Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves no Campeonato Nacional / Open de Juvenis e Absolutos

O Complexo Olímpico do Jamor (Oeiras) recebe, entre os dias 23 e 27 de Julho, o Campeonato Nacional / Open de Juvenis e Absolutos, que reúne um número recorde de 846 atletas, com a presença de mais de um centena de estrangeiros. O CNLA marca presença nesta última prova do calendário nacional em piscina com três atletas: Hugo Correia, Nélson Malheiros (Juvenis) e Gil Gonçalves (Juniores).

 

Hugo Correia vai competir nos 100 e 200 Mariposa, Nélson Malheiros nos 400 e 1500 Livres, 200 Costas e 200 Estilos, e Gil Gonçalves nos 200 Mariposa. Os três atletas, que têm vindo a realizar uma excelente época, encontram-se muito motivados e vão tentar superar as suas melhores marcas e obter as melhores classificações possíveis, num Campeonato que se antevê muito competitivo. FORÇA CAMPEÕES!

 

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Nicoleta Lascu no “Top-10” Nacional

A Infantil-B Nicoleta Lascu foi a representante do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) no Campeonato Nacional de Infantis, que se disputou nas Piscinas Municipais de Loulé (50m) entre os dias 18 e 20 de Julho.

 

Na sua estreia em Campeonatos Nacionais, Nicoleta Lascu esteve em evidência ao alcançar o 9º lugar do seu escalão nos 100 Costas, com um novo melhor registo pessoal (1:18.23) por mais de um segundo! Para além deste “Top-10”, é de salientar a evolução da atleta ao longo da temporada, pois terminou a época de Inverno com o 23º melhor registo do País nos 100 Costas e em poucos meses “escalou 14 lugares! Nicoleta Lascu nadou ainda os 100 Livres, prova em que alcançou a 29ª posição (1:10.23), uma vez mais com uma significativa melhoria em relação à posição que ocupava no final de Março (44º lugar). A jovem nadadora do clube concluiu agora uma bela temporada e avança para o 2º ano de Infantil super motivada.

 

 

Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves também seguiram na comitiva para Loulé, para a realização de um estágio de três dias. Os três rapazes aproveitaram para ultimar a sua preparação para o Campeonato Nacional de Juvenis e Absolutos e as duas Infantis-B integraram o estágio como um prémio pelo trabalho desenvolvido ao longo da época, elas que a par de Nicoleta Lascu formaram o grupo das Infantis de 1º ano do CNLA esta temporada.

 

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Nicoleta Lascu no Campeonato Nacional de Infantis

Disputa-se entre os dias 18 e 20 de Julho, nas Piscinas Municipais de Loulé (50m), o Campeonato Nacional de Infantis, que vai contar com a participação de 422 atletas, de 85 clubes. O CNLA vai estar representado pela Infantil-B Nicoleta Lascu, que vai competir nos 100 Costas e 100 Livres.

 

É a estreia em Campeonatos Nacionais da jovem atleta do clube, que assegurou os dois mínimos de participação no passado dia 22 de junho, no Torneio de S. João em Évora. Nicoleta Lascu está especialmente motivada e enfrenta a competição com vontade de melhorar as suas marcas e conseguir a melhor classificação possível. FORÇA NICOLETA!

 

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... e cinco vão em estágio!

 

Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves também seguiram na comitiva para Loulé, para a realização de um estágio de três dias. Os três rapazes vão aproveitar para ultimar a sua preparação para o Campeonato Nacional de Juvenis e Absolutos, já na próxima semana, e as duas Infantis-B integram o estágio como um prémio pelo trabalho desenvolvido ao longo da época, elas que a par de Nicoleta Lascu formaram o grupo das Infantis de 1º ano do CNLA esta temporada. BOM ESTÁGIO!

Atletas CNLA do mês de Maio

A rubrica anda uma pouco atrasada, mas honra seja feita aos nossos Atletas do Mês de Maio! E um agradecimento especial à RIBSWIM pela oferta de toucas aos nossos quatro nadadores distinguidos!

 

CADETES

 

Inês Goinhas - Apesar de estar connosco há pouco tempo, a Inês revelou uma grande vontade de "apanhar" o resto o resto da equipa. Com isto revelou uma responsabilidade muito grande na assiduidade aos treinos e um querer enorme! Consequência? Êxito alcançado.

 

 

David Borges - Não sendo a  1ª vez que é nomeado, este foi o mês mais conseguido. Maior percentagem de assiduidade, bem como maior concentração e querer demonstrados nos treinos. Assim vai ser grande!

