Clube de Natação do Litoral Alentejano

CNLA com bom teste em Torres Novas

2012-01-20T17:24:00.000Z

O Clube de Natação do Litoral Alentejano voltou aos torneios organizados por clubes no V Torneio de Natação Taça Cidade de Torres Novas, no dia 14 de Janeiro, marcando presença com 13 atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Maria Marques, Andreia Lopes, Ana Catarina Mateus, Inês Margarido, Sara Rodrigues (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Jorge Telo, Rui Brito e Rogério Tavares (masculinos).

Após uma semana intensa de treinos, o CNLA deu uma boa resposta global e alcançou o 9º lugar coletivo entre as 16 equipas participantes. Destaque para as estreias dos infantis Hugo Correia e Nélson Malheiros em torneios com a equipa absoluta e para algumas classificações próximas dos lugares de pódio: Débora Patrocínio foi 4ª nos 50 Bruços (37.70) e 5ª nos 100 Bruços (1:23,81); Rogério Tavares alcançou a 4ª posição nos 50 Livres (25.09); e a estafeta feminina de 4x50 Livres (Maria Marques, Andreia Lopes, Sara Rodrigues e Ana Mateus) foi 5ª classificada (2:04.20).

- Resultados e classificações

- Resultados e progressões dos atletas do CNLA

9 Recordes Nacionais no 2º Torneio de Masters do Litoral Alentejano

2012-01-17T16:26:00.000Z

Realizou-se no dia 7 de janeiro, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, o 2º Torneio de Masters do Litoral Alentejano (competição também aberta a nadadores Seniores), organizado em parceria entre o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), Associação de Natação do Distrito de Santarém e Associação de Natação do Alentejo, com o apoio da Câmara Municipal de Sines. Estiveram presentes 57 atletas, em representação de nove clubes. Uma representação mais baixa do que na primeira edição, em virtude dos condicionalismo económico-financeiros que os clubes atravessam, mas que ainda assim proporcionou um dia de provas animado e uma excelente promoção à natação e à prática desportiva. O CNLA marcou presença na competição com 14 atletas: Ana Catarina Mateus, Andreia Lopes, Inês Margarido, Maria Marques, Sara Rodrigues (femininos), Alexandre Souza, David Gorgulho, Germano da Velha, Ivo Margarido, José Rosa, Ricardo Silvestre, Rodrigo Costa, Rogério Tavares e Rudi Sacramento (masculinos).

O grande destaque da competição vai para os nove Recordes Nacionais obtidos pelos atletas ao longo do dia e para a vitória colectiva do Sport Algés e Dafundo. O CNLA foi terceiro classificado por equipas e teve em Germano da Velha o seu elemento em maior evidência, pois na sua estreia pelo clube estabeleceu dois Recordes Nacionais do escalão F (50-54 anos), nos 50 e 100 metros Bruços. Realce ainda para as estreias pelo clube de José Rosa e Alexandre Souza, com este último a destacar-se também ao ser o nadador que obteve a melhor performance no escalão A (25-29 anos). David Gorgulho e Rodrigo Costa foram igualmente os nadadores mais pontuados nos seus escalões (30-34 e 35-39 anos, respetivamente).

Resultados e classificações

2011-10-10T16:37:00.002+01:00

Blogue inactivo até Janeiro

Caros amigos:

Como já se terão apercebido, o blogue do CNLA não é actualizado desde o dia 2 de Setembro. Tal facto deve-se à actual indisponibilidade do gestor do blogue para fazer esse trabalho. Se tudo correr pelo melhor voltaremos em Janeiro de 2012 às actualizações permanentes, incluindo novas rubricas e procurando sempre divulgar a actividade do CNLA da melhor forma possível. Agradecemos a vossa compreensão e apoio! Até breve e... FORÇA CNLA!

Para inscrições e informações contactar a SEDE DO CNLA: Telefone/Fax: 269 862 279; e-mail: cnla2001@gmail.com.

2011-09-02T17:17:00.002+01:00

Treinos começam dia 5 Setembro (segunda)

Atenção ATLETAS:

O início dos treinos do CNLA é já na próxima segunda-feira, dia 5 de Setembro, às 18h45 na Piscina Municipal de Sines. Primeiro há reunião e depois há treino. Levar equipamento para piscina e também para preparação física fora de água. Passem a informação a todo o pessoal do CNLA que conseguirem. Venha daí a época 2011/2012! FORÇA CNLA!

2011-09-01T12:32:00.003+01:00

Atletas do CNLA para as provas de Águas Abertas em Setembro

(Actualizado)

- 10 Setembro - Travessia António Bessone Basto, Oeiras (5 atletas) - Maria Marques, Andreia Lopes, Jorge Telo, Rogério Tavares e Rodrigo Costa (todos 4500m);
- 11 Setembro - Grande Lago de Alqueva, Marina da Amieira (6 atletas) - Ana Catarina Mateus, Isabel Cansado, Daniel Pereira e Rudi Sacramento (1500m), Maria Marques e Jorge Telo (5000m);
- 18 Setembro - Challenge Open Water, Aldeia do Mato (7 atletas) - Ana Catarina Mateus, Gil Gonçalves e Rudi Sacramento (1500m), Andreia Lopes e Rogério Tavares (5000m), Maria Marques e Jorge Telo (10000m);
- 25 Setembro - Travessia dos Templários, Serra/Tomar (8 atletas) - Ana Catarina Mateus, Débora Patrocínio, Gil Gonçalves, Paulo Janeiro e Rudi Sacramento (1500m), Maria Marques, Andreia Lopes e Rogério Tavares (5000m).

2011-08-31T00:44:00.001+01:00

Fotos Prova de Mar Sines 2011

2011-08-24T11:21:00.006+01:00

8ª Prova de Mar Baía de Sines de novo uma grande festa da natação e do convívio

A Praia Vasco da Gama recebeu, na manhã do dia 21 de Agosto, a 8ª Prova de Mar Baía de Sines, naquele que foi o regresso da competição após o interregno verificado em 2010. A organização coube ao Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), que contou com os apoios, entre outros, da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines. Alinharam um total de 104 atletas, no conjunto das três distâncias (400, 1000 e 2500m), em mais um dia de grande animação na Praia de Sines e depois na mega-sardinhada no Salão da Música. O CNLA marcou presença na competição com 22 Atletas, num total de 104 nadadores.

2500 metros: a prova oficial contava com algumas das maiores figuras nacionais em Águas Abertas, em especial no sector masculino. A vitória absoluta coube a Duarte Mourão (Clube de Natação da Amadora), que cumpriu as duas voltas de 1250m a uma Baía de Sines com as águas anormalmente agitadas em 29:42,95 minutos e consumou assim a sua segunda vitória na competição, depois do triunfo obtido em 2006. Na segunda posição chegou Diogo Gaspar (SFUAP) e em 3º lugar ficou Mário Bonança (Sporting). Em femininos, Leonor Neves (Sporting) confirmou o favoritismo e venceu destacada em 31:17,16. A 2ª posição foi para Maria Marques (CNLA) - que assegurou assim um lugar cimeiro para os atletas "da casa" - e o 3º posto foi para Ana Carolina Gomes (Clube de Natação do Cartaxo). Tanto em masculinos como em femininos, os três primeiros classificados absolutos receberam cheques no valor de 150, 100 e 50 euros, respectivamente. Classificações dos atletas do CNLA: Masculinos - 8º David Gorgulho, 9º Rogério Tavares, 10º Paulo Janeiro, 12º Rodrigo Costa, 15º Gil Gonçalves, 29º Rudi Sacramento; Femininos - 2ª Maria Marques, 5ª Andreia Lopes, 7ª Débora Patrocínio, 10ª Isabel Cansado.

1000m: vitória na classificação absoluta para Bruno Ruas, em 15:02.93, seguido de Ivo Margarido e David Maia. Em femininos, vitória para Júlia Mallen, com a 2ª posição a caber a Joana Guerra e o 3º posto a Ana Catarina Mateus. Para além desta última, destaque para a presença de outros atletas do CNLA em prova: Rui Brito, Rui Ribeiro, Daniel Pereira e Mariana Guerreiro, todos eles com uma boa prestação nas frias águas da baía de Sines.

400m: triunfo para Guilherme Rosa, seguido de Jaime Costa e Gonçalo Pereira. Em femininos, vitória para Daniela Pinela, com Ana Rita Boavista e Ana Catarina Boavista nos lugares imediatos. Destaque para o 2º e 3º lugar, tanto em masculinos como em femininos, a ser ocupado por ex-atletas do CNLA que não quiseram perder a oportunidade de "matar o bicho". De realçar ainda as presenças em prova de outros ex-nadadores do clube, como Tiago Telo, Rafael Torpes e Mónica Ferro e de actuais atletas: Nélson Malheiros, Íris Rola, Nicole Fernandes, André Bôto, Ruben Aljustrel, Daniel Aljustrel e Orlando Delgado (que fez a sua estreia em provas).

Sardinhada/Prémios Aqualoja/Prémios CNLA

O almoço no Salão da Música voltou a ser um dos pontos altos da festa e a ocasião serviu para sortear vários prémios Aqualoja - um dos parceiros do CNLA para esta prova - cujo valor total ascendia a mais de 600 euros. Houve tempo também para a estrega de prémios aos atletas do CNLA que mais se destacaram na época 2010/2011 (e não só), com Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves, Jorge Telo e Paulo Janeiro a serem distinguidos.

Resultados: 2500m / 1000m / 400m

2011-08-19T15:19:00.002+01:00

8ª Prova de Mar Baía de Sines

- START LIST: 2500m / 1000m / 400m

- Alteração ao Regulamento - classificação por equipas

- Nota: são permitidas inscrições no dia da prova entre as 8h30 e as 10h15

2011-08-19T14:42:00.003+01:00

Dois títulos e três pódios no Nacional Master de AA e 5 Kms positivos

Teve lugar no Centro Náutico de Montemor-o-Velho, no dia 15 de Agosto, o Campeonato Nacional de 5 Kms (Juv/Jun/Sen) e o Campeonato Nacional de Masters em Águas Abertas (2,5 Kms). O CNLA marcou presença com sete atletas: Andreia Lopes, Maria Marques, Paulo Janeiro, Rogério Tavares (5 Kms), David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (Masters).

Destaque para os atletas Masters, todos eles em lugares de pódio: David Gorgulho venceu a classificação absoluta pelo 3º ano consecutivo e obteve o título em Masters-A; Rodrigo Costa (vencedor absoluto em 2008) conquistou o título em Masters-C e Ricardo Silvestre garantiu o seu primeiro pódio em Campeonatos Nacionais de AA com o 3º lugar em Masters-B. Nos 5 Kms, Paulo Janeiro foi 8º em Juniores, Rogério Tavares foi 9º em Seniores, Maria Marques obteve igual posição em Seniores femininos e a estreante Andreia Lopes conseguiu terminar e alcançou a 10ª posição igualmente em Seniores, garantindo lugares no top-10 para todos os nadadores do CNLA presentes. Resultados (via Beba Água)

2011-08-14T00:10:00.003+01:00

Sete atletas no Nacional de Águas Abertas

O Centro Náutico de Montemor-o-Velho recebe, nos dias 14 e 15 de Agosto, o Campeonato Nacional de Águas Abertas em três categorias: 5 Km por Equipas, 5 Km Individual e Campeonato Nacional de Masters (2,5 Km). O CNLA avança para a competição com sete atletas: Andreia Lopes, Maria Marques, Paulo Janeiro, Rogério Tavares (5 Km), David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (Masters - 2,5 Km).

A prova de 5 Km é a mais competitiva dos últimos anos, com muitos atletas à espreita dos lugares de pódio e com os nadadores do CNLA a tentarem intrometer-se nessa luta. Nos Masters, os atletas do clube piscam o olho ao pódio dos respectivos escalões e vão tentar, pela 4ª vez consecutiva, a vitória na classificação absoluta.

- START LIST (via Beba Água)

2011-08-13T22:57:00.002+01:00

Nacionais positivos para o CNLA

As Piscinas Municipais da Póvoa de Varzim (50m) receberam, entre os dias 4 e 7 de Agosto, o Campeonato Nacional de Juvenis e Absolutos / Open de Portugal, que recebeu mais de 600 atletas na piscina nortenha, com destaque para a presença de alguns nadadores estrangeiros de enorme valia. O CNLA marcou presença na última prova da época em piscina com quatro atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo (Juvenis) e Paulo Janeiro (Absolutos).

Mesmo sem nenhum resultado de "encher o olho", os atletas do CNLA obtiveram um conjunto de resultados globalmente positivo. Em termos classificativos, destaque para o 4º lugar obtido por Paulo Janeiro na Final-B dos 50 Livres (24.83) e para o 17º posto nos 100 Livres (53.61), depois de ter disputado um "swim-off" de acesso à Final-B (nas eliminatórias empatou com outro atleta no 16º posto, daí ter de haver um desempate), que viria a perder mas aproximando-se muito do seu melhor tempo. O Júnior de 1º ano do CNLA foi ainda 22º nos 200 Livres (1:59,06). Nos Juvenis, as prestações também foram equilibradas: Inês Borba foi 13ª nos 100 Livres (1:04,88), 16ª nos 200 Livres (2:20,72) e 23ª nos 400 Livres (5:00,70); Débora Patrocínio esteve bem ao melhorar em ambas as provas que disputou: 100 Bruços (1:22,12) e 200 Bruços (2:59,83), recebendo apenas classificação oficial no "Open", em virtude de ter nacionalidade brasileira. De qualquer forma, a título de curiosidade, a atleta ter-se-ia classificado, em Juvenis, no 10º lugar nos 100 Bruços e em 15º lugar nos 200 Bruços. Jorge Telo disputou a prova de 200 Costas e classificou-se no 15º lugar (2:25,98). Parabéns a todos e... BOAS FÉRIAS!

