CNLA em força para o Campeonato Nacional de Clubes da 3ª e 4ª Divisão

START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO - 4ª DIVISÃO (equipa feminina)

START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO - 3ª DIVISÃO (equipa masculina)

Chegou o primeiro grande momento da temporada para a equipa absoluta do CNLA. Disputa-se nas Piscinas Municipais da Mealhada, nos dias 15 e 16 de Dezembro, o Campeonato Nacional de Clubes da 3ª e 4ª Divisão. A equipa masculina vai competir na 3ª Divisão (sessões com início às 16h30) e a equipa feminina na 4ª Divisão (sessões às 9h30). Atletas convocados: Íris Rola, Margarida Pereira (ambas "caloiras"), Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Mauro Costa (ex-Naval Setubalense, em estreia absoluta pelo CNLA), Ivo Margarido, Jaime Costa, David Gorgulho e Rodrigo Costa (masculinos).

Os atletas estão motivados e preparados para o "combate" que vão enfrentar, naquela que é a prova favorita de muitos nadadores por todo o espírito de equipa que envolve e pelo ambiente fervoroso que se vive na piscina. Os objectivos passam pela manutenção de ambas as equipas nas respectivas divisões, sendo interessante recordar, nesta fase, as classificações obtidas em 2011: 17º lugar  (equipa masculina, 3ª Divisão) e 10º lugar (equipa feminina, 4ª Divisão). Em cada uma das Divisões competem 24 equipas, sendo que as quatro primeiras classificadas subirão de Divisão e ao invés as quatro últimas descerão ao escalão inferior. Vamos à luta! FORÇA CNLA!

CNLA em bom plano no regresso das competições às Piscinas Municipais de Sines

Um Título Regional, um total de quatro lugares de pódio, dois mínimos para o Torneio Zonal de Infantis e um Recorde Regional de Seniores foram as notas de principal destaque do CNLA no Torneio Regional de Fundo.

Íris Rola e Margarida Pereira
garantiram a "dobradinha" em Juvenis femininos.

O Torneio Regional de Fundo, organizado pela Associação de Natação do Alentejo e com o apoio da Câmara Municipal de Sines, teve lugar nos dias 8 e 9 de Dezembro e contou com a participação de 16 atletas do CNLA: Íris Rola, Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Rui Brito, Diogo Carvalho (que regressou à competição), Ivo Margarido, Jaime Costa, David Gorgulho e Rodrigo Costa. A competição tinha um cariz especial, por se tratar do regresso das competições de Natação às Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines.

Gil Gonçalves foi 2º classificado

em Juvenis-A masculinos.

O destaque na delegação do CNLA vai para a “dobradinha” alcançada no escalão de Juvenis femininos, onde Íris Rola se sagrou Campeã Regional de Fundo e Margarida Pereira Vice-Campeã. Gil Gonçalves foi também Vice-Campeão em Juvenis-A masculinos e Hugo Correia conquistou o 3º lugar em Infantis-A, num total de quatro lugares de pódio obtidos. As classificações dependiam do número de pontos alcançado no conjunto entre duas provas obrigatórias: 800 Livres e 400 Estilos (femininos) e 1500 Livres e 400 Estilos (masculinos). De realçar ainda os mínimos para o Torneio Zonal de Infantis obtidos por Nélson Malheiros nos 1500 Livres (19:18,61 minutos) e por Hugo Correia nos 400 Estilos (5:29,37), bem como para o Recorde Regional de Seniores alcançado por David Gorgulho nos 200 Livres (2:02,23). Quem também esteve em evidência foi a atleta júnior Débora Patrocínio, que obteve melhorias significativas nas suas marcas nos 200 Bruços (2:53,58) e 800 Livres (10:14,44). No geral os atletas apresentaram-se em bom plano e motivados por poderem competir “em casa”.

Hugo Correia alcançou o 3º lugar do pódio

em Infantis-A masculinos.

Seguem-se os Campeonatos Nacionais de Clubes da 3ª Divisão (equipa masculina) e 4ª Divisão (equipa feminina), nos dias 15 e 16 de Dezembro na Mealhada. Os objectivos passam, em ambos os casos, pela manutenção nas respectivas Divisões.