 

ABSOLUTOS

 

Daniela Demian - Pode ter sido o mês de viragem para a nossa Daniela. Aumentou o número de treinos e mudou completamente a atitude perante o mesmo. Consequência: alcançou 2 pódios no Troféu A. N. ALENTEJO no dia 1 de junho. Esperemos que continue neste caminho!

 

 

Gil Gonçalves - Finalmente o Gil que sabemos que existe, apareceu! Maior concentração e maior disponibilidade perante a exigência dos treinos. Esperemos que vá crescendo assim até  ao dia  que tiver de deixar a natação. É o nosso mais velho, tem de ser o nosso exemplo. Se continuar assim, será com certeza a nossa referência! GO GO GIL!!

Cadetes e famílias com dia em grande no Parque Aquático Slide & Splash!

Entre os Cadetes do CNLA, familiares e responsáveis do clube foram um total de 40 os entusiastas que tiveram um dia em grande no Parque Aquático algarvio Slide & Splash. A actividade, que teve lugar no dia 17 de Julho, estava inserida no 3º Dia do Cadete e foi uma grande festa de final de época para miúdos... e graúdos! Um dia muito bem passado, recheado de bons momentos e muita animação. A repetir para o ano!

Isabel Cansado e David Gorgulho no pódio em Mora

O CNLA esteve representado na 3ª etapa do Circuito de Águas Abertas do Alentejo – a 2ª Prova do Fluviário de Mora (1500m), que se disputou no dia 13 de Julho – com dois atletas: Isabel Cansado (Master-E, 45 – 49 anos) e David Gorgulho (Master-B, 30-34 anos).

A prestação dos dois atletas foi positiva e ambos conseguiram lugares de pódio nos seus grupos etários. Isabel Cansado foi 2ª classificada entre as atletas dos escalões de Masters C, D e E, tendo obtido o 20º lugar absoluto feminino. David Gorgulho foi 3º classificado entre os Masters A e B, e conseguiu o 8º posto na classificação absoluta masculina. Ambos os atletas tinham como principal objectivo adquirir ritmo competitivo tendo em vista o Campeonato Nacional de Águas Abertas, que se disputa nos dias 2 e 3 de Agosto em Sines.

- RESULTADOS

CNLA em evidência nos Regionais com 12 títulos e 29 pódios

Os Campeonatos Regionais de Infantis, Juvenis, Absolutos e Clubes tiveram lugar nos dias 5 e 6 de Julho, nas Piscinas Municipais de Reguengos de Monsaraz. O CNLA esteve representado com 12 atletas: Nicoleta Lascu, Nicole Fernandes, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Sandra Malveiro (em estreia oficial pelo clube), Iuliana Lascu, Melissa Lopes, Íris Rola (femininos), André Bôto, Hugo Correia, Gil Gonçalves e Nélson Malheiros (masculinos).

O clube esteve muito bem na prova mais importante do Verão a nível regional e obteve um total de 12 títulos e 29 medalhas conquistadas (12+9+8). Em termos de escalões, o CNLA também demonstrou grande equilíbrio na “distribuição” de medalhas, com nove para os Infantis, dez para os Juvenis e dez para os Absolutos.

Campeões Regionais: Infantis – Ana Sofia Sousa (100 e 200 Bruços), Nicoleta Lascu (200 Livres e 200 Costas), estafeta de 4x200 Livres femininos (Ana Sofia Sousa, Nicole Fernandes, Daniela Demian e Nicoleta Lascu). Juvenis – Nélson Malheiros (400 e 800 Livres), Hugo Correia ( 100 e 200 Mariposa). Absolutos – Gil Gonçalves (100 e 200 Mariposa), estafeta de 4x50 Estilos femininos (Sandra Malveiro, Iuliana Lascu, Íris Rola e Melissa Lopes).

Restantes lugares de pódio: Infantis – Nicoleta Lascu (2ª nos 100 Costas e 3ª nos 400 Livres), Ana Sofia Sousa (3ª nos 100 Livres) e André Bôto (3º nos 200 Costas). Juvenis – Hugo Correia (2º nos 100 Livres e 3º nos 200 e 1500 Livres), Nélson Malheiros (2º nos 1500 Livres, 3º nos 200 Costas e 100 Bruços). Absolutos – Iuliana Lascu (2ª nos 50 e 100 Bruços), Hugo Correia (2º nos 50 Livres – nas provas de 50 metros, os Juvenis competiam em Absolutos), estafetas de 4x100 Estilos masculinos – 2º lugar, com André Bôto, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves e Hugo Correia; 4x100 Livres masculinos – 2º lugar, com Nélson Malheiros, Hugo Correia, André Bôto e Gil Gonçalves; 4x50 Livres femininos – 2º lugar, com Íris Rola, Iuliana Lascu, Melissa Lopes e Sandra Malveiro; e 4x100 Livres femininos – 3º lugar, com Iuliana Lascu, Melissa Lopes, Sandra Malveiro e Daniela Demian.