- Resultados completos

2011-08-12T14:22:00.003+01:00

Gil Gonçalves Atleta CNLA de Julho

O Infantil-A Gil Gonçalves foi nomeado Atleta CNLA do mês de Julho, depois do título nacional do seu escalão alcançado na prova de 200 Mariposa.

É apenas a segunda vez na História do CNLA que um nadador Infantil é nomeado Atleta do Mês, situação que apenas ocorre quando nestas idades são obtidos resultados de excelência. Depois de Paulo Janeiro em Julho de 2008, eis que Gil Gonçalves entra para este grupo restrito após o seu título nacional de Infantis-A nos 200 Mariposa (2:23,00), numa prova que dominou do princípio ao fim e que veio coroar uma bela época do jovem atleta do CNLA, que conseguiu o momento mais alto da sua ainda curta carreira. Nesses mesmos Campeonatos Nacionais - disputados no Estádio Universitário de Lisboa (EUL) entre os dias 22 e 24 de Julho - Gil Gonçalves foi ainda 7º nos 100 Mariposa (1:06,01) e 34º nos 400 Livres (4:49,41). Ainda no mês de Julho (8 a 10), nos Regionais em Rio Maior, o atleta conquistou três títulos (400 Livres, 100 e 200 Mariposa), deixando logo aí a sensação que caminhava para sua melhor forma. PARABÉNS GIL!

2011-08-03T14:48:00.004+01:00

"Os quatro" rumo à Póvoa para o Campeonato Nacional de Verão

O Complexo Olímpico da Póvoa de Varzim recebe, entre os dias 4 e 7 de Agosto, o Campeonato Nacional de Juvenis e Absolutos / Open de Verão, que junta um número recorde de 664 atletas. O CNLA avança com quatro elementos para a última competição da época: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo (Juvenis) e Paulo Janeiro (Absolutos).

Débora Patrocínio (100 e 200 Bruços), Inês Borba (100, 200 e 400 Livres) e Jorge Telo (200 Costas) competem no Campeonato Nacional de Juvenis e todos ambicionam a melhoria das suas marcas pessoais e melhorar as classificações obtidas no Campeonato Nacional de Inverno. Paulo Janeiro (50, 100 e 200 Livres), a terminar o seu 1º ano de Júnior, compete em Absolutos e vai ter de enfrentar não só os nadadores mais velhos do seu escalão, como também os atletas Seniores. Os objectivos passam pela aproximação às suas melhores marcas e por espreitar a presença numa Final-B. FORÇA PIRANHAS!

START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

David Gorgulho compete na Praia da Rocha

Entretanto, no dia 6 de Agosto, David Gorgulho vai competir na 22ª edição da Prova de Mar da Praia da Rocha em Portimão, na extensão de 1200m. A prova servirá como preparação para o Campeonato Nacional de Masters, que se disputará no dia 15 de Agosto em Montemor-o-Velho.

2011-08-03T10:34:00.004+01:00

Oferta de inscrições para a 8ª Prova de Mar Baía de Sines - 21 de Agosto

A parceria CNLA - AQUALOJA garante a oferta da inscrição na 8ª Prova de Mar Baía de Sines (qualquer distância) a quem adquirir uns calções de natação Funky Trunks, ou Fato de Banho / Bikini Funkita, ou efectuar compras de valor superior a 70€. Entrem no link e conheçam as condições em detalhe!

- PROMOÇÃO AQUALOJA

2011-07-28T09:11:00.002+01:00

CNLA no FMM 2011

O Clube de Natação do Litoral Alentejano volta a marcar presença no maior evento do ano na Cidade de Sines - o Festival Músicas do Mundo 2011. À semelhança do ano passado, o CNLA vai explorar um contentor da Super Bock na Avenida da Praia e vai aproveitar para aconchegar um pouquinho mais os seus cofres, que bem precisam destas (e de outras) ajudas. Este ano temos ainda a novidade de ter uma roulotte emprestada pelos nossos amigos da Associação Litoral Aventura (ALA) atrás do Castelo de Sines. Portanto já sabe: se vai ao FMM 2011 em Sines, entre os dias 27 e 30 de Julho, estaremos nestes dois locais das 16h00 até a festa terminar e é obrigatória uma visita à nossa "barraca"!

2011-07-26T22:08:00.004+01:00

8ª Prova de Mar “Baía de Sines” regressa no dia 21 de Agosto

A Praia Vasco da Gama vai voltar a ser o palco de uma das provas de Natação em Águas Abertas que mais tem agradado aos nadadores portugueses e que tem constituído um dos eventos desportivos de referência na Região durante os meses de Verão. A 8ª Prova de Mar “Baía de Sines”, organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), regressa este ano em força no dia 21 de Agosto (domingo), a partir das 10h00 – depois de não se ter realizado em 2010 - e promete, uma vez mais, um grande espectáculo desportivo e momentos de convívio inesquecíveis, à semelhança das edições anteriores.

A competição conta este ano com três distâncias: prova oficial de 2500m (nascidos em 1997 e mais velhos - atletas Federados portadores de licença FPN de Águas Abertas, ou Master de Águas Abertas), 1000m e 400m (ambas Provas de Divulgação), distâncias essas abertas a toda a população com idade igual ou superior a 14 e 10 anos, respectivamente, naquilo que se pretende que seja uma grande festa da natação e do desporto em Sines e no Alentejo Litoral. O regulamento das provas, percursos, fichas de inscrição e termo de responsabilidade já estão disponíveis em www.cnla2001.blogspot.com e as inscrições devem ser efectuadas até ao dia 17 de Agosto (os atletas do CNLA não precisam efectuar inscrição). Após esta data, só serão aceites inscrições no dia da competição. A organização, como já é tradicional, organiza um mega-almoço/sardinhada após as provas, que será uma oferta para todos os participantes, em qualquer uma das distâncias.

A 8ª Prova de Mar Baía de Sines é organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), com os apoios da Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines, bem como da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), que engloba esta competição no Circuito de Travessias Vale do Tejo.

2011-07-25T23:45:00.003+01:00

Gil Gonçalves CAMPEÃO NACIONAL de Infantis-A nos 200 Mariposa

O atleta Infantil-A (14 anos) do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), Gil Gonçalves, sagrou-se Campeão Nacional do seu escalão nos 200 metros Mariposa, no decorrer do Campeonato Nacional de Infantis, que teve lugar na piscina olímpica do Estádio Universitário de Lisboa entre os dias 22 e 24 de Julho.

Foi no último dia de competição que Gil Gonçalves brilhou e conquistou a sua primeira medalha/título em Campeonatos Nacionais, concluindo uma das mais exigentes distâncias da natação em 2:23,00 minutos e dominando a prova do início ao fim. Um momento emocionante e que fecha com “chave de ouro” uma época muito boa do jovem atleta, que já em Março se tinha sagrado Campeão Zonal nesta mesma distância. Já no dia anterior Gil Gonçalves tinha alcançado a 34ª posição nos 400 Livres (4:49,41) e o 7º lugar nos 100 Mariposa (1:06,01). Confira os RESULTADOS COMPLETOS. PARABÉNS GIL!

2011-07-21T13:59:00.004+01:00

Gil Gonçalves no Nacional de Infantis

CAMPEÃO NACIONAL DE INFANTIS-A NOS 200 MARIPOSA (2:23,00) Reportagem completa em breve!

Disputa-se entre os dias 22 e 24 de Julho, na piscina olímpica do Estádio Universitário de Lisboa, o Campeonato Nacional de Infantis, competição que reúne um número recorde de 483 atletas, entre os quais o Infantil-A do CNLA, Gil Gonçalves.

O atleta vai competir nos 400 Livres (sábado de manhã), 100 Mariposa (sábado à tarde) e 200 Mariposa (domingo à tarde), com os objectivos de melhorar as suas marcas e obter as melhores classificações possíveis. Gil Gonçalves está motivado pela boa época que tem vindo a fazer e promete atacar cada uma das provas com garra e vontade de fechar a época com um conjunto de bons resultados. FORÇA GIL!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

2011-07-15T16:38:00.003+01:00

11 títulos e 30 pódios nos Regionais

Disputou-se entre os dias 8 e 10 de Julho, no Complexo Olímpico de Rio Maior, o Campeonato Regional de Categorias/Absolutos de Verão, que contou com a presença de dez atletas do CNLA: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Andreia Lopes, Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Paulo Janeiro, Rui Brito e Rui Ribeiro (masculinos).

Os nadadores do clube arrecadaram um total de de 11 títulos regionais e 30 lugares de pódio. Quem obteve mais títulos foi Inês Borba em Juvenis, com quatro triunfos - 200 Estilos (2:41,54), 100 Mariposa (1:14,33), 400 Livres (5:03,83) e 100 Livres (1:06,23); seguiram-se Débora Patrocínio (Juvenis) - 400 Estilos (6:05,55), 800 Livres (10:41,78) e 200 Bruços (3:07,30) e Gil Gonçalves (Infantis-A) - 100 Mariposa (1:08,81), 400 Livres (4:49,19) e 200 Mariposa (2:27,43), ambos com três títulos regionais; e Paulo Janeiro (Absolutos) com um título de Campeão Regional nos 50 Livres (24.98). Destaque ainda para o cinco lugares de pódio obtidos por Jorge Telo em Juvenis-A (2º lugar nos 100, 200, 800 Livres, 400 Estilos e 3º nos 100 Livres).

- Resultados e outras informações

2011-07-08T15:48:00.002+01:00

Dez atletas nos Regionais de Verão

Disputa-se em Rio Maior, entre os dias 8 e 10 de Julho, o Campeonato Regional de Categorias (Inf/Juv) e Absoluto (Jun/Sen) de Verão, última prova da época para muitos atletas e última etapa de preparação rumo aos Campeonatos Nacionais para outros. O CNLA avança para a competição com dez atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Andreia Lopes, Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Paulo Janeiro, Rui Brito e Rui Ribeiro (masculinos).

O CNLA, como é tradicional, ambiciona o maior número de lugares de pódio possíveis, a par da melhoria das marcas dos atletas e da obtenção de mínimos para os Campeonatos Nacionais. FORÇA CNLA!

- Programa de Provas e outras informações

2011-07-07T14:49:00.004+01:00

Masters conquistam um título e sete pódios no Campeonato Nacional

Decorreu entre os dias 1 e 3 de Julho, no Complexo Olímpico do Jamor (Oeiras), o Campeonato Nacional de Masters / Open de Verão, que reuniu um número recorde de 430 atletas. O CNLA marcou presença no "evento do ano" para os Masters com quatro nadadores: Isabel Cansado, David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa.

A participação geral foi positiva, com destaque para o título nacional alcançado por David Gorgulho nos 100 Costas - escalão 25/29 anos (1:05,03). O atleta viria ainda a conseguir o 2º lugar nos 200 Livres (2:06,99) e 400 Livres (4:40,12), alcançando ainda o 3º lugar nos 100 Livres (56.57). Também nos lugares de pódio, Rodrigo Costa sagrou-se por três vezes Vice-Campeão Nacional no escalão 35-39 anos: 100 Bruços (1:15,66), 100 Livres (59.39) e 200 Estilos (2:32,51), completando um total de sete "lugares de honra" para o CNLA. Isabel Cansado (escalão 45-49 anos) fez a sua estreia em piscina de 50 metros com um conjunto de bons resultados: 5ª nos 200 Estilos, 8ª nos 50 Bruços, 9ª nos 100 Bruços e 11ª nos 50 Livres. Ricardo Silvestre também esteve próximo do seu melhor e foi 7º nos 200 Estilos, 12º nos 100 Bruços, 14º nos 50 Bruços e 17º nos 50 Livres.

- Resultados

2011-07-07T14:25:00.003+01:00

Piranhas passam "exame" com distinção

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines foram o palco do 6º Torneio Circuito de Cadetes organizado pela ANDS, no dia 2 de Julho. O CNLA marcou presença com 10 piranhas: Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Alexandre Ferreira, António Afonso, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Rúben Aljustrel (masculinos).

O "exame final" correu muito bem aos nossos pequenos atletas, que se mostraram especialmente motivados por nadarem "em casa" e apresentaram melhorias significativas nas suas marcas. Para alguns foi mesmo a última prova como Cadetes, pois já serão Infantis em 2011/2012. Entre alguns lugares de destaque e boas indicações nas diferentes técnicas de nado, as piranhas demonstraram que todo o trabalho efectuado ao longo da época deu resultados. Para os pais dos atletas, a ocasião também foi especial, pois puderam ver os seus filhos em acção nas piscinas de Sines e deram ainda um decisivo contributo na dinamização do bar e na animação ao longo do dia. A atletas e pais, o CNLA endereça os merecidos PARABÉNS!

GALERIA DE FOTOS EM BREVE!

2011-07-07T10:24:00.004+01:00

Isabel Cansado Atleta do mês de Junho

A nadadora Master-E (45-49 anos) Isabel Cansado foi nomeada Atleta CNLA do mês de Junho, depois de um mês preenchido e sempre com bons resultados.

A "viagem" começou a 10 de Junho, com a 4ª edição da prova de Águas Abertas "Aquapolis", em Abrantes, onde a atleta voltou a completar uma prova difícil (3000 metros) e a vencer a competição no seu escalão. No dia seguinte, as atenções viraram-se para a piscina, com o Troféu de Masters das Caldas da Rainha. Isabel Cansado não acusou o cansaço do dia anterior e voltou a exibir-se em bom plano, melhorando as suas marcas e demonstrando uma boa evolução em vários estilos de nado. Depois, no dia 18 de Junho, Isabel Cansado voltou às águas onde fez a sua estreia pelo CNLA (Rio Sado) para competir na Prova de Promoção da Setúbal Bay Internacional Swim Marathon (2000 metros) e mais uma vez conseguiu vencer no seu escalão, numa prova cheia de dificuldades motivadas pela forte corrente que se fazia sentir.

Isabel Cansado tem sido, até à data, a única representante feminina da equipa de Masters do CNLA e cada vez mais demonstra estar entrosada e com vontade de fazer mais e melhor.

