Almoço-convívio / Magusto CNLA

Caros atletas, pais, familiares e amigos:

 

O CNLA vai realizar um Almoço-convívio / Magusto no dia 9 de Novembro (sábado), a partir das 12h30, no Salão do Povo em Sines. Tenho a honra de convidá-los para mais este momento importante da vida do nosso clube, que pretende reforçar laços de amizade entre todos.

 

Não iremos cobrar qualquer valor de participação neste almoço-convívio, solicitando apenas a cada um de vós que traga de suas casas uma contribuição para o almoço partilhado (salgados, frangos, petiscos, ou outras iguarias), bebidas e um bolo ou doce para que possamos fazer um Concurso que vai eleger a “Melhor Sobremesa”. A coisa promete…

 

O CNLA ficará responsável pelas castanhas, mas quem quiser contribuir com mais algumas também poderá fazê-lo! Acresce dizer que em princípio teremos fogareiros no local.

 

Para uma melhor organização da logística (mesas, cadeiras, etc) solicitamos que confirmem a vossa presença, indicando o nº de pessoas, até dia 7 de Novembro para o e-mail cnla2001@gmail.com ou para o telefone 269 862 279 (sede do CNLA, entre as 17h00 e as 19h00, nos dias úteis).

 

Contamos convosco!

 José Telo

(Presidente da Direcção do CNLA)

Actualizações no Blogue e Facebook - estamos de volta!

Estamos de volta à actividade regular no nosso Blogue e Facebook. Desde Abril deste ano, não foi possível uma actualização constante e rigorosa como sempre habituámos os nossos sócios, atletas, pais e curiosos em geral. Por esse facto apresentamos as nossas desculpas.

 

Neste regresso, na impossibilidade imediata de recuperar e compilar todas as informações entre Abril e Setembro, apenas aparecem quatro novas publicações no Blogue, duas delas já desta temporada. As outras duas publicações, sobre a 10ª Prova de Mar Baía de Sines e Campeonato Nacional de Infantis, foram possíveis pelo facto destas duas provas terem sido alvo de publicações pontuais no Facebook durante o período acima referido , aquando da sua realização, daí o acesso rápido à informação.

 

Procuraremos, ao longo das próximas semanas, recuperar todas as informações importantes que entretanto foram acontecendo, contando com a vossa compreensão e apoio neste trabalho. Assumimos o compromisso de voltar rapidamente a ser um clube de referência também na informação prestada. Em especial aos nossos atletas, que injustamente ainda não viram publicados os seus feitos e conquistas nos meios oficiais do CNLA, o nosso sincero pedido de desculpas.

CNLA com boa estreia em Évora

Saldo positivo para o Clube de Natação do Litoral Alentejano na estreia em competição da época 2013/2014, no Torneio de Aniversário do Aminata em Évora, que foi também a primeira sob a orientação do técnico Marc Moreira.

A estreia do CNLA em provas na época 2013/2014 decorreu no dia 27 de Outubro, nas Piscinas do Aminata, em Évora, no Torneio comemorativo do aniversário do clube local. A equipa esteve representada por 17 atletas: Daniela Demian, Catarina Encarnação, Cláudia Faria, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Mariana Serro, Ana Sousa (femininos), David Borges, André Bôto, Pedro Bôto, Hugo Correia, Jaime Costa, Gil Gonçalves, Nélson Malheiros, André Pinto, Rogério Tavares e Marco Vantaggiato (masculinos).

 

 

Para além da estreia do técnico Marc Moreira nos comandos da equipa, destaque também para as estreias com as cores do clube dos jovens André Pinto (8 anos) e Mariana Serro (9 anos), ambos Cadetes. O saldo global foi bastante positivo para o CNLA nesta primeira prova, com a grande maioria dos atletas a melhorar as suas marcas pessoais. Em termos de classificações absolutas, destaque para o 2º lugar da estafeta masculina de 4x50 Livres composta por Jaime Costa, Gil Gonçalves, Hugo Correia e Rogério Tavares (1:49,93) e para o 3º lugar de Gil Gonçalves nos 200 Mariposa (2:24,32). Nota de realce ainda para Nélson Malheiros nos 200 Livres (2:08,64), que obteve mínimo para o Torneio Zonal de Juvenis, sendo que tanto ele como Hugo Correia já têm vários tempos de acesso para esta prova que se vai disputar em Tomar entre os dias 13 e 15 de Dezembro.

