Atleta e técnico em Rio Maior entre os dias 17 e 20 de Fevereiro

Maria Marques e Ricardo Clemente

no estágio da Selecção Nacional de AA
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A atleta Maria Marques foi convocada para o 2º Estágio de Preparação Global da Selecção Nacional de Águas Abertas (AA), que vai decorrer no Centro de Estágios de Rio Maior entre os dias 17 e 20 de Fevereiro. É a segunda chamada consecutiva da Sénior do CNLA para os trabalhos da Selecção Nacional de AA, depois do primeiro estágio realizado em Dezembro. Maria Marques continua a merecer a confiança do Seleccionador Nacional e volta assim a ser uma das apenas nove atletas do sector feminino que foram chamadas.

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Mas as boas notícias para o CNLA não se ficam por aqui. O técnico Ricardo Clemente é um dos quatro treinadores convidados para integrar a equipa técnica da FPN que vai conduzir o estágio, registando a sua primeira chamada à Selecção Nacional enquanto técnico principal do clube, vendo também ele reconhecido o bom trabalho que tem vindo a desenvolver nestes primeiros quatro meses aos comandos da equipa. À atleta e ao técnico, o CNLA endereça os merecidos Parabéns e votos de um bom estágio!

Vladyslav Devaykin

Atleta CNLA do mês de Janeiro

O Juvenil-A (completa 16 anos este ano) Vladyslav Devaykin foi nomeado Atleta CNLA do mês de Janeiro, depois de ter registado várias melhorias significativas nas suas marcas.

Em Coruche, na Jornada de Apuramento disputada no dia 9 de Janeiro, o atleta obteve uma grande melhoria nos 400 Livres (29 segundos!) e nos 400 Estilos (21 segundos!) no espaço de apenas dois meses e meio, registando novos máximos pessoais com 4:54,77 e 5:41,58 respectivamente. Na mesma competição, o Juvenil-A também demonstrou evolução nos 100 Bruços (1:21,65) e 100 Livres (1:04,02). Já no dia 22, no Torneio Regional de Velocidade, o nadador confirmou o seu bom momento de forma e voltou a apresentar melhorias nas suas marcas, desta vez nos 100 Estilos (1:12,89) e 50 Bruços (36.48), sendo que nesta última conseguiu inclusive garantir um lugar na Final-B.

Vladyslav Devaykin constitui um bom exemplo de que a assiduidade e a aplicação nos treinos compensa, estando agora numa fase muito interessante da sua carreira em que demonstra evolução em quase todas as provas que participa e se apresenta bastante motivado. PARABÉNS VLAD!

David Gorgulho e Rodrigo Costa batem Recordes; estafeta brilha no final

Masters em grande plano

no Open de Inverno

Decorreu nos dias 29 e 30 de Janeiro, nas Piscinas Municipais de Ponte de Sor, o Open de Inverno para nadadores Masters, competição mais importante do calendário de Inverno para os "mais velhos". O CNLA marcou presença na competição com cinco atletas: Isabel Cansado, David Gorgulho, Ricardo Silvestre, Ricardo Clemente e Rodrigo Costa.

Os Masters do CNLA voltaram a apresentar-se muito bem, com destaque para os Recordes Nacionais obtidos por David Gorgulho - escalão A, 25/29 anos - nos 400 Livres (4:15,56) e Rodrigo Costa - escalão C, 35/39 anos - nos 100 Bruços (1:08,54). Nota de realce ainda, em termos de resultados, para a estafeta de 4x50m Estilos masculinos, que brilhou na última prova do programa e obteve uma bonita vitória (1:57,83), com David Gorgulho (Costas - 29.03), Ricardo Clemente (Bruços - 30.88), Rodrigo Costa (Mariposa - 28.28) e Ricardo Silvestre (Livres - 29.64). No total foram oito os títulos conquistados pelos atletas do CNLA, assim distribuídos: David Gorgulho (Masters A): 100, 200 e 400 Livres, 100 Costas; Ricardo Clemente (Masters B): 50 Bruços; Rodrigo Costa (Masters C): 50 e 100 Bruços; e estafeta de 4x50 Estilos (cat. B). De salientar também as prestações de Isabel Cansado, que mais uma vez foi a única mulher da equipa e voltou a dar muito boa conta de si. PARABÉNS MASTERS!

