Quatro pódios e 17 finais no Regional de Velocidade

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) esteve em evidência no Torneio Regional de Velocidade realizado em Ponte de Sor, no dia 11 de fevereiro. Os atletas do CNLA alcançaram um total de 17 finais (13 finais A e 4 finais B), quatro lugares de pódio e várias melhorias nas marcas pessoais. Representaram o clube 16 atletas: Inês Borba, Mariana Guerreiro, Maria Marques, Débora Patrocínio, Sara Rodrigues, Íris Rola (femininos), Rui Brito, Hugo Correia, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, Nélson Malheiros, Rudi Sacramento, Daniel Oliveira, Rúben Rosa, Alexandre Souza e Jorge Telo (masculinos).



A equipa do CNLA foi muito bem tratada no Restaurante "Barreiras" em Ponte de Sôr



O destaque individual vai para o "capitão" Rodrigo Costa, que à sua conta obteve duas das quatro presenças no pódio, ao ser 2º classificado na Final A dos 50 Bruços (32.14 segundos) e 3º na Final A dos 100 Estilos (1:03.52 minuto). Os restantes lugares de pódio foram obtidos pela estafeta de 4x50m Estilos femininos - Maria Marques, Débora Patrocínio, Sara Rodrigues e Inês Borba - que alcançou a 2ª posição (2:14.48) e pela estafeta de 4x50m Estilos masculinos - Jorge Telo, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves e Alexandre Souza - que foi 3ª classificada (1:57.75). O total de 13 finais A foi completado por Maria Marques (4ª nos 100 Estilos e 7ª nos 50 Livres), Inês Borba (4ª nos 50 Livres), Débora Patrocínio (5ª nos 50 Bruços e 8ª nos 100 Estilos), Sara Rodrigues (6ª nos 50 Mariposa), Alexandre Souza (4º nos 50 Livres), Jorge Telo (6º nos 50 Costas) e pela estafeta masculina de 4x50 Livres - Rui Brito, Rúben Rosa, Gil Gonçalves e Alexandre Souza (6º lugar). As quatro finais B foram alcançadas por Jorge Telo nos 100 Estilos (1º lugar na Final B, 9º lugar absoluto), Gil Gonçalves nos 50 Mariposa (2º/10º), Inês Borba nos 50 Mariposa (2ª/10ª) e Rui Brito nos 50 Livres (8º/16º). As finais A comportavam os 8 melhores tempos das eliminatórias matinais e as finais B os classificados entre a 9ª e 16ª posição. Nota de realce para a boa atitude competitiva da equipa ao longo do dia e para o espírito de coesão evidenciado pelos atletas.

- Resultados e outras informações

CNLA conquista nove títulos e dois recordes nacionais de Masters

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) foi um dos clubes em destaque no Open de Inverno de Masters, competição realizada nos dias 28 e 29 de Janeiro em Tomar. Mesmo com uma representação pouco numerosa – Alexandre Souza, David Gorgulho, Rodrigo Costa, Germano da Velha e José Carlos Rosa – os cinco atletas presentes colocaram o clube entre os oito melhores clubes nacionais em termos de títulos (nove) e lugares de pódio conquistados (13), com a participação a ser ainda abrilhantada com dois recordes nacionais.

Os elemento em maior destaque da delegação do CNLA foram Rodrigo Costa, que conquistou três títulos no escalão C (35-39 anos): 100 Estilos (1:02.73), 200 Estilos (2:19.90) e 100 Bruços (1:08.31), com esta última marca a constituir um novo Recorde Nacional do seu grupo etário; e Germano da Velha (escalão F, 50-54 anos), que obteve também três títulos: 100 Estilos (1:12.54) 50 Bruços (34.65) e 100 Bruços (1:15.77), com este último tempo a constituir um novo máximo nacional. David Gorgulho (escalão B, 30 – 34 anos) venceu igualmente por duas vezes – 50 Mariposa (28.42) e 50 Costas (29.56) – e Alexandre Souza (escalão A, 25-29 anos) venceu os 50 Livres (25.63) na sua estreia em competições nacionais. Também em estreia neste contexto competitivo esteve José Carlos Rosa (escalão F), cuja participação foi igualmente positiva e de onde sobressai a melhoria registada nos 50 Livres (49.37).

