Galeria de Fotos
Campeonato Regional de Clubes
Sines, 30 de Outubro
Campeonato Regional de Clubes
Sines, 30 de Outubro
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Fotos: José Borges
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Brevemente a 2ª galeria...
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
domingo, 7 de novembro de 2010
Convocados para o Torneio Inter-Associações em Pombal
Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo
na Selecção de Juvenis da ANDS
Três atletas do CNLA - Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo - foram convocados para representar a Selecção de Juvenis da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) no Torneio Inter-Associações que vai decorrer em Pombal, no dia 13 de Novembro. O Director Técnico Regional (DTR) chamou um total de 14 atletas (7 masculinos e 7 femininos) para esta prova, que promete um nível competitivo bastante interessante, com a presença das selecções do Minho, Norte de Portugal, Aveiro, Coimbra, Santarém e Leiria.O clube endereça aos atletas os merecidos Parabéns pela convocatória e deseja aos três os maiores sucessos pessoais e colectivos nesta competição.
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
Mais novos entram em acção este fim-de-semana
Cinco "piranhas"
no 1º Torneio Circuito de Cadetes
A temporada dos Cadetes arranca no dia 6 de Novembro (sábado) , com a realização do 1º Torneio Circuito no Entroncamento. O CNLA avança para esta primeira competição da temporada para os mais pequenos com cinco "piranhas": Ana Catarina Nunes, André Bôto, Daniel Rodrigues, Guilherme Sousa e Nélson Malheiros.Esta é a primeira de seis etapas do Circuito de Cadetes da ANDS ao longo da época, onde a competição e a diversão se juntam e proporcionam momentos inesquecíveis para miúdos... e graúdos! A todos, muita diversão e boas provas!
quinta-feira, 4 de novembro de 2010
"Atleta" do mês de Outubro
TODA A EQUIPA DO CNLA
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Motivados, aplicados, com poucas faltas aos treinos, com espírito positivo e dedicados a um novo projecto. É assim que se tem apresentado a equipa do CNLA, que recebe por inteiro a distinção de Atleta do mês de Outubro. A todos, os nossos Parabéns e continuação de bons treinos!
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quarta-feira, 3 de novembro de 2010
Assim vale a pena nadar em Sines!
Regional de Clubes
muito positivo para o CNLA
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As Piscinas Municipais "Carlos Manafaia", em Sines, foram de novo o palco do Campeonato Regional de Clubes da ANDS, prova que teve lugar no dia 30 de Outubro e que contou com a participação de 19 atletas do CNLA: Íris Rola, Margarida Pereira, Mariana Guerreiro, Inês Borba, Débora Patrocínio, Maria Marques, Andreia Lopes, Eliana Martins e Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Vladyslav Devaykin, Jorge Telo, Daniel Pereira, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rudi Sacramento, Rogério Tavares, Rúben Rosa e Ricardo Silvestre (masculinos).
Motivados por nadarem "em casa", os atletas do CNLA apresentaram grandes melhorias em relação à semana anterior na Jornada de Abertura, não só nos tempos obtidos, mas também em factores muito importantes como a concentração (não houve nenhuma desclassificação) e espírito de grupo. A equipa obteve a 4ª posição final (147 pontos), com alguns resultados interessantes pelo meio. No sector masculino, destaque para as duas vitórias de Rogério Tavares (50 Livres - 25.63 e 100 Livres - 55.39), ele que alcançou ainda o 2º lugar nos 400 Livres (4:34,56); e para o 3º lugar de Gil Gonçalves nos 200 Mariposa (2:33,77), com o tempo a constituir mais um mínimo para o Torneio Zonal de Infantis, façanha também obtida nos 100 Mariposa (1:10,78). Já no sector feminin
o, Débora Patrocínio esteve em evidência com o 2º lugar nos 200 Bruços (2:58,36) e com o 3º lugar em duas ocasiões (100 Costas - 1:16,70 e 200 Costas - 2:44,11). Inês Margarido também voltou a conseguir intrometer-se entre as melhores com o 3º lugar nos 50 Livres (30.00) e 100 Livres (1:07,71). Realce ainda para as duas estafetas femininas: 4x100 Livres (Inês Margarido, Maria Marques, Inês Borba e Andreia Lopes) - 2º lugar com 4:28,98; e 4x100 Estilos (Maria Marques, Débora Patrocínio, Inês Borba e Andreia Lopes) - 3º lugar com 5:09,02.
Com uma equipa muito jovem, o CNLA mostrou uma grande garra e espírito de luta, com os atletas a apresentarem-se com uma "energia-extra" pelo apoio que tiveram de pais, ex-atletas, amigos e muitos outros curiosos que se deslocaram em grande número às Piscinas de Sines. Houve até quem dissesse que há muito tempo que não se via tanta gente a apoiar o CNLA em prova. A todos o nosso muito obrigado e continuem a acompanhar as nossas braçadas!
GALERIA DE FOTOS EM BREVE
terça-feira, 2 de novembro de 2010
Vamos eleger a foto da década?!
O que acham da ideia? Na sequência daquilo que já foi feito o ano passado - publicação da História do CNLA (até àquela altura) em fotos - a ideia agora passa por eleger a melhor foto da década 2001-2010.
