sexta-feira, 30 de maio de 2014

CNLA no Troféu A. N. Alentejo em Vendas Novas

A equipa do CNLA vai estar em competição no dia 1 de Junho, em Vendas Novas, no Troféu A. N. Alentejo, com dez atletas: Daniela Demian, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Nicole Fernandes, Melissa Lopes, Íris Rola, Iuliana Lascu (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves (masculinos).
 
À excepção dos rapazes, todas as raparigas fazem a sua estreia em piscina de 50 metros na presente temporada, naquele que é o primeiro teste tendo em vista os Campeonatos Regionais e Nacionais a disputar no mês de Julho. Ganhar rodagem em piscina longa, a melhoria das marcas pessoais e a obtenção de mínimos para os Campeonatos Nacionais são os objectivos centrais desta competição. FORÇA CNLA!
 

CNLA em evidência no Campeonato Nacional de Águas Abertas

Rodrigo Costa sagrou-se Campeão Nacional em Masters C (35-39 anos), David Gorgulho Vice-Campeão Nacional em Masters-B (30-34 anos), Nélson Malheiros foi o melhor Juvenil-B do País e Marco Vantaggiato também venceu em Masters-D (40-44 anos), apenas não obtendo classificação oficial pelo facto de ainda não se encontrar naturalizado português. É este o resumo da excelente participação do CNLA no Campeonato Nacional de Águas Abertas disputado na Marina da Amieira (Portel), em pleno Alentejo, no dia 24 de Maio.
 
 
Nélson Malheiros foi o primeiro a entrar em acção, no Campeonato Nacional de Juvenis, que teve a extensão de 3 Km. Em estreia absoluta em Campeonatos Nacionais de Águas Abertas, o jovem atleta do CNLA deu muito boa conta de si e obteve o 7º lugar na prova, com destaque para o facto de ter sido o 1º Juvenil-B do País, resultado aliás que já tinha obtido no Campeonato Nacional de Longa Distância. Depois foi a vez dos Masters entrarem para as águas da Marina da Amieira, para cumprirem o seu Campeonato Nacional, cuja prova tinha 1,5 Km. Marco Vantaggiato realizou uma excelente prova e esteve em evidência ao classificar-se no 3º lugar absoluto, posição que lhe teria dado o título em Masters-D, não fosse o seu processo de naturalização ainda não estar concluído. Contudo, para o CNLA, é mais um Campeão! Por falar em Campeões, Rodrigo Costa também se exibiu num nível elevado e conquistou o título no escalão de Masters-C, tendo sido 5º classificado absoluto. David Gorgulho chegou na 7ª posição absoluta e foi Vice-Campeão Nacional em Masters-B. Um resultado global bastante positivo dos três Masters do CNLA, que entre mais de uma centena de atletas conseguiram chegar todos nos primeiros lugares.
 
De referir também que nesta competição também se disputaram os títulos nacionais dos 10 Km, "prova-rainha" das Águas Abertas, onde para além dos melhores atletas nacionais, marcou ainda presença a Selecção da Hungria, onde pontificava a Campeã Olímpica dos 10 Km em Londres 2012, Eva Risztov.
 
PARABÉNS AOS QUATRO!
 
 

"Anas" em bom plano na Selecção do Alentejo

A estreia de Ana Cristina Fonte e Ana Sofia Nunes na Selecção da Associação de Natação do Alentejo foi positiva. Ambas as atletas se apresentaram em bom plano, num momento marcante das suas ainda curtas carreiras, pois pela primeira vez representaram o Alentejo numa competição, neste caso no Torneio do Futuro de Cadetes, que teve lugar em Montemor-o-Novo no dia 24 de Maio. O técnico Marc Moreira acompanhou as pequenas (grandes!) atletas e testemunhou a boa prestação de ambas, que contribuíram para o bom resultado da equipa.
 
(mais pormenores sobre as provas logo que estejam disponíveis os resultados da competição)

quinta-feira, 29 de maio de 2014

Atletas CNLA dos meses de Março e Abril

ATLETAS CNLA DO MÊS DE MARÇO
 
CADETES
 
Masculinos: ANDRÉ PINTO
O nosso "rookie" (por ser o atleta mais novo da equipa). Pelo empenho e garra que demonstrou nos treinos, mas também pela sua determinação e vontade de ser sempre melhor evidenciados no Torneio Regional de Cadetes, melhorando as suas marcas pessoais.
Femininos: CATARINA ENCARNAÇÃO

Pela evolução que vai demonstrando ao longo da época. Mas principalmente pela disciplina que tem no treino durante as tarefas. "Um exemplo"!
ABSOLUTOS
 
Masculinos: NÉLSON MALHEIROS
Durante o mês qualificou-se para a fase final do Campeonato Nacional de Longa Distância (3 Km), conseguindo o feito de ser o único juvenil de 1º ano a consegui-lo a nível nacional. Mais uma vez manteve a assiduidade nos 100%.
 