- Resultados e outras informações

Ponte de Sor, 29 e 30 de Janeiro

Masters apostam forte

no Open de Inverno

Os dias 29 e 30 de Janeiro marcam o momento alto da época de Inverno para os nadadores Masters em Portugal, com a realização do Open de Inverno organizado pela Federação Portuguesa de Natação (FPN). O CNLA avança para a competição com cinco atletas: Isabel Cansado, David Gorgulho, Ricardo Clemente, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa.
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A prova realiza-se em duas sessões no sábado (manhã e tarde) e uma sessão no domingo (manhã) e vai contar com a presença de 317 atletas. Eis as provas dos Masters do CNLA: Isabel Cansado - 50, 100, 200 e 400 Livres, 50 Bruços; David Gorgulho - 100, 200 e 400 Livres, 100 Costas, 4x50 Estilos; Ricardo Clemente - 50 Bruços, 4x50 Estilos; Ricardo Silvestre - 100, 200 e 400 Livres, 100 e 200 Estilos, 50 Bruços, 4x50 Estilos; Rodrigo Costa - 100 e 200 Livres, 50 e 100 Bruços, 100 e 200 Estilos, 4x50 Estilos. FORÇA MASTERS!

- Start List / Resultados em Directo

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Foto: Rita Taborda (FPN)

Assembleia-geral

a 26 de Janeiro

Sede do CNLA às 19h00

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Nos termos dos artigos 24º e 25º dos Estatutos, tenho a honra de convocar a Assembleia-geral do Clube de Natação do Litoral Alentejano, a reunir em sessão ordinária, no próximo dia 26 de Janeiro de 2011 (quarta-feira) pelas 19 horas, na sede do clube, sito Estrada da Costa do Norte, Nº38 F, em Sines, com a seguinte ordem de trabalhos:
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1. Apresentação do orçamento para o ano 2011;

2. Outros assuntos de interesse para o clube.

Se à hora marcada não estiver presente a maioria dos sócios, funcionará esta Assembleia, em segunda convocatória, nos termos do Artº 26º dos estatutos, no mesmo local, trinta minutos após a hora marcada, com qualquer número de sócios.

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O Presidente da Assembleia-geral,

Domingos Afonso

Bom regresso de Paulo Janeiro à competição

Três pódios e 15 finais

no Regional de Velocidade

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Disputou-se no dia 22 de Janeiro em Tomar (25m) o Torneio Regional de Velocidade, competição que juntou atletas não só da ANDS, como também da ANIC - Associação de Natação do Interior Centro. O CNLA marcou presença com 18 atletas: Íris Rola, Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Eliana Martins, Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Miguel Palma, Rúben Rosa e Rudi Sacramento (masculinos).

O CNLA conquistou um total de três lugares de pódio (dois individuais e uma estafeta) e os atletas marcaram presença em 15 finais (11 Finais A e 4 Finais B), sendo que a grande maioria registou melhorias nas suas marcas. O regresso de Paulo Janeiro à competição era uma das notas de destaque da comitiva do clube e bem se pode dizer que o atleta mostrou que está com vontade de voltar rapidamente aos seus melhores momentos: o Júnior de 1º ano esteve em todas as medalhas conquistadas pelo CNLA e venceu a Final A dos 50 Livres (25.06), garantindo depois o 2º lugar nos 50 Costas (28.90). Na estafeta de 4x50 Estilos, Paulo Janeiro (Livres) fechou o quarteto que alcançou a 2ª posição (2:00,86), com Jorge Telo (Costas), Vladyslav Devaykin (Bruços) e Miguel Palma (Mariposa) a completarem a equipa que por muito pouco (4 centésimos de segundo) não conquistou o 1º lugar.