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Primeiro apresentaríamos uma pré-selecção (número de fotos a definir) e depois as 10 fotos mais votadas iam à final. Claro que connosco têm de haver eliminatórias e finais... Sugestões? Ideias? Opiniões? O concurso é para avançar em Dezembro! A foto da década será ampliada e colocada em moldura na Sede do CNLA.
quinta-feira, 28 de outubro de 2010
Campeonato Regional de Clubes este sábado “em casa”
“Arena” de Sines
com 19 guerreiros do CNLA
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A Piscina Municipal “Carlos Manafaia” em Sines recebe, no dia 30 de Outubro (sábado), o Campeonato Regional de Clubes da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS). As sessões têm início às 10h00 (manhã) e às 16h00 (tarde) e é já a sexta vez consecutiva que o “quartel-general” do CNLA recebe a mais importante competição de clubes da ANDS. O CNLA avança para a competição com 19 atletas, que vão em busca da melhor classificação colectiva para o clube: Íris Rola, Margarida Pereira, Mariana Guerreiro, Inês Borba, Débora Patrocínio, Maria Marques, Andreia Lopes,
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Convidamos todos os Cadetes do CNLA, pais dos atletas, amigos, ex-atletas e outros apoiantes do nosso clube a marcar presença na Piscina de Sines este sábado. Venha apoiar o CNLA!
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terça-feira, 26 de outubro de 2010
Gil Gonçalves com mínimo para Zonal de Infantis nos 400 Livres
CNLA com arranque positivo em Santarém
A época 2010/2011 teve início "oficial" no dia 24 de Outubro, em Santarém, com a realização da Jornada de Abertura. O CNLA marcou presença na competição com 17 atletas: Íris Rola, Margarida Pereira, Mariana Guerreiro, Inês Borba, Débora Patrocínio, Maria Marques, Andreia Lopes,
A prestação global foi positiva, com destaque para a obtenção de mínimo para o Torneio Zonal de Infantis por parte de Gil Gonçalves nos 400 Livres (4:53,44), ele que melhorou as suas marcas em todas as provas que participou. O CNLA obteve um total de cinco classificações entre os três primeiros, com Débora Patrocínio – 2ª nos 50 Bruços (38.26), Inês Margarido – 3ª nos 50 Mariposa (33.93) e em três estafetas: 4x100 Estilos femininos (Maria Marques, Débora Patrocínio, Inês Margarido e Inês Borba) – 2º lugar (5:11,16); 4x200 Livres femininos (Maria Marques, Inês Borba, Andreia Lopes e Débora Patrocínio) – 3º lugar (10:09,54); e 4x200 Livres masculinos (Jorge Telo, Gil Gonçalves, Ricardo Silvestre e Rui Ribeiro) – 3º lugar (9:47,60).
De assinalar ainda as estreias pelo CNLA de Andreia Lopes e Rudi Sacramento, bem como do técnico Ricardo Clemente. Notas de realce também para o regresso à competição de
- Resultados e outras informações
quinta-feira, 21 de outubro de 2010
Plano de Alto Rendimento 2010/2011
A FPN já lançou o Plano de Alto Rendimento (PAR) de Natação Pura 2010/2011. Para quem ambiciona já esta época chegar a um patamar mais elevado, bem como para aqueles que um dia sonham chegar a um nível superior e apostar "a sério" na Natação, este é sempre um documento de consulta obrigatória.
terça-feira, 19 de outubro de 2010
Três estreias absolutas e muita vontade de competir!
CNLA na Jornada de Abertura
com 18 atletas
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Está prestes a subir o pano para a 10ª época desportiva do Clube de Natação do Litoral Alentejano. E são logo 18 atletas que vão entrar em cena no dia 24 de Outubro em Santarém (25m), para a Jornada de Abertura: Íris Rola, Margarida Pereira, Mariana Guerreiro, Inês Borba, Débora Patrocínio, Maria Marques, Andreia Lopes, Eliana Martins e Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Vladislav Devaykin, Jorge Telo, Daniel Pereira, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rogério Tavares, Rudi Sacramento e Ricardo Silvestre (masculinos).São muitas as curiosidades em torno desta primeira competição da época: desde logo as estreias absolutas de Andreia Lopes (triatleta, ex-Belenenses, que vai agora também experimentar a Natação Pura), Rudi Sacramento (que já treina com o CNLA desde a época passada e que tem agora a oportunidade de se estrear) e claro, o técnico principal Ricardo Clemente, que se estreia em prova aos comandos da equipa. Mas há mais pormenores dignos de registo: Íris Rola e Margarida Pereira vão fazer a sua primeira prova junto dos atletas mais velhos, uma vez que passam esta época para o escalão de Infantis-B; Eliana Martins regressa à competição após mais de dois anos afastada da modalidade; e o Master Ricardo Silvestre junta-se aos nadadores mais novos nesta prova, aproveitando também ele para ganhar "rodagem" tendo em vista as provas de Masters desta temporada.
Aos atletas e técnico, o CNLA deseja uma boa estreia nesta época 2010/2011!
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Foto: Andreia Lopes (in blogue Triatlo CFB)
segunda-feira, 18 de outubro de 2010
Calendário e Regulamento
ANDS 2010/2011
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Clique no link abaixo e aceda ao Calendário e Regulamento ANDS 2010/2011. Salvo pequenas e pontuais alterações, estas são as datas e "regras" para esta temporada. A todos, MUITA FORÇA E EMPENHO!-
Nota: esta informação vai ficar em permanência na área lateral do blogue em "Tabelas, Recordes e Informações".
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