Femininos: NICOLETA LASCU
Foi um mês perfeito! No início, durante o Campeonato Regional, em 5 provas conseguiu 4 mínimos para o Torneio Zonal de Infantis. Depois, nessa prova mais importante da época de Inverno para o seu escalão, melhorou todas as suas marcas, melhorando também substancialmente os seus lugares de inscrição.
 
ATLETAS CNLA DO MÊS DE ABRIL
CADETES

Masculinos: FRANCISCO CORREIA
Apesar de estar connosco há poucos meses, tem demonstrado uma evolução brutal! Claro que isto se deve ao grande compromisso que ele tem tido com o treino, fazendo uma excelente média semanal de 5 treinos. Só para os mais fortes!

Femininos: MARIANA SERRO
A nossa Mariana, depois de andar um pouco "perdida", voltou com determinação no mês de Abril aos treinos. Aumentou e muito a percentagem de assiduidade e demonstrou uma nova atitude perante os treinos. Esperemos que seja para continuar!

ABSOLUTOS
Masculinos: HUGO CORREIA
Pelo seu grande feito, alcançou a medalha de bronze nos 100 mariposa em Juvenis-B no Campeonato Nacional! E depois, na taça Vale do Tejo, estabeleceu um novo Recorde Regional do seu escalão na mesma distância.
 
Femininos: IULIANA LASCU
Pela determinação e assiduidade aos treinos durante o mês, bem como pelo grande empenho e superação demonstrado durante o mini-estágio da Páscoa.

sexta-feira, 23 de maio de 2014

Cinco atletas no Campeonato Nacional de Águas Abertas na Marina da Amieira (Alqueva)


Nélson Malheiros (Juvenis), Marc Moreira, David Gorgulho, Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato (Masters) são os cinco atletas do CNLA que vão marcar presença no Campeonato Nacional de Águas Abertas de 3 Km (Juvenis), 10 Km (Juniores e Seniores) e 1,5 Km (Masters). A competição disputa-se em pleno Alentejo, na Marina da Amieira (Portel), na zona da Barragem do Alqueva, no dia 24 de Maio. Os atletas estão todos motivados e entusiasmados com o início da temporada de Águas Abertas e logo com um Campeonato Nacional!
 
Estão 37 nadadores inscritos nos 10 Km (onde o CNLA não tem representantes), 26 nos 3 Km e 120 nos 1,5 Km! Um grande dia em perspectiva, com destaque para a presença de Selecção da Hungria na competição, que apresenta na sua equipa, entre outros, a Campeã Olímpica dos 10 km em Águas Abertas, Eva Riztov!
 

Ana Cristina Fonte e Ana Sofia Nunes na Selecção de Cadetes do Alentejo

As Cadetes Ana Cristina Fonte e Ana Sofia Nunes foram convocadas pelo Director Técnico Regional para representar a Selecção de Cadetes da Associação de Natação do Alentejo, que vai competir no Torneio do Futuro (prova inter-associações para Cadetes) no dia 24 de Maio em Montemor-o-Novo. Ana Cristina Fonte vai nadar 100 Costas e a estafeta de 4x50 Livres, enquanto Ana Sofia Nunes compete nos 100 Bruços e estafeta de 4x50 Estilos (onde fará o percurso de Bruços).
 
As duas atletas estão de Parabéns por esta primeira convocatória para representar a Selecção do Alentejo e o CNLA deseja a ambas e a toda a equipa um dia em cheio!
 

Cartaz oficial da 11ª Prova de Mar Baía de Sines


Faleceu Germano da Velha

Faleceu no dia 17 de maio, vítima de ataque cardíaco, Germano da Velha, que representou o CNLA como técnico dos Cadetes e nadador master. A sua amizade, alegria e sorriso contagiante vão para sempre ficar nas nossas memórias. À sua família e amigos, o CNLA endereça as mais sentidas condolências e uma palavra de força neste momento difícil.
 
 

“Piranhas” no VIII Encontro de Escolas de Natação de Santiago do Cacém

Como já é tradição, o CNLA marcou presença, no dia 17 de Maio, no Encontro de Escolas de Natação de Santiago do Cacém, já na sua 8ª edição, uma organização da Câmara Municipal. Foram 16 as piranhas presentes: Mariana Serro, Íris Rola, Marta Pereira, Ana Sofia Nunes, Beatriz Demian, Inês Neves, Sandra Malveiro, Catarina Encarnação, Ana Fonte (femininos), Hugo Correia, André Pinto, Francisco Correia, Guilherme Custódio, Nélson Malheiros, David Borges e Daniel Leitão (masculinos).
 
