Em Lisboa, nos dias 20 e 21 de Março

Quatro atletas no estágio

de Infantis e Juvenis da ANDS

O CNLA está representado no estágio de Infantis e Juvenis da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), nos dias 20 e 21 de Março, com quatro atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves (Infantis) e Jorge Telo (Juvenis). Paulo Janeiro, inicialmente convocado pelo Director Técnico Regional (DTR), foi dispensado a pedido do CNLA, em virtude de estar a realizar uma preparação específica para o Multinations Youth Meet (Coimbra, 27 e 28 de Março).

Os quatro nadadores do clube vão enfrentar um fim-de-semana em cheio, com treinos, avaliações, testes e muita diversão. O estágio decorre na Piscina da Academia Militar de Lisboa até à tarde de domingo, dia 21. BOM ESTÁGIO!

5º Torneio Circuito de Cadetes

CNLA com nove "piranhas" em Benavente

Disputa-se em Benavente, no dia 20 de Março, o 5º Torneio Circuito de Cadetes da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS). O CNLA prepara-se para apresentar aquela que é sem dúvida a sua equipa mais numerosa de Cadetes desde há algumas temporadas a esta parte. São nove as nossas pequenas "piranhas" que vão invadir o Ribatejo e pôr à prova tudo aquilo que têm aprendido nos treinos. Este é também o resultado de um trabalho rigoroso e cuidado por parte dos técnicos do CNLA, que começa agora a dar frutos. Será que no 6º Torneio Circuito, em Sines, já vamos chegar aos 10 atletas?

Atletas convocados: Ana Catarina Nunes, Íris Rola, Rita Palma (femininos), André Bôto, Danilo Topolnyuk, Ghilherme Sousa, Hugo Sousa, Nélson Malheiros e Pedro Bôto (masculinos). Com vários nadadores em estreia, em especial no sector masculino, esta será sem dúvida uma prova de grande interesse para acompanhar. Em especial por parte dos pais, que não quererão perder um único segundo das habilidades dos seus filhos. Muita diversão, muitas gargalhadas e... boas provas!

Inscrições e outras informações

Total de três pódios e... Selecção Nacional à vista

Paulo Janeiro CAMPEÃO NACIONAL
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O CNLA marcou presença no Campeonato Nacional de Juvenis - disputados em Rio Maior (50m) entre os dias 12 e 14 de Março - com um atleta: Paulo Janeiro. O Juvenil-A do clube enfrentava a competição com fortes ambições de conseguir lugares cimeiros e não defraudou as expectativas.

Com efeito, Paulo Janeiro sagrou-se Campeão Nacional do seu escalão nos 200 Livres (1:59,08), naquela que foi a prova em que o atleta do CNLA brilhou com maior intensidade e que lhe deverá valer a chamada à Selecção Nacional Pré-Júnior para o Multinations Youth Meet (Coimbra, 27 e 28 de Março). Destaque ainda para os títulos de Vice-Campeão Nacional obtidos nos 400 Livres (4:15,28) e 1500 Livres (16:44,14), num total de três lugares de pódio obtidos. O atleta foi ainda 4º classificado nos 200 Estilos (2:18,86) e 7º nos 100 Mariposa (1:01,30).

Paulo Janeiro mantém a consistência e a competitividade no seu escalão desde o 1º ano de Infantil e continua a obter resultados que lhe permitem estar na "linha da frente" entre os atletas nascidos em 1994. A não perder as "cenas dos próximos capítulos" e... PARABÉNS PAULO!

Resultados - Campeonatos Nacionais de Juvenis

Selecção Nacional de Juniores chama por atleta... e técnico

Gustavo Santa e João Mendes

no Multinations Junior Meet na Polónia

O atleta do CNLA, Gustavo Santa, foi convocado pelo Seleccionador Nacional para o Multinations Junior Meet, para representar a Selecção Portuguesa de Juniores nesta importante competição, que vai ter lugar em Gorzow Wielkopolski (Polónia), nos dias 27 e 28 de Março. Quem também vê novamente reconhecido o seu trabalho é o técnico principal do clube, João Mendes, que volta a merecer a confiança dos responsáveis da FPN e é um dos três treinadores convidados para integrar a comitiva nacional. Foram convocados 17 atletas para a competição, que vão em busca não só das melhores classificações possíveis, mas também dos mínimos para o Campeonato da Europa de Juniores.