- Resultados e outras informações

Cadetes mostram evolução em Coruche

Os Cadetes do CNLA tiverem a sua primeira competição de 2012 em Coruche, no dia 15 de janeiro. Foram 14 as "piranhas" em prova: Débora Fernandes, Ana Sofia Nunes, Diana Simões, Ana Rita Guerreiro, Nicole Fernandes, Nicoleta Lascu, Ana Sousa, Daniela Demian (femininos) Leonardo Ferro, David Borges, Pedro Bôto, Daniel Aljustrel, André Bôto e Guilherme Sousa (masculinos).

Em geral todos os pequenos atletas melhoraram as suas marcas, demonstraram evolução técnica e estão cada vez mais a assimilar os pormenores que fazem a diferença num atleta de competição. Uma palavra de apreço para todos os "pais piranha" presentes, uma vez mais em bom número e com um espírito entusiasta e contagiante.

- Resultados e outras informações

CNLA com bom teste em Torres Novas

O Clube de Natação do Litoral Alentejano voltou aos torneios organizados por clubes no V Torneio de Natação Taça Cidade de Torres Novas, no dia 14 de Janeiro, marcando presença com 13 atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Maria Marques, Andreia Lopes, Ana Catarina Mateus, Inês Margarido, Sara Rodrigues (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Jorge Telo, Rui Brito e Rogério Tavares (masculinos).

Após uma semana intensa de treinos, o CNLA deu uma boa resposta global e alcançou o 9º lugar coletivo entre as 16 equipas participantes. Destaque para as estreias dos infantis Hugo Correia e Nélson Malheiros em torneios com a equipa absoluta e para algumas classificações próximas dos lugares de pódio: Débora Patrocínio foi 4ª nos 50 Bruços (37.70) e 5ª nos 100 Bruços (1:23,81); Rogério Tavares alcançou a 4ª posição nos 50 Livres (25.09); e a estafeta feminina de 4x50 Livres (Maria Marques, Andreia Lopes, Sara Rodrigues e Ana Mateus) foi 5ª classificada (2:04.20).

- Resultados e classificações

- Resultados e progressões dos atletas do CNLA

9 Recordes Nacionais no 2º Torneio de Masters do Litoral Alentejano

Realizou-se no dia 7 de janeiro, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, o 2º Torneio de Masters do Litoral Alentejano (competição também aberta a nadadores Seniores), organizado em parceria entre o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), Associação de Natação do Distrito de Santarém e Associação de Natação do Alentejo, com o apoio da Câmara Municipal de Sines. Estiveram presentes 57 atletas, em representação de nove clubes. Uma representação mais baixa do que na primeira edição, em virtude dos condicionalismo económico-financeiros que os clubes atravessam, mas que ainda assim proporcionou um dia de provas animado e uma excelente promoção à natação e à prática desportiva. O CNLA marcou presença na competição com 14 atletas: Ana Catarina Mateus, Andreia Lopes, Inês Margarido, Maria Marques, Sara Rodrigues (femininos), Alexandre Souza, David Gorgulho, Germano da Velha, Ivo Margarido, José Rosa, Ricardo Silvestre, Rodrigo Costa, Rogério Tavares e Rudi Sacramento (masculinos).

O grande destaque da competição vai para os nove Recordes Nacionais obtidos pelos atletas ao longo do dia e para a vitória colectiva do Sport Algés e Dafundo. O CNLA foi terceiro classificado por equipas e teve em Germano da Velha o seu elemento em maior evidência, pois na sua estreia pelo clube estabeleceu dois Recordes Nacionais do escalão F (50-54 anos), nos 50 e 100 metros Bruços. Realce ainda para as estreias pelo clube de José Rosa e Alexandre Souza, com este último a destacar-se também ao ser o nadador que obteve a melhor performance no escalão A (25-29 anos). David Gorgulho e Rodrigo Costa foram igualmente os nadadores mais pontuados nos seus escalões (30-34 e 35-39 anos, respetivamente).

