Paulo Janeiro venceu por quatro vezes

CNLA à beira do pódio

na Taça ANDS

Disputou-se no dia 5 de Março em Rio Maior (50m) mais uma edição da Taça ANDS, primeira competição da época em piscina olímpica para a maioria dos atletas do CNLA. O clube apresentou-se com 14 nadadores em prova: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

O CNLA teve uma prestação globalmente positiva e alcançou o 4º lugar colectivo, a apenas nove pontos do pódio. Em termos individuais destaque para as cinco vitórias obtidas na competição, quatro delas através de Paulo Janeiro: 200 Costas (2:19,73), 200 Estilos (2:22,09), 200 Livres (1:59,67) e 100 Costas (1:03,48). O quinto triunfo foi alcançado pela estafeta masculina de 4x100 Livres (3:57,45), composta por Rogério Tavares, Paulo Janeiro, Jorge Telo e Rui Brito. De realçar ainda as boas melhorias apresentadas pelos Infantis Íris Rola e Gil Gonçalves nos seus tempos em piscina de 50m.

- Resultados e outras informações

BOM CARNAVAL!

CNLA com 14 atletas em Rio Maior
Em força para a Taça ANDS

Disputa-se no dia 5 de Março na Piscina Olímpica de Rio Maior, mais uma edição da tradicional Taça ANDS, competição que reúne não só os clubes da Associação, como também outras equipas que aproveitam para competir em piscina de 50m, numa prova cujo principal atractivo é a classificação colectiva final (pontuam 3 atletas por prova).

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O CNLA - que já venceu a competição em 2007 e 2008 - avança determinado para a competição com 14 atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Andreia Lopes, Eliana Martins, Maria Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

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Esta é, para muitos, a primeira prova da temporada em piscina de 50m e constitui uma das últimas oportunidades para obtenção de mínimos para os Campeonatos Nacionais de Inverno. A equipa do CNLA vai em busca do melhor resultado colectivo possível, sendo fundamentais a união, espírito de grupo e muita motivação para enfrentar as provas. FORÇA CNLA!

- Programa de Provas e outras informações

Inês Borba

Atleta CNLA do mês de Fevereiro

A nadadora Juvenil (completa 14 anos a 21 de Março) Inês Borba é a Atleta CNLA do mês de Fevereiro, durante o qual registou uma evolução significativa, obtendo várias melhorias nas suas marcas pessoais e três mínimos para os Campeonatos Nacionais da sua categoria.

Nos dias 12 e 13 de Fevereiro, no Meeting Internacional do Estoril, Inês Borba obteve um bom 4º lugar na Final dos 100 Livres (1:03,99), novo máximo pessoal e a confirmação dos mínimos para os Campeonatos Nacionais de Juvenis (Jamor, 25 a 27 de Março). Na mesma competição, a atleta foi ainda 11ª nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:15,65), também com um novo máximo pessoal. Na semana seguinte, no Meeting Internacional de Lisboa (dias 19 e 20), Inês Borba continuou a melhorar, desta vez em piscina de 50m, registando uma nova melhor marca nos 50 Livres (30.44). E o melhor estava guardado para o fim do mês, nos Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis em Coruche (entre os dias 25 e 27): a atleta esteve em grande plano e obteve seis títulos regionais: 800 Livres (10:21,36), 200 Estilos (2:41,77), 100 Livres (1:04,51), 400 Livres (4:50,50), 200 Livres (2:18,92) e 100 Mariposa (1:16,08), conseguindo ainda o 2º lugar nos 400 Estilos. Os tempos obtidos nos 200 e 400 Livres (a juntar aos 100 Livres) constituem mínimos para os Campeonatos Nacionais de Juvenis, tanto de Inverno... como de Verão. PARABÉNS INÊS!

Inês Borba, Gil Gonçalves e Jorge Telo em evidência

15 títulos e 28 pódios

nos Regionais de Infantis e Juvenis

As Piscinas Municipais de Coruche receberam, entre os dias 25 e 27 de Fevereiro, os Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis, bem como uma Jornada de Apuramento para Juniores e Seniores. O CNLA teve 15 atletas em competição: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Iliana Orellana e Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rogério Tavares e Rúben Rosa (masculinos).