2011-07-01T23:26:00.003+01:00

Masters no Campeonato Nacional

A temporada dos atletas Masters portugueses atinge o seu auge neste fim-de-semana, com a realização do respectivo Campeonato Nacional no Complexo Olímpico do Jamor, entre os dias 1 e 3 de Julho. São quatro os nadadores do CNLA em prova: Isabel Cansado, David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa.

Eis as provas dos nossos "mais velhos": Isabel Cansado: 100 Bruços, 200 Estilos, 50 Bruços e 50 Livres; David Gorgulho: 100 Costas, 200 Livres, 400 Livres, 50 Livres, 50 Costas e 100 Livres; Ricardo Silvestre: 50 Bruços, 50 Livres, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos; Rodrigo Costa: 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos. Destaque para o número recorde de inscrições nestes Campeonatos Nacionais (430 participantes!), sendo de realçar também a presença de nadadores espanhóis e franceses (mais de meia centena) e para a presença de grandes figuras da natação nacional de há alguns anos e da actualidade.

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

2011-07-01T23:00:00.003+01:00

Cadetes no "exame" final EM SINES

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, recebem no dia 2 de Julho o 6º Torneio Circuito de Cadetes da ANDS, última prova da época para os mais novos, que mais uma vez se disputa "em casa" para o CNLA. O clube avança para a competição com 11 piranhas: Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Alexandre Ferreira, António Afonso, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Rúben Aljustrel e Tomás Afonso (masculinos).

É uma espécie de "exame" de final de temporada para os nossos pequenos campeões, que entre muita diversão e bons momentos em grupo, vão também procurar mostrar toda a evolução conseguida ao longo da época desportiva. Para alguns, esta será mesmo a última prova como Cadetes, passando no próximo ano a Infantis. Os pais não faltarão à chamada e estarão em força nas bancadas a apoiar os seus filhos. FORÇA PIRANHAS!

CNLA no Bar das Piscinas

O CNLA volta, nesta prova, a explorar o bar das Piscinas Municipais, à semelhança do que fez no Torneio Zonal de Infantis em Março. Não deixe de dar lá um saltinho para se refrescar com uma boa bebida ou enganar a fome com um petisco!

- Programa de provas e outras informações

2011-06-30T12:20:00.003+01:00

CNLA com três "Especialistas"

Decorreu no dia 25 de Junho, no Complexo Olímpico de Rio Maior, o Torneio Inter-Regional Especialista, competição em que os atletas tinham de nadar 50, 100 e 200 metros de um (ou dois) estilos, para se apurarem os respectivos "especialistas". O CNLA esteve presente na competição com sete atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo e Vladyslav Devaykin (masculinos).

Destaque para as três vitórias obtidas pelos atletas do clube na classificação final. Eis os "especialistas": Gil Gonçalves (Mariposa - Infantis), Débora Patrocínio (Bruços - Juvenis) e Inês Borba (Livres - Juvenis). Restantes resultados: Maria Marques - 4ª em Mariposa e Livres (Seniores) Débora Patrocínio - 5ª em Costas (Juvenis); Jorge Telo - 4º em Livres e 8º em Costas (Juvenis); Gil Gonçalves - 4º em Livres (Infantis); Íris Rola - 18ª em Bruços (Infantis); Vladyslav Devaykin - 12º em Bruços (Juvenis)

- Resultados e classificações

2011-06-28T23:59:00.001+01:00

Fotos da Festa do 10º aniversário - parte I

2011-06-24T12:33:00.003+01:00

Sete atletas no "Especialista"

Disputa-se em Rio Maior (50m), no dia 25 de Junho, o Torneio Inter-Regional Especialista, prova em que os atletas têm de nadar as distâncias de 50, 100 e 200 metros de um ou dois estilos, para apurar os "especialistas" de cada técnica de nado. O CNLA participa na competição com sete atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo e Vladyslav Devaykin (masculinos). A competição visa avaliar o momento de forma rumo aos Campeonatos Regionais e Nacionais, constituindo mais uma oportunidade para a obtenção de tempos de admissão para essas competições.

- Start List e outras informações

2011-06-24T12:16:00.003+01:00

O brilho das piranhas em Torres Novas

Decorreu no dia 18 de Junho, nas Piscinas Municipais Fernando Cunha em Torres Novas, o Festival de Cadetes organizado pelo clube e Câmara Municipal locais. O CNLA esteve presente com 12 piranhas na competição: Ana Sofia Nunes, Daniela Demian, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes e Mª Beatriz Ferreira (femininos), David Borges, Pedro Bôto, António Afonso, André Bôto, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Tomás Afonso (masculinos).

Os nossos pequenos campeões voltaram a demonstrar boa evolução técnica, o que depois se refleciu na melhorias dos tempos na generalidade dos atletas. Destaque ainda para o jogo que teve lugar no final das provas, com a animação a ser a palavra de ordem dentro de água... e fora dela! Agora os Cadetes preparam a sua última prova da época, que vai ser "em casa", nas Piscinas Municipais de Sines, no dia 2 de Julho.

- Resultados e classificações

2011-06-24T10:34:00.003+01:00

CNLA em bom plano no Sado

Teve lugar no Rio Sado - junto ao Parque Urbano de lbarquel - a Prova de Promoção da Setúbal Bay International Swim Marathon 2011, a única etapa na Europa referente à Taça do Mundo de Águas Abertas. O CNLA participou com seis atletas nessa competição, na extensão de 2000m (uma volta ao Circuito que foi depois percorrido por cinco vezes pelos "tubarões"): Ana Catarina Mateus, Maria Marques, Isabel Cansado (femininos), Rogério Tavares, Rudi Sacramento e David Gorgulho (masculinos).

O melhor classificado do clube foi David Gorgulho, com o 5º lugar absoluto (1º em Masters-A), seguido de Rogério Tavares na 9ª posição (2º Sénior) e pelo estreante Rudi Sacramento no 51º posto (10º Sénior), que deu muito boa conta de si nesta sua primeira prova de Águas Abertas. No sector feminino, a mais rápida foi Maria Marques no 7º lugar absoluto (2ª Sénior), seguindo-se Ana Catarina Mateus na 22ª posição (9ª Sénior) e Isabel Cansado no 28º posto (1ª em Masters-E), ela que registou mais uma vitória no seu escalão, depois de já ter vencido na prova de Águas Abertas "Aquapolis", no dia 10 de Junho. >> Resultados

2011-06-21T11:16:00.003+01:00

PARABÉNS CNLA! 10 ANOS!
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... e a toda a FAMÍLIA não esquecer a nossa Festa do 10º aniversário no dia 23 de Junho (quinta-feira), no Clube de Ténis de Santo André, a partir das 12h00.

2011-06-17T11:13:00.003+01:00

... e uma dúzia em Torres Novas!

As "piranhas" do CNLA voltam ao ataque no dia 18 de Junho, em Torres Novas, no Festival de Cadetes organizado pelo clube local. São 12 os nossos bravos: Ana Sofia Nunes, Daniela Demian, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes e Mª Beatriz Ferreira (femininos), David Borges, Pedro Bôto, António Afonso, André Bôto, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Tomás Afonso (masculinos).

Um bom torneio em perspectiva, com a presença de muitos clubes e atletas, onde não faltará animação ao longo do dia. No final das provas vai decorrer um jogo que promete também agitar os mais novos dentro de água... e os mais velhos na bancada! A todos, um excelente dia de provas.

- Programa de provas e outras informações

2011-06-17T10:40:00.003+01:00

Meia dúzia no Rio Sado

A Baía de Setúbal recebe, no dia 18 de Junho, a edição de 2011 da Setúbal Bay International Swim Marathon (10 Km), etapa da Taça do Mundo de Águas Abertas da Federação Internacional de Natação (FINA). Da parte da manhã disputa-se uma Prova de Promoção à modalidade, na distância de 2 Km, onde vão participar seis atletas do CNLA: Ana Catarina Mateus, Maria Marques, Isabel Cansado (femininos), Rogério Tavares, Rudi Sacramento e David Gorgulho (masculinos).

Estas seis piranhas vão poder nadar no circuito que vai ser percorrido da parte da tarde pelos melhores atletas do Mundo na especialidade. A grande diferença é que na Prova de Promoção é apenas cumprida uma volta e na prova da Taça do Mundo são feitas cinco voltas! Destaque para a estreia de Rudi Sacramento em provas de Águas Abertas, ele que tem revelado grande entusiasmo por esta nova experiência.

2011-06-16T13:51:00.004+01:00

Masters conquistam 2º lugar no Troféu conjunto CNLA/PIMPÕES

Teve lugar nas Piscinas Municipais das Caldas da Rainha (25m), no dia 11 de Junho, a 8ª edição do Troféu de Masters dos Pimpões (prova também aberta a atletas Seniores), segunda competição do Troféu conjunto organizado entre o CNLA e os Pimpões. A primeira prova teve lugar em Sines no dia 8 de Janeiro. O clube marcou presença com cinco atletas na competição: Ana Catarina Mateus, Andreia Lopes, Maria Marques, Isabel Cansado e David Gorgulho.

O CNLA "começou" o torneio no 5º lugar colectivo (classificação obtida em Sines) mas mesmo com as baixas de última hora para esta competição acabou por trepar para o 2º lugar da classificação final, com as prestações de Isabel Cansado (50 Livres, 100 Bruços e 100 Estilos) e David Gorgulho (50, 100 e 200 Livres) a fazerem mossa na pontuação. A classificação foi ganha pela Associação Académica de Coimbra e o terceiro posto coube ao Sport Algés e Dafundo. As três atletas Seniores presentes - Ana Catarina Mateus, Andreia Lopes e Maria Marques - aproveitaram para ganhar ritmo competitivo tendo em vista os Campeonatos Regionais, com participações nos 50, 100 e 200 Livres. A experiência desta primeira competição conjunta foi muito positiva e já há clubes interessados em entrar neste "Circuito" na época 2011/2012. >> Resultados

2011-06-14T23:08:00.006+01:00

Aquapolis positivo para o CNLA

Disputou-se no dia 10 de Junho, em Abrantes, a 4ª edição da prova de Águas Abertas "Aquapolis", na extensão de 3000m. O CNLA esteve representado na competição por quatro atletas: Maria Marques e Isabel Cansado (femininos), Rogério Tavares e David Gorgulho (masculinos).

Numa prova onde estiveram presentes os principais atletas nacionais de Águas Abertas, a prestação global dos atletas do CNLA foi positiva, com a melhor classificação absoluta a ser obtida por Maria Marques, que foi 8ª classificada no sector feminino (5ª em Seniores). A outra representante do sector feminino, a Master-E (45-49 anos) Isabel Cansado, foi a 19ª classificada absoluta (1ª no seu escalão) e teve o grande mérito de ser a nadadora mais velha a ousar fazer esta difícil prova de 3 Km. Em masculinos, Rogério Tavares foi o 13º absoluto (9ºSénior) e David Gorgulho alcançou o 17º posto absoluto (1º Master-A).

- Resultados

2011-06-09T11:22:00.004+01:00

Dose dupla no fim-de-semana grande

Os dias 10 e 11 de Junho vão ser de actividade competitiva para o CNLA, que participa em duas provas distintas.

No dia 10 de Junho tem lugar a 4ª edição da prova de Águas Abertas "Aquapolis", em Abrantes, na extensão de 3000m. O clube participa na competição com quatro atletas: Maria Marques e Isabel Cansado (femininos), Rogério Tavares e David Gorgulho (masculinos).

No dia seguinte, nas Caldas da Rainha, tem lugar o Torneio de Masters dos Pimpões (prova também aberta a Seniores), que deveria ter sido realizada no dia 30 de Abril, mas que foi adiada em virtude de problemas na água da piscina local. São cinco os atletas do CNLA que marcam presença: Ana Catarina Mateus, Andreia Lopes, Maria Marques, Isabel Cansado e David Gorgulho. Este torneio é a "segunda parte" do Torneio de Masters do Litoral Alentejano, realizado em Sines no dia 8 de Janeiro, numa parceria entre o CNLA e os Pimpões. A classificação colectiva conjunta entre os dois torneios é um dos grandes aliciantes da competição.

2011-06-08T10:50:00.002+01:00

Maria Marques no pódio em Montemor

Teve lugar na Barragem dos Minutos (Montemor-o-Novo), no dia 4 de Junho, a 4ª edição da prova de Águas Abertas organizada pela Câmara Municipal local, na extensão de 1500 metros.

O CNLA marcou presença na competição com a atleta Maria Marques, que conseguiu o 3º lugar absoluto (2ª em Seniores) no sector feminino e garantiu assim presença no pódio nesta prova realizada em pleno Alentejo. Uma prestação bastante positiva que funcionou como uma boa preparação para as provas de Águas Abertas que a nadadora vai disputar já neste mês de Junho, nos dias 10 (3000m) e 18 (2000m).

2011-06-07T12:36:00.003+01:00

Hoje já há Piscina

Os treinos da equipa de competição do CNLA regressam hoje (7 de Junho, terça-feira) à normalidade, ou seja, nas Piscinas Municipais de Sines às 19h00. Os Cadetes também regressam aos treinos à hora habitual (18h00).

2011-06-06T16:50:00.001+01:00

Treino de segunda-feira (6 Junho)

Praia de Sines, 18h45 (só água). Tudo indica que amanhã (terça-feira) as Piscinas Municipais de Sines já estejam abertas.

2011-06-03T23:32:00.003+01:00

Inês Borba Atleta CNLA de Maio

A Juvenil (nascida em 1997) Inês Borba foi nomeada Atleta CNLA do mês de Maio, sendo já a segunda distinção que a nadadora obtém na temporada 2010/2011, depois de ter sido nomeada em Fevereiro.