Resultados e classificações

Blogue inactivo até Janeiro

Caros amigos:

Como já se terão apercebido, o blogue do CNLA não é actualizado desde o dia 2 de Setembro. Tal facto deve-se à actual indisponibilidade do gestor do blogue para fazer esse trabalho. Se tudo correr pelo melhor voltaremos em Janeiro de 2012 às actualizações permanentes, incluindo novas rubricas e procurando sempre divulgar a actividade do CNLA da melhor forma possível. Agradecemos a vossa compreensão e apoio! Até breve e... FORÇA CNLA!

Para inscrições e informações contactar a SEDE DO CNLA: Telefone/Fax: 269 862 279; e-mail: cnla2001@gmail.com.

Treinos começam dia 5 Setembro (segunda)

Atenção ATLETAS:

O início dos treinos do CNLA é já na próxima segunda-feira, dia 5 de Setembro, às 18h45 na Piscina Municipal de Sines. Primeiro há reunião e depois há treino. Levar equipamento para piscina e também para preparação física fora de água. Passem a informação a todo o pessoal do CNLA que conseguirem. Venha daí a época 2011/2012! FORÇA CNLA!

Atletas do CNLA para as provas de Águas Abertas em Setembro

(Actualizado)

- 10 Setembro - Travessia António Bessone Basto, Oeiras (5 atletas) - Maria Marques, Andreia Lopes, Jorge Telo, Rogério Tavares e Rodrigo Costa (todos 4500m);
- 11 Setembro - Grande Lago de Alqueva, Marina da Amieira (6 atletas) - Ana Catarina Mateus, Isabel Cansado, Daniel Pereira e Rudi Sacramento (1500m), Maria Marques e Jorge Telo (5000m);
- 18 Setembro - Challenge Open Water, Aldeia do Mato (7 atletas) - Ana Catarina Mateus, Gil Gonçalves e Rudi Sacramento (1500m), Andreia Lopes e Rogério Tavares (5000m), Maria Marques e Jorge Telo (10000m);
- 25 Setembro - Travessia dos Templários, Serra/Tomar (8 atletas) - Ana Catarina Mateus, Débora Patrocínio, Gil Gonçalves, Paulo Janeiro e Rudi Sacramento (1500m), Maria Marques, Andreia Lopes e Rogério Tavares (5000m).

Fotos Prova de Mar Sines 2011

8ª Prova de Mar Baía de Sines de novo uma grande festa da natação e do convívio

A Praia Vasco da Gama recebeu, na manhã do dia 21 de Agosto, a 8ª Prova de Mar Baía de Sines, naquele que foi o regresso da competição após o interregno verificado em 2010. A organização coube ao Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), que contou com os apoios, entre outros, da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines. Alinharam um total de 104 atletas, no conjunto das três distâncias (400, 1000 e 2500m), em mais um dia de grande animação na Praia de Sines e depois na mega-sardinhada no Salão da Música. O CNLA marcou presença na competição com 22 Atletas, num total de 104 nadadores.

2500 metros: a prova oficial contava com algumas das maiores figuras nacionais em Águas Abertas, em especial no sector masculino. A vitória absoluta coube a Duarte Mourão (Clube de Natação da Amadora), que cumpriu as duas voltas de 1250m a uma Baía de Sines com as águas anormalmente agitadas em 29:42,95 minutos e consumou assim a sua segunda vitória na competição, depois do triunfo obtido em 2006. Na segunda posição chegou Diogo Gaspar (SFUAP) e em 3º lugar ficou Mário Bonança (Sporting). Em femininos, Leonor Neves (Sporting) confirmou o favoritismo e venceu destacada em 31:17,16. A 2ª posição foi para Maria Marques (CNLA) - que assegurou assim um lugar cimeiro para os atletas "da casa" - e o 3º posto foi para Ana Carolina Gomes (Clube de Natação do Cartaxo). Tanto em masculinos como em femininos, os três primeiros classificados absolutos receberam cheques no valor de 150, 100 e 50 euros, respectivamente. Classificações dos atletas do CNLA: Masculinos - 8º David Gorgulho, 9º Rogério Tavares, 10º Paulo Janeiro, 12º Rodrigo Costa, 15º Gil Gonçalves, 29º Rudi Sacramento; Femininos - 2ª Maria Marques, 5ª Andreia Lopes, 7ª Débora Patrocínio, 10ª Isabel Cansado.

