quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

11 Masters no Campeonato Nacional / Open de Inverno em Tomar

Os dias 30 e 31 de Janeiro assinalam o momento mais importante desta fase da época para os nadadores Masters, com a realização do Campeonato Nacional / Open de Inverno, nas Piscinas Municipais de Tomar, que vai contar com a participação de 514 atletas, em representação de 63 clubes. O CNLA avança para a competição com 11 nadadores, a sua maior comitiva de sempre em Campeonatos Nacionais de Masters: Susana Mateus, Carmen Malheiros, Isabel Cansado (femininos), Ivo Margarido, Jaime Costa, Mauro Inácio, David Gorgulho, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato, Óscar Malheiros e José Costa (masculinos), este último em estreia absoluta pelo clube.
 
 
Os objetivos passam por conseguir os melhores resultados possíveis nos respetivos escalões etários e por usufruir de todo o ambiente de convívio e diversão característicos das competições de Masters. FORÇA MASTERS! FORÇA CNLA!!!
 

terça-feira, 26 de janeiro de 2016

CNLA Campeão Inter-Regional de Clubes

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) alcançou, no dia 23 de Janeiro, uma das mais belas vitórias colectivas dos últimos anos, ao sagrar-se Campeão Inter-Regional de Clubes na competição disputada em Estremoz, afirmando-se não só como o clube mais forte do Alentejo, como também da área que compreende o Distrito de Santarém e a zona do Interior Centro. Foram 13 os(as) grandes obreiros(as) deste feito: Ana Sofia Sousa, Carolina Guedes, Íris Rola, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Susana Mateus (femininos), Hugo Correia, Jaime Costa, Mauro Costa, Nélson Malheiros, Rodrigo Costa, André Bôto e Rui Santos (masculinos). 


A brilhante prestação do CNLA teve como base a regularidade dos seus atletas ao longo do dia, abrilhantada por 11 vitórias em provas, vencendo categoricamente o Campeonato com um total de 502 pontos, superiorizando-se por 20 pontos ao Aminata, de Évora (o Alentejo fez a “dobradinha” e cotou-se com a Associação mais forte!) e ao Clube de Natação de Rio Maior por 57 pontos. Participaram 20 clubes na competição, em representação das Associações de Natação do Alentejo, Santarém e Interior Centro.


Depois do Campeonato Nacional de Clubes no final de Novembro, esta foi mais uma demonstração de força colectiva dos atletas (e de toda a comitiva) do CNLA, que souberam estar unidos em torno dos objectivos do clube, sabendo superar as dificuldades e mantendo sempre um espírito de luta e conquista dignos de registo.
 

sábado, 23 de janeiro de 2016

CNLA no Campeonato Inter-Regional de Clubes em Estremoz

Vem aí a 2ª edição de uma prova que no ano passado provocou emoções fortes: o Campeonato Inter-Regional de Clubes, que vai juntar equipas das Associações do Alentejo, Interior Centro e Santarém, abrangendo uma significativa área geográfica. A competição vai realizar-se em Estremoz, no dia 23 de Janeiro, e o CNLA avança com as suas equipas feminina e masculina, tendo em vista as melhores classificações possíveis, quer ao nível dos clubes alentejanos, quer também na junção entre as três associações. 
 
A dinâmica (e a ordem das provas) funciona da mesma forma que o Campeonato Nacional de Clubes (apenas 1 atleta por prova), com uma única diferença: o programa de provas está todo condensado no mesmo dia. São 14 os(as) nossos(as) "combatentes": Ana Sofia Sousa, Carolina Guedes, Íris Rola, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Susana Mateus (femininos), Hugo Correia, Jaime Costa, Mauro Costa, Nélson Malheiros, Rodrigo Costa, André Bôto e Rui Santos (masculinos). FORÇA CNLA!!!
 

sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

CNLA com cinco títulos e 15 pódios no Regional de Velocidade

Disputou-se no dia 9 de Janeiro, em Grândola, o Torneio Regional de Velocidade da Associação de Natação do Alentejo, competição em que o CNLA esteve representado por 19 atletas: Catarina Encarnação, Cláudia Faria, Mariana Serro, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes, Ana Carolina Guedes, Iris Rôla, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Susana Mateus, Daniel Leitão, Guilherme Custódio, Samuel Mariano, Hugo Correia, Nelson Malheiros, Rui Santos, Jaime Costa, Mauro Inácio e Rodrigo Costa.



