800 euros angariados e um dia em cheio

Travessia Solidária Sines - Porto Covo

concluída em 4h10m14s... missão cumprida!
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Foi por volta das 10h45 do dia 29 de Agosto que Rogério Tavares e Rodrigo Costa (CNLA), Miguel Arrobas (Associação de Nadadores dos Estoris), Mário Bonança (Sporting), Francisco Freitas (Pimpões) e Daniel Viegas (C. N. Amadora) se lançaram à água para cumprir a inédita travessia a nadar entre Sines (Praia Vasco da Gama) e Porto Covo (Praia Grande), numa extensão aproximada de 15 Km, mas que acabou por ser de 16,6 Km. Os seis atletas percorreram a distância no tempo oficial de 4h10m14s, numa aventura cheia de peripécias e que proporcionou um dia inesquecível a todos os que estiveram envolvidos na iniciativa.

A chegada à Praia Grande foi sem dúvida um dos grandes momentos do dia, com um verdadeiro "banho de multidão" para receber os seis aventureiros, que apesar do cansaço sorriram para os apoiantes, pousaram para os fotógrafos e ainda deram entrevistas para a comunicação social presente. Pelo caminho ficou uma boa disposição sempre presente (em especial nos abastecimentos), uma solidariedade enorme entre o grupo cada vez que alguém passava por alguma dificuldade e um difícil desafio concretizado. A temperatura média de água, que oscilou sempre entre os 17/18 graus, foi a principal dificuldade que os atletas tiveram de vencer, excepção feita à passagem por São São Torpes, onde o termómetro subiu até a uns (muito) simpáticos 23/24 graus.

A Travessia Solidária Sines - Porto Covo a Nadar, uma organização conjunta do CNLA e da Open Water Portugal, aliava a vertente desportiva a uma causa social, que pretendia angariar donativos que ajudassem o Lar Âncora da Santa Casa da Misericórdia de Sines e a Associação para o Desenvolvimento de Porto Covo "A Gralha". Também neste domínio os objectivos foram superados, com um total de 800 euros angariados para ajudar as duas instituições. Para isso muito contribuíram os atletas mais novos do CNLA (que trabalharam nessa missão ao longo do dia), a Estética-Terapêutica "Essência Azul" - que doou 50% dos lucros obtidos nas (maravilhosas) massagens que proporcionaram ao longo dia, e claro, as várias pessoas e entidades que se foram associando à iniciativa ao longo destes dias. A todos, o nosso MUITO OBRIGADO!

O CNLA e a OWP contaram com os decisivos apoios da Câmara Municipal de Sines, Juntas de Freguesia de Sines e Porto Covo, Capitania do Porto de Sines, Polícia Marítima, Clube Náutico de Sines, David Neves, Resgate - Associação de Nadadores Salvadores do Litoral Alentejano (excelente trabalho com os caiaques!), Associação de Natação do Distrito de Santarém, Estética Terapêutica "Essência Azul" (que deixou os atletas "au point" após a travessia) e da Publeventos.

O nosso maior campeão abraça novo desafio em 2010/2011

Gustavo Santa no Sporting

O atleta que até hoje mais se notabilizou no CNLA está prestes a abraçar um novo desafio na sua ainda curta carreira, mas já tão recheada de sucessos e momentos inesquecíveis. Gustavo Santa (que completou 17 anos no dia 22 de Agosto) vai mudar-se para o Sporting Clube de Portugal (SCP) na temporada 2010/2011, juntando-se aos seus novos companheiros de equipa já durante o mês de Setembro.

É o fim de uma ligação de vários anos ao CNLA, durante a qual o atleta conquistou 17 títulos de Campeão Nacional, foi por oito vezes Vice-Campeão e subiu ainda ao 3º lugar do pódio por seis vezes, num total de 31 presenças nos lugares de honra a nível nacional. Gustavo Santa estabeleceu até hoje dez recordes nacionais (três em piscina curta e sete em piscina longa) e representou a Selecção Nacional em competição também por dez ocasiões, alcançando 14 lugares de pódio na sua carreira internacional (quatro ouros, cinco pratas e cinco bronzes), com destaque para as presenças em competições como o Festival Olímpico da Juventude Europeia (onde até hoje foi um dos poucos portugueses a ser medalhado), Campeonato da Europa de Juniores (onde conseguiu um excelente 4º lugar e três recordes nacionais) e Jogos Olímpicos da Juventude.