Esta tem sido uma época de muitas melhorias para Inês Borba e o mês de Maio não foi excepção, com a atleta a evidenciar-se em todas as provas que disputou. No Torneio Regional Nadador Completo (Santarém, nos dias 14 e 15), a nadadora venceu a competição no escalão de Juvenis, ganhou três das cinco provas em disputa e melhorou os seus tempos por quatro ocasiões. Esta prestação valeu a Inês Borba a melhor classificação entre os atletas do CNLA no Ranking Nacional elaborado pela FPN (30º lugar em 156 participantes). Depois, na Jornada de Apuramento em Rio Maior, a atleta estabeleceu máximos pessoais em todas as provas que nadou - 400 Estilos, 50 Mariposa e 200 Estilos - demonstrando estar à vontade também em piscina longa. PARABÉNS INÊS!

2011-06-03T11:56:00.001+01:00

Treinos de sexta e sábado

SEXTA, 3 Junho: PRAIA DE SINES, 18h45 (só água)

SÁBADO, 4 Junho: PRAIA DE SINES, 10h00 (treino em seco e água)

2011-06-02T23:06:00.005+01:00

Maria Marques na Barragem dos Minutos

A atleta Sénior do CNLA, Maria Marques, participa este sábado (4 de Junho) na 4ª edição da prova de Águas Abertas na Barragem dos Minutos, em Montemor-o-Novo.

A competição tem a extensão de 1500m e é organizada pela Câmara Municipal local. Esta é a primeira de três provas de AA que Maria Marques vai fazer durante o mês de Junho, seguindo-se no dia 10 o 4º Aquapolis em Abrantes (3000m) e no dia 18 a Prova de Promoção da Setúbal Bay International Swim Marathon (2000m).

Esta prova em Montemor-o-Novo tem um significado especial para a atleta, pois a sua família local vai estar na assistência a torcer pela nossa campeã. FORÇA MARIA!

2011-06-02T17:44:00.002+01:00

Piscina de Sines fechada quinta, sexta e sábado

TREINO DE HOJE (quinta-feira) na Praia de Sines - 18h45 (equipamento para treino em seco e água)

Em breve informações sobre os treinos de sexta e sábado. Estejam atentos.

2011-06-02T16:39:00.002+01:00

Resultado do sorteio - cabaz da Páscoa

Realizou-se nas Piscinas Municipais de Sines, no dia 1 de Junho (quarta-feira), o sorteio das rifas que foram vendidas nas últimas semanas - para atribuição de um cabaz da Páscoa - cabendo a sorte grande à senha número 57. Já se sabe que a feliz contemplada foi uma atleta do CNLA, Íris Rola, que curiosamente já é a segunda vez que tem sorte nestes sorteios! Obrigado a todos pela vossa participação.

2011-05-30T23:31:00.004+01:00

Ranking Nacional Nadador Completo

A FPN já disponibilizou os rankings nacionais de Infantis e Juvenis do Torneio Nadador Completo, disputado em todas as Associações Regionais nos dias 14 e 15 de Maio. Recorde-se que a classificação decorria da soma das pontuações obtidas em cinco provas: 100 Mariposa, 100 Costas, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos. A melhor classificada do CNLA foi Inês Borba, com a 30ª posição em Juvenis femininos, entre 156 participantes. Restantes classificações dos nossos atletas:

- Jorge Telo: 49º em Juvenis-A (132);

- Gil Gonçalves: 57º em Infantis-A (194).

- Débora Patrocínio: 60ª em Juvenis (156).

- Ranking Nacional Nadador Completo INF/JUV

2011-05-27T17:26:00.004+01:00

Sorteio das rifas no dia 1 de Junho

O sorteio das rifas que têm vindo a ser vendidas ao longo das últimas semanas - relativas ao Cabaz da Páscoa 2011 - vai ser no dia 1 de Junho (quarta-feira), às 18h00, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines. Quem será o(a) sortudo(a)?

2011-05-25T00:21:00.003+01:00

Teste positivo em Rio Maior

O CNLA marcou presença na Jornada de Apuramento de Categorias em Rio Maior (50m), no dia 21 de Maio, com 12 atletas: Íris Rola, Inês Borba, Ana Catarina Mateus, Maria Marques, Andreia Lopes (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

A competição visava testar os atletas em piscina de 50m e avaliar o trabalho desenvolvido até à data, tendo em vista os principais objectivos da época de Verão. O saldo global foi positivo e houve espaço para algumas vitórias e melhorias de tempos. No capítulo dos triunfos quem mais se evidenciou foi Paulo Janeiro, que venceu por duas vezes: 50 Costas (30.03) e 100 Livres (56.70). Destaque ainda para a vitória da estafeta masculina de 4x100 Estilos (4:37,87), com Jorge Telo (Costas), Rogério Tavares (Bruços), Gil Gonçalves (Mariposa) e Paulo Janeiro (Livres). Nas melhorias, aqueles que mais se evidenciaram foram Inês Borba (400 Estilos, 50 Mariposa e 200 Estilos), Íris Rola (100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos) e Gil Gonçalves (400 Estilos, 100 Livres e 1500 Livres), todos com três melhores marcas pessoais. Nota de realce também para as melhorias de Daniel Pereira, Rui Brito e Rui Ribeiro, todos eles a mostrarem uma boa evolução.

- Resultados e outras informações

2011-05-23T23:12:00.003+01:00

Pagamento de mensalidades em atraso

A Direcção do CNLA solicita a todos os seus atletas e/ou pais dos atletas com mensalidades em atraso que regularizem a sua situação na sede do clube com a maior brevidade possível. Obrigado.

2011-05-21T10:54:00.003+01:00

Uma dúzia em Rio Maior

Disputa-se em Rio Maior, no dia 21 de Maio, uma Jornada de Apuramento de Categorias, que constitui a primeira de três provas naquela Piscina Olímpica até ao final da época. O CNLA avança para a competição com 12 atletas: Íris Rola, Inês Borba, Ana Catarina Mateus, Maria Marques, Andreia Lopes (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

Grande destaque na convocatória para o regresso de Ana Catarina Mateus à competição, após longo período de ausência por motivo de doença. A prova visa avaliar o estado de forma dos atletas e ambientar da melhor forma os nadadores tendo em vista os Campeonatos Regionais e Nacionais. A todos, um bom dia de provas!

- Programa de Provas e outras informações

2011-05-20T17:34:00.005+01:00

Piranhas (e Pais Piranha) brilham em Santiago do Cacém

Teve lugar nas Piscinas Municipais de Santiago do Cacém, no dia 14 de Maio, a 5ª edição do Festival de Escolas de Natação, uma organização da Câmara Municipal local. O CNLA marcou presença no certame com 17 bravíssimas piranhas, algumas delas em estreia absoluta: Ana Catarina Nunes, Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Bárbara Encarnação, Daniela Demian, Inês Santana, Mª Beatriz Ferreira e Nicole Fernandes (femininos), André Bôto, David Borges, Hugo Correia, Lucas Almeida, Nélson Malheiros, Pedro Bôto, Rúben Aljustrel, Tomás Pereira e Leonardo Ferro (masculinos).

As provas decorreram de manhã e de tarde e os nossos pequenos campeões tiveram um excelente comportamento. O técnico Rodrigo Costa foi esclarecedor: "Estão todos de parabéns. Belas provas!". Os Cadetes estrearam uma nova indumentária (t-shirt e boné) que deu ainda mais colorido à festa. Mas não foram os únicos! Os "pais e mães piranha" também não quiseram ficar atrás e apareceram igualmente vestidos a rigor. Eles foram sem dúvida parte decisiva para um dia em cheio, que contemplou também um piquenique-convívio no Parque Urbano do Rio de Figueira em Santiago do Cacém. A todos, os nossos PARABÉNS por esta magnífica jornada.

2011-05-18T10:24:00.006+01:00

Três pódios no Nadador Completo

Disputou-se em Santarém, nos dias 14 e 15 de Maio, o Torneio Regional Nadador Completo, competição em que o CNLA marcou presença com cinco atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves e Jorge Telo. À semelhança do Torneio de Fundo disputado em Dezembro, a FPN vai depois publicar um ranking nacional de Infantis e Juvenis, abrangendo os resultados de todos os torneios realizados um pouco por todo o país no passado fim-de-semana. Recorde-se que os atletas tinham que disputar cinco provas obrigatórias: 100 Mariposa, 100 Costas, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos.

O maior destaque da delegação do CNLA vai para a juvenil Inês Borba, que venceu a competição no seu escalão e teve algumas melhorias interessantes nas suas marcas. A atleta venceu três das cinco provas em disputa: 100 Livres (1:04,08), 100 Mariposa (1:12,79) e 200 Estilos (2:38,51). Débora Patrocínio também garantiu a presença no pódio em juvenis femininos (3º lugar), registando uma vitória na competição (100 Bruços - 1:23,42). Também em evidência esteve Gil Gonçalves (Infantis), que subiu ao pódio no 2º lugar (a apenas 16 pontos do 1º classificado), ele que venceu os 100 Mariposa (1:05,89) e melhorou as suas marcas em todas as provas. Jorge Telo foi 4º classificado em Juvenis e venceu os 100 Costas (1:04,88) e também conseguiu boas melhorias. Íris Rola melhorou também todos os seus tempos e só não obteve classificação final em virtude de um azar na prova de 100 Mariposa.

- Resultados e classificações

2011-05-17T10:51:00.004+01:00

Um pedido de desculpas

A todos os nossos fiéis leitores e acompanhantes, aqui fica um pedido de desculpas pelos seis dias de inactividade do nosso blogue, situação que impediu as antevisões do V Encontro de Escolas de Natação em Santiago do Cacém (14 de Maio) e do Torneio Nadador Completo em Santarém (14/15 de Maio). A plataforma "blogger", onde são trabalhados os conteúdos que publicamos, esteve com os seus serviços em manutenção nos últimos dias. Voltamos em força esta semana com a as reportagens das duas provas supracitadas e com a antevisão da Jornada de Apuramento em Rio Maior (21 de Maio). E vêm aí novidades nos próximos tempos!

2011-05-11T11:28:00.005+01:00

Hugo Correia e Nélson Malheiros com boa evolução no Nadador Completo

Foram dois os representantes do CNLA no Torneio Nadador Completo de Cadetes, disputado no Entroncamento no dia 8 de Maio: Hugo Correia e Nélson Malheiros.

As duas "piranhas" deram muito boa conta de si e melhoraram todas as suas marcas, para além das indicações muito positivas nas quatro técnicas da nado. Resultados: Nélson Malheiros - 200 Livres (2:53,00), 100 Costas (1:35,70), 200 Estilos (3:22,05), 50 Bruços (51.64). Classificação final no Torneio: 10º lugar. Hugo Correia - 200 Livres (3:00,02), 100 Costas (1;44,20), 200 Estilos (DSQ), 50 Mariposa (44.42). O atleta não obteve classificação final em virtude da desclassificação nos 200 Estilos, tendo contudo realizado um excelente conjunto de provas. Aos dois pequenos nadadores, os nossos PARABÉNS!

- Resultados e classificações

2011-05-08T11:00:00.002+01:00

Provas até final da época

- 14 Maio - IV Festival de Escolas de Santiago do Cacém (Cad)

- 14/15 Maio - Torneio Regional Nadador Completo (Inf/Juv/Jun/Sen)

- 21 Maio - Jornada de Apuramento - Rio Maior (Inf/Juv/Jun/Sen)

- 28/29 Maio - Meeting Internacional de Coimbra (Juv/Jun/Sen)

- 10 Junho - Águas Abertas Aquapolis 3 Km - Abrantes

- 11 Junho - Troféu de Masters dos Pimpões - Caldas da Rainha (Mas/Sen)

- 18 Junho - V Festival de Cadetes Cidade de Torres Novas (Cad)

- 25 Junho - Torneio Inter-Regional Especialista - Rio Maior (Inf/Juv/Jun/Sen)

- 1/2/3 Julho - Campeonato Nacional de Masters - Jamor (Mas)

- 2 Julho - 6º Torneio Circuito de Cadetes - Sines (Cad)

- 8/9/10 Julho - Campeonatos Regionais Absolutos - Rio Maior (Inf/Juv/Jun/Sen)

- 22/23/24 Julho - Campeonato Nacional de Infantis - EUL (Inf)

- 4/5/6/7 Agosto - Campeonato Nacional de Juvenis/Absolutos - Póvoa de Varzim (Juv/Jun/Sen)

- 13 Agosto - Campeonato Nacional de Águas Abertas - C/R Equipas – São Martinho do Porto

- 15 Agosto - Campeonato Nacional de Águas Abertas - 5Km (Juv/Jun/Sen) e 2,5Km (Mas) – Montemor-o-Velho

- 21 Agosto - 8ª Prova de Mar Baía de Sines (Cad/Inf/Juv/Jun/Sen/Mas)

Seguem-se as provas de Águas Abertas em Setembro, já durante a pré-época 2011-2012.

Nota: este calendário de provas não é definitivo e poderá sofrer alterações.

2011-05-06T11:21:00.003+01:00

Cadetes no Nadador Completo

Disputa-se nas Piscinas Municipais do Entroncamento, no dia 8 de Maio, o Torneio Nadador Completo para Cadetes, prova que vai contar com a presença de quatro "piranhas" do CNLA: Daniel Rodrigues, Guilherme Sousa, Hugo Correia e Nélson Malheiros.

Todos os atletas nadam quatro provas obrigatórias - uma de livres, outra de estilos e duas diferentes de livres. O CNLA aposta numa delegação mais reduzida para esta prova (que já tem um grau de dificuldade mais elevado), mas está já a preparar uma participação massiva da sua equipa de Cadetes numa prova na semana que vem...

- Programa de Provas e outras informações

2011-05-04T18:43:00.007+01:00

Piranhas em bom plano no Oceanário

Disputou-se no dia 1 de Maio em Lisboa (Parque das Nações) a 2ª edição da prova Rei e Rainha do Mar Europa, competição de Águas Abertas que contou com a presença de seis atletas do CNLA: Maria Marques, Isabel Cansado, Rogério Tavares, David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa.