Os Cadetes merecem igualmente uma palavra de elogio por toda a evolução demonstrada em termos técnicos (que se reflectiu também na melhoria dos tempos) e pela alegria contagiante ao longo do dia, eles que vão agora continuar a melhorar dia-a-dia até à próxima prova no dia 15 de Dezembro, de novo em Évora. A equipa absoluta volta à acção nos dias 23 e 24 de Novembro, em Sines, nos Campeonatos Regionais de Juniores e Seniores e Prova de Preparação para Infantis e Juvenis.

 

- Resultados

 

ALBUM DE FOTOS

Marc Moreira novo técnico do CNLA

Marc Moreira (28 anos, ex- Ginásio Clube de Vila Real) foi apresentado no dia 7 de Outubro como o novo técnico principal do CNLA, na presença de jornalistas, pais e atletas, que encheram o espaço destinado à conferência de imprensa, no 1º piso das Piscinas Municipais de Sines. 

 

O CNLA deseja ao novo treinador e aos atletas as maiores felicidades!

 

 

 

FORÇA CNLA!

Infantis em grande nos Campeonatos Nacionais

Excelente prestação de Hugo Correia e Nélson Malheiros no Campeonato Nacional de Infantis, que teve lugar entre 12 e 14 de Julho em São João da Madeira, com destaque para a medalha (3º lugar) conquistada por Hugo Correia nos 100 Mariposa em Infantis-A.

 

 

 

Os dois jovens atletas do CNLA enfrentaram a prova mais importante da temporada cheios de motivação e os resultados falam por si, com o ponto alto a chegar no sábado à tarde, com a medalha de 3º lugar arrebatada por Hugo Correia nos 100 Mariposa (1:04,17), com a marca obtida a constituir um novo Recorde Regional de Infantis-A. O atleta melhorou todas as suas marcas e foi ainda 9º classificado nos 200 Mariposa (2:26,77), 16º nos 100 Livres (1:00,49) e 20º nos 200 Livres (2:14,80). Nélson Malheiros, por sua vez, também se exibiu em grande plano e com melhorias em quase todas as provas que nadou, com destaque maior para o excelente 6º lugar obtido nos 1500 Livres (18:25,76). O Infantil-A do CNLA foi ainda 11º classificado nos 400 Livres (4:40,97), 17º nos 200 Livres (2:13,89) e 32º nos 100 Livres (1:02,30).

 Um conjunto de resultados muito bom, a culminar uma época com muitas dificuldades, mas onde os dois atletas souberam sempre manter a motivação em alta e lutar pelos seus objectivos. PARABÉNS!

 

"Leões" vencem 10ª Prova de Mar Baía de Sines

Mário Bonança (masculinos) e Leonor Neves (femininos), ambos atletas do Sporting Clube de Portugal, foram os grandes vencedores da 10ª Prova de Mar Baía de Sines, competição de Águas Abertas na distância de 2500m disputada no dia 7 de Julho na Praia Vasco da Gama, uma organização do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), com os apoios da Associação de Natação do Alentejo, Câmara e Junta de Freguesia de Sines, entre outras entidades.

A prova oficial - 2ª etapa do I Circuito de Águas Abertas da A. N. Alentejo - só se decidiu num emocionante e apertado sprint final, com o sportinguista Mário Bonança a superiorizar-se ao vencedor da edição de 2012, Vasco Gaspar (SFUAP), e a garantir a sua primeira vitória em Sines. O terceiro posto foi para Cláudio Pinheiro, também atleta da SFUAP. Em femininos, Leonor Neves (Sporting) repetiu o triunfo de 2011 de forma confortável, relegando Júlia Lopes (Viver Santarém) para a 2ª posição e Ana Carolina Gomes (Cartaxo) para o 3º posto. A classificação colectiva foi ganha pelo Clube de Natação do Cartaxo, com a equipa "da casa", o Clube de Natação do Litoral Alentejano, a ocupar o 2º lugar do pódio e o Atlético Clube de Montemor-o-Novo a 3ª posição. Os atletas do CNLA tiveram uma prestação globalmente positiva: Ivo Margarido foi o 8º Absoluto (1º em Masters A/B), Nélson Malheiros 14º (1º em Infantis), Gil Gonçalves 18º (2º em Juvenis), Rodrigo Costa 21º (2º em Masters C/D), Jaime Costa 25º (2º em Masters A/B) e Daniel Pereira 33º (4º em Juniores). Participaram 50 atletas nos 2500m.