A participação do clube foi bastante positiva, com um total de cinco títulos, 15 lugares de pódio e 21 presenças em finais. Sagraram-se Campeões Regionais de Velocidade: Carolina Guedes nos 50 Bruços (36.33) e 50 Mariposa (33.26), Hugo Correia nos 50 Mariposa (28.19), estafeta masculina de 4x50 Livres (1:48.15), composta por Hugo Correia, Mauro Inácio, Rodrigo Costa e Rui Santos; e estafeta feminina de 4x50 Estilos (2:17.46), composta por Susana Mateus, Carolina Guedes, Nicoleta Lascu e Melissa Lopes.

De sublinhar ainda os restantes lugares de pódio obtidos por Hugo Correia (2º nos 50 Livres), Rodrigo Costa (3º nos 100 Estilos), Susana Mateus (2ª nos 100 Estilos, 50 Costas, 50 Livres e 50 Mariposa), Carolina Guedes (3ª nos 50 Costas), Nicoleta Lascu (3ª nos 100 Estilos), estafeta feminina de 4x50 Livres, composta por Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Carolina Guedes e Sandra Malveiro (2º lugar) e estafeta masculina de 4x50 Estilos, composta por Nélson Malheiros, Hugo Correia, Mauro Inácio e Rui Santos (3º lugar). Nelson Malheiros (5º nos 100 Estilos e 6º nos 50 Mariposa), Nicoleta Lascu (4ª nos 50 Costas), Íris Rola (5ª nos 50 Bruços), Melissa Lopes (6ª nos 50 Bruços), Mauro Inácio (6º nos 50 Livres) completaram as presença em finais.

A maioria dos atletas conseguiu melhorias nas suas marcas (total de 43 melhores registos pessoais!) e demonstrou estar no caminho certo para os objectivos mais ambiciosos deste 2º período da época, apontados para os Campeonatos Regionais e Nacionais.
 

CNLA com cinco atletas convocados para os estágios de Cadetes e Infantis

Marta Marques, Francisco Correia e Carlos Luz foram convocados pelo Diretor Técnico Regional para o 1º Estágio Regional de Cadetes da Associação de Natação do Alentejo, a realizar em Beja, no dia 24 de Janeiro.
 
 
 
Por sua vez, Cláudia Faria e Samuel Mariano são os dois atletas do CNLA convocados para o Estágio Inter-Regional de Infantis em Castelo de Vide, nos dias 13 e 14 de Fevereiro, que junta os atletas das Associações do Alentejo, Algarve e Interior Centro que mais se destacaram no Torneio de Fundo disputado em Novembro. PARABÉNS A TODOS!!!
 
 

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

CNLA com 21 atletas no Regional de Velocidade


Disputa-se no dia 09 de Janeiro, em Grândola, o Torneio Regional de Velocidade da Associação de Natação do Alentejo, competição em que o CNLA vai estar representado por 21 atletas: Catarina Encarnação, Cláudia Faria, Mariana Serro, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes, Ana Carolina Guedes, Iris Rôla, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Susana Mateus, Daniel Leitão, Guilherme Custódio, Samuel Mariano, Hugo Correia, Nelson Malheiros, Rui Santos, Jaime Costa, Jorge Telo, Mauro Inácio e Rodrigo Costa.
 
As provas em disputa serão os 50 metros de cada estilo, os 100 Estilos e as estafetas de 4x50 Livres e 4x50 Estilos, todas elas para nadar com o "turbo ligado". A competição disputa-se no regime de eliminatórias e finais, com os seis melhores tempos a passarem à final. Por tradição, esta é uma das provas preferidas dos atletas e pais ao longo do ano, por toda a emoção e espectacularidade que envolve. FORÇA CNLA!!!
 