Restantes FINAIS A: Débora Patrocínio - 4ª nos 50 Bruços e 8ª nos 100 Estilos; Maria Marques - 7ª nos 50 Mariposa e 8ª nos 50 Livres; Inês Borba - 4ª nos 50 Livres; Estafeta 4x50 Estilos femininos (Eliana Martins, Débora Patrocínio, Maria Marques e Inês Borba) - 4º lugar; Jorge Telo - 5º nos 50 Costas e 7º nos 100 Estilos. FINAIS B: Inês Borba - 3ª nos 50 Mariposa; Miguel Palma - 6º nos 50 Mariposa; Rui Ribeiro - 7º nos 50 Costas; Vladyslav Devaykin - 8º nos 50 Bruços. Restantes participações nas ELIMINATÓRIAS: Eliana Martins - 18ª nos 100 Estilos e 19ª nos 50 Costas; Mariana Guerreiro - 21ª nos 100 Estilos e 26ª nos 50 Bruços; Margarida Pereira - 30ª nos 50 Costas e 38ª nos 100 Estilos; Íris Rola - 38ª nos 50 Bruços e 43ª nos 100 Estilos; Rui Brito - 17º nos 50 Bruços e 28º nos 50 Livres; Vladyslav Devaykin - 17º nos 100 Estilos; Miguel Palma - 19º nos 50 Livres; Gil Gonçalves - 20º nos 100 Estilos e 21º nos 50 Mariposa; Rúben Rosa - 24º nos 100 Estilos e 45º nos 50 Livres; Rui Ribeiro - 27º nos 50 Livres; Rudi Sacramento - 36º nos 50 Costas e 80º nos 50 Livres; Daniel Pereira - 39º nos 100 Estilos e 78º nos 50 Livres.

- Resultados e outras informações

1º Torneio de Masters do Litoral Alentejano

Reportagem AQUALOJA
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A AQUALOJA – equipamento de natação, fotos e vídeos, parceiro da organização do 1º Toneio de Masters do Litoral Alentejano, já publicou a reportagem fotográfica e de vídeo do evento. Consultem o link abaixo:

Reportagem Aqualoja - 1º Torneio de Masters do Litoral Alentejano

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- Report CNLA

Paulo Janeiro de regresso à competição

CNLA em força no Regional de Velocidade

O Complexo Municipal de Tomar recebe, no dia 22 de Janeiro, o Torneio Regional de Velocidade, competição que vai reunir atletas não só da ANDS, como também da Associação de Natação do Interior Centro (ANIC), à semelhança daquilo que já aconteceu aquando do Torneio Regional de Fundo. São 19 os atletas do CNLA convocados: Íris Rola, Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Miguel Palma, Rogério Tavares, Rúben Rosa e Rudi Sacramento (masculinos).

A prova disputa-se no regime de eliminatórias da parte da manhã e finais à tarde, ficando apurados os 8 melhores tempos para a Final A e entre o 9º e o 16º classificado para a Final B. Vão disputar-se as provas de 50 Mariposa, 50 Costas, 50 Bruços, 50 Livres e 100 Estilos, para além das estafetas de 4x50 Livres e 4x50 estilos. O grande destaque da convocatória do CNLA é o regresso de Paulo Janeiro à competição, após lesão num ombro. Esta competição por norma é do agrado da grande maioria dos atletas, que avançam para Tomar decididos a nadar de “prego a fundo”! FORÇA CNLA!

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- Programa de Provas e outras informações

Número recorde de Cadetes em prova

"Piranhas" cada vez mais... e melhores!

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As Piscinas Municipais de Ourém receberam, no dia 16 de Janeiro, o 3º Torneio Circuito de Cadetes, onde o CNLA marcou presença com um número recorde de 13 atletas: Ana Sofia Nunes, Nicoleta Lascu, Daniela Demian, Nicole Fernandes, Ana Catarina Nunes, Maria Beatriz Ferreira (femininos), David Borges, Pedro Bôto, Daniel Aljustrel, Hugo Correia, José Carvalho, Nélson Malheiros e Rúben Aljustrel (masculinos).