O CNLA congratula-se em poder ter contado com Gustavo Santa ao longo destes anos, durante os quais, com os seus sucessos pessoais, contribuiu também decisivamente para a elevação do nome do clube, da Cidade de Sines e da Natação e do Desporto no Alentejo Litoral. Ao atleta, o CNLA endereça os Parabéns por todos os sucessos alcançados até hoje e deseja-lhe os maiores sucessos no seu novo clube, na certeza que estaremos sempre a torcer pelo nosso CAMPEÃO. A nossa porta, essa, estará sempre aberta! FORÇA GUGA! BOA SORTE!

Jogos Olímpicos da Juventude:

a última competição como atleta do CNLA

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Gustavo Santa nadou pela última vez como atleta do CNLA na 1ª edição dos Jogos Olímpicos da Juventude, em representação da Selecção Nacional, numa competição que se disputou do outro lado do Mundo, em Singapura, e cujas provas de Nataçãose disputaram entre os dias 15 e 20 de Agosto.

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O atleta adoeceu nos primeiros dias e a sua primeira prova, onde depositava maiores esperanças de uma boa classificação, acabou por não correr da melhor maneira (400 Livres – 4:07,01 – 20º lugar). Gustavo Santa foi melhorando ao longo dos dias e com o seu espírito combativo foi-se aproximando das suas melhores marcas, sendo 24º nos 200 Livres (1:55,69) e 37º nos 100 Livres (53.76). Esta foi mais uma experiência internacional de alto nível do atleta, que voltou a ter o privilégio de disputar uma grande competição além-fronteiras.

O grande desafio!

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Vamos todos doar 1 € para ajudaro Lar Âncora da Santa Casa da Misericórdia de Sines e a Associação para o Desenvolvimento de Porto Covo "A Gralha". NIB: 0043 0004 0400 1005 254 98. E claro, apoiar os nossos campeões no dia 29! Partida às 10h30 na Praia Vasco da Gama (Sines) e chegada prevista entre as 14h00 e as 14h30 na Praia Grande (Porto Covo).

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Em Singapura, do outro lado do Mundo...

Gustavo Santa

nos Jogos Olímpicos da Juventude

Decorre entre os dias 14 e 26 de Agosto em Singapura a 1ª edição dos Jogos Olímpicos da Juventude, com a Natação a ter lugar entre os dias 15 e 20. Na delegação portuguesa destaque para a presença do atleta do CNLA Gustavo Santa, que foi um dos quatro nadadores seleccionados para defender as cores lusas nesta importante competição.

Gustavo Santa nada os 400 Livres (dia 15), 200 Livres (dia 16) e 100 Livres (dia 19), em mais uma experiência internacional inesquecível e com um nível de competitividade muito elevado. FORÇA GUGA! FORÇA PORTUGAL!

Dia 15: 400 Livres - 20º lugar (4:07,01)

Dia 16: 200 Livres - 24º lugar (1:55,69)

Dia 19: 100 Livres - 37º lugar (53.76)

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- Site Oficial YOG Singapura 2010

- Resultados Natação

- Transmissão Vídeo em Directo

Miguel Arrobas (OWP), Rodrigo Costa e Rogério Tavares vão à aventura!

Travessia Solidária

Sines - Porto Covo A NADAR (15 Km)
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Ajude o "Lar Âncora"

e a Associação de Desenvolvimento "A Gralha"

NIB: 0043 0004 0400 1005 254 98

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O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) e a Open Water Portugal (OWP) organizam em conjunto, no dia 29 de Agosto, com partida às 10h30, a Travessia Solidária Sines (Praia Vasco da Gama) – Porto Covo (Praia Grande) a nadar, na extensão de aproximadamente 15 Km, naquele que será o segundo grande desafio de longa distância a nadar no Litoral Alentejano, depois da Travessia Santo André – Sines (26 Km), a 18 de Agosto de 2007, que os atletas Miguel Arrobas e Nuno Vicente completaram com sucesso, na altura em preparação para a mítica Travessia do Canal da Mancha, na qual também viriam a ser bem sucedidos.

É intenção do CNLA e da OWP conferir um âmbito solidário a esta iniciativa, ajudando duas instituições do concelho de Sines: o Lar Âncora, da Santa Casa da Misericórdia de Sines; e a Associação para o Desenvolvimento de Porto Covo - “A Gralha”. Para o efeito, existirão pontos estratégicos em Sines e Porto Covo onde as pessoas poderão doar a quantia que entenderem, para além da sensibilização que faremos junto de empresas/instituições e da comunidade em geral, para que todos juntos possamos ajudar quem mais precisa.