Os Infantis e Juvenis conquistaram um total de 15 títulos regionais e 28 lugares de pódio, conseguindo ainda algumas boas marcas que constituem mínimos para os Campeonatos Nacionais. Em Infantis, Gil Gonçalves (Infantil-A) melhorou os seus tempos em todas as provas que nadou, com destaque para os títulos alcançados nos 400 Estilos (5:24,30), 400 Livres (4:40,49), 100 Mariposa (1:08,98) e 200 Mariposa (2:29,38), alcançando ainda o 2º lugar do pódio nos 200 Livres e 200 Estilos. O tempo obtido pelo atleta nos 400 Livres constitui mínimo de acesso ao Campeonato Nacional de Infantis, prova a disputar no mês de Julho e para a qual Gil Gonçalves já tinha mínimos nos 200 Mariposa.

Nos Juvenis, Inês Borba esteve “endiabrada” e obteve seis títulos regionais: 800 Livres (10:21,36), 200 Estilos (2:41,77), 100 Livres (1:04,51), 400 Livres (4:50,50), 200 Livres (2:18,92) e 100 Mariposa (1:16,08), conseguindo ainda o 2º lugar nos 400 Estilos. Os tempos obtidos nos 200 e 400 Livres constituem mínimos para os Campeonatos Nacionais de Juvenis, para os quais a atleta já tinha mínimos nos 100 Livres. Ainda no sector feminino, Débora Patrocínio também se apresentou em bom plano ao conseguir três títulos regionais, nos 400 Estilos (5:36,19), 200 Bruços (2:57,57) e 100 Bruços (1:20,06). A atleta foi ainda 2ª nos 800 Livres e 3ª nos 400 Livres, registando melhorias na maioria das provas e confirmando os mínimos para os Campeonatos Nacionais nos 400 Estilos, 100 e 200 Bruços. Mariana Guerreiro foi também responsável por uma das medalhas conquistadas pelo CNLA, com o 3º lugar nos 200 Bruços. No sector masculino, Jorge Telo esteve em particular evidência ao ser o atleta com mais medalhas conquistadas (oito), obtendo dois títulos (400 Estilos – 5:03,87 e 200 Costas – 2:17.66), três segundos lugares (100 Costas, 400 Livres e 200 Bruços) e três terceiros (200 Livres, 100 Mariposa e 200 Estilos). O Juvenil-A carimbou o passaporte para os Campeonatos Nacionais de Juvenis em mais duas provas (400 Estilos e 200 Costas), a juntar aos 1500 Livres. Vladyslav Devaykin também foi medalhado nestes Regionais com o 3º lugar nos 100 Bruços em Juvenis-A (1:21,46). Outro pormenor importante é o facto das marcas de Jorge Telo (200 Costas), Inês Borba (100, 200 e 400 Livres) e Débora Patrocínio (400 Estilos, 100 e 200 Bruços) garantirem desde já a presença dos atletas no Campeonato Nacional de Juvenis… de Verão!

Na Jornada de Apuramento de Juniores e Seniores destaque para a estreia da Júnior Iliana Orellana em provas, com o 20º lugar absoluto nos 100 Livres (1:17,82). Realce ainda para a vitória de Paulo Janeiro nos 400 Estilos (4:50,92) e para as boas melhorias evidenciadas por Íris Rola, Rui Brito, Rui Ribeiro e Daniel Pereira.

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- Resultados e outras informações

Fase de Apuramento do Nacional de Longa Distância

Maria Marques melhora nos 5000m

As Piscinas Municipais da Póvoa de Varzim receberam, no dia 26 de Fevereiro, a fase de apuramento do Campeonato Nacional de Longa Distância (CNLD), nas distâncias de 3000m (Juvenis) e 5000m (Juniores e Seniores). O CNLA marcou presença na competição com três atletas: Maria Marques, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Maria Marques esteve em bom plano ao retirar 1 minuto e 16 segundos à sua marca de 2010, finalizando os 5000m em 1h10m22s75 (8ª em Seniores). Paulo Janeiro também esteve bem ao classificar-se na 3ª posição em Juniores (1h01m14s96), lugar que lhe dá acesso à fase final do CNLD em Coimbra (9 de Abril), mas da qual o atleta deverá abdicar para se concentrar noutros objectivos. Rogério Tavares foi 10º classificado entre os nadadores Seniores (1h04m43s15).