 Antes da prova principal tiveram lugar duas provas de divulgação da modalidade, nas distância de 1000m e 400m. Na prova mais curta, a vitória em masculinos sorriu a Pedro Filipe (Clube Nacional de Natação), com André Bôto (CNLA) no 2º posto e João Oliveira (Luz e Vida) na 3ª posição. Pedro Bôto (CNLA) foi 6º classificado. Em femininos, Mariana Mercedes (Olivais e Moscavide) foi a vencedora, com Ana Pereira e Catarina Marcelino (ambas do Grândola Sports Club) no 2º e 3º lugar. Nicoleta Lascu, Nicole Fernandes e Daniela Demian (todas do CNLA) foram respectivamente 6ª, 7ª e 8ª classificadas. Nos 1000m o triunfo em masculinos foi para Bruno Ruas (O2 Portimão), com Pedro Videira (Individual) no 2º lugar e David Gorgulho (CNLA) na 3ª posição. Jorge Telo, também do CNLA, foi o 4º classificado. Em femininos vitória para Maria Marques (CNLA), 2º lugar para Daniela Lázaro (Luz e Vida) e 3º posto para Débora Patrocínio (CNLA). De realçar uma vez mais, nestas provas de promoção, a participação de vários populares que não perderam a oportunidade de "dar umas "braçadas" num magnífico dia de sol, numa Baía de Sines com uma temperatura da água mais convidativa (20º) do que é habitual. Em cada uma das distâncias participaram 24 atletas, o que a juntar aos 50 atletas dos 2500m perfaz um total de 98 nadadores que desafiaram as águas da Praia Vasco da Gama. Os participantes puderam uma vez mais beneficiar de massagens gratuitas no final da prova e foi servido chá quente para "aconchegar" os atletas logo à saída água.

Não faltou no final o já tradicional almoço-convívio, que juntou perto de 200 participantes, entre atletas, acompanhantes e amigos. A ocasião foi também aproveitada para cantar os "Parabéns" ao CNLA, que completou 12 anos de vida no dia 21 de Junho.

 

RESULTADOS: 2500m / 1000m / 400m / Equipas

 

ÁLBUM FOTOGRAFIAS

 

CNLA com quatro atletas convocados para a Selecção da A. N. Alentejo

Hugo Correia e Nélson Malheiros (Infantis), Íris Rola e Gil Gonçalves (Juvenis) são os quatro atletas do CNLA convocados para a Selecção de Infantis e Juvenis da Associação de Natação do Alentejo que vai disputar a XXI Taça Vale do Tejo em Abrantes no dia 13 de Abril.

 

Já na sua 21ª edição, a Taça Vale do Tejo é a competição inter-associações com maior tradição em Portugal e tem lugar habitualmente no mês de Abril, logo após os Campeonatos Nacionais de Inverno. Este ano não é excepção e muitos atletas aproveitam ainda o "pico de forma" obtido em Março para tentarem melhorar os seus tempos em piscina de 25m.

 

O CNLA deseja aos seus atletas e à Selecção da A. N. Alentejo as maiores felicidades na competição.

 

- Regulamento e outras informações

CNLA aceita convite para Torneio e estágio no Dubai

A equipa de competição do Clube de Natação do Litoral Alentejano é uma das três equipas portuguesas que vai marcar presença no I Dubai Swimming Meet, que vai ter lugar no dia 15 de Junho naquela que é a cidade mais populosa dos Emirados Árabes Unidos e que inclui ainda a realização de um estágio na semana seguinte. A Direcção do clube aceitou de imediato o convite formulado pelo Governo do Dubai e pelo principal patrocinador do evento, a companhia aérea local Fly Emirates, que vai suportar todos os custos inerentes à deslocação, alojamento e participação na prova. As autoridades locais estão empenhadas em fomentar a prática desportiva e querem "aprender com as equipas europeias", segundo fonte do Governo local. José Telo, presidente do CNLA, já mostrou a sua satisfação pelo convite e sublinhou "o prestígio que o clube soube construir ao longo dos anos e que agora nos permite uma experiência única".

 

 

Na competição - que vai disputar-se em piscina olímpica - vão estar presentes 32 equipas de todo o Mundo e cada uma poderá apresentar um máximo de 12 atletas, entre masculinos e femininos, entre os escalões de Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores. O técnico Ricardo Clemente revelará no dia 20 de Maio os nadadores convocados. Segundo o técnico principal do CNLA, "há dois critérios fundamentais na escolha dos atletas: a assiduidade aos treinos, que terá de ser superior a 85 % entre Abril e Maio, bem como a prestação dos nadadores do clube no 1º Torneio do Litoral Alentejano, no dia 18 de Maio em Sines", acrescentando que "obviamente será tida em linha de conta toda a época realizada até aqui" e que "só vai quem merecer ir, mesmo que levemos apenas 8 ou 10 atletas".