 

- Resultados

- Classificações finais

16 atletas no Torneio Regional de Fundo em Sines

São 16 os atletas do CNLA convocados para o Torneio Regional de Fundo, nos dias 8 e 9 de Dezembro, no regresso das competições às Piscinas Municipais de Sines: Íris Rola, Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Rui Brito, Diogo Carvalho (um regresso à competição pelo CNLA!), Ivo Margarido, Jaime Costa, David Gorgulho e Rodrigo Costa.

 

Para os Infantis e Juvenis, a prova adquire uma importância redobrada: para além da disputa em termos regionais, a Federação Portuguesa de Natação vai  elaborar um Ranking Nacional, depois de apurados os resultados de todos os Torneios de Fundo nas diferentes Associações Regionais. A classificação resultará do conjunto de resultados obtidos nas duas provas obrigatórias: 800 Livres + 400 Estilos (femininos) e 1500 Livres + 400 Estilos (masculinos). Os Juniores e Seniores não têm qualquer obrigatoriedade e a maioria vai "explorar" outro tipo de distâncias constantes no programa de provas. A avaliação do estado de forma a apenas uma semana do Campeonato Nacional de Clubes da 3ª e 4ª Divisão é também outro dos motivos de interesse neste fim-de-semana. FORÇA CNLA!

 

- Start List

Convite a familiares e amigos dos atletas

O regresso das provas a Sines!

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Os dias 8 e 9 de Dezembro de 2012 serão especiais para todos aqueles que vivem, de alguma forma, o dia-a-dia do CNLA. Finalmente estão de regresso as provas nas Piscinas Municipais de Sines, neste caso o Torneio Regional de Fundo, organizado pela Associação de Natação do Alentejo, que contará com a presença de 16 atletas do CNLA.

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É por isso que tenho a honra de convidar os familiares e amigos dos atletas para virem às piscinas no sábado às 15h30 e no domingo às 9h30, para apoiarem e motivarem os nossos atletas! A vossa presença é importante. Contamos convosco!

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… e vamos estar também no Bar das Piscinas!

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Como tem vindo a ser habitual quando há provas em Sines, o CNLA “toma conta” do Bar das Piscinas, procurando disponibilizar a todos os que nos visitam algum aconchego no estômago! E claro, tentar obter mais alguma receita para fazer face aos momentos difíceis em termos económico-financeiros. E como a ajuda de todos é fundamental, aqui ficam dois desafios:

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1 – Contribuir com uma iguaria (bolos, doces, salgados, etc) que possamos vender no Bar, a ser entregue no local às 15h00 (sábado) ou 9h00 (domingo);

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2 – Ajudar no trabalho a realizar no Bar, em algum (ou alguns) dos seguintes turnos:

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Sábado (dia 8): 14h30 – 16h30 e 16h30 – 18h30;

Domingo (dia 9): 8h30 – 10h00 e 10h00 – 11h30.

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Manifeste a sua disponibilidade para o e-mail cnla2001@gmail.com até dia 6 de Dezembro (quinta-feira) às 20h00, para que possamos organizar e comunicar as escalas.

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O nosso MUITO OBRIGADO!

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 José Telo

(Presidente da Direcção do CNLA)

Dez títulos e 30 pódios nos Regionais Absolutos

O CNLA marcou presença nos Campeonatos Regionais Absolutos (Juniores e Seniores) e Prova de Preparação para Infantis e Juvenis com 16 atletas: Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido, Rúben Aljustrel, Rui Brito, Hugo Correia, Jaime Costa, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Nélson Malheiros, Ivo Margarido, Daniel Pereira, Daniel Rodrigues e Jorge Telo. A competição disputou-se nas Piscinas Municipais de Estremoz (25m), nos dias 24 e 25 de Novembro e o CNLA foi um dos clubes em evidência ao longo do fim-de-semana, com dez títulos, 30 lugares de pódio e três Recordes Regionais obtidos.

 

 

Os atletas apresentaram-se motivados e com vontade de deixar a sua "marca" nestes primeiros Campeonatos Regionais do CNLA enquanto clube filiado na Associação de Natação do Alentejo. Destaque para os dez títulos regionais obtidos, com Débora Patrocínio em evidência neste particular, ao vencer três provas individuais: 50 Bruços (37.42 segundos), 100 Bruços (1:22,52 minuto) e 200 Bruços (3:00,13). Também se sagraram Campeões Regionais: Ivo Margarido (200 Livres - 2:08,54; 200 Costas - 2:21,79), David Gorgulho (800 Livres - 9:38,94), Maria Marques (200 Estilos - 2:39,81) e as estafetas de 4x100 Livres (Jaime Costa, Jorge Telo, Ivo Margarido e Rui Brito - 3:55,68), 4x100 Estilos (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Jorge Telo e Rui Brito - 4:23,51) e 4x200 Livres (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Jorge Telo e Ivo Margarido - 8:35,37), com destaque para o facto deste último quarteto (foto abaixo) ter obtido um novo Recorde Regional Absoluto na distância.