Um agradecimento muito especial aos pais dos nossos atletas pela colaboração no transporte para a prova.
 

FELIZ NATAL!

O Clube de Natação do Litoral Alentejano deseja a todos os atletas, técnicos, familiares e amigos um Feliz Natal e um próspero Ano Novo.
 
 

Almoço-convívio de Natal, Reis e Ano Novo no dia 17 de Janeiro

Caros amigos:
 
O CNLA nunca deixa passar esta quadra de Natal, Reis e Ano Novo sem realizar um convívio entre todos aqueles que vivem o dia-a-dia do clube. Nesse sentido, vamos realizar, no dia 17 de Janeiro, no Salão do Povo da Junta de Freguesia de Sines (junto ao Parque IOS ), um almoço-convívio alusivo à quadra.
 
 
O CNLA pretende que este convívio seja uma troca de sabores. Assim, solicitamos aos pais para trazerem, por agregado familiar, iguarias, doces e bebidas para serem “trocadas”.
 
Como já vem sendo hábito nos nossos convívios, haverá o concurso da melhor sobremesa, com a novidade, este ano, da realização de concurso para o melhor prato principal.

 O CNLA atribuirá prémios surpresa para as melhores sobremesas e pratos principais.
 
A vossa participação é decisiva!

 Nessa tarde, vamos entregar aos nossos atletas os prémios alusivos ao 1º período da época 2015/2016, num momento sempre recheado de boa disposição!
 
Confirmações de presença até 13 de Janeiro (quarta-feira) para cnla2001@gmail.com ou para os seguintes números:

- Óscar Malheiros, 961349302
- António Nunes, 961349296
 
Contamos convosco para mais uma tarde com muita diversão e surpresas!
Junte-se à nossa grande família !!!
Saudações desportivas e FELIZ 2016!

Ana Sofia Sousa convocada para estágio da Seleção Nacional de Juvenis

A atleta do CNLA, Ana Sofia Sousa foi convocada para o estágio da Seleção Nacional de Juvenis, a decorrer em Vila Real de Santo António, nos dias 22 e 23 de Dezembro. Esta foi a 1ª chamada da Juvenil-B à "equipa de todos nós" e surge na sequência dos excelentes resultados que a jovem atleta tem conseguido nos últimos meses. PARABÉNS!!!
 
 

"Piranhas" mostram evolução

Eis a foto da nossa equipa de pequenas "piranhas" que participou no 1º Torneio de Cadetes e Escolas promovido pela AN Alentejo, em Évora, no dia 13 de Dezembro. Todos estiveram muito bem e evidenciaram melhorias significativas em termos técnicos, sempre num clima de grande diversão e convívio. PARABÉNS A TODOS!!!
 
 
- RESULTADOS

Hugo Correia e Nélson Malheiros em cima dos melhores tempos nos Nacionais

O CNLA esteve representado no Campeonato Nacional de Juniores e Seniores, no Porto, entre os dias 11 e 13 de Dezembro, por Nélson Malheiros e o Hugo Correia, sendo assim um dos apenas dois clubes em representação do Alentejo, no Campeonato Cacional de maior relevância.

 
 
 
Ambos os atletas estiveram próximo das suas melhores marcas, mostrando que estão num bom caminho para os alcançar, neste difícil 1º ano de júnior. Hugo Correia nadou os 100 mariposa em 1.00.63 (17º lugar) e Nélson Malheiros nadou os 1500 livres em 17:23.56 (30º lugar).

PARABÉNS!!!

- Resultados

Álbuns de fotos

Clique nos links abaixo e aceda aos álbuns de fotos de algumas provas realizadas na época passada e já nesta época também.

- Nacional Clubes 3ª/4ª Divisão
- Regionais Sines 2015
- Nacionais de Verão - Masters
- Amieira 2015
- Águas Abertas 2015