Na prova principal (5000m), que apurava o Rei e Rainha do Mar, as duas "piranhas" do CNLA presentes estiveram em bom plano: Maria Marques foi 5ª classificada a nível Absoluto (4ª em Seniores) e Rogério Tavares foi o 11º absoluto (9º Sénior), numa prova que contou com a maioria dos melhores atletas nacionais da especialidade, a par de alguns bons valores estrangeiros. Nos 1500m, a prestação também foi globalmente positiva, com todos os atletas a conseguirem lugares de pódio nos seus escalões: David Gorgulho alcançou o 3º lugar absoluto (1º em Masters A), Rodrigo Costa foi 6º classificado (1º em Masters C), Ricardo Silvestre terminou no 17º lugar (3º em Masters B) e Isabel Cansado foi também a 17ª absoluta (1ª em Masters E), ela que conquistou o seu primeiro triunfo com as cores do CNLA.

O percurso (uma volta nos 1500m e três voltas nos 5000m) foi feito em torno do Oceanário de Lisboa, com uma temperatura da água a rondar os 20/21 graus, bem superior ao inicialmente esperado.

- Resultados: 5000m / 1500m

2011-05-03T17:37:00.003+01:00

Paulo Janeiro Atleta CNLA de Abril

O nadador Júnior de 1º ano Paulo Janeiro é o Atleta CNLA do mês de Abril, após rubricar um excelente regresso aos Campeonatos Nacionais e de ter voltado a ser convocado para a Selecção Nacional.

Paulo Janeiro esteve em grande plano nos Campeonatos Nacionais disputados em Rio Maior (dias 1, 2 e 3) ao sagrar-se Vice-Campeão Nacional nos 100 Livres (53.48), um novo máximo pessoal por larga margem. Já antes o atleta tinha estado em evidência ao conquistar o 3º lugar do pódio nos 200 Livres (1:56,78) e nos 50 Livres (24.70 - Recorde Júnior e Absoluto da ANDS), com ambas as marcas a constituirem igualmente os seus melhores tempos. Paulo Janeiro conseguiu ainda uma boa prova de 400 Livres (4:12,63 - 5º lugar) e nadou também os 800 Livres (9:06,99 - 9º lugar) e os 200 Costas (2:18,19 - 14º lugar).

Na sequência desta prestação, o atleta viu ainda o seu nome regressar à lista de convocados para um estágio da Selecção Nacional Júnior, que decorreu igualmente em Rio Maior entre os dias 20 e 23. PARABÉNS PAULO!

2011-04-29T10:02:00.005+01:00

CNLA entre Reis, Rainhas e... tubarões!

Disputa-se no dia 1 de Maio, em Lisboa (Parque das Nações), a 2ª edição da prova de Águas Abertas "Rei e Rainha do Mar - Europa", que vai apurar os representantes europeus para a prova mundial no Rio de Janeiro (Brasil). Na prova principal, de 5000m, o CNLA vai estar representado por Maria Marques e Rogério Tavares, que vão competir ao lado dos melhores atletas de AA portugueses e alguns bons atletas estrangeiros. Nos 1500m são quatro os nadadores do clube em prova, todos eles Masters: Isabel Cansado, David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa.

À semelhança da 1ª edição em 2010, o percurso é feito à volta do Oceanário de Lisboa, onde a poucos metros da passagem dos nadadores estão expostos alguns dos mais temíveis animais marinhos do mundo. Rogério Tavares, David Gorgulho e Rodrigo Costa participam pela 2ª vez no evento, sendo que todos os restantes fazem a sua estreia na competição. A previsão meteorológica aponta para aguaceiros, com algumas abertas ao longo do dia e uma máxima de 23 graus. A água vai estar "fresquinha" e a temperatura deverá situar-se entre os 17 e os 19 graus, nada que amedronte os atletas do CNLA, habituados à crueldade da "sua" Baía de Sines. FORÇA CNLA!

- Start List

2011-04-28T00:31:00.003+01:00

Torneio nas Caldas da Rainha adiado

O VIII Troféu Cidade Caldas da Rainha, organizado pelos Pimpões e destinado às categorias de Masters e Seniores, marcado para dia 30 de Abril, foi cancelado uma vez que a Delegação de Saúde local ordenou o encerramento das piscinas por causa de uma bactéria na água.

A competição fica assim adiada, ao que tudo indica, para o dia 11 de Junho. O CNLA tinha prevista a participação nesta prova com nove atletas: Ana Catarina Mateus, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques, Isabel Cansado (femininos), Rogério Tavares, David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (masculinos). Os nadadores ficam já automaticamente inscritos para esta nova data. Relembre-se que esta prova constitui a "2ª parte" do Torneio de Masters do Litoral Alentejano, que foi disputado a 8 de Janeiro em Sines, com as melhores equipas a serem apuradas após o somatório dos pontos obtidos nas duas competições.

- Comunicado oficial - Pimpões

2011-04-27T09:52:00.005+01:00

O estágio em UMA palavra

Gil Gonçalves: Divertido

Débora Patrocínio: Cansativo

Inês Borba: Brutal (no bom sentido!)

Jorge Telo: Fatigante

Paulo Janeiro: Tranquilo

A todos, muito obrigado pela vossa preciosa e sempre animada participação ao longo de toda a última semana. Continuação de bons treinos!

2011-04-22T21:34:00.003+01:00

DIÁRIO DO ESTÁGIO
Dia 5: crónica de Gil Gonçalves - Rio Maior, 22 de Abril

Querido diário: hoje o dia começou bem pois não houve treino de manhã. Só nos levantámos às 9.30h para tomar o pequeno-almoço. Depois fomos dar uma volta ao centro comercial…

Mais tarde fomos almoçar no centro de estágio e depois voltámos ao quarto.

Só foi difícil ter de ir treinar à tarde e o treino foi muito cansativo. O que vale é que já só falta um treino para acabar o estágio e poder descansar. No geral estou a gostar muito do estágio pois tem sido uma boa semana para convivermos entre nós. Para além disso come-se muito bem no centro de estágio e o hotel onde dormimos dá para descansar bem.

Ass: Gil Vasco

2011-04-21T21:15:00.003+01:00

DIÁRIO DO ESTÁGIO
Dia 4: crónica de Débora Patrocínio - Rio Maior, 21 Abril

Vou descrever algumas coisas que aconteceram no dia de hoje. É quinta-feira e já estamos no quarto dia, já passaram sete treinos e o cansaço já começa a acumular, mas a boa disposição continua em grande, por isso tem sido muito divertido.

Hoje o treino da manhã foi à hora do costume, às nove, mas o treino da tarde foi mais cedo. Os treinos não foram muito difíceis, de manhã as tarefas foram um pouco longas, à tarde nem tanto e o treino da tarde acho que até agora foi o que correu melhor a todos, portámo-nos bem.

Hoje, depois do almoço, eu e a Inês (muito cansadas) logo que chegámos ao nosso quarto fomos dormir para repor as energias. Estávamos muito bem a dormir quando o senhor Jorge Telo foi ao nosso quarto e acordou-nos para perguntar a que horas é que era para descer para ir para o treino. Nós ficámos um pouco chateadas no momento, mas depois passou e até achámos piada à situação. Enfim foi assim que passámos o nosso dia, com muita boa disposição.

Débora

2011-04-21T14:02:00.007+01:00

DIÁRIO DO ESTÁGIO
Dia 3: crónica de Paulo Janeiro - Rio Maior, 20 de Abril

Já estamos no terceiro dia de estágio e felizmente até agora tem tudo corrido de uma forma bastante positiva, tanto a nível de treinos como tudo o resto. Hoje tivemos um treino que não foi fácil, não era muito exigente mas já se começa a notar o acumular de algum desgaste físico. O melhor do dia de hoje foi mesmo no final do treino termos um pequeno presente: uma ida à sauna para relaxarmos um bocado devido ao trabalho que temos vindo a realizar ao longo do estágio.

Os meus colegas também se podem dar por contentes porque tiveram mais um bónus e não treinaram esta tarde, não é o meu caso que neste momento já me encontro no estágio da selecção. Hoje também é um dia bastante especial. Para quem não sabe, o atleta, o companheiro de equipa, o amigo e autor deste blog David Gorgulho faz anos. PARABÉNS DAVID!!!

Nota: esta crónica só foi hoje publicada em virtude do atleta ter integrado ontem à tarde o estágio da Selecção Nacional e de só hoje ter sido possível aceder ao computador.

2011-04-19T21:53:00.007+01:00

DIÁRIO DO ESTÁGIO
Dia 2: crónica de Inês Borba - Rio Maior, 19 de Abril

Hoje foi o segundo dia de estágio e está tudo a correr muito bem. Os treinos não têm sido muito difíceis, apenas têm sido trabalhosos e cansativos. Acho que a melhor parte do dia foi quando o Ricardo disse ”vamos comer um gelado?“, só que depois não fomos, foi pena…. A picanha à hora de almoço estava divinal, a comida no Centro de Estágio é muito boa.

Uma das coisas mais engraçadas de hoje foi quando enganámos o Telinho: ele tinha ido à casa de banho e entretanto o Ricardo deu uma tarefa 10x50 L Máx. Quando o Telinho chegou nós dissemos-lhe que era 10x200 Estilos, ele acreditou e foi mesmo muito engraçado ver a cara de assustado e admirado dele. E pronto é assim que o estágio está a ser, trabalhoso na piscina e divertido fora dela.

Beijinhos, Inês Borba

2011-04-18T22:33:00.004+01:00

DIÁRIO DO ESTÁGIO

Dia 1: crónica de Jorge Telo - Rio Maior, 18 de Abril

Após a nossa saída de Sines de manhã, os meus companheiros de equipa e eu, após uma longa viagem dentro da carrinha do clube, chegámos ao nosso destino… a piscina olímpica de Rio Maior.

O nosso primeiro treino foi uma agradável adaptação a este novo ambiente de treino. De seguida, partimos da piscina em direcção do nosso hotel para descobrir os nossos respectivos quartos. Após prepararmos a nossa estadia no hotel, seguimos para o nosso almoço, de onde saímos satisfeitos com a refeição que nos foi apresentada. Seguiu-se o treino da tarde.

Este treino, possivelmente, um dos treinos mais árduos do nosso estágio, foi imensamente cansativo, tanto física como psicologicamente. Após este treino, deliciámo-nos com um jantar magnífico no centro de estágio de Rio Maior. A seguir a este jantar, fomos para os quartos, onde de momento, me encontro a escrever esta entrada no nosso diário.

2011-04-18T09:42:00.004+01:00

Paulo Janeiro no estágio da Selecção Nacional de Juniores

O atleta Júnior de 1º ano do CNLA, Paulo Janeiro, foi convocado para o Estágio de Preparação Geral da Selecção Nacional de Juniores, que vai decorrer em Rio Maior entre os dias 20 e 23 de Abril. É o regresso do nadador à equipa nacional, após os bons resultados obtidos nos Campeonatos Nacionais.

Curioso o facto de Paulo Janeiro ir "mudar de pista" a meio da semana, uma vez que o clube está também em estágio no Complexo Olímpico de Rio Maior entre os dias 18 e 23 de Abril. Ao atleta, o CNLA deseja uma boa semana de trabalho e endereça os Parabéns por este regresso à Selecção Nacional.

2011-04-17T11:44:00.003+01:00

Cinco para estágio em Rio Maior

Os cinco atletas do CNLA com mínimos para os Campeonatos Nacionais de Verão vão estar em estágio no Complexo Olímpico de Rio Maior entre os dias 18 e 23 de Abril. Gil Gonçalves, Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo e Paulo Janeiro - acompanhados pelo técnico Ricardo Clemente - vão assim intensificar a sua preparação em piscina olímpica (50m), com treinos bidiários na maioria dos dias e com atenção também para os exercícios fora de água, que são um importante complemento no treino de um nadador.

"Diário do Estágio" anima blogue durante a semana

Durante o estágio, o blogue do CNLA vai ser feito pelos cinco atletas em estágio. Entre segunda e sexta não percam as crónicas de Jorge Telo (segunda), Inês Borba (terça), Paulo Janeiro (quarta), Débora Patrocínio (quinta) e Gil Gonçalves (sexta), que nos vão contar as principais peripécias e curiosidades destes dias em Rio Maior. No sábado, cada um dos atletas vai definir o estágio em apenas uma palavra. A coisa promete...

2011-04-12T21:12:00.004+01:00

Horário dos treinos nas férias da Páscoa

2011-04-12T18:24:00.004+01:00

XIX Taça Vale do Tejo: atletas do CNLA em bom plano na Selecção da ANDS

Teve lugar em Abrantes, no dia 9 de Abril, a 19ª edição da Taça Vale do Tejo, prova inter-associações para Infantis e Juvenis, organizada pela ANDS, já com tradição no calendário nacional e que por norma se disputa a seguir aos Campeonatos Nacionais de Inverno. Da Selecção da equipa anfitriã fizeram parte quatro atletas do CNLA, que foi um dos clubes mais representado: Gil Gonçalves (Infantis), Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo (Juvenis).

A Selecção da ANDS alcançou o 7º lugar entre as 9 equipas participantes, numa competição ganha pela Associação de Natação do Norte de Portugal (ANNP). Os nadadores do CNLA exibiram-se a um bom nível e em geral aproximaram-se das suas melhores marcas. Os maiores destaques vão para Inês Borba nos 100 Livres(1:03,99 - 4º lugar), que igualou a sua melhor marca e conseguiu uma das melhores classificações da equipa; e para Jorge Telo nos 100 Costas (1:05,16 - novo máximo pessoal), ele que fez parte da estafeta de 4x100 Livres que também viria a conseguir uma das melhores classificações do dia, igualmente na 4ª posição. Restantes resultados dos atletas do CNLA: Gil Gonçalves - 6º nos 4x100 Estilos, 7º nos 100 Mariposa e 400 Livres e 9º nos 4x100 Livres; Débora Patrocínio - 6ª nos 100 Bruços, 200 Estilos e 4x100 Livres e 7ª nos 4x100 Estilos; Inês Borba - 6ª nos 400 Livres e 4x100 Livres e 7ª nos 4x100 Estilos; Jorge Telo - 6º nos 4x100 Estilos e disputou também os 100 Mariposa "extra-competição".