 

 

O CNLA alcançou ainda mais 20 lugares de pódio, a saber: 2º lugar (6 medalhas) - David Gorgulho (100 Costas e 400 Livres), Rodrigo Costa (100 Bruços), Jorge Telo (200 Livres), Ivo Margarido (100 Livres) e Inês Margarido (50 Mariposa); 3º lugar (14 medalhas) - Maria Marques (100 Costas, 50 Costas, 50 Livres e 200 Livres), Jorge Telo (100 Costas, 50 Mariposa e 100 Mariposa), Jaime Costa (800 Livres, 400 Livres e 200 Livres), Ivo Margarido (50 Costas e 50 Livres), Débora Patrocínio (800 Livres) e Rui Brito (50 Bruços).

 

Na Prova de Preparação para Infantis e Juvenis, entre o bom conjunto de resultados global, destaque para o Infantil-A Hugo Correia (foto abaixo), que alcançou um novo Recorde Regional do seu escalão nos 100 Mariposa (1:05.69), coleccionando também uma nova melhor marca regional nos 50 Mariposa (30.77), aquando da passagem a meio da prova. Para além deste "2 em 1", o atleta carimbou ainda o passaporte para o Torneio Zonal de Infantis nos 100, 200 e 400 Livres, 200 Estilos, 100 e 200 Mariposa, sendo que nestas duas últimas provas os tempos obtidos também lhe dão acesso aos Campeonatos Nacionais de Infantis. Destaque ainda para Gil Gonçalves e Margarida Pereira (ambos Juvenis), que foram os mais fortes nos seus escalões por quatro e cinco vezes, respectivamente.

 

 

Os atletas do CNLA enfrentam agora duas semanas de treino até ao Torneio Regional de Fundo, competição que se vai disputar "em casa", nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines nos dias 8 e 9 de Dezembro.

 

- Resultados

Convocatória da Assembleia-geral do CNLA

Nos termos dos artigos 24º e 25º dos Estatutos, tenho a honra de convocar a Assembleia-geral do Clube de Natação do Litoral Alentejano, a reunir em sessão ordinária, no próximo dia 09 de Dezembro de 2012 (domingo) pelas 12 horas, no 1º andar da Piscina Municipal Carlos Manafaia em Sines, com a seguinte ordem de trabalhos:

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1.      Plano de Actividades e Orçamento para o ano de 2013;

2.      Outros assuntos de interesse para o clube.

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Se à hora marcada não estiver presente a maioria dos sócios, funcionará esta Assembleia, em segunda convocatória, nos termos do Artº 26º dos estatutos, no mesmo local, trinta minutos após a hora marcada, com qualquer número de sócios.

 

Sines, 23 de Novembro 2012

 

O Presidente da Mesa da Assembleia

 

Domingos Manuel Correia Afonso

17 atletas nos Regionais Absolutos + Prova de Preparação para Infantis/Juvenis

As Piscinas Municipais de Estremoz são o palco, nos dias 24 e 25 de Novembro, do Campeonato Regional Absoluto (Juniores e Seniores) da A. N. Alentejo e paralelamente de uma Prova de Preparação para Infantis e Juvenis, que vão juntar 124 atletas de nove clubes. O CNLA avança para a competição com 17 nadadores: Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Maria Marques, Inês Margarido (um saudado regresso à competição!), Rúben Aljustrel, Rui Brito, Hugo Correia, Jaime Costa, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Nélson Malheiros, Ivo Margarido, Daniel Pereira, Daniel Rodrigues, Guilherme Sousa e Jorge Telo.

 

Os objectivos em termos Absolutos passam pela obtenção do maior número de lugares de pódio possível e por uma avaliação do estado de forma tendo em vista o grande objectivo colectivo da primeira fase da temporada: o Campeonato Nacional de Clubes da 3ª e 4ª Divisão (Mealhada, 15 e 16 de Dezembro). Já os Infantis e Juvenis partem em busca de melhorias das suas marcas pessoais, como também da obtenção de mínimos para o Torneio Zonal de Infantis  e Campeonatos Nacionais de ambos os escalões. FORÇA CNLA!

