terça-feira, 30 de novembro de 2010
segunda-feira, 29 de novembro de 2010
quinta-feira, 25 de novembro de 2010
- Start List / Resultados em Directo
terça-feira, 23 de novembro de 2010
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sábado, 20 de novembro de 2010
- Mês com mais visitas: Julho de 2009 (3301);
- Dia com mais visitas: 3 de Agosto de 2009 (235);
- Média diária de visitas nos últimos 12 meses: cerca de 100 visitantes;
quarta-feira, 17 de novembro de 2010
As Piscinas Municipais de Tomar recebem, entre os dias 19 e 21 de Novembro, os Campeonatos Regionais de Juniores e Seniores e uma Jornada de Apuramento para Infantis e Juvenis. Depois de 17 atletas na Jornada de Abertura e 19 no Campeonato Regional de Clubes, o CNLA coloca desta vez 22 nadadores em competição ao longo do fim-de-semana: Íris Rola, Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Rui Brito, Rui Ribeiro, Miguel Palma, Rogério Tavares, Rúben Rosa, Rudi Sacramento, David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (masculinos).
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terça-feira, 16 de novembro de 2010
segunda-feira, 15 de novembro de 2010
Atletas do CNLA em bom plano
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- Resultados e outras informações
quinta-feira, 11 de novembro de 2010
quarta-feira, 10 de novembro de 2010
Jantar-convívio do CNLA
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13 de Novembro (sábado)
Salão da Música em Sines 19h00
O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) realiza um jantar-convívio no dia 13 de Novembro (sábado), no Salão da Música em Sines, a partir das 19h00. Aproveitando a passagem do Dia de S. Martinho, o CNLA reaviva este ano uma tradição que visa juntar atletas, familiares, direcção, patrocinadores e outros amigos da “Família CNLA”.
A participação no jantar é gratuita, sendo cada pessoa/família responsável por trazer uma iguaria para “colorir” a mesa: aperitivos, petiscos, pratos típicos, doces, ou bebidas, o que importa é contribuir de alguma maneira para uma festa animada. Vai haver música pela noite dentro e, quem sabe, a oportunidade para um pezinho de dança...
Tenho o prazer de convidá-lo a si e à sua família para se juntar a nós nesta grande festa do nosso clube. Contamos consigo!
Saudações desportivas!
José Telo
terça-feira, 9 de novembro de 2010
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
domingo, 7 de novembro de 2010
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
quarta-feira, 3 de novembro de 2010
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As Piscinas Municipais "Carlos Manafaia", em Sines, foram de novo o palco do Campeonato Regional de Clubes da ANDS, prova que teve lugar no dia 30 de Outubro e que contou com a participação de 19 atletas do CNLA: Íris Rola, Margarida Pereira, Mariana Guerreiro, Inês Borba, Débora Patrocínio, Maria Marques, Andreia Lopes, Eliana Martins e Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Vladyslav Devaykin, Jorge Telo, Daniel Pereira, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rudi Sacramento, Rogério Tavares, Rúben Rosa e Ricardo Silvestre (masculinos).
Motivados por nadarem "em casa", os atletas do CNLA apresentaram grandes melhorias em relação à semana anterior na Jornada de Abertura, não só nos tempos obtidos, mas também em factores muito importantes como a concentração (não houve nenhuma desclassificação) e espírito de grupo. A equipa obteve a 4ª posição final (147 pontos), com alguns resultados interessantes pelo meio. No sector masculino, destaque para as duas vitórias de Rogério Tavares (50 Livres - 25.63 e 100 Livres - 55.39), ele que alcançou ainda o 2º lugar nos 400 Livres (4:34,56); e para o 3º lugar de Gil Gonçalves nos 200 Mariposa (2:33,77), com o tempo a constituir mais um mínimo para o Torneio Zonal de Infantis, façanha também obtida nos 100 Mariposa (1:10,78). Já no sector feminino, Débora Patrocínio esteve em evidência com o 2º lugar nos 200 Bruços (2:58,36) e com o 3º lugar em duas ocasiões (100 Costas - 1:16,70 e 200 Costas - 2:44,11). Inês Margarido também voltou a conseguir intrometer-se entre as melhores com o 3º lugar nos 50 Livres (30.00) e 100 Livres (1:07,71). Realce ainda para as duas estafetas femininas: 4x100 Livres (Inês Margarido, Maria Marques, Inês Borba e Andreia Lopes) - 2º lugar com 4:28,98; e 4x100 Estilos (Maria Marques, Débora Patrocínio, Inês Borba e Andreia Lopes) - 3º lugar com 5:09,02.
Com uma equipa muito jovem, o CNLA mostrou uma grande garra e espírito de luta, com os atletas a apresentarem-se com uma "energia-extra" pelo apoio que tiveram de pais, ex-atletas, amigos e muitos outros curiosos que se deslocaram em grande número às Piscinas de Sines. Houve até quem dissesse que há muito tempo que não se via tanta gente a apoiar o CNLA em prova. A todos o nosso muito obrigado e continuem a acompanhar as nossas braçadas!
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