 
Para além da boa performance desportiva alcançada por todos, este Festival em Santiago do Cacém, com o passar dos anos, começa a tornar-se um caso sério de convívio entre atletas, pais e restante comitiva, com grande destaque para o animado piquenique no Parque Urbano do Rio de Figueira e para o excelente ambiente no seio da equipa ao longo de todo o dia, que ajudou a mostrar a força do CNLA dentro… e fora de água!
 
 
- Resultados (brevemente disponível)
 

CNLA na inauguração da Delegação de Sines da APORVELA

O Clube de Natação do Litoral Alentejano respondeu afirmativamente ao convite da APORVELA - Associação Portuguesa de Treino de Vela, para marcar presença na inauguração da sua nova delegação em Sines, que se situa no edifício do Porto de Recreio e que teve lugar no dia 15 de Maio. O clube esteve representado pelos membros da Direcção António Nunes e Óscar Malheiros, que aproveitaram a ocasião para apresentar cumprimentos à APORVELA e abordar possíveis colaborações futuras, tendo já ficado pré-acordado um apoio para a 11ª Prova de Mar Baía de Sines e uma possível surpresa para toda a equipa num futuro próximo.
 
Foto: Facebook CM Sines
A APORVELA é uma instituição privada sem fins lucrativos e de utilidade pública, fundada em 1980, cujos objectivos são promover o treino de mar e a preservação do património marítimo português.

Equipa feminina com boa prestação em Estremoz

O CNLA marcou presença no XXIII Torneio Cidade de Estremoz, no dia 3 de Maio, com cinco atletas: Daniela Demian, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes e Iuliana Lascu.
 

Esta representação totalmente no feminino deu boa conta de si e houve a registar boas melhorias de uma forma geral nas marcas das atletas. Destaque para os dois lugares de pódio obtidos por Ana Sofia Sousa nos 200 Estilos (2º lugar – 3:02.45) e Nicoleta Lascu nos 100 Bruços (3º lugar - 1:35.11). Colectivamente, na classificação feminina, as atletas do clube alcançaram o 6º lugar entre as 12 equipas participantes, um bom resultado atendendo à juventude da equipa.
 

Almoço-convívio CNLA - Páscoa 2014

O almoço-convívio da Páscoa, que teve lugar no dia 1 de Maio no Clube de Ténis de Santo André, prometia momentos de grande animação ao longo da tarde e não defraudou a meia centena de participantes no repasto, entre atletas, pais, técnicos e amigos. Grande destaque para o sorteio das rifas da Páscoa (conferir resultados na lateral esquerda do blogue), para os prémios atribuídos pelo técnico Marc Moreira, alusivos ao 2º período da época, e claro para os inevitáveis comes e bebes, sempre com a boa disposição "atrelada"!
 
 
 

Nélson Malheiros “trepa” um lugar na fase final do Campeonato Nacional de Longa Distância

O Juvenil-B do CNLA, Nélson Malheiros, exibiu-se em bom plano na fase final do Campeonato Nacional de Longa Distância, disputado no Complexo Olímpico de Rio Maior no dia 26 de Abril. O atleta nadou os 3000 metros em 37:27.88 minutos e alcançou o 9º posto em Juvenis na competição, melhorando um lugar em relação à fase de qualificação disputada em Março. Nessa ocasião, Nélson Malheiros foi o melhor Juvenil-B a nível nacional na distância e o único do seu escalão a apurar-se para a fase final. O Campeonato Nacional de Longa Distância, apesar de ser disputado em piscina, pretende avaliar a capacidade dos atletas para longas distâncias, a pensar nas competições e estágios na vertente de Águas Abertas.  
 

Ana Margarida Guedes abrilhantou 2º Dia do Cadete

O CNLA organizou, no dia 26 de Abril, a 2ª edição do “Dia do Cadete”, que à semelhança da 1ª edição pretendia proporcionar um dia diferente e recheado de animação aos nossos pequenos campeões. Depois de Gustavo Santo em Dezembro último, desta vez a ocasião contou com a presença da jovem atleta Ana Margarida Guedes, do Ginásio Clube de Vila Real (GCVR), Campeã Nacional de Infantis e Recordista Nacional em várias distâncias, que se estreou recentemente na Selecção Nacional (e logo com duas medalhas conquistadas!) e que contribuiu decisivamente para  que a equipa feminina do GCVR subisse para a 1ª Divisão Nacional.
 
 
Esta excelente nadadora - que apesar de jovem já tem muito para contar e ensinar – fez as delícias das “piranhas” do CNLA, que para além das dicas e pormenores transmitidas pela atleta do GCVR ainda puderam aproveitar o carinho e simpatia desta jovem campeã, que até à época passada era treinada pelo actual técnico do CNLA, Marc Moreira. De referir também a presença da sua irmã, Ana Carolina Guedes, também ela nadadora do GCVR e que deu uma importante ajuda em toda a dinâmica da actividade, que se iniciou com um treino nas Piscinas Municipais de Sines, ao qual se seguiu um almoço-convívio, uma visita ao Museu no Castelo de Sines e… uma Caça ao Tesouro também dentro do Castelo, que fez as delícias dos jovens nadadores do CNLA.
 