- Start List

Cadetes demonstram evolução em Grândola

As "piranhas" do CNLA voltaram à acção no dia 17 de novembro, em Grândola, no Festival de Cadetes GSC Grândola Sports Club. Foram nove os nossos "bravos": Ana Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demian, Eva Assunção (femininos), Alexandre Ferreira, Gonçalo Pena, Pedro Bôto, David Borges e Rui Naves (masculinos).

Em dia de aniversário do técnico Rodrigo Costa (ver foto abaixo com a bonita prenda dos atletas), os Cadetes deram uma excelente resposta com uma melhoria geral nas marcas pessoais e, mais importante, nas melhorias em termos técnicos, com destaque para o facto de não ter havido qualquer desclassificação. Os pequenos campeões do CNLA continuam no bom caminho e já estão de olho na próxima prova (Évora, 16 de Dezembro). PARABÉNS A TODOS!

- Resultados

Novo horário da sede

A sede do Clube de Natação do Litoral Alentejano - Estrada da Costa do Norte, n.º 38 F, 7520 - 134 Sines - terá um novo horário nas próximas semanas (período de tempo ainda indeterminado): entre as 17h00 e as 19h00 (segunda a sexta). Para qualquer assunto fora deste horário contactar o 919 674 050 ou cnla2001@gmail.com.

Dia 14 de Novembro não há treino

A Piscina Municipal de Sines vai estar encerrada no dia 14 de Novembro (quarta-feira), devido à Greve Geral. Por conseguinte, a equipa do CNLA não treina nesse dia.

Aulas de Salvamento Aquático de vento em popa!

Sábado de manhã significa AULA DE SALVAMENTO AQUÁTICO, uma parceria entre o CNLA e a RESGATE. Hoje não fugiu à regra. No final, todos juntos, a piscina ouviu o grito "SOMOS TODOS CAMPEÕES!"

 

Caiu um dos "recordes de estimação" do CNLA

A 6 de Dezembro de 2003 - decorria a fase inicial da 3ª época da História do clube - o CNLA deslocou-se a Portimão para participar no Torneio da Portinado. Na altura, a estafeta absoluta masculina de 4x50 Estilos composta por David Gorgulho (Costas), Rodrigo Costa (Bruços), André Pacheco (Mariposa) e Jaime Costa (Livres) fixou um novo Recorde Absoluto do CNLA com a marca de 1:56,72 minuto. O quarteto, para sempre imortalizado no CNLA como "Sex Pistols" (com direito a uma t-shirt que fazia furor em qualquer piscina), foi responsável por vários resultados de relevo durante algumas épocas. Importa também referir o técnico principal do clube nessa fase - José Manuel Barambão - que se manteria aos comandos da equipa até ao final da época 2004/2005.

 

 

No dia 28 de Outubro de 2012 em Évora - quase nove anos depois - caiu aquele que era já um dos "recordes de estimação" do clube. Comandado pelo técnico Ricardo Clemente (à frente da equipa desde 2010/2011), o quarteto composto por Ivo Margarido (Costas - 29.19 segundos), Rodrigo Costa (Bruços - 31.99), David Gorgulho (Mariposa - 27.97) e Rogério Tavares (Livres - 25.11) fechou em beleza a 1ª prova do CNLA na Associação de Natação do Alentejo - o Torneio de Aniversário do Aminata - ao completar os 4x50 Estilos em 1:54,26 e baixando em mais de 2 segundos o anterior melhor registo, com as "agravantes" de ter estabelecido um duplo recorde (Sénior e Absoluto) da Associação de Natação do Alentejo, que estava fixado em 1:55,34 (Aminata) e de ter cumprido o mínimo para o Campeonato Nacional Absoluto de Piscina Curta (Porto, 7 a 9 de Dezembro 2012). De notar que os quatro atletas estão ainda longe do seu melhor momento de forma e que qualquer um dos parciais poderá ainda baixar 1 segundo (ou perto disso)... será possível nadar abaixo de 1:51?!

 

A História de um clube de natação passa muito por momentos como os que aconteceram em Dezembro de 2003 e Outubro de 2012. Que este livro nunca se feche e que continue a receber momentos dourados como estes! FORÇA CNLA!