Já estão confirmadas as presenças do “repetente” Miguel Arrobas, do “capitão” da equipa de competição do CNLA, Rodrigo Costa e ainda do especialista em Águas Abertas também do CNLA, Rogério Tavares. É intenção do CNLA realizar uma grande festa de recepção aos três aventureiros na Praia Grande em Porto Covo (chegada prevista para as 14h30), com a presença de atletas, famílias e amigos do CNLA, em conjunto com os muitos turistas que visitam a região por esta altura. ESTÃO TODOS CONVIDADOS!

O CNLA e a OWP contam com o apoio da Capitania do Porto de Sines, Câmara Municipal de Sines, Juntas de Freguesia de Sines e Porto Covo, Resgate, entre outros.

Com uma agradável "revelação" pelo meio...

Masters com um Recorde Nacional e

três top-10 no Mundial

Com a presença de cerca de 6600 atletas de 74 países, disputou-se em Gotemburgo (Suécia), entre os dias 31 de Julho e 7 de Agosto, a 13ª edição dos Campeonatos do Mundo de Masters, que contou com três nadadores do CNLA: David Gorgulho (escalão 25-29 anos), Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (ambos 30-34 anos).

Destaque na delegação do clube para o Recorde Nacional do escalão 30-34 anos obtido por Rodrigo Costa nos 400 Estilos (5:20,54 - 15º lugar) e para os três lugares no "top-10" obtidos por David Gorgulho nos 3 Km em Águas Abertas (4º lugar - 37:15 minutos), 400 Livres (4:29,50 - 7º lugar) e 100 Costas (1:05,48 - 9º lugar). O atleta foi ainda 12º classificado nos 50 Costas (30.61). Rodrigo Costa, que de todos era quem tinha o calendário mais preenchido, esteve sempre em evidência ao nadar no seu melhor de sempre ou bem próximo disso (impressionante para um atleta que caminha para o seu 25º ano como atleta de competição), com o 12º lugar nos 200 Estilos (2:23,79), 14º nos 400 Livres (4:37,90) e nos 3 Km em AA (37:48), 16º nos 800 Livres (9:53,11) e 21º nos 200 Livres (2:09,28). Ricardo Silvestre, por sua vez, foi a agradável surpresa destes Mundiais na equipa do CNLA, conseguindo uma significativa melhoria nos 200 Livres (2:21,46 - 51º lugar) e passando com distinção o seu primeiro teste "a´sério" em Águas Abertas, terminando os 3 Km no Lago Delsjön em 42:42 minutos (33º lugar entre os 61 participantes do seu escalão). O atleta alcançou ainda as marcas de 30.41 nos 50 Livres e 1:06,20 nos 100 Livres.

Mais uma experiência inesquecível dos Masters do CNLA, que aproveitaram também para conhecer a bonita cidade de Gotemburgo e para conviver não só com os restantes atletas portugueses presentes, como também com muitos atletas estrangeiros. A festa da Natação no seu melhor! PARABÉNS MASTERS!

Resultados: Piscina / Águas Abertas

1 Ouro, 4 pratas e 2 bronzes

Paulo Janeiro e Gustavo Santa

conquistam sete medalhas nos Nacionais

Paulo Janeiro Campeão Nacional de Juvenis-A nos 200 Livres, Vice-Campeão nos 400 e 1500 Livres e 3º classificado nos 200 Estilos. Gustavo Santa Vice-Campeão Nacional Absoluto nos 400 e 800 Livres e 3º posto nos 1500 Livres. Vitória ainda na Final-B dos 200 Livres.

Decorreu no Complexo Olímpico de Coimbra, entre os dias 29 de Julho e 1 de Agosto, os Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos/Open de Portugal, competição que reuniu 613 atletas. O CNLA esteve representado na mais importante prova do calendário de Verão com dois atletas: Paulo Janeiro (Juvenil-A) e Gustavo Santa (Júnior, a competir em Absolutos).

Mais uma vez os dois campeões do CNLA não deixaram os seus créditos por mãos alheias e voltaram com os bolsos recheados de medalhas e bons resultados. O mais novo, Paulo Janeiro, a competir no Campeonato Nacional de Juvenis, voltou a conquistar o título de Campeão Nacional nos 200 Livres (1:58,48), sendo ainda Vice-Campeão nos 400 Livres (4:12,35) e 1500 Livres (16:29,64), conquistando a sua 4ª medalha nos 200 Estilos (2:16,09), prova em que subiu ao 3º lugar do pódio. O Juvenil-A foi ainda 4º classificado nos 200 Costas (2:17,01). Gustavo Santa, por sua vez, também voltou a deixar bem vincada a sua marca. Mesmo sendo apenas Júnior de 1º ano, o atleta intrometeu-se entre os mais velhos e conquistou três medalhas na competição: Vice-Campeão Nacional nos 400 Livres (3:59,77) e 800 Livres (8:22,84) e 3º lugar nos 1500 Livres (16:00,68). Destaque ainda para a vitória na Final-B dos 200 Livres, com o bom tempo de 1:53.32, que constitui um novo Recorde Absoluto da ANDS. Gustavo Santa foi ainda 18º nas eliminatórias dos 100 Livres (54.01).

