terça-feira, 27 de novembro de 2012

Dez títulos e 30 pódios nos Regionais Absolutos

O CNLA marcou presença nos Campeonatos Regionais Absolutos (Juniores e Seniores) e Prova de Preparação para Infantis e Juvenis com 16 atletas: Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido, Rúben Aljustrel, Rui Brito, Hugo Correia, Jaime Costa, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Nélson Malheiros, Ivo Margarido, Daniel Pereira, Daniel Rodrigues e Jorge Telo. A competição disputou-se nas Piscinas Municipais de Estremoz (25m), nos dias 24 e 25 de Novembro e o CNLA foi um dos clubes em evidência ao longo do fim-de-semana, com dez títulos, 30 lugares de pódio e três Recordes Regionais obtidos.
 
 
Os atletas apresentaram-se motivados e com vontade de deixar a sua "marca" nestes primeiros Campeonatos Regionais do CNLA enquanto clube filiado na Associação de Natação do Alentejo. Destaque para os dez títulos regionais obtidos, com Débora Patrocínio em evidência neste particular, ao vencer três provas individuais: 50 Bruços (37.42 segundos), 100 Bruços (1:22,52 minuto) e 200 Bruços (3:00,13). Também se sagraram Campeões Regionais: Ivo Margarido (200 Livres - 2:08,54; 200 Costas - 2:21,79), David Gorgulho (800 Livres - 9:38,94), Maria Marques (200 Estilos - 2:39,81) e as estafetas de 4x100 Livres (Jaime Costa, Jorge Telo, Ivo Margarido e Rui Brito - 3:55,68), 4x100 Estilos (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Jorge Telo e Rui Brito - 4:23,51) e 4x200 Livres (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Jorge Telo e Ivo Margarido - 8:35,37), com destaque para o facto deste último quarteto (foto abaixo) ter obtido um novo Recorde Regional Absoluto na distância.
 
 
O CNLA alcançou ainda mais 20 lugares de pódio, a saber: 2º lugar (6 medalhas) - David Gorgulho (100 Costas e 400 Livres), Rodrigo Costa (100 Bruços), Jorge Telo (200 Livres), Ivo Margarido (100 Livres) e Inês Margarido (50 Mariposa); 3º lugar (14 medalhas) - Maria Marques (100 Costas, 50 Costas, 50 Livres e 200 Livres), Jorge Telo (100 Costas, 50 Mariposa e 100 Mariposa), Jaime Costa (800 Livres, 400 Livres e 200 Livres), Ivo Margarido (50 Costas e 50 Livres), Débora Patrocínio (800 Livres) e Rui Brito (50 Bruços).
 
Na Prova de Preparação para Infantis e Juvenis, entre o bom conjunto de resultados global, destaque para o Infantil-A Hugo Correia (foto abaixo), que alcançou um novo Recorde Regional do seu escalão nos 100 Mariposa (1:05.69), coleccionando também uma nova melhor marca regional nos 50 Mariposa (30.77), aquando da passagem a meio da prova. Para além deste "2 em 1", o atleta carimbou ainda o passaporte para o Torneio Zonal de Infantis nos 100, 200 e 400 Livres, 200 Estilos, 100 e 200 Mariposa, sendo que nestas duas últimas provas os tempos obtidos também lhe dão acesso aos Campeonatos Nacionais de Infantis. Destaque ainda para Gil Gonçalves e Margarida Pereira (ambos Juvenis), que foram os mais fortes nos seus escalões por quatro e cinco vezes, respectivamente.
 
 
Os atletas do CNLA enfrentam agora duas semanas de treino até ao Torneio Regional de Fundo, competição que se vai disputar "em casa", nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines nos dias 8 e 9 de Dezembro.
 