O CNLA agradece às irmãs Guedes toda a disponibilidade, simpatia e ensinamentos transmitidos!

2º Torneio de Natação do Litoral Alentejano supera expectativas

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, receberam no dia 25 de Abril a 2ª edição do Torneio de Natação do Litoral Alentejano, este ano com um número recorde de 168 participantes, em representação de 12 clubes, com destaque para a presença da equipa do Sporting Clube de Portugal, Campeã Nacional da 1ª Divisão em masculinos e Vice-Campeã em femininos. O CNLA, a nadar “em casa”, esteve representado por 23 atletas: Nicoleta Lascu, Ana Sofia Sousa, Ana Fonte, Ana Rita Catarino, Catarina Encarnação, Ana Sofia Nunes, Mariana Serro, Inês Neves, Beatriz Demian, Íris Rola, Nicole Fernandes, Melissa Lopes, Daniela Demian, Iuliana Lascu, Ana Rita Boavista (femininos), André Pinto, Francisco Correia, David Borges, Guilherme Custódio, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Rodrigo Costa e Hugo Correia (masculinos).




O Torneio foi ganho pelo Clube de Instrução do Laranjeiro, que venceu destacado com 365 pontos, logo seguido do Sporting (272), CLAC – Entroncamento (267) e pelo CNLA com um bom 4º lugar (247). Entre as “piranhas”, numa prestação global muito positiva, destaques individuais para Hugo Correia nos 200 Mariposa em Infantis/Juvenis, que obteve o único 1º lugar dos atletas do CNLA (2:17.57 – Recorde Regional de Juvenis-B), ele que foi ainda 3º classificado nos 200 Bruços. Nélson Malheiros também esteve em evidência com dois segundos lugares obtidos, igualmente em Infantis/Juvenis, nos 200 Costas e 200 Livres (2:04.19 - Recorde Regional Juvenis-B), com destaque ainda para a marca obtida nos 400 Livres (4:18.68 – também  Recorde Regional do seu escalão). Íris Rola também se exibiu a bom nível e conquistou a 3ª posição nos 200 Bruços em Infantis/Juvenis. Quem também conseguiu obter um lugar de pódio (2ª posição) foi a estafeta masculina de 4x100 Estilos, com Nélson Malheiros, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves e Hugo Correia. O clube obteve um total de seis lugares de pódio (1 de primeiro, 3 de segundo e 2 de terceiro lugar). Em muito bom plano exibiram-se também todos os Cadetes, especialmente galvanizados e motivados por nadarem no seu “quartel-general”, que se puderam mostrar perante uma bancada muito bem composta, num excelente ambiente competitivo e com uma “claque” de pais entusiastas.

De salientar também que foram estabelecidos sete novos recordes do Torneio, todos eles por atletas do Sporting (e todos no sector feminino): 400 Livres – Mafalda Beleza (4:25.32), 200 Bruços - Ana Teresa Franco (2:38.10), 200 Costas – Inês Fernandes (2:17.80), 200 Livres – Inês Fernandes (2:04.95), 200 Mariposa – Bruna Dantas (2:18.69); estafetas de 4x100 Estilos (4:27.72) e 4x100 Livres (4:03.16).



O 2º Torneio de Natação do Litoral Alentejano foi uma organização do CNLA, com os apoios da Câmara Municipal de Sines, Junta de Freguesia de Sines e Associação de Natação do Alentejo, e com o patrocínio da PSA Sines. De registar o grande ambiente na piscina e um dia inesquecível de promoção da modalidade em Sines e na Região, num Torneio que acabou por ser um sucesso tanto a nível desportivo como organizativo, superando mesmo as expectativas iniciais.
 
 

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Sede do CNLA encerrada hoje

Hoje a sede do CNLA vai estar encerrada. Segunda-feira abrimos mais cedo. Lamentamos qualquer incómodo causado. Obrigado pela compreensão.

quinta-feira, 8 de maio de 2014

Atraso nas notícias

Caros leitores e visitantes: bem sabemos que estamos algo atrasados em relação às reportagens das últimas iniciativas e competições do clube, nomeadamente 2º Torneio de Natação do Litoral Alentejano, 2º Dia do Cadete, Fase Final do Campeonato Nacional de Longa Distância, Almoço-convívio da Páscoa e Torneio do C. F. Estremoz. Ainda não nos foi possível fazer essas actualizações, mas não estão esquecidas! Muito obrigado a todos pela compreensão e até (muito) breve!