Em Rio Maior, de 12 a 14 de Março

Paulo Janeiro de "prego a fundo"

no Campeonato Nacional de Juvenis
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Resultados finais:

CAMPEÃO NACIONAL nos 200 Livres (1:59,08)

VICE-CAMPEÃO NACIONAL nos 400 Livres (4:15,28)

VICE-CAMPEÃO NACIONAL nos 1500 Livres (16:44,14)

4º classificado nos 200 Estilos (2:18,86)

7º classificado nos 100 Mariposa (1:01,30)

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Chegou o primeiro grande momento da temporada de Inverno em Piscina Olímpica (50m) - o Campeonato Nacional de Juvenis, que se disputa em Rio Maior entre os dias 12 e 14 de Março. O CNLA participa na competição com o atleta Paulo Janeiro, que enfrenta as suas cinco provas com a ambição não só de alcançar lugares cimeiros, mas também de conseguir o apuramento para a Selecção Nacional Pré-Júnior, que disputará o Multinations Youth Meet em Portugal (Coimbra, 27 e 28 de Março). O Juvenil-A (16 anos) vai competir nos 200, 400 e 1500 Livres, 200 Estilos e 100 Mariposa. FORÇA PAULO! A FAMÍLIA CNLA ESTÁ CONTIGO!

START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

Os três atletas do CNLA já têm mínimos para os Nacionais

Gil Gonçalves conquista pódio

no Zonal de Infantis

O Clube de Natação do Litoral Alentejano marcou presença no Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul) com três atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba e Gil Gonçalves. A competição mais importante do calendário de Infantis no Inverno disputou-se em Tavira, entre os dias 5 e 7 de Março, e o CNLA foi a equipa da ANDS com maior representação.

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O grande destaque da delegação do clube vai para o 3º lugar obtido por Gil Gonçalves nos 200 Mariposa. O Infantil-B, que disputou o seu primeiro Torneio Zonal, alcançou o lugar de pódio no seu escalão com a marca de 2:42.48, tempo que lhe garante desde já a presença no Campeonato Nacional de Infantis, que se disputa no Porto entre os dias 23 e 25 de Julho. O jovem atleta conseguiu ainda uma boa melhoria nos 100 Mariposa (1:14,53), que lhe valeu a 5ª posição na prova.

Também em bom plano estiverem Débora Patrocínio e Inês Borba, elas que tiveram um calendário preenchido ao longo do fim-de-semana, com cinco provas cada uma. Débora Patrocínio (Infantil-A) esteve perto do pódio nos 200 Bruços, (2:59,05 - 4º lugar), naquela que foi a sua melhor prova ao longo dos três dias de competição. A atleta, que já obteve mínimos para os Nacionais em quatro provas (100 e 200 Bruços, 400 Estilos e 200 Costas) foi ainda 9ª nos 800 Livres (10:27,36), 12ª nos 400 Estilos (5:45,52 ), 13ª nos 400 Livres (5:08,44) e 15ª nos 200 Livres (2:28,32). Inês Borba, por sua vez, realizou a sua melhor prestação nos 400 Livres (5:03,75 - 8º lugar), prova em que conseguiu uma assinalável melhoria e que lhe garantiu também o acesso aos Campeonatos Nacionais de Infantis. A atleta, também do escalão Infantil-A, marcou ainda presença nos 200 Livres (2:26,51 - 10ª), 800 Livres (10:38,13 - 12ª), 200 Mariposa (2:55,09 - 13ª) e 200 Estilos (2:47,67 - 23ª).

Resultados - Torneio Zonal de Infantis (Sul)

As rifas já andam por aí à venda!