Mais uma prestação para recordar desta dupla que tem elevado bem alto o nome do CNLA em Portugal e além-fronteiras. Aos dois nadadores, os merecidos PARABÉNS por mais estas conquistas!

Resultados - Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos

Segunda distinção da carreira do atleta

Gustavo Santa nomeado

Atleta FPN do mês de Julho

Texto in SITE FPN

Gustavo Santa recebe a distinção de Nadador do Mês de Julho, na sequência da prestação no 37.º Campeonato da Europa de Juniores que decorreu em Helsínquia.

Durante o Europeu, o nadador do Clube de Natação do Litoral Alentejano estabeleceu três recordes nacionais juniores e obteve todas as classificações entre os vinte primeiros. No primeiro dia de competição, obteve a qualificação para a final dos 400 livres com um máximo de Portugal (3:57.99). De tarde, voltou a melhorar a marca (3:57.15), o que lhe garantiu o 4.º lugar entre 42 nadadores. No dia 15 terminou os 1500 metros livres na 11.ª posição, com 15:51.43. Na prova de 200 livres garantiu o apuramento para as meias-finais ao fazer a marca de 1:54.20 e na semi-final nadou em 1:56.95 (20.º). No último dia de competição na capital finlandesa, Gustavo Santa arrecadou o 6.º posto nos 800 livres, com um novo recorde nacional, de 8:13.49.

É a segunda vez que o nadador recebe a distinção, tendo a primeiro ocorrido em Maio do ano passado, quando estava no escalão Juvenil A.

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NOTA CNLA: o Clube de Natação do Litoral Alentejano está mais uma vez honrado com esta distinção e agradece à FPN este reconhecimento. Ao atleta, o CNLA endereça os merecidos PARABÉNS! Informamos ainda que Gustavo Santa foi também nomeado pelo clube como Atleta CNLA do mês de Julho.

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Foto: Rita Taborda/FPN

De 31 de Julho a 7 de Agosto em Gotemburgo (Suécia)

Masters no Campeonato do Mundo

Chegou o momento alto da época para os Masters do CNLA. Disputa-se entre os dias 31 de Julho e 7 de Agosto em Gotemburgo (Suécia), o Campeonato do Mundo de Masters, competição organizada pela Federação Internacional de Natação (FINA) e que junta mais de seis mil atletas, entre Natação Pura, Águas Abertas, Pólo Aquático, Natação Sincronizada e Saltos para a Água. As provas de Natação decorrem em duas piscinas (Lundby e Valhalla) e as AA no Lake Delsjön.

O CNLA avança para o Norte da Europa com três atletas: David Gorgulho (escalão A - 25/29 anos), Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (ambos do escalão B - 30/34 anos). Os dois últimos já estão na Suécia e prontos para entrar em acção, sendo que David Gorgulho junta-se aos seus colegas no dia 4 de Agosto. Os objectivos passam por conseguir a melhoria de algumas marcas pessoais, procurando sempre as melhores classificações possíveis e voltar a desfrutar do ambiente único de uma competição internacional de Masters. Esta é a 4ª competição além-fronteiras dos Masters do CNLA, depois do Europeu 2007 (Eslovénia), Mundial 2008 (Austrália) e Europeu 2009 (Espanha).

Provas dos Masters dia-a-dia:

31 de Julho (Lundby) - Rodrigo Costa (800 Livres - 16º lugar - 9:53,11)
1 de Agosto (Valhalla) - Ricardo Silvestre (100 Livres - 1:06,20)
2 de Agosto (Lundby) - Rodrigo Costa (400 Estilos - 15º lugar - 5:20,54 - RECORDE NACIONAL MASTER-B; 200 Livres - 21º lugar - 2:09,28), Ricardo Silvestre (200 Livres - 51º lugar - 2:21,46)
3 de Agosto (Valhalla) - Ricardo Silvestre (50 Livres - 30.41), Rodrigo Costa (200 Estilos - 12º lugar - 2:23,79)
4 de Agosto - dia livre
5 de Agosto (Lundby) - David Gorgulho (100 Costas - 9º lugar - 1:05,48)
6 de Agosto (Valhalla) - David Gorgulho (50 Costas - 12º lugar - 30.61, 400 Livres - 7º lugar - 4:29,50), Rodrigo Costa (400 Livres - 14º lugar - 4:37,90)
7 de Agosto (Delsjön) - 3 Km Águas Abertas - David Gorgulho (4º lugar 25/29 anos), Rodrigo Costa (14º lugar 30/34 anos) e Ricardo Silvestre (33º lugar 30/34 anos).