De sublinhar ainda o 3º lugar obtido pelo CNLA no Campeonato Regional de Clubes, que mesmo com uma equipa muito jovem mostrou toda a sua competitividade, empenho e qualidade.

 

- RESULTADOS

- CLASSIFICAÇÃO CLUBES

CNLA conquista nove títulos e 18 pódios no Campeonato Nacional de Masters

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) marcou presença no Campeonato Nacional de Masters / Open de Verão em Évora, entre os dias 4 e 6 de Julho, com sete atletas: Ana Rita Boavista, Isabel Cansado (femininos), David Gorgulho, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato, Óscar Malheiros e José Carlos Rosa (masculinos).



Com Isabel Cansado...



O grande destaque em termos de resultados vai para o total de nove títulos nacionais e 18 lugares de pódio (9+8+1) obtidos pelos atletas do clube. Neste particular, Rodrigo Costa foi o “ponta-de-lança” de serviço, ao conquistar um total de seis títulos em Masters-C (35-39 anos), nos 800 Livres, 50, 100 e 200 Bruços, 200 e 400 Estilos, cotando-se como um dos atletas em maior destaque na competição e tendo inclusive recebido o prémio para o atleta com a melhor performance no seu escalão. David Gorgulho alcançou dois títulos (100 e 200 Livres) em Masters-B (30-34 anos) e recebeu no final o prémio alusivo ao 3º lugar entre os especialistas no estilo Costas ao longo de toda a época. E Marco Vantaggiato venceu os 800 Livres em Masters-D (40-44 anos). Este último sagrou-se ainda Vice-Campeão do seu escalão nos 200 Estilos, 50 Bruços, 200 e 400 Livres e David Gorgulho obteve a mesma classificação nos 400 Livres e 200 Costas, ele que foi ainda 3º classificado nos 50 Mariposa. Ainda no que a pódios diz respeito, grande destaque para os dois segundos lugares alcançados por Ana Rita Boavista nos 50 Bruços e 100 Livres, em Masters-A (25-29 anos), na sua estreia em Nacionais de Masters.

Mas como a Natação Master é muito mais do que títulos e lugares de pódio, merecem tanto ou maior destaque os três “puros masters” do CNLA que também integraram a comitiva, ou seja, aqueles que nunca competiram nos escalões jovens e que recentemente optaram por se juntar a este projecto. Isabel Cansado (Master-E, 45-49 anos), já há alguns anos na equipa, fez a sua primeira competição do ano e demonstrou estar em boa forma, ao obter a 6ª posição nos 800 Livres e a 7ª nos 200 Bruços. José Carlos Rosa fez a sua segunda competição da época, após o Nacional de Inverno, e foi 8º nos 50 Costas, 13º nos 50 Bruços, 15º nos 100 Livres, 18º nos 200 Livres e 21º nos 50 Livres. Óscar Malheiros (Master-D, 40-44 anos) fez a sua estreia em competição nos Masters e também se apresentou em bom plano, com o 18º lugar nos 200 Livres, 25º nos 50 Livres e 26º nos 100 Livres.



... e com Ana Rita Boavista!



As estafetas masculinos também estiveram em evidência, todas com classificações no “Top 8” dos respectivos escalões (que são definidos pela soma das idades dos quatro atletas): 5º lugar nos 4x100 Livres (Categoria 3, 160-199 anos), com Marco Vantaggiato, David Gorgulho, José Carlos Rosa e Rodrigo Costa; 6º lugar nos 4x100 Estilos (Categoria 2, 120-159 anos), com David Gorgulho, Marco Vantaggiato, Rodrigo Costa e Óscar Malheiros; 7º lugar nos 4x50 Estilos (Categoria 3), com David Gorgulho, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato e José Carlos Rosa; e 8º lugar nos 4x50 Livres (Categoria 3), com Rodrigo Costa, Óscar Malheiros, David Gorgulho e José Carlos Rosa. Em termos colectivos, mesmo com uma equipa pequena, o CNLA obteve um bom 17º lugar entre as 56 equipas participantes, o que diz bem da qualidade dos resultados obtidos. Uma última palavra para Justino Janeiro, que estava inscrito e não pôde participar devido a uma lesão, mas que também faz parte desta cada vez maior “família master” do CNLA.

 

- RESULTADOS

CNLA com seis atletas convocados para estágios da Selecção do Alentejo

Ana Fonte, Cláudia Faria e Pedro Bôto (Cadetes), Daniela Demian, Nicole Fernandes e Nicoleta Lascu (Infantis) são os seis atletas do CNLA convocados pelo Director Técnico Regional para integrar a Selecção da Associação de Natação do Alentejo, nos estágios agendados para o fim-de-semana de 12 e 13 de Julho.