- Resultados

Regionais INF/JUV e Jornada de Apuramento JUN/SEN

15 atletas em Coruche

As Piscinas Municipais de Coruche recebem, entre os dias 25 e 27 de Fevereiro, os Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis, disputando-se en simultâneo uma Jornada de Apuramento para Juniores e Seniores. O CNLA vai estar representado por 15 atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Iliana Orellana e Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rogério Tavares e Rúben Rosa (masculinos).

Destaque na convocatória para a primeira chamada de Iliana Orellana, que chegou no início desta época ao clube e que tem agora a oportunidade de se estrear em prova. A competição constitui a última oportunidade para os Infantis obterem mínimos para o Torneio Zonal e é mais uma oportunidade para a obtenção de marcas que permitam acesso aos Campeonatos Nacionais dos diferentes escalões. FORÇA CNLA!

- Programa de Provas e outras informações

Na Póvoa de Varzim a 26 de Fevereiro

Três atletas no Campeonato Nacional

de Longa Distância – fase de apuramento

A Piscina Olímpica (50m) da Póvoa de Varzim recebe, no dia 26 de Fevereiro, a 1ª edição do Campeonato Nacional de Longa Distância – fase de Apuramento. Vão disputar-se as provas de 3000m (Juvenis) e 5000m (Juniores e Seniores). Ficam apurados para a fase final (Coimbra, 9 de Abril), em masculinos e femininos, os 10 melhores tempos (Juvenis) e os três melhores Juniores + 3 melhores Seniores + 4 melhores tempos seguintes (Juniores e Seniores).

Esta competição, para além de pretender apurar, pela primeira vez, os Campeões Nacionais de Longa Distância, visa também ajudar a definir quais os atletas que vão marcar presença nos futuros estágios e competições da Selecção Nacional de Águas Abertas. O CNLA marca presença na competição com três atletas: Maria Marques, Rogério Tavares e Paulo Janeiro. FORÇA CNLA!

- Start List

Meeting Internacional de Lisboa positivo para o CNLA

Oito Finais e todos a melhorar

O Complexo Olímpico do Jamor recebeu, nos dias 19 e 20 de Fevereiro, a 3ª edição do Meeting Internacional de Lisboa. Esta foi a primeira competição em piscina de 50m na presente época para o CNLA, que se apresentou com cinco nadadores em competição: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Destaque para as oito Finais obtidas pelos atletas do clube (duas Finais-A e seis Finais-B), com Paulo Janeiro a ser o maior "cliente" neste domínio: 4º na Final-A dos 200 Livres (2:01,09); 7º na Final-A/série rápida dos 1500 Livres (17:32,72); 1º na Final-B dos 100 Livres (54.71); 2º na Final-B dos 400 Livres (4:18,30) e outra vez 2º na Final-B dos 50 Costas (29.58). Também em evidência com presenças nas Finais estiveram Rogério Tavares - 2º na Final-B dos 50 Livres (25.87); Jorge Telo - 6º na Final-B dos 400 Livres (4:38,82); e Débora Patrocínio - 6ª na Final-B dos 100 Bruços (1:23,66). Nota de realce ainda para o facto de todos os atletas terem apresentado melhorias nas suas marcas. Neste capítulo, Débora Patrocínio foi a mais produtiva com dois novos máximos pessoais, (100 e 200 Bruços), com Inês Borba (50 Livres), Jorge Telo (400 Livres), Paulo Janeiro (50 Costas) e Rogério Tavares (50 Livres) a registarem todos uma nova melhor marca pessoal.