Grande destaque para a estreia de vários(as) atletas em competição, para o clima de boa disposição/diversão e para a grande afluência dos pais dos pequenos nadadores a Ourém. A eles, um OBRIGADO especial! Com poucas desclassificações ao longo da tarde de provas, eis os resultados das nossas "piranhas":
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2003 - David Borges: 3º nos 50 Costas e participou nos 50 Livres; Ana Sofia Nunes participou nos 50 Costas e 50 Livres;

2002 - Nicoleta Lascu: 5ª nos 50 Costas e 7ª nos 50 Livres; Daniela Demian: 7ª nos 50 Costas e 8ª nos 50 Livres; Pedro Bôto: 12º nos 50 Livres e participou nos 50 Costas;

2001 - Daniel Aljustrel: 15º nos 50 Costas e 17º nos 50 Livres; Nicole Fernandes: 6ª nos 100 Livres e 11ª nos 50 Costas;

2000 - Mª Beatriz Ferreira: 14ª nos 50 Costas e 19ª nos 100 Livres; Ana Catarina Nunes: 8ª nos 100 Bruços e 16ª nos 100 Livres;

1999 - Hugo Correia: 8º nos 50 Costas e 16º nos 100 Livres; José Carvalho: 11º nos 50 Costas e 13º nos 50 Livres; Rúben Aljustrel: 12º nos 50 Costas e 15º nos 50 Livres; Nélson Malheiros: 7º nos 100 Bruços e 10º nos 100 Livres.

Participou ainda a estafeta mista de 4x50 Mariposa, com Nélson Malheiros, Ana Catarina Nunes, José Carvalho e Hugo Correia.

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PARABÉNS A TODOS!
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- Resultados e outras informações

Festival de Preparação de Masters da ANL

David Gorgulho bate Recorde Nacional

de Masters-A nos 200 Costas

Decorreu no dia 16 de Janeiro, nas Piscinas Municipais da Abóboda (Oeiras), o Festival de Preparação de Masters da Associação de Natação de Lisboa. Em representação do CNLA estiveram David Gorgulho e Ricardo Silvestre, que procuravam ganhar ritmo competitivo tendo em vista o Open de Inverno de Masters, que se disputa já no final do mês em Ponte de Sor.

O destaque da tarde de provas vai para David Gorgulho, que estabeleceu um novo Recorde Nacional de Masters-A (25-29 anos) nos 200 Costas (2:14,48). O atleta venceu ainda os 200 Livres (2:07,14) e os 100 Livres (56.61). Ricardo Silvestre também demonstrou estar no bom caminho para a sua melhor forma e venceu todas as provas que nadou em Masters-B (30-34 anos), sempre próximo dos seus melhores tempos: 100 Bruços (1:27,65), 200 Livres (2:24,67) e 100 Livres (1:07,07).

- Resultados

Assembleia-geral

no dia 26 de Janeiro
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Nos termos dos artigos 24º e 25º dos Estatutos, tenho a honra de convocar a Assembleia-geral do Clube de Natação do Litoral Alentejano, a reunir em sessão ordinária, no próximo dia 26 de Janeiro de 2011 (quarta-feira) pelas 19 horas, na sede do clube, sito Estrada da Costa do Norte, Nº38 F, em Sines, com a seguinte ordem de trabalhos:

1. Apresentação do orçamento para o ano 2011;

2. Outros assuntos de interesse para o clube.

Se à hora marcada não estiver presente a maioria dos sócios, funcionará esta Assembleia, em segunda convocatória, nos termos do Artº 26º dos estatutos, no mesmo local, trinta minutos após a hora marcada, com qualquer número de sócios.

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O Presidente da Assembleia-geral,

Domingos Afonso

Número recorde de "piranhas" em competição

CNLA com 14 Cadetes em Ourém

Muita atenção à "armada" de Cadetes do CNLA que vai invadir Ourém já neste domingo, dia 16 de Janeiro! São 14 as "piranhas" do clube - um número recorde - que vão participar no 3º Torneio Circuito de Cadetes, muitos deles em estreia absoluta: Ana Sofia Nunes, Nicoleta Lascu, Daniela Demian, Nicole Fernandes, Ana Catarina Nunes, Maria Beatriz Ferreira (femininos), David Borges, Pedro Bôto, Daniel Aljustrel, André Bôto, Hugo Correia, José Carvalho, Nélson Malheiros e Rúben Aljustrel (masculinos).

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A todos eles e aos muitos pais que sabemos que vão em força apoiar os seus pequenos grandes atletas a Ourém, aqui fica o nosso desejo de uma boa viagem e de um dia inesquecível de provas/diversão!

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- Programa de Provas e outras informações