1000m: vitória na classificação absoluta para Bruno Ruas, em 15:02.93, seguido de Ivo Margarido e David Maia. Em femininos, vitória para Júlia Mallen, com a 2ª posição a caber a Joana Guerra e o 3º posto a Ana Catarina Mateus. Para além desta última, destaque para a presença de outros atletas do CNLA em prova: Rui Brito, Rui Ribeiro, Daniel Pereira e Mariana Guerreiro, todos eles com uma boa prestação nas frias águas da baía de Sines.

400m: triunfo para Guilherme Rosa, seguido de Jaime Costa e Gonçalo Pereira. Em femininos, vitória para Daniela Pinela, com Ana Rita Boavista e Ana Catarina Boavista nos lugares imediatos. Destaque para o 2º e 3º lugar, tanto em masculinos como em femininos, a ser ocupado por ex-atletas do CNLA que não quiseram perder a oportunidade de "matar o bicho". De realçar ainda as presenças em prova de outros ex-nadadores do clube, como Tiago Telo, Rafael Torpes e Mónica Ferro e de actuais atletas: Nélson Malheiros, Íris Rola, Nicole Fernandes, André Bôto, Ruben Aljustrel, Daniel Aljustrel e Orlando Delgado (que fez a sua estreia em provas).

Sardinhada/Prémios Aqualoja/Prémios CNLA

O almoço no Salão da Música voltou a ser um dos pontos altos da festa e a ocasião serviu para sortear vários prémios Aqualoja - um dos parceiros do CNLA para esta prova - cujo valor total ascendia a mais de 600 euros. Houve tempo também para a estrega de prémios aos atletas do CNLA que mais se destacaram na época 2010/2011 (e não só), com Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves, Jorge Telo e Paulo Janeiro a serem distinguidos.

Resultados: 2500m / 1000m / 400m

8ª Prova de Mar Baía de Sines

- START LIST: 2500m / 1000m / 400m

- Alteração ao Regulamento - classificação por equipas

- Nota: são permitidas inscrições no dia da prova entre as 8h30 e as 10h15

Dois títulos e três pódios no Nacional Master de AA e 5 Kms positivos

Teve lugar no Centro Náutico de Montemor-o-Velho, no dia 15 de Agosto, o Campeonato Nacional de 5 Kms (Juv/Jun/Sen) e o Campeonato Nacional de Masters em Águas Abertas (2,5 Kms). O CNLA marcou presença com sete atletas: Andreia Lopes, Maria Marques, Paulo Janeiro, Rogério Tavares (5 Kms), David Gorgulho, Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (Masters).

Destaque para os atletas Masters, todos eles em lugares de pódio: David Gorgulho venceu a classificação absoluta pelo 3º ano consecutivo e obteve o título em Masters-A; Rodrigo Costa (vencedor absoluto em 2008) conquistou o título em Masters-C e Ricardo Silvestre garantiu o seu primeiro pódio em Campeonatos Nacionais de AA com o 3º lugar em Masters-B. Nos 5 Kms, Paulo Janeiro foi 8º em Juniores, Rogério Tavares foi 9º em Seniores, Maria Marques obteve igual posição em Seniores femininos e a estreante Andreia Lopes conseguiu terminar e alcançou a 10ª posição igualmente em Seniores, garantindo lugares no top-10 para todos os nadadores do CNLA presentes. Resultados (via Beba Água)