3º Grande Sorteio do CNLA
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O CNLA, com o apoio das Perfumarias Bagatelle, Restaurante A Palmeira, Móveis Fernandes, WMobility Lda. e Ludiática, leva a cabo durante o próximo mês o 3º Grande Sorteio do Clube de Natação do Litoral Alentejano, em que vão estar à venda 1000 rifas, ao preço de 1 € cada uma (para nós é 1 Braçada!). Os prémios são aliciantes e o seu valor total ultrapassa os 1000 euros. Para além de ajudar o clube, quem comprar uma rifa fica então habilitado aos seguintes prémios:

1º Prémio - GPS ACER

2º Prémio - Trotinete Eléctrica

3º Prémio - Conjunto de Loiça/Decoração

4º Prémio - Jantar para 2 pessoas no Restaurante A Palmeira

5º Prémio - Conjunto Multimédia

6º Prémio - Oferta Bagatelle

Desta vez há ainda mais prémios em jogo e quanto mais rifas comprar mais hipóteses tem de ganhar. O sorteio vai realizar-se no dia 7 de Abril (quarta-feira) em local e hora a divulgar. Os resultados serão publicados aqui no blogue. A todos os atletas, técnicos, pais, dirigentes e amigos que vão estar em grande actividade na venda das rifas, bem como a todos os patrocinadores da iniciativa, o nosso MUITO OBRIGADO!

Débora Patrocínio, Inês Borba e o "caloiro" Gil Gonçalves

CNLA com três atletas

no Torneio Zonal de Infantis
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Gil Gonçalves conquista medalha

nos 200 Mariposa (3º - 2:42,48)

(em breve toda a reportagem com a análise

da prestação dos três atletas)
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As Piscinas Municipais de Tavira recebem, entre os dias 5 e 7 de Março, o Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul), naquela que é a prova mais importante do calendário de Inverno para os nadadores destes escalões. O CNLA é o clube da ANDS com maior representação na competição, apresentando três atletas para o "combate": Débora Patrocínio, Inês Borba e Gil Gonçalves.

Para as duas Infantis-A é já o segundo Torneio Zonal que disputam, após a estreia em Pinhal Novo no ano de 2009. Para Gil Gonçalves (Infantil-B) será a estreia na competição, ele que de certeza não escapará às diabruras da praxe por parte das suas colegas... que segundo consta estão cheias de imaginação! Eis as provas que os nossos atletas vão disputar: Débora Patrocínio: 200, 400 e 800 Livres, 400 Estilos, 200 Bruços; Inês Borba: 200, 400 e 800 Livres, 200 Estilos, 200 Mariposa; Gil Gonçalves: 100 e 200 Mariposa.

Resultados em Directo

Start List / Programa de Provas

Cartaz da competição (com horário das sessões)

Recordes Absolutos do CNLA

Terminou o mês de Fevereiro e tivemos mais duas alterações nos Recordes Absolutos do CNLA, ambas na prova de 200 Estilos masculinos. Gustavo Santa é o novo recordista da distância em piscina de 25m (2:10,30) e Paulo Janeiro passa a ser o detentor da melhor marca em piscina de 50m (2:16,74). Os recordes anteriores pertenciam, respectivamente, a Paulo Janeiro (2:10,37) e Ivo Margarido (2:17,59). Confira todos os recordes no link abaixo.

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RECORDES ABSOLUTOS DO CNLA (actualização 04/03/2010)

Rui Brito é o atleta CNLA

do mês de Fevereiro

O Juvenil-A Rui Brito é o atleta CNLA do mês de Fevereiro, ele que recebe esta nomeação pela primeira vez. No grupo de trabalho do CNLA, Rui Brito é um dos exemplos de que nunca é tarde para começar a nadar/competir, representando por isso uma importante mensagem que pretendemos transmitir para a comunidade. O atleta não teve passagem pelos escalões de formação e só esta época entrou "de cabeça" na competição. Uma situação em tudo semelhante à do seu colega de equipa Rui Ribeiro, também ele aqui merecedor de uma "menção honrosa".

Em Fevereiro, Rui Brito enfrentou pela primeira vez na sua carreira uns Campeonatos Regionais, nadando já provas com uma dificuldade assinalável. O atleta, nascido em 1994, conseguiu a sua melhor classificação nos 200 Bruços (6º - 3:08,82), tendo sido ainda 10º nos 200 Livres (2:21,76) e 100 Bruços (1:26,54), 11º nos 100 Livres (1:04,03) e 14º nos 400 Livres (5:11,18). A título de curiosidade - e em comparação com a Jornada de Apuramento realizada em Janeiro - Rui Brito conseguiu uma melhoria de mais de três segundos na prova de 100 Livres, situação que com a continuidade do treino e uma maior experiência em provas resultará de certeza em melhorias ainda mais acentuadas em todas as distâncias e estilos de nado.

Paulo Janeiro venceu Finais B dos 100 Livres e 100 Costas

Gustavo Santa vence 400 Livres

no Meeting Internacional de Lisboa

Disputou-se nos dias 27 e 28 de Fevereiro, no Complexo Olímpico (50m) do Jamor, a 2ª edição do Meeting Internacional de Lisboa, competição que reuniu alguns dos bons valores da natação nacional, bem como atletas internacionais que vieram acrescentar valor à competição. A prova estava sinalizada no Plano de Alto Rendimento (PAR) da FPN para os atletas das Selecções Nacionais Pré-Júnior e Júnior e o CNLA marcou presença no certame com os seus dois nadadores inseridos neste contexto - Paulo Janeiro (Juvenil-A, 1994) e Gustavo Santa (Júnior, 1993).

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Grande destaque da participação do clube para as prestações de Gustavo Santa, que venceu a Final-A dos 400 Livres (4:01,93); foi 2º nos 1500 Livres (15:52,38) e 200 Mariposa (2:15,29); e foi 3º nos 200 Livres (1:56,66). O atleta foi ainda 8º classificado na Final-A dos 100 Mariposa (1:01,74). De referir que o tempo obtido nos 1500 Livres, à semelhança do obtido no Meeting du Grand-Chalon (França), é novamente abaixo do mínimo para o Campeonato da Europa de Juniores e do mínimo "Esperança Olímpica". Paulo Janeiro, por sua vez, esteve em evidência ao vencer as Finais B dos 100 Livres (55,69) e 100 Costas (1:04,20). O atleta foi ainda 5º classificado na Final B dos 400 Livres (4:25,56), 7º na Final-B dos 100 Mariposa (1:05,10) e foi 4º na "série lenta" dos 1500 Livres (17:08,68).

Resultados - II Meeting Internacional de Lisboa

Uma vitória e quatro lugares de pódio

CNLA em 3º lugar na Taça ANDS

O CNLA marcou presença na Taça ANDS/Cidade de Rio Maior com dez atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques e Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Rui Ribeiro, Rogério Tavares e Rodrigo Costa (masculinos). A competição disputou-se na Piscina Olímpica de Rio Maior, no dia 27 de Fevereiro, naquela que foi a primeira prova da temporada em piscina de 50m para a maioria dos nadadores do clube.

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Ao nível colectivo, o CNLA cumpriu o seu objectivo de voltar a marcar presença no pódio final. Os atletas totalizaram 175 pontos, que correspondeu ao 3º lugar final. Torres Novas (1º) e Scalabisport (2º) foram as equipas mais fortes. Ao nível individual, a maioria acusou o "choque" do primeiro impacto com a piscina de 50m nesta época e houve poucas melhorias nos tempos. No que diz respeito a lugares de pódio, destaque para Rodrigo Costa, que foi o único a conseguir classificações entre os três primeiros em provas individuais: 100 Bruços (1º - 1:16,02), 200 Estilos (2:28,74), 200 Bruços (2º - 2:48,99) e 200 Livres (3º - 2:10,91). A estafeta feminina de 4x100 Livres também alcançou um lugar de destaque, com Mª Clara Marques, Inês Margarido, Inês Borba e Ana Catarina Mateus a concluírem a prova na 2ª posição (4:38,11).

Resultados e outras informações