- Resultados em Directo - LUNDBY / VALHALLA

- Start List

Coimbra, 29 de Julho a 1 de Agosto

Paulo Janeiro e Gustavo Santa

nos Nacionais de Juvenis e Absolutos

Paulo Janeiro (Juvenis-A) - CAMPEÃO NACIONAL nos 200 Livres (1:58,48), VICE-CAMPEÃO NACIONAL nos 400 Livres (4:12,35) e 1500 Livres (16:29,64) e 3º LUGAR nos 200 Estilos (2:16,09).

Gustavo Santa (Absolutos) - VICE-CAMPEÃO NACIONAL nos 800 Livres (8:22,84) e 400 Livres (3:59,77); 1º LUGAR na Final-B dos 200 Livres (1:53,32 - Recorde Absoluto ANDS) e 3º LUGAR nos 1500 Livres (16:00,68)

O Complexo Olímpico de Coimbra recebe, entre os dias 29 de Julho e 1 de Agosto, o Campeonato Nacional de Juvenis e Absolutos (Juniores e Seniores), com a participação de 613 nadadores. O CNLA participa na mais importante competição do calendário nacional de Verão com dois atletas: Paulo Janeiro e Gustavo Santa. A competição disputa-se no regime de Eliminatórias matinais e Finais à tarde (oito melhores tempos da manhã), sendo que o Campeonato Nacional de Juvenis se disputa sempre da parte da manhã.

Paulo Janeiro (Juvenil-A) disputa os 200, 400 e 1500 Livres, 200 Costas e 200 Estilos, tendo fortes ambições de marcar presença em lugares de pódio e de realizar mais marcas de acesso ao Plano de Alto Rendimento (PAR) da FPN. Gustavo Santa (Júnior), por sua vez, disputa os 100, 200, 400, 800 e 1500 Livres e também ele pisca o olho aos lugares de pódio, em especial nas provas mais longas, procurando dar continuidade à boa senda de resultados iniciada no Europeu de Juniores. FORÇA CAMPEÕES!

- Start List / Resultados em Directo

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Foto in Site FPN

De 28 a 31 de Julho na Avenida da Praia

CNLA no FMM 2010

O Clube de Natação do Litoral Alentejano Volta a marcar presença no maior evento do ano na Cidade de Sines - o Festival Músicas do Mundo 2010. À semelhança do ano passado, o CNLA vai explorar um contentor da Super Bock e vai aproveitar para aconchegar um pouquinho mais os seus cofres, que bem precisam destas (e de outras) ajudas. Portanto já sabe: se vai ao FMM 2010 em Sines, entre os dias 28 e 31 de Julho, estaremos lá das 16h00 até a festa terminar e é obrigatória uma visita à nossa "barraca"!

- Programa FMM 2010

Todos os atletas melhoraram os seus tempos

Infantis com prestação positiva

nos Campeonatos Nacionais

A mítica Piscina da Campanhã, na Cidade do Porto, recebeu uns super concorridos (474 nadadores) Campeonatos Nacionais de Infantis, entre os dias 23 e 25 de Julho. O CNLA marcou presença na competição com três atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba e Gil Gonçalves.

A prestação global foi positiva, com todos os atletas a apresentarem melhorias nas suas marcas. As melhores classificações foram obtidas por Inês Borba (11ª em Infantis-A nos 100 Livres - 1:05,99 - a apenas 40 centésimos de segundo do Recorde da ANDS no seu escalão) e Gil Gonçalves (11º nos 200 Mariposa - 2:40,80), ele que teve uma boa estreia nestes seus primeiros Campeonatos Nacionais. O Infantil-B foi ainda 17º nos 100 Mariposa (1:13,50) e Inês Borba alcançou o 21º posto nos 400 Livres (5:07,11), sendo que todos estes tempos são máximos pessoais dos atletas. Débora Patrocínio, não classificada por ainda não possuir nacionalidade portuguesa, melhorou também na grande maioria das suas provas, com destaque para os 400 Estilos (5:47,80), 100 Bruços (1:26,09) e 200 Costas (2:45,14). A atleta nadou ainda os 200 Estilos (2:50,15) e 200 Bruços (3:08,65).

Os Infantis estão de Parabéns pela época que realizaram e têm agora um merecido período de férias até regressarem em força no mês de Setembro.

Resultados - Campeonatos Nacionais de Infantis