 

As boas notícias não se ficam por aqui: a seguir à competição os atletas ficarão mais uma semana pelas "arábias" num estágio conjunto com as outras duas equipas portuguesas que estarão presentes, que até à data são ainda desconhecidas, sabendo-se apenas que uma será do Norte e outra do Centro do país (o CNLA foi o clube escolhido da Zona Sul). Confirmada está também a presença de Tiago Venâncio (Estrelas S. João de Brito), convidado especial da organização, que esteve a residir e a treinar no Dubai no ano passado.

 

A equipa viajará para o Dubai no dia 12 de Junho e regresso será no dia 22.

Gil Gonçalves em excelente plano no Campeonato Nacional de Juvenis

O Juvenil-A Gil Gonçalves, único representante do CNLA no Campeonato Nacional de Juvenis - que teve lugar no complexo Olímpico do Jamor (Oeiras) entre os dias 22 e 24 de Março - esteve em excelente plano na competição, ao registar significativas melhorias nas suas marcas e ao estabelecer um novo Recorde Regional do seu escalão.

 

 

O atleta esteve em especial evidência na sua prova preferida, os 200 Mariposa, onde obteve um bom 7º lugar no seu escalão e estabeleceu um novo Recorde Regional de Juvenis-A (2:17,22 minutos). Nos 100 Mariposa, Gil Gonçalves registou também uma boa melhoria na sua marca e alcançou a 11ª posição (1:02,24), demonstrando uma boa evolução e dando continuidade à boa primeira parte da temporada que já tinha realizado, em que deu um precioso contributo à equipa masculina do CNLA no Campeonato Nacional de Clubes da 3ª Divisão.

 

Gil Gonçalves vira agora as suas "agulhas" para o Campeonato Nacional de Juvenis de Verão, onde o atleta quererá melhorar não só os tempos agora obtidos, como também obter classificações cada vez mais próximas dos primeiros lugares. PARABÉNS GIL!

 

- Resultados

Gil Gonçalves no Campeonato Nacional de Juvenis

O Juvenil-A Gil Gonçalves é o representante do CNLA nos Campeonatos Nacionais de Juvenis, que se disputam entre os dias 22 e 24 de Março no Complexo de Piscinas do Jamor (Oeiras) e que contam com a participação de 308 atletas.

 

O atleta vai competir nos 100 e 200 Mariposa e aspira à melhoria das suas marcas e à obtenção dos melhores lugares na classificação. FORÇA GIL!

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

Zonal de Infantis positivo

Disputou-se entre os dias 15 e 17 de Março, nas Piscinas Municipais de Santo António dos Cavaleiros, o Torneio Zonal de infantis (Zonal Sul), que contou com a participação de 316 atletas, entre os quais dois nadadores do CNLA: Hugo Correia e Nélson Malheiros.

 

 

A competição decorreu de uma forma globalmente positiva para o CNLA, com destaque para o 5º lugar obtido por Hugo Correia nos 100 Mariposa (1:05,86), ele que viria ainda a ser 10º classificado nos 200 Mariposa (2:29,96), 15º nos 200 Estilos (2:34,19 - melhor marca pessoal), 17º nos 100 Livres (1:00,96) e 19º nos 400 Livres (4:44,32 - também o seu melhor registo). Nélson Malheiros, na sua estreia na mais importante competição de Infantis do calendário de Inverno, realizou os seus segundos melhores registos em todas as provas que disputou: 11º nos 1500 Livres (18:42,99), 12º nos 400 Livres (4:41,68), 21º nos 200 Livres (2:14,87) e 25º nos 100 Livres (1:02,80).

 

Os dois atletas vão agora começar a sua preparação para o grande objecivo da época de Verão - os Campeonatos Nacionais de Infantis - que se disputam em São João da Madeira no mês de Julho. Parabéns a ambos pela época realizada até aqui e vamos em frente!

 

- Resultados

Hugo Correia e Nélson Malheiros no Zonal de Infantis

Os Infantis-A Hugo Correia e Nélson Malheiros são os representantes do Clube de Natação do Litoral Alentejano no Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul), que se disputa na Piscina Municipal de Santo António dos Cavaleiros entre 15 e 17 de Março. Esta é a competição mais importante do calendário de Inverno para os nadadores Infantis, disputando-se em simultâneo o Torneio Zonal da Zona Norte.

 

Nestes "Semi-Campeonatos Nacionais", Hugo Correia (que repete a participação do ano passado) vai disputar os 100 e 200 Mariposa, 100 e 400 Livres e 200 Estilos, enquanto Nélson Malheiros (que faz a sua estreia na competição) vai nadar os 100, 200, 400 e 1500 Livres. FORÇA MIÚDOS! FORÇA CNLA!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO