ATLETAS: lutem sempre pelos vossos sonhos!

CNLA com três atletas no VI Meeting Internacional de Lisboa

Está à porta a primeira prova da época em piscina longa (50m) - o VI Meeting Internacional de Lisboa - que vai ter lugar no Complexo de Piscinas do Jamor (Oeiras) nos dias 8 e 9 de Fevereiro. A prova é um importante momento de avaliação para os atletas e prevê-se um Meeting com uma competitividade elevada, com a presença de muitos dos melhores atletas nacionais, bem como alguns atletas estrangeiros de inegável valor. O CNLA avança para a competição com três atletas: Hugo Correia (50, 100 e 200 Mariposa, 50 Livres), Nélson Malheiros (200 e 400 Livres, 100 e 200 Costas) e Gil Gonçalves (50, 100 e 200 Mariposa).

 

A competição disputa-se no regime de eliminatórias matinais e finais da parte da tarde. Passam à Final A os oito melhores tempos das eliminatórias e à Final B os classificados entre o 9º e o 16º lugar. Os objectivos dos nossos campeões passam por ganhar "rodagem" em piscina de 50 metros e por adquirir experiência numa prova com grande competitividade. Mesmo com as dificuldades inerentes a esta primeira prova em piscina longa, os atletas piscam o olho à melhoria dos seus tempos e para isso contam também com uma forte motivação por estarem a disputar um Meeting Internacional. FORÇA CNLA!

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

Três pódios no Torneio de Especialistas em Évora

No dia 2 de Fevereiro, os atletas da equipa Absoluta deslocaram-se a Évora para o Torneio de Especialistas, competição organizada pelo AMINATA, em que cada atleta podia apenas nadar uma "especialidade", entre Costas, Bruços, Mariposa, Livres (50, 100 e 200 metros do respectivo estilo), Fundo (400 e 800 Livres femininos ou 400 e 1500 Livres masculinos) e Estilos (100, 200 e 400 metros). O CNLA esteve representado por dez atletas: Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Íris Rola, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Jorge Telo, Gil Gonçalves e Rogério Tavares (masculinos).

Gil Gonçalves foi um dos atletas do CNLA
medalhados no Torneio de Especialistas
(foto: AMINATA)

Nas contas finais, os atletas do clube conquistaram três lugares de pódio, todos eles no 3º lugar. Foram eles Rogério Tavares (Livres), Gil Gonçalves (Mariposa) e Nélson Malheiros (Fundo). Hugo Correia (Estilos) fez os mesmos pontos do 3º classificado, mas o critério de desempate não foi favorável ao atleta do CNLA. Restantes classificações dos nadadores do clube: Jorge Telo – 6º (Costas), Nicoleta Lascu – 7ª (Livres), Íris Rola – 9ª (Estilos), Ana Sofia Sousa – 10ª (Costas), Melissa Lopes - 10ª (Bruços). Daniela Demian nadou extra-competição em Livres, pois apenas podia haver um nadador por clube em cada especialidade, mas mesmo assim mostrou-se competitiva e registou melhorias.

 

 Em termos colectivos, mesmo não estando representado em algumas “especialidades”, o CNLA obteve a 8ª posição entre as 13 equipas participantes, numa competição ganha pelo Sporting Clube de Portugal.

 

- Resultados

- Classificações individuais

- Classificação colectiva

CNLA com boa prestação global em Ponte de Sor

O CNLA marcou presença no VII Torneio Cidade de Ponte de Sor, disputado no dia 1 de Fevereiro, com 17 atletas: Ana Rita Catarino, Ana Fonte, Iuliana Lascu, Cláudia Faria, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Íris Rola, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian (femininos), David Borges, Pedro Bôto, Guilherme Custódio, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Rogério Tavares, Jorge Telo e André Pinto (masculinos). A competição revestia-se de particular interesse, por permitir a participação de Cadetes e Absolutos.

 

 

Para além das melhorias gerais registadas pelos atletas (17 das 23 participações individuais dos nadadores do CNLA foram novos máximos pessoais), destaque para a vitória de Hugo Correia nos 100 Mariposa (1:01.63), no escalão Infantis/Juvenis, ele que foi o único “cliente” do pódio entre os atletas do clube. O nadador esteve ainda em evidência ao assegurar o mínimo para o Campeonato Nacional de Juvenis nos 100 Livres (57.74). O CNLA, entre as 24 equipas participantes, foi o 9º clube que registou melhorias mais significativas, o que diz bem da boa prestação global conseguida.

 

De sublinhar também a aprendizagem dos Cadetes nesta prova, que registou um bom nível competitivo e a presença de algumas das equipas mais importantes no panorama nacional. O VII Torneio Cidade de Ponte de Sor acabou por ser uma importante etapa no crescimento enquanto atletas de competição para a maioria das “piranhas”, numa fase da época em que todos já começam a pensar nas provas mais importantes deste 2º período da época.

 

- Resultados

 

ÁLBUM DE FOTOS

“Mãos Separadas” a Bruços e Mariposa

ATENÇÃO ATLETAS: esclarecimento da FINA sobre “Mãos Separadas”, relacionado com as regras de Bruços e Mariposa. Ou seja, nas viragens e chegadas as mãos não podem estar sobrepostas.

 

 

 

Jornada dupla em Ponte de Sor e Évora

O fim-de-semana promete! O CNLA vai estar em duas frentes nos dias 1 e 2 de Fevereiro, com competições em Ponte de Sor e Évora.

No sábado, são 17 as "piranhas" que vão defender o clube no VII Torneio Cidade de Ponte de Sor, organizado pelo clube local, o Eléctrico Futebol Clube: Ana Rita Catarino, Ana Fonte, Iuliana Lascu, Cláudia Faria, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Íris Rola, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian (femininos), David Borges, Pedro Bôto, Guilherme Custódio, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Rogério Tavares, Jorge Telo e André Pinto (masculinos). A competição reveste-se de particular interesse, uma vez que é aberta a Cadetes e Absolutos, o que promove sempre uma riquíssima troca de experiências e aprendizagens.

- Start List / Caderno de Provas - PONTE DE SOR

No dia seguinte, os atletas da equipa Absoluta deslocam-se a Évora para o Torneio de Especialistas, organizado pelo AMINATA, uma prova peculiar em que cada atleta pode apenas nadar uma "especialidade", entre Costas, Bruços, Mariposa, Livres (sempre 50, 100 e 200 metros do respectivo estilo), Fundo (400 e 800 Livres femininos ou 400 e 1500 Livres masculinos) e Estilos (100, 200 e 400 metros). Vão estar 10 atletas do CNLA em competição: Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Íris Rola, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Jorge Telo, Gil Gonçalves e Rogério Tavares (masculinos).

A todos os que representam o clube este fim-de-semana, bem como a todos os pais que uma vez mais asseguram um importante acompanhamento dos seus filhos, o CNLA deseja dois dias recheados de bons momentos! FORÇA CNLA!

- Start List / Caderno de Provas - ÉVORA

Novo placard de informação do CNLA nas Piscinas Municipais de Sines

O CNLA dispõe agora de mais um meio para chegar aos atletas, pais e público em geral: o novo placard no hall de entrada das Piscinas Municipais de Sines vai conter informações de variada ordem: convocatórias, calendários, atletas do mês, notícias, recordes do clube, informações úteis, etc. Trabalhamos para estar cada vez mais perto de todos!

 

 

Novas toucas do CNLA

Aí estão as novas toucas oficiais de competição do CNLA, agora em duas cores: branco e cinzento. Obrigado AQUALOJA!

 

 

CNLA com nove títulos e 15 pódios no Open de Inverno de Masters

Os atletas Masters do CNLA estiveram em muito bom plano no Campeonato Nacional / Open de Inverno organizado pela Federação Portuguesa de Natação (FPN), que decorreu nas Piscinas Municipais da Mealhada nos dias 25 e 26 de Janeiro. Tiago Telo, Jaime Costa, Marc Moreira, David Gorgulho, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato e José Carlos Rosa conquistaram um total de nove títulos nacionais, 15 lugares de pódio e 30 resultados no “top 10” nacional.

Rodrigo Costa foi o elemento em maior evidência na comitiva do CNLA, ao conquistar quatro títulos no escalão C (35-39 anos): 100 Estilos (1:03.69), 100 Bruços (1:09.66), 200 Estilos (2:23,04) e 50 Bruços (31.98). O atleta foi ainda 2º classificado nos 400 Livres. David Gorgulho venceu por três vezes no escalão B (30-34 anos) – 50 Mariposa (28.24), 50 Livres (25.56) e 100 Livres (55.15) – e alcançou ainda o 2º lugar nos 50 e 100 Costas. Marco Vantaggiato (escalão D, 40-44 anos) foi 1º classificado nos 400 Livres (4:39.25) e 200 Livres (2:10.49), tendo alcançado o 2º posto nos 100 e 200 Estilos. De referir também o 2º lugar do pódio da estafeta de 4x50 Estilos, que competiu no escalão 2, composta por David Gorgulho (Costas), Rodrigo Costa (Bruços), Tiago Telo (Mariposa) e Jaime Costa (Livres).

 

 De destacar também as prestações de todos os “mais novos”, que é como quem diz “escalão A (25-29 anos), todos com óptimas prestações: Jaime Costa foi 4º classificado nos 100 Livres, 5º nos 400 Livres, 6º nos 200 Livres e 7º nos 200 Estilos. Tiago Telo, em estreia nos Masters, voou para o 4º lugar nos 50 Mariposa, 6º lugar nos 50 Livres, 100 Livres e 100 Estilos, e 8º lugar nos 200 Livres. O técnico Marc Moreira, desta vez dentro de água, mostrou que quem sabe nunca esquece e também ele teve quatro classificações no “top 10”: 6º nos 200 Estilos, 7º nos 100 Bruços, 8º nos 100 Costas e 9º nos 50 Bruços. José Carlos Rosa (escalão F, 50-54 anos), o nosso “mais velho”, também teve um bom regresso às competições e obteve o 10º lugar nos 50 Bruços e o 16º nos 50 Livres. Destaque ainda para a inédita estefeta de 4x50 Livres, que competiu pela primeira vez no escalão 3 e alcançou o 4º lugar, com um quarteto composto por Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato, José Carlos Rosa e David Gorgulho.

 

A nível colectivo, entre 58 clubes e apenas com sete atletas em competição, o CNLA obteve um honroso 15º lugar, com 713 pontos, o que diz bem da qualidade dos resultados dos atletas do clube. Houve também prémios para as melhores performances por escalão, com destaque para três atletas que estiveram bem perto de o conseguir: David Gorgulho foi 2º no escalão B, Rodrigo Costa conseguiu o mesmo lugar no escalão C e Marco Vantaggiato foi o 3º mais pontuado no escalão D.

 Entre competições e um salutar convívio, não só entre atletas do CNLA, como também com os quase 500 atletas que estiveram na Mealhada, o fim-de-semana foi uma excelente jornada de promoção de modalidade, ficando bem provado, uma vez mais, que nas competições de Masters não interessa a idade ou o cronómetro, mas sim a vontade de praticar desporto e de passar bons momentos junto de amigos. Nesse sentido, de referir a presença do delegado Óscar Malheiros, que não só soube integrar todo este espírito, como também ficou no ar a forte possibilidade para no próximo ano passar de delegado… a atleta!

PARABÉNS A TODOS!

 

- Resultados e classificações

 

ÁLBUM DE FOTOS

Masters em número recorde no Campeonato Nacional / Open de Inverno

As Piscinas Municipais da Mealhada recebem, nos dias 25 e 26 de Janeiro, o Campeonato Nacional / Open de Inverno de Masters, que reúne 456 atletas em representação de 58 clubes. O CNLA vai marcar presença na competição com um número recorde de sete atletas: Tiago Telo, Jaime Costa, Marc Moreira, David Gorgulho, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato e José Carlos Rosa. Os nadadores serão acompanhados pelo delegado Óscar Malheiros.