- Resultados e classificações

Estreia do CNLA em piscina de 50m esta época

Cinco atletas

no Meeting Internacional de Lisboa

O Complexo Olímpico do Jamor recebe, nos dias 19 e 20 de Fevereiro, a 3ª edição do Meeting Internacional de Lisboa, competição organizada pela Associação de Natação de Lisboa (ANL) e que constitui um momento de avaliação, por parte da FPN, para os atletas que estão a ser observados para representar as selecções nacionais dos diferentes escalões. O CNLA avança para a competição com cinco atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Esta é a primeira competição da temporada em piscina de 50m para os atletas do CNLA, sendo que qualquer um deles tem desafios interessantes pela frente para este fim-de-semana. Entre procurar melhorias nas marcas pessoais, obter mínimos para os Campeonatos Nacionais, alcançar presenças em Finais A e B, ou até, quem sabe, espreitar um lugar de pódio, são vários os motivos de interesse para a prova. Outros objectivos - comuns aos cinco atletas - são ganhar rodagem em piscina de 50m e fazer uma avaliação do (bom) trabalho que tem vindo a ser desenvolvido. FORÇA CNLA!

- Start List / Resultados em Directo

- Site do III Meeting Internacional de Lisboa

Paulo Janeiro foi 2º nos 100 Livres

Um pódio e quatro finais no Estoril

A Piscina de Alapraia recebeu, nos dias 12 e 13 de Fevereiro, a 16ª edição do tradicional Meeting Internacional do Estoril, competição que reuniu atletas entre os escalões de Infantis e Juniores e que contou com cinco nadadores do CNLA: Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves, Jorge Telo e Paulo Janeiro.

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O elemento em maior destaque da delegação do CNLA foi Paulo Janeiro, que conquistou o 2º lugar na Final dos 100 Livres (53.60) e foi ainda 4º classificado na Final dos 100 Costas (1:00,95), ambas as marcas novos máximos pessoais. Também em bom plano na competição estiveram Inês Borba - 4º lugar na Final dos 100 Livres (1:03,99) e 11ª nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:15,65), também ela com novos máximos pessoais; Débora Patrocínio - 5ª na Final dos 100 Bruços (1:21,02) e 14ª nas eliminatórias dos 200 Estilos (2:42,76); Jorge Telo - 14º nas eliminatórias dos 100 Costas (1:06,68 - novo máximo pessoal); e Gil Gonçalves - 16º nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:09,53).

Vídeo: Arlindo Santa

- Resultados e outras informações

4º Torneio Circuito de Cadetes em Benavente

"Piranhas" demonstram evolução

Decorreu no dia 12 de Fevereiro, em Benavente, o 4º Torneio Circuito de Cadetes, competição que contou com 13 "piranhas" do CNLA: Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demien, Mª Beatriz Ferreira e Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Hugo Correia, José Carvalho, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros (masculinos).

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Mais uma vez destaque para a equipa no seu todo, que soube aproveitar mais esta oportunidade para evidenciar melhorias, corrigir pormenores em relação às provas anteriores e juntar a sua contagiante boa disposição a mais uma tarde recheada de inesquecíveis peripécias. Estão todos de PARABÉNS! Resultados dos nossos pequenos campeões:
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- 2003: David Borges - 1º nos 50 Costas e 2º nos 50 Livres; Ana Sofia Nunes - 1ª nos 50 Livres e nos 50 Costas;

- 2002: Nicoleta Lascu - 3º nos 50 Livres e 4ª nos 50 Costas; Ana Sousa - 6ª nos 50 Costas e 8ª nos 50 Livres; Daniela Demian - 10ª nos 50 Costas;

- 2001: Daniel Aljustrel - 12º nos 50 Costas e 15º nos 50 Livres;

- 2000: Guilherme Sousa - 14º nos 400 Livres, Ana Catarina Nunes - 7ª nos 200 Estilos e 14ª nos 400 Livres, Mª Beatriz Ferreira - 11ª nos 100 Costas e 16ª nos 400 Livres;

- 1999: Nélson Malheiros - 7º nos 200 Estilos e 8º nos 400 Livres; Hugo Correia - 19º nos 400 Livres; José Carvalho - 6º nos 100 Costas e 22º nos 400 Livres; Rúben Aljustrel - 6º nos 50 Costas e 8º nos 50 Livres;
- Estafeta mista de 4x50 Bruços - 5º lugar (Guilherme Sousa, Mª Beatriz Ferreira, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros).
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- Resultados e outras informações