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Convocatória da Assembleia-geral do CNLA

Nos termos dos artigos 24º e 25º dos Estatutos, tenho a honra de convocar a Assembleia-geral do Clube de Natação do Litoral Alentejano, a reunir em sessão ordinária, no próximo dia 09 de Dezembro de 2012 (domingo) pelas 12 horas, no 1º andar da Piscina Municipal Carlos Manafaia em Sines, com a seguinte ordem de trabalhos:
-
1.      Plano de Actividades e Orçamento para o ano de 2013;
2.      Outros assuntos de interesse para o clube.
-
Se à hora marcada não estiver presente a maioria dos sócios, funcionará esta Assembleia, em segunda convocatória, nos termos do Artº 26º dos estatutos, no mesmo local, trinta minutos após a hora marcada, com qualquer número de sócios.
 
Sines, 23 de Novembro 2012
 
O Presidente da Mesa da Assembleia
 
Domingos Manuel Correia Afonso

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

17 atletas nos Regionais Absolutos + Prova de Preparação para Infantis/Juvenis

As Piscinas Municipais de Estremoz são o palco, nos dias 24 e 25 de Novembro, do Campeonato Regional Absoluto (Juniores e Seniores) da A. N. Alentejo e paralelamente de uma Prova de Preparação para Infantis e Juvenis, que vão juntar 124 atletas de nove clubes. O CNLA avança para a competição com 17 nadadores: Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido (um saudado regresso à competição!), Rúben Aljustrel, Rui Brito, Hugo Correia, Jaime Costa, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Nélson Malheiros, Ivo Margarido, Daniel Pereira, Daniel Rodrigues, Guilherme Sousa e Jorge Telo.
 
Os objectivos em termos Absolutos passam pela obtenção do maior número de lugares de pódio possível e por uma avaliação do estado de forma tendo em vista o grande objectivo colectivo da primeira fase da temporada: o Campeonato Nacional de Clubes da 3ª e 4ª Divisão (Mealhada, 15 e 16 de Dezembro). Já os Infantis e Juvenis partem em busca de melhorias das suas marcas pessoais, como também da obtenção de mínimos para o Torneio Zonal de Infantis  e Campeonatos Nacionais de ambos os escalões. FORÇA CNLA!

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Cadetes demonstram evolução em Grândola

As "piranhas" do CNLA voltaram à acção no dia 17 de novembro, em Grândola, no Festival de Cadetes GSC Grândola Sports Club. Foram nove os nossos "bravos": Ana Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demian, Eva Assunção (femininos), Alexandre Ferreira, Gonçalo Pena, Pedro Bôto, David Borges e Rui Naves (masculinos).
Em dia de aniversário do técnico Rodrigo Costa (ver foto abaixo com a bonita prenda dos atletas), os Cadetes deram uma excelente resposta com uma melhoria geral nas marcas pessoais e, mais importante, nas melhorias em termos técnicos, com destaque para o facto de não ter havido qualquer desclassificação. Os pequenos campeões do CNLA continuam no bom caminho e já estão de olho na próxima prova (Évora, 16 de Dezembro). PARABÉNS A TODOS!

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Novo horário da sede

A sede do Clube de Natação do Litoral Alentejano - Estrada da Costa do Norte, n.º 38 F, 7520 - 134 Sines - terá um novo horário nas próximas semanas (período de tempo ainda indeterminado): entre as 17h00 e as 19h00 (segunda a sexta). Para qualquer assunto fora deste horário contactar o 919 674 050 ou cnla2001@gmail.com.

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Dia 14 de Novembro não há treino

A Piscina Municipal de Sines vai estar encerrada no dia 14 de Novembro (quarta-feira), devido à Greve Geral. Por conseguinte, a equipa do CNLA não treina nesse dia.

sábado, 3 de novembro de 2012

Aulas de Salvamento Aquático de vento em popa!

Sábado de manhã significa AULA DE SALVAMENTO AQUÁTICO, uma parceria entre o CNLA e a RESGATE. Hoje não fugiu à regra. No final, todos juntos, a piscina ouviu o grito "SOMOS TODOS CAMPEÕES!"