 

 

São vários os motivos de interesse entre os convocados: após o seu regresso à competição na semana passada, Tiago Telo faz a sua estreia absoluta nos Masters; o técnico principal do CNLA, Marc Moreira, desta vez vai mostrar os seus dotes dentro de água e estreia-se também a competir pelo clube; e José Carlos Rosa, após a sua estreia pelo clube no Open de Inverno de 2012 (Tomar), está agora de volta e com a motivação em alta. Uma palavra também para Marco Vantaggiato, atleta italiano que participa pela primeira vez pelo clube em competições de Masters em piscina, depois de na época passada já ter feito algumas provas de Águas Abertas. Destaque também para a histórica estafeta de 4x50 Livres, pois pela primeira vez vai competir no Escalão 3 (160-199 anos). De referir que, nos Masters, os escalões do Masters são definidos pela soma das idades dos quatro atletas. FORÇA MASTERS! FORÇA CNLA!

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

CNLA conquista 11 finais e seis pódios no Torneio Regional de Velocidade

Disputou-se no dia 18 de Janeiro, nas Piscinas Municipais de Grândola, o Torneio Regional de Velocidade da Associação de Natação do Alentejo, prova que contou com a participação de 13 atletas do CNLA: Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes,  Íris Rola (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Jorge Telo, Tiago Telo, Jaime Costa, David Gorgulho e Marco Vantaggiato (masculinos).

 

 

A equipa esteve em bom plano e alcançou um total de 11 finais e seis lugares de pódio ao longo do dia. David Gorgulho alcançou o único título das “piranhas”, nos 50 Livres (26.06 segundos) e foi ainda 2º classificado nos 50 Costas (29.10). Hugo Correia esteve também em evidência ao ser 2º classificado na final dos 100 Estilos (1:07.00) e 3º nos 50 Mariposa (28.65). Os restantes lugares de pódio foram para as estafetas: 4x50 Livres masculinos (1:50.98 – 3º lugar) com Tiago Telo (28.80), Jorge Telo (26.71), Jaime Costa (28.28) e Nélson Malheiros (27.19); e 4x50 Estilos masculinos (2:00.60 – também 3º lugar), com David Gorgulho (Costas - 29.58), Marco Vantaggiato (Bruços - 35.57), Gil Gonçalves (Mariposa - 28.52) e Jorge Telo (Livres - 26.93). Realce também para as presenças nas finais de Marco Vantaggiato nos 100 Estilos (6º), Nélson Malheiros nos 50 Costas (5º), Gil Gonçalves nos 50 Mariposa (4º), Hugo Correia nos 50 Livres 4º) e Íris Rola nos 50 Livres (6ª). Para além dos lugares de pódio, saltaram à vista as melhorias gerais apresentadas pela maioria dos atletas, em especial dos mais novos, que parecem querer deixar a sua marca bem vincada em 2014. PARABÉNS A TODOS!

 

- RESULTADOS

 

ÁLBUM DE FOTOS

Atletas CNLA do mês de Dezembro: Inês Neves e Daniel Leitão (Cadetes), Melissa Lopes e a equipa do Nacional de Clubes (Absolutos)

Continuamos a nossa recuperação em relação ao atraso na rubrica "Atletas do Mês" e eis os distinguidos do mês de Dezembro de 2013:

 

Cadetes Femininos: INÊS NEVES - aumentou 27 % a sua assiduidade nos treinos em relação ao mês anterior. Fez a sua estreia em competições e cumpriu todas as indicações dos técnicos nesse momento sempre especial. Demonstrou uma grande evolução na responsabilidade ao nível do treino.

Cadetes Masculinos: DANIEL LEITÃO - Apesar de ser apenas o 2º mês no clube, só pelo seu querer já merecia esta nomeação! Teve uma assiduidade exemplar durante o mês e fez a sua estreia em competições no Festival do Aminata.

 

 

Absolutos Femininos: MELISSA LOPES - demonstrou uma evolução enorme perante as dificuldades do treino e aumentou 20% a sua assiduidade. Esteve exemplar nos treinos bi-diários durante as férias de Natal, bem como no mini-estágio do CNLA.

Absolutos Masculinos: EQUIPA DO CAMPEONATO NACIONAL DE CLUBES - o grupo constituído por Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Jorge Telo, Rogério Tavares, Jaime Costa, David Gorgulho e Rodrigo Costa esteve imparável!! A equipa superou as expectativas, evidenciou um grande espírito de luta e coesão, e defendeu com unhas e dentes as cores do clube, conseguindo a tão desejada manutenção na 3º divisão nacional. Foram heróis!