- Resultados e outras informações

2011-04-10T18:28:00.004+01:00

Recordes do CNLA actualizados

As boas prestações de Paulo Janeiro no Campeonato Nacional de Juniores e Seniores em Rio Maior trouxeram mexidas aos Recordes Absolutos do CNLA. O atleta Júnior estabeleceu uma nova melhor marca do clube nos 50 Livres em Piscina de 50m, com o tempo de 24.70 segundos, apagando o anterior registo que pertencia a David Gorgulho com 25.13, tempo obtido a 20 de Julho de 2006 em Coimbra.

RECORDES ABSOLUTOS DO CNLA

2011-04-08T10:21:00.002+01:00

Quatro atletas na Selecção da ANDS

As Piscinas Municipais de Abrantes (25m) recebem, no dia 9 de Abril, a 19ª edição da Taça Vale do Tejo, competição inter-associações de grande tradição em Portugal e que reúne os melhores atletas nacionais dos escalões de Infantis e Juvenis. A ANDS, anfitriã da prova, marca presença com 24 nadadores, entre os quais quatro atletas do CNLA, que volta a ser um dos clubes mais representados: Gil Gonçalves (Infantis), Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo (Juvenis).

Provas dos atletas do CNLA: Gil Gonçalves - 400 Livres e 100 Mariposa; Débora Patrocínio - 100 Bruços e 200 Estilos; Inês Borba - 400 Livres e 100 Livres; Jorge Telo - 100 Costas e 100 Mariposa. A juntar às provas individuais, os nadadores do clube vão também fazer parte das estafetas de 4x100 Livres e 4x100 Estilos da ANDS. Aos seus atletas e a toda a equipa, o CNLA deseja os maiores sucessos individuais e colectivos.

- Start List e outras informações

2011-04-06T00:13:00.006+01:00

Paulo Janeiro Vice-Campeão Nacional e com três medalhas conquistadas

O Complexo Olímpico de Rio Maior recebeu, entre os dias 1 e 3 de Abril, o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores. Entre os mais de 400 atletas inscritos esteve o Júnior do CNLA, Paulo Janeiro, que enfrentava um exigente conjunto de seis provas com muita ambição e muita (mesmo muita) vontade de competir e de voltar aos "grandes palcos".

Paulo Janeiro mostrou à comunidade da Natação Nacional que os difíceis momentos da lesão que condiciou os primeiros meses da temporada já são passado e acabou por estar em grande plano ao sagrar-se Vice-Campeão Nacional nos 100 Livres (53.48), um novo máximo pessoal por larga margem. Já antes o atleta tinha estado em evidência ao conquistar o 3º lugar do pódio nos 200 Livres (1:56,78) e nos 50 Livres (24.70 - Recorde Júnior e Absoluto da ANDS), com ambas as marcas a constituirem igualmente os seus melhores tempos. Paulo Janeiro conseguiu ainda uma boa prova de 400 Livres (4:12,63 - 5º lugar) e nadou também os 800 Livres (9:06,99 - 9º lugar) e os 200 Costas (2:18,19 - 14º lugar). O nosso campeão mostrou que está forte, motivado e acabou por carimbar um excelente regresso aos Campeonatos Nacionais. E promete não ficar por aqui esta época. PARABÉNS PAULO! Resultados

2011-04-05T09:46:00.007+01:00

Débora Patrocínio Atleta CNLA de Março

A nadadora Juvenil (nascida em 1997) Débora Patrocínio é a Atleta CNLA do mês de Março, período de tempo em que esteve em evidência no Campeonato Nacional de Juvenis e em que conseguiu boas melhorias nas suas marcas.

Em Março, a atleta participou na Taça ANDS em Rio Maior (dia 5) e esteve depois em evidência nas duas competições realizadas na região de Lisboa. Primeiro, nos dias 12 e 13 de Março, Débora Patrocínio obteve dois novos máximos pessoais nos Campeonatos Regionais/Open de Lisboa, nos 200 Estilos (2:47,21) e 200 Livres (2:29,18), deixando logo antever uma boa participação no Campeonato Nacional de Juvenis (Jamor, 25 a 27 de Março). A nadadora teve um início positivo nos 400 Estilos (5:44,85), retirando três segundos à sua anterior marca. Seguiram-se os 200 Bruços (3:03,25) e para finalizar uma grande prova de 100 Bruços (1:22,18), um novo máximo pessoal por larga margem, que teria dado à atleta a melhor classificação do fim-de-semana para o CNLA (9º lugar), caso já tivesse obtido a dupla-nacionalidade. Foi uma demonstração de força e querer por parte de Débora Patrocínio, que mais uma vez não deixou que esse facto tivesse influência na sua motivação. Março foi ainda o mês em que a nadadora tomou conhecimento da sua convocatória para o estágio da Selecção de Infantis e Juvenis da ANDS, que teve lugar em Tomar nos dias 2 e 3 de Abril. A atleta tem realizado uma boa época e promete fazer uma temporada de Verão "sempre a abrir". PARABÉNS DÉBORA!

2011-04-01T09:37:00.012+01:00

Paulo Janeiro VICE-CAMPEÃO NACIONAL e com três pódios!

Em breve a reportagem completa da excelente participação do nosso atleta no Campeonato Nacional de Juniores e Seniores, que decorreu em Rio Maior entre os dias 1 e 3 de Abril.

- 200 Livres: 1:56,78 - 3º LUGAR

- 200 Costas: 2:18,19 - 14º lugar

- 400 Livres: 4:12,63 - 5º lugar

- 50 Livres: 24.70 (Recorde Absoluto ANDS) - 3º LUGAR

- 100 Livres: 53.48 - 2º LUGAR (VICE-CAMPEÃO NACIONAL)

- 800 Livres: 9:06,99 - 9º lugar

RESULTADOS

2011-04-01T01:58:00.005+01:00

Vamos ter Piscina Olímpica em Sines!

Depois da grande vitória que foi a inauguração das Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines no ano de 2005, já depois de quase 20 anos com as equipas sineenses (VGAC e CNLA) a treinar num tanque de 16,5m (no Pavilhão Municipal dos Desportos), eis que surge a mais desejada notícia: Sines vai ter uma Piscina Olímpica já em 2013!

O projecto da tão propalada Cidade Desportiva vai ser alvo de revisão nas próximas semanas e tudo se conjuga não só para a construção de uma piscina de 50m com 10 pistas, como também para a edificação de duas piscinas de apoio com 25m, uma delas com pranchas de saltos (um pouco à semelhança do Jamor) e uma capacidade total para receber perto de 5 mil pessoas nas bancadas! Mas as boas notícias não se ficam por aqui: a ideia é construir um Centro de Alto Rendimento inédito no Sul do País, com todas as condições necessárias para receber estágios dos melhores atletas e equipas do Mundo. O complexo vai contar com ginásios e salas de musculação, spas e locais para massagem/assistência médica e de fisioterapia, bem como um significativo conjunto de alojamentos (fala-se numa capacidade a rondar as duas centenas!), salas para conferências e outras valências que para já ainda estão no “segredo dos deuses”. A tecnologia e inovação da construção assemelha-se àquela que está a ser usada para a construção da piscina onde vão decorrer as competições de Natação dos Jogos Olímpicos de Londres 2012.

Ao que tudo indica, a grande maioria do capital (vários milhões de euros) será proveniente do Brasil, que pretende fazer um conjunto significativo de investimentos sociais e desportivos em Portugal para tentar salvar o país da banca rota. Dilma Rousseff e Lula da Silva, presidente e ex-presidente do Brasil que estiveram durante esta semana em Portugal, estão especialmente empenhados no projecto e as obras devem mesmo avançar até ao final de 2011, estando prevista a sua conclusão para meados de 2013.

2011-03-31T17:16:00.003+01:00

Paulo Janeiro no Campeonato Nacional de Juniores e Seniores

Disputa-se entre os dias 1 e 3 de Abril, no Complexo Olímpico de Rio Maior, o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores, "competição-rainha" desta fase da temporada. Entre os 403 atletas inscritos vai estar o Júnior de 1º ano do CNLA, Paulo Janeiro, que enfrenta a competição com objectivos ambiciosos.

Depois de um longo e difícil período de paragem, em virtude de uma lesão, este é o regresso do atleta às grandes competições. Paulo Janeiro está motivado e enfrenta as suas seis provas com a ambição de conseguir intrometer-se nos lugares cimeiros. O Júnior do CNLA vai nadar os 200 Livres, 200 Costas (sexta-feira), 400 Livres, 50 Livres (sábado), 100 Livres e 800 Livres (domingo). FORÇA PAULO!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

2011-03-30T10:11:00.005+01:00

Juvenis em bom plano nos Nacionais

Disputou-se entre os dias 25 e 27 de Março, no Complexo Olímpico do Jamor, o Campeonato Nacional de Juvenis, competição que reuniu 355 nadadores, entre os quais três do CNLA: Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo.

O saldo global foi positivo para o CNLA, com sete novos máximos pessoais obtidos em nove possíveis. Prestação detalhada dos atletas:

- Débora Patrocínio: início positivo nos 400 Estilos (5:44,85), retirando três segundos à sua anterior marca. Seguiram-se os 200 Bruços (3:03,25) e para finalizar uma grande prova de 100 Bruços (1:22,18), um novo máximo pessoal por larga margem, que teria dado à atleta a melhor classificação do fim-de-semana para o CNLA (9º lugar), caso já tivesse obtido a dupla-nacionalidade. Foi uma demonstração de força e querer por parte da atleta, que mais uma vez não deixou que esse facto tivesse influência na sua motivação.

- Inês Borba: arranque bastante positivo nos 100 Livres (1:04,85 - 13º lugar), também ela com uma melhoria superior a 1 segundo. Depois a atleta nadou os 400 Livres (5:03,50 - 23º lugar) e na última sessão voltou a conseguir um novo máximo pessoal, desta vez nos 200 Livres (2:20,58 - 15º lugar), melhorando mais de 2 segundos.

- Jorge Telo: o atleta melhorou em todas as distâncias que nadou, ele que tinha um conjunto de provas exigente. A melhor classificação foi obtida nos 1500 Livres, com o 12º lugar (18:03,82 - melhoria de 5 segundos), logo seguido do 14º lugar nos 200 Costas (2:24,78 - quase 4 segundos abaixo da sua anterior marca) e obtendo ainda o 22º lugar nos 400 Estilos (5:16,15 - máximo pessoal por mais de 5 segundos).

- Resultados e outras informações

2011-03-29T23:56:00.006+01:00

CNLA com quatro atletas no estágio de Infantis e Juvenis da ANDS

Os atletas Gil Gonçalves (Infantis), Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo (Juvenis) foram convocados pelo Director Técnico Regional (DTR) para o estágio de Infantis e Juvenis da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), que se realiza nas Piscinas Municipais de Tomar nos dias 2 e 3 de Abril.

A concentração visa efectuar alguns testes aos atletas, bem como ajudar a definir a equipa final que vai representar a ANDS na Taça Vale do Tejo, tradicional torneio inter-associações que já vai na sua 19ª edição e que este ano se disputa em Abrantes no dia 9 de Abril. O CNLA deseja um bom estágio aos seus atletas, com muita aplicação, disciplina e bons momentos de convívio.

- Convocatória (em breve disponível)

2011-03-24T23:42:00.004Z

Jamor, 25 a 27 de Março

Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo

no Campeonato Nacional de Juvenis

O Complexo Olímpico do Jamor recebe, entre os dias 25 e 27 de Março, o Campeonato Nacional de Juvenis (masculinos nascidos em 95/96 e femininos nascidas em 97). Vão estar em competição 355 nadadores, entre os quais três atletas do CNLA: Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo.

Qualquer um dos três vais disputar três provas, assim distribuídas: Débora Patrocínio: 400 Estilos, 200 Bruços e 100 Bruços; Inês Borba - 100 Livres, 400 Livres e 200 Livres; Jorge Telo - 400 Estilos, 200 Costas e 1500 Livres.

Os nossos atletas partem em busca da melhoria das suas marcas e vão tentar obter as melhores classificações possíveis. Todos eles têm vindo a realizar uma boa época e estão motivados para estarem no seu melhor este fim-de-semana. FORÇA CNLA!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

2011-03-22T18:40:00.004Z

Mais novos estiveram em acção na Golegã

Cadetes de novo em bom plano

Decorreu no dia 19 de Março, na Golegã, o 5º Torneio Circuito de Cadetes, competição que contou com a presença de 15 "piranhas" do CNLA: Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Daniela Demien, Nicoleta Lascu, Nicole Fernandes, Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, António Afonso, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Daniel Rodrigues, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Rúben Aljustrel e Tomás Afonso (masculinos).
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Foi mais uma jornada cheia de animação e de boas braçadas, com muitos atletas a experimentarem, pela primeira vez, provas nas técnicas simultâneas (Bruços e Mariposa). Destaque também para as estreias em competição de António Afonso e Tomás Afonso, que se portaram muito bem neste "baptismo". Eis as prestações dos nossos "petizes":
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- 2002: Nicoleta Lascu - 7ª nos 50 Bruços;

- 2001: Daniel Aljustrel - 17º nos 50 Bruços; Nicole Fernandes - 6ª nos 200 Livres; 11ª nos 50 Bruços;

- 2000: Guilherme Sousa - 3º nos 100 Bruços; 10º nos 200 Livres; Ana Catarina Nunes - 9ª nos 100 Bruços; 18ª nos 200 Livres;

- 1999: Rúben Aljustrel - 10º nos 50 Bruços; Nélson Malheiros - 7º nos 200 Livres; 9º nos 100 Bruços; Hugo Correia - 10º nos 200 Livres; Daniel Rodrigues - 5º nos 50 Mariposa; 12º nos 200 Livres; Tomás Afonso - 20º nos 200 Livres;

- Estafeta Mista de 4x50 Costas: 11º lugar, com David Borges, Daniel Aljustrel, Nicole Fernandes e Daniela Demian;

- Estafetas Mistas de 4x50 Livres: 21º lugar, com Nicoleta Lascu, Daniela Demian, Ana Sousa e Nicole Fernandes; 26º lugar, com Rúben Aljustrel, Tomás Afonso, Ana Catarina Nunes e Daniel Aljustrel; e 28º lugar, com António Afonso, David Borges, Ana Catarina Nunes e Guilherme Sousa.
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- Resultados e outras informações

2011-03-17T20:45:00.004Z

5º Torneio Circuito de Cadetes

16 piranhas na Golegã

Disputa-se no dia 19 de Março, na Golegã, o 5º Torneio Circuito de Cadetes da ANDS, que volta a reunir os mais novos numa jornada de natação e diversão que promete bons momentos. O CNLA marca presença na competição com 16 atletas: Ana Sofia Sousa, Daniela Demien, Nicoleta Lascu, Nicole Fernandes, Ana Catarina Nunes e Mª Beatriz Ferreira (femininos), David Borges, António Afonso, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Daniel Rodrigues, Hugo Correia, José Carvalho, Nélson Malheiros, Rúben Aljustrel e Tomás Afonso (masculinos).

Esta é mais uma oportunidades para as "piranhas" darem um ar da sua graça e mostrarem aos pais - que de certeza vão comparecer em bom número - que a evolução é uma realidade de prova para prova. A todos, um grande dia de provas!

- Programa de Provas e outras informações

2011-03-15T23:31:00.007Z

Encerrou competição com "chave de ouro" nos 200 Mariposa

Gil Gonçalves Campeão Zonal

A Piscina Municipal Carlos Manafaia, em Sines, teve lotação esgotada entre os dias 11 e 13 de Março para receber o Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul), que teve uma participação total de 348 atletas. Entre eles esteve o Infantil-A do CNLA, Gil Gonçalves, que tinha um programa de provas recheado: 400 Estilos, 400 Livres, 100 Mariposa, 1500 Livres e 200 Mariposa.

O nosso atleta viria a ser uma das grandes figuras da última jornada da competição, ao sagrar-se Campeão Zonal de Infantis-A nos 200 Mariposa (2:23,81), com uma excelente prova (novo máximo pessoal por larga margem) e proporcionando também uma grande alegria para a "Família CNLA", que compareceu em grande número nas bancadas e vibrou com a vitória tangencial (10 centésimos de segundo!) de Gil Gonçalves, num sprint final emocionante. Nas provas anteriores, o atleta já demonstrara um bom momento de forma, registando boas melhorias nas suas marcas: 9º nos 100 Mariposa (1:07,64), 11º nos 400 Livres (4:41,70) e nos 1500 Livres (18:43,78) e 17º nos 400 Estilos (5:21,75). Gil Gonçalves torna-se assim o 5º atleta a conseguir um título zonal de Infantis para o CNLA, depois de Joana Vilhena, João Paias, Gustavo Santa e Paulo Janeiro. PARABÉNS GIL!

Vídeo - 200 Mariposa (Gil Gonçalves na pista 6)

Uma palavra de apreço para a magnífica equipa que trabalhou no Bar "Piranha", que garantiu sempre uma boa variedade de comes e bebes para as muitas centenas de atletas, pais e acompanhantes que marcaram presença em Sines. E sempre, como não poderia deixar de ser, com uma boa disposição contagiante. OBRIGADO A TODOS! Referência também para os funcionários das Piscinas Municipais de Sines, que num fim-de-semana difícil conseguiram manter um bom nível de higiene nas casas de banho e nos restantes espaços interiores e exteriores. Também para eles os nossos Parabéns pelo excelente serviço!

- Resultados

2011-03-14T19:39:00.006Z

Atletas do CNLA voltam a melhorar em piscina de 50m

Ensaio geral positivo

para os Nacionais

A piscina olímpica do Estádio Universitário de Lisboa (EUL) recebeu, entre os dias 11 e13 de Março, os Campeonatos Regionais/Open da Associação de Natação de Lisboa (ANL), destinado às categorias de Juvenis, Juniores e Seniores. O CNLA marcou presença com os seus quatro atletas com mínimos para os Campeonatos Nacionais: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo e Paulo Janeiro.

Os nadadores do clube aproveitaram para ganhar mais "rodagem" em piscina longa e para fazer um "ensaio geral" rumo aos Nacionais. Os objectivos foram atingidos e todos os atletas registaram melhorias nos seus tempos, com destaque para Inês Borba, que melhorou em todas as provas que nadou: 400 Livres (4:59,35), 200 Estilos (2:47,54) e 200 Livres (2:22,92). Débora Patrocínio registou duas melhorias, nos 200 Estilos (2:47,21) e 200 Livres (2:29,18), enquanto Jorge Telo (400 Estilos - 5:21,33) e Paulo Janeiro (100 Livres - 54.23) obtiveram um novo máximo pessoal.

- Resultados

2011-03-11T00:59:00.007Z

Três dias em cheio na Piscina Municipal Carlos Manafaia

Gil Gonçalves em alta-rotação

no Zonal de Infantis... em SINES!

CAMPEÃO ZONAL DE INFANTIS-A

NOS 200 MARIPOSA (2:23,81)

Reportagem completa em breve!

A Piscina Municipal Carlos Manafaia em Sines recebe, entre os dias 11 e 13 de Março, o Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul), competição mais importante do calendário de Inverno para este escalão. Entre os 348 atletas inscritos vai estar o Infantil-A do CNLA Gil Gonçalves, que vai disputar cinco provas ao longo do fim-de-semana:

- Sexta-feira (tarde): 400 Estilos (16h05)

- Sábado (manhã): 400 Livres (9h50)

- Sábado (tarde): 100 Mariposa (17h20)

- Domingo (manhã): 1500 Livres (9h00)

- Domingo (tarde): 200 Mariposa (17h10)

O nosso campeão está motivado para nadar "em casa" e conta com o apoio não só da "Família CNLA", como também do público de Sines, que não deixará de dar apoio ao atleta da terra. Os objectivos passam pela melhoria das marcas pessoais e pela obtenção dos melhores lugares possíveis. FORÇA GIL!
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Start List / Resultados em Directo

E fora de água...

CNLA no Bar das Piscinas

Durante estes três dias de grande afluência às Piscinas Municipais de Sines, o CNLA vai ser a entidade responsável pela exploração do Bar, onde vários elementos ligados ao clube (direcção, pais, amigos e até alguns dos atletas mais velhos) vão arregaçar as mangas e dar o seu contributo para que tudo corra pelo melhor. Cafés, águas, sumos, sandes, fritos, bolos, doces e outras iguarias vão estar ao dispor dos nossos visitantes, que não se vão arrepender de nos fazer uma visitinha ao balcão!

2011-03-09T23:48:00.006Z

Na piscina do Estádio Universitário

CNLA com quatro atletas

nos Regionais/Open de Lisboa

A Associação de Natação de Lisboa (ANL) realiza os seus Campeonatos Regionais de Juvenis, Juniores e Seniores entre os dias 11 e 13 de Março na piscina olímpica do Estádio Universitário de Lisboa (EUL). Estes Campeonatos têm a vertente "Open", ou seja, nadadores de outras associações podem participar na competição. O CNLA vai aproveitar a oportunidade para colocar quatro atletas em prova, dando-lhes a oportunidade de nadar a um nível mais elevado, ganhar uma maior "rodagem" em piscina de 50m e fazer uma última avaliação rumo aos Nacionais: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo e Paulo Janeiro.

O CNLA vai marcar presença nas sessões de sábado e domingo, com os atletas a nadarem as seguintes provas: Débora Patrocínio - 400 Estilos, 100 Bruços, 200 Estilos e 200 Livres; Inês Borba - 400 Livres, 200 Estilos e 200 Livres; Jorge Telo - 100 Costas, 400 Estilos, 200 Estilos e 100 Mariposa; e Paulo Janeiro - 100 Costas, 400 Livres, 50 Livres, 100 Livres e 800 Livres.

- Start List / Resultados em Directo

2011-03-08T18:38:00.005Z

Paulo Janeiro venceu por quatro vezes

CNLA à beira do pódio

na Taça ANDS

Disputou-se no dia 5 de Março em Rio Maior (50m) mais uma edição da Taça ANDS, primeira competição da época em piscina olímpica para a maioria dos atletas do CNLA. O clube apresentou-se com 14 nadadores em prova: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

O CNLA teve uma prestação globalmente positiva e alcançou o 4º lugar colectivo, a apenas nove pontos do pódio. Em termos individuais destaque para as cinco vitórias obtidas na competição, quatro delas através de Paulo Janeiro: 200 Costas (2:19,73), 200 Estilos (2:22,09), 200 Livres (1:59,67) e 100 Costas (1:03,48). O quinto triunfo foi alcançado pela estafeta masculina de 4x100 Livres (3:57,45), composta por Rogério Tavares, Paulo Janeiro, Jorge Telo e Rui Brito. De realçar ainda as boas melhorias apresentadas pelos Infantis Íris Rola e Gil Gonçalves nos seus tempos em piscina de 50m.

- Resultados e outras informações

2011-03-08T18:35:00.001Z

BOM CARNAVAL!

2011-03-03T23:06:00.006Z

CNLA com 14 atletas em Rio Maior
Em força para a Taça ANDS

Disputa-se no dia 5 de Março na Piscina Olímpica de Rio Maior, mais uma edição da tradicional Taça ANDS, competição que reúne não só os clubes da Associação, como também outras equipas que aproveitam para competir em piscina de 50m, numa prova cujo principal atractivo é a classificação colectiva final (pontuam 3 atletas por prova).

O CNLA - que já venceu a competição em 2007 e 2008 - avança determinado para a competição com 14 atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

Esta é, para muitos, a primeira prova da temporada em piscina de 50m e constitui uma das últimas oportunidades para obtenção de mínimos para os Campeonatos Nacionais de Inverno. A equipa do CNLA vai em busca do melhor resultado colectivo possível, sendo fundamentais a união, espírito de grupo e muita motivação para enfrentar as provas. FORÇA CNLA!

- Programa de Provas e outras informações

2011-03-02T16:51:00.004Z

Inês Borba

Atleta CNLA do mês de Fevereiro

A nadadora Juvenil (completa 14 anos a 21 de Março) Inês Borba é a Atleta CNLA do mês de Fevereiro, durante o qual registou uma evolução significativa, obtendo várias melhorias nas suas marcas pessoais e três mínimos para os Campeonatos Nacionais da sua categoria.

Nos dias 12 e 13 de Fevereiro, no Meeting Internacional do Estoril, Inês Borba obteve um bom 4º lugar na Final dos 100 Livres (1:03,99), novo máximo pessoal e a confirmação dos mínimos para os Campeonatos Nacionais de Juvenis (Jamor, 25 a 27 de Março). Na mesma competição, a atleta foi ainda 11ª nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:15,65), também com um novo máximo pessoal. Na semana seguinte, no Meeting Internacional de Lisboa (dias 19 e 20), Inês Borba continuou a melhorar, desta vez em piscina de 50m, registando uma nova melhor marca nos 50 Livres (30.44). E o melhor estava guardado para o fim do mês, nos Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis em Coruche (entre os dias 25 e 27): a atleta esteve em grande plano e obteve seis títulos regionais: 800 Livres (10:21,36), 200 Estilos (2:41,77), 100 Livres (1:04,51), 400 Livres (4:50,50), 200 Livres (2:18,92) e 100 Mariposa (1:16,08), conseguindo ainda o 2º lugar nos 400 Estilos. Os tempos obtidos nos 200 e 400 Livres (a juntar aos 100 Livres) constituem mínimos para os Campeonatos Nacionais de Juvenis, tanto de Inverno... como de Verão. PARABÉNS INÊS!

2011-03-01T13:48:00.004Z

Inês Borba, Gil Gonçalves e Jorge Telo em evidência

15 títulos e 28 pódios

nos Regionais de Infantis e Juvenis

As Piscinas Municipais de Coruche receberam, entre os dias 25 e 27 de Fevereiro, os Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis, bem como uma Jornada de Apuramento para Juniores e Seniores. O CNLA teve 15 atletas em competição: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Iliana Orellana e Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rogério Tavares e Rúben Rosa (masculinos).

Os Infantis e Juvenis conquistaram um total de 15 títulos regionais e 28 lugares de pódio, conseguindo ainda algumas boas marcas que constituem mínimos para os Campeonatos Nacionais. Em Infantis, Gil Gonçalves (Infantil-A) melhorou os seus tempos em todas as provas que nadou, com destaque para os títulos alcançados nos 400 Estilos (5:24,30), 400 Livres (4:40,49), 100 Mariposa (1:08,98) e 200 Mariposa (2:29,38), alcançando ainda o 2º lugar do pódio nos 200 Livres e 200 Estilos. O tempo obtido pelo atleta nos 400 Livres constitui mínimo de acesso ao Campeonato Nacional de Infantis, prova a disputar no mês de Julho e para a qual Gil Gonçalves já tinha mínimos nos 200 Mariposa.

Nos Juvenis, Inês Borba esteve “endiabrada” e obteve seis títulos regionais: 800 Livres (10:21,36), 200 Estilos (2:41,77), 100 Livres (1:04,51), 400 Livres (4:50,50), 200 Livres (2:18,92) e 100 Mariposa (1:16,08), conseguindo ainda o 2º lugar nos 400 Estilos. Os tempos obtidos nos 200 e 400 Livres constituem mínimos para os Campeonatos Nacionais de Juvenis, para os quais a atleta já tinha mínimos nos 100 Livres. Ainda no sector feminino, Débora Patrocínio também se apresentou em bom plano ao conseguir três títulos regionais, nos 400 Estilos (5:36,19), 200 Bruços (2:57,57) e 100 Bruços (1:20,06). A atleta foi ainda 2ª nos 800 Livres e 3ª nos 400 Livres, registando melhorias na maioria das provas e confirmando os mínimos para os Campeonatos Nacionais nos 400 Estilos, 100 e 200 Bruços. Mariana Guerreiro foi também responsável por uma das medalhas conquistadas pelo CNLA, com o 3º lugar nos 200 Bruços. No sector masculino, Jorge Telo esteve em particular evidência ao ser o atleta com mais medalhas conquistadas (oito), obtendo dois títulos (400 Estilos – 5:03,87 e 200 Costas – 2:17.66), três segundos lugares (100 Costas, 400 Livres e 200 Bruços) e três terceiros (200 Livres, 100 Mariposa e 200 Estilos). O Juvenil-A carimbou o passaporte para os Campeonatos Nacionais de Juvenis em mais duas provas (400 Estilos e 200 Costas), a juntar aos 1500 Livres. Vladyslav Devaykin também foi medalhado nestes Regionais com o 3º lugar nos 100 Bruços em Juvenis-A (1:21,46). Outro pormenor importante é o facto das marcas de Jorge Telo (200 Costas), Inês Borba (100, 200 e 400 Livres) e Débora Patrocínio (400 Estilos, 100 e 200 Bruços) garantirem desde já a presença dos atletas no Campeonato Nacional de Juvenis… de Verão!

Na Jornada de Apuramento de Juniores e Seniores destaque para a estreia da Júnior Iliana Orellana em provas, com o 20º lugar absoluto nos 100 Livres (1:17,82). Realce ainda para a vitória de Paulo Janeiro nos 400 Estilos (4:50,92) e para as boas melhorias evidenciadas por Íris Rola, Rui Brito, Rui Ribeiro e Daniel Pereira.

- Resultados e outras informações

2011-02-28T19:06:00.003Z

Fase de Apuramento do Nacional de Longa Distância

Maria Marques melhora nos 5000m

As Piscinas Municipais da Póvoa de Varzim receberam, no dia 26 de Fevereiro, a fase de apuramento do Campeonato Nacional de Longa Distância (CNLD), nas distâncias de 3000m (Juvenis) e 5000m (Juniores e Seniores). O CNLA marcou presença na competição com três atletas: Maria Marques, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Maria Marques esteve em bom plano ao retirar 1 minuto e 16 segundos à sua marca de 2010, finalizando os 5000m em 1h10m22s75 (8ª em Seniores). Paulo Janeiro também esteve bem ao classificar-se na 3ª posição em Juniores (1h01m14s96), lugar que lhe dá acesso à fase final do CNLD em Coimbra (9 de Abril), mas da qual o atleta deverá abdicar para se concentrar noutros objectivos. Rogério Tavares foi 10º classificado entre os nadadores Seniores (1h04m43s15).

- Resultados

2011-02-25T00:01:00.003Z

Regionais INF/JUV e Jornada de Apuramento JUN/SEN

15 atletas em Coruche

As Piscinas Municipais de Coruche recebem, entre os dias 25 e 27 de Fevereiro, os Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis, disputando-se en simultâneo uma Jornada de Apuramento para Juniores e Seniores. O CNLA vai estar representado por 15 atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Iliana Orellana e Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rogério Tavares e Rúben Rosa (masculinos).

Destaque na convocatória para a primeira chamada de Iliana Orellana, que chegou no início desta época ao clube e que tem agora a oportunidade de se estrear em prova. A competição constitui a última oportunidade para os Infantis obterem mínimos para o Torneio Zonal e é mais uma oportunidade para a obtenção de marcas que permitam acesso aos Campeonatos Nacionais dos diferentes escalões. FORÇA CNLA!

- Programa de Provas e outras informações

2011-02-24T17:02:00.005Z

Na Póvoa de Varzim a 26 de Fevereiro

Três atletas no Campeonato Nacional

de Longa Distância – fase de apuramento

A Piscina Olímpica (50m) da Póvoa de Varzim recebe, no dia 26 de Fevereiro, a 1ª edição do Campeonato Nacional de Longa Distância – fase de Apuramento. Vão disputar-se as provas de 3000m (Juvenis) e 5000m (Juniores e Seniores). Ficam apurados para a fase final (Coimbra, 9 de Abril), em masculinos e femininos, os 10 melhores tempos (Juvenis) e os três melhores Juniores + 3 melhores Seniores + 4 melhores tempos seguintes (Juniores e Seniores).

Esta competição, para além de pretender apurar, pela primeira vez, os Campeões Nacionais de Longa Distância, visa também ajudar a definir quais os atletas que vão marcar presença nos futuros estágios e competições da Selecção Nacional de Águas Abertas. O CNLA marca presença na competição com três atletas: Maria Marques, Rogério Tavares e Paulo Janeiro. FORÇA CNLA!

- Start List

2011-02-22T20:50:00.004Z

Meeting Internacional de Lisboa positivo para o CNLA

Oito Finais e todos a melhorar

O Complexo Olímpico do Jamor recebeu, nos dias 19 e 20 de Fevereiro, a 3ª edição do Meeting Internacional de Lisboa. Esta foi a primeira competição em piscina de 50m na presente época para o CNLA, que se apresentou com cinco nadadores em competição: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Destaque para as oito Finais obtidas pelos atletas do clube (duas Finais-A e seis Finais-B), com Paulo Janeiro a ser o maior "cliente" neste domínio: 4º na Final-A dos 200 Livres (2:01,09); 7º na Final-A/série rápida dos 1500 Livres (17:32,72); 1º na Final-B dos 100 Livres (54.71); 2º na Final-B dos 400 Livres (4:18,30) e outra vez 2º na Final-B dos 50 Costas (29.58). Também em evidência com presenças nas Finais estiveram Rogério Tavares - 2º na Final-B dos 50 Livres (25.87); Jorge Telo - 6º na Final-B dos 400 Livres (4:38,82); e Débora Patrocínio - 6ª na Final-B dos 100 Bruços (1:23,66). Nota de realce ainda para o facto de todos os atletas terem apresentado melhorias nas suas marcas. Neste capítulo, Débora Patrocínio foi a mais produtiva com dois novos máximos pessoais, (100 e 200 Bruços), com Inês Borba (50 Livres), Jorge Telo (400 Livres), Paulo Janeiro (50 Costas) e Rogério Tavares (50 Livres) a registarem todos uma nova melhor marca pessoal.

- Resultados e classificações

2011-02-18T15:06:00.005Z

Estreia do CNLA em piscina de 50m esta época

Cinco atletas

no Meeting Internacional de Lisboa

O Complexo Olímpico do Jamor recebe, nos dias 19 e 20 de Fevereiro, a 3ª edição do Meeting Internacional de Lisboa, competição organizada pela Associação de Natação de Lisboa (ANL) e que constitui um momento de avaliação, por parte da FPN, para os atletas que estão a ser observados para representar as selecções nacionais dos diferentes escalões. O CNLA avança para a competição com cinco atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Esta é a primeira competição da temporada em piscina de 50m para os atletas do CNLA, sendo que qualquer um deles tem desafios interessantes pela frente para este fim-de-semana. Entre procurar melhorias nas marcas pessoais, obter mínimos para os Campeonatos Nacionais, alcançar presenças em Finais A e B, ou até, quem sabe, espreitar um lugar de pódio, são vários os motivos de interesse para a prova. Outros objectivos - comuns aos cinco atletas - são ganhar rodagem em piscina de 50m e fazer uma avaliação do (bom) trabalho que tem vindo a ser desenvolvido. FORÇA CNLA!

- Start List / Resultados em Directo

- Site do III Meeting Internacional de Lisboa

2011-02-16T22:44:00.004Z

Paulo Janeiro foi 2º nos 100 Livres

Um pódio e quatro finais no Estoril

A Piscina de Alapraia recebeu, nos dias 12 e 13 de Fevereiro, a 16ª edição do tradicional Meeting Internacional do Estoril, competição que reuniu atletas entre os escalões de Infantis e Juniores e que contou com cinco nadadores do CNLA: Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves, Jorge Telo e Paulo Janeiro.

O elemento em maior destaque da delegação do CNLA foi Paulo Janeiro, que conquistou o 2º lugar na Final dos 100 Livres (53.60) e foi ainda 4º classificado na Final dos 100 Costas (1:00,95), ambas as marcas novos máximos pessoais. Também em bom plano na competição estiveram Inês Borba - 4º lugar na Final dos 100 Livres (1:03,99) e 11ª nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:15,65), também ela com novos máximos pessoais; Débora Patrocínio - 5ª na Final dos 100 Bruços (1:21,02) e 14ª nas eliminatórias dos 200 Estilos (2:42,76); Jorge Telo - 14º nas eliminatórias dos 100 Costas (1:06,68 - novo máximo pessoal); e Gil Gonçalves - 16º nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:09,53).

Vídeo: Arlindo Santa

- Resultados e outras informações

2011-02-15T19:41:00.006Z

4º Torneio Circuito de Cadetes em Benavente

"Piranhas" demonstram evolução

Decorreu no dia 12 de Fevereiro, em Benavente, o 4º Torneio Circuito de Cadetes, competição que contou com 13 "piranhas" do CNLA: Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demien, Mª Beatriz Ferreira e Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Hugo Correia, José Carvalho, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros (masculinos).

Mais uma vez destaque para a equipa no seu todo, que soube aproveitar mais esta oportunidade para evidenciar melhorias, corrigir pormenores em relação às provas anteriores e juntar a sua contagiante boa disposição a mais uma tarde recheada de inesquecíveis peripécias. Estão todos de PARABÉNS! Resultados dos nossos pequenos campeões:
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- 2003: David Borges - 1º nos 50 Costas e 2º nos 50 Livres; Ana Sofia Nunes - 1ª nos 50 Livres e nos 50 Costas;

- 2002: Nicoleta Lascu - 3º nos 50 Livres e 4ª nos 50 Costas; Ana Sousa - 6ª nos 50 Costas e 8ª nos 50 Livres; Daniela Demian - 10ª nos 50 Costas;

- 2001: Daniel Aljustrel - 12º nos 50 Costas e 15º nos 50 Livres;

- 2000: Guilherme Sousa - 14º nos 400 Livres, Ana Catarina Nunes - 7ª nos 200 Estilos e 14ª nos 400 Livres, Mª Beatriz Ferreira - 11ª nos 100 Costas e 16ª nos 400 Livres;

- 1999: Nélson Malheiros - 7º nos 200 Estilos e 8º nos 400 Livres; Hugo Correia - 19º nos 400 Livres; José Carvalho - 6º nos 100 Costas e 22º nos 400 Livres; Rúben Aljustrel - 6º nos 50 Costas e 8º nos 50 Livres;
- Estafeta mista de 4x50 Bruços - 5º lugar (Guilherme Sousa, Mª Beatriz Ferreira, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros).
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- Resultados e outras informações

2011-02-11T08:13:00.005Z

Alapraia, 12 e 13 de Fevereiro

Cinco atletas

no Meeting Internacional do Estoril

Disputa-se nos dias 12 e 13 de Fevereiro, na Piscina de Alapraia, a 16ª edição do Meeting Internacional do Estoril, competição de grande tradição em Portugal e que reúne anualmente a maioria dos melhores nadadores nacionais e algumas equipas estrangeiras, entre os escalões de Infantis e Juniores.

O CNLA participa na prova com cinco atletas, todos eles com a ambição de conseguir melhorias nas suas marcas, obter mínimos para os Campeonatos Nacionais e procurar chegar às Finais dos respectivos escalões (oito melhores tempos das eliminatórias): Débora Patrocínio (200 Estilos e 100 Bruços), Inês Borba (100 Mariposa e 100 Livres), Gil Gonçalves (100 Mariposa), Jorge Telo (100 Costas) e Paulo Janeiro (200 Estilos, 100 Livres e 100 Costas). FORÇA CNLA!

- Start List / Resultados em Directo

2011-02-09T22:24:00.004Z

4º Torneio Circuito de Cadetes

14 piranhas em Benavente

As Piscinas Municipais de Benavente recebem, no dia 12 de Fevereiro, o 4º Torneio Circuito de Cadetes da ANDS. O CNLA avança para a competição com 14 "piranhas": Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demien, Nicole Fernandes, Mª Beatriz Ferreira e Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Hugo Correia, José Carvalho, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros (masculinos).

A consolidação do número de atletas em prova em relação ao 3º Torneio de Cadetes é um dos factores a destacar na convocatória, sendo de realçar também o equilíbrio entre o sector feminino e masculino (7 nadadores em ambos os sexos). Será certamente mais um dia em grande para atletas e pais, em que o desporto e a diversão se voltam a unir para proporcionar momentos inesquecíveis. FORÇA PIRANHAS!

- Programa de Provas (ainda indisponível) e outras informações

2011-02-07T18:41:00.004Z

Atleta e técnico em Rio Maior entre os dias 17 e 20 de Fevereiro

Maria Marques e Ricardo Clemente

no estágio da Selecção Nacional de AA
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A atleta Maria Marques foi convocada para o 2º Estágio de Preparação Global da Selecção Nacional de Águas Abertas (AA), que vai decorrer no Centro de Estágios de Rio Maior entre os dias 17 e 20 de Fevereiro. É a segunda chamada consecutiva da Sénior do CNLA para os trabalhos da Selecção Nacional de AA, depois do primeiro estágio realizado em Dezembro. Maria Marques continua a merecer a confiança do Seleccionador Nacional e volta assim a ser uma das apenas nove atletas do sector feminino que foram chamadas.

Mas as boas notícias para o CNLA não se ficam por aqui. O técnico Ricardo Clemente é um dos quatro treinadores convidados para integrar a equipa técnica da FPN que vai conduzir o estágio, registando a sua primeira chamada à Selecção Nacional enquanto técnico principal do clube, vendo também ele reconhecido o bom trabalho que tem vindo a desenvolver nestes primeiros quatro meses aos comandos da equipa. À atleta e ao técnico, o CNLA endereça os merecidos Parabéns e votos de um bom estágio!