 

 

A Selecção de Cadetes vai estagiar em Évora, no dia 13, e os Infantis vão concentrar-se em Castelo de Vide, nos dias 12 e 13, para um estágio Inter-Regional, onde estarão também presentes atletas na Associação de Natação Interior Centro (ANIC). Os Cadetes serão acompanhados pelo técnico Tiago Telo e os Infantis pelo técnico principal do CNLA, Marc Moreira. Em ambos os casos serão feitas avaliações importantes para o presente e futuro dos jovens nadadores, sendo que o CNLA chega a esta fase da época com mais atletas convocados do que em qualquer um dos outros estágios realizados ao longo da temporada, um importante sinal da evolução sustentada que tem estado a ser feita entre os nadadores mais novos da equipa.

 

Irmãos Ribeiro vencem 11ª Prova de Mar Baía de Sines; SFUAP domina por equipas

Os irmãos Hugo Ribeiro (masculinos) e Soraia Ribeiro (femininos), ambos atletas da Gespaços (Paços de Ferreira), foram os grandes vencedores da 11ª Prova de Mar Baía de Sines, competição de Águas Abertas na distância de 2500m disputada no dia 29 de Junho na Praia Vasco da Gama, uma organização do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), com os apoios da Associação de Natação do Alentejo, Câmara e Junta de Freguesia de Sines, entre outras entidades.

 
 

 

 

A prova oficial - 2ª etapa do II Circuito de Águas Abertas da A. N. Alentejo – começou a decidir-se cedo, com o pacense Hugo Ribeiro a “disparar” num ritmo muito forte logo no início da prova e a não dar hipóteses aos seus adversários directos, assegurando a sua 2ª vitória na prova, após o triunfo em 2007.  Na 2ª posição chegou um “estreante” em Sines, Pedro Pinotes (Sporting) e no 3º lugar o vencedor da edição de 2012, Vasco Gaspar (SFUAP). Em femininos, Soraia Ribeiro seguiu a mesma estratégia do irmão e repetiu os triunfos de 2007 e 2008, e fez história ao tornar-se na primeira atleta a conseguir o “tri” na Baía de Sines,  relegando Marina Sequeira (SFUAP) e Júlia Mallen (Algés) para a 2ª e 3ª posições. A classificação colectiva foi ganha pela SFUAP (Cova da Piedade), com a equipa "da casa", o Clube de Natação do Litoral Alentejano, a ocupar o 2º lugar do pódio e o Atlético Clube de Montemor-o-Novo a 3ª posição. Os atletas do CNLA tiveram uma prestação muito positiva a “nadar em casa”: em masculinos, Marco Vantaggiato foi o  10º Absoluto (1º em Masters C/D), Rodrigo Costa 12º (2º em Masters C/D), Nélson Malheiros 13º (3º em Juvenis), David Gorgulho 14º (2º em Masters A/B) e Gil Gonçalves 18º (3º em Juniores). No sector feminino, Isabel Cansado classificou-se na 18ª posição (2ª em Masters E/F). Participaram 54 atletas nos 2500m.

 

 

Antes da prova principal tiveram lugar duas provas de divulgação da modalidade, nas distâncias de 1000m e 400m. Na prova mais curta, grande destaque em femininos para três atletas do CNLA, com Daniela Demian, Nicole Fernandes e Melissa Lopes a garantirem respectivamente o 1º, 2º e 3º lugares. Mariana Serro (7ª), Cláudia Faria (10ª), Ana Fonte (12ª) e Catarina Encarnação (13ª) também se exibiram a bom nível na prova. Em masculinos, o triunfo sorriu a Rodrigo Grilo (Montemor), com o seu colega de equipa Tiago Pinto no 2º posto e Dinis Vitorino (Clube Nacional de Natação) na 3ª posição. André Pinto (4º lugar) foi o mais bem classificado do CNLA, seguido de Francisco Correia (12º), Daniel Leitão (13º), Ion Demian (14º), Guilherme Custódio (15º) e do técnico principal do CNLA, Marc Moreira (16º), que acompanhou os seus jovens atletas nesta bonita experiência na Baía de Sines.

 

 

Nos 1000m, o triunfo em masculinos foi para Marco Videira (Individual), com Leandro Sousa (Montemor) no 2º lugar e Tiago Telo (CNLA) na 3ª posição. Justino Janeiro, também do CNLA, foi o 10º classificado. Em femininos, as duas participantes inscritas eram ex-atletas do CNLA, com a vitória a sorrir a Maria Marques e o 2º lugar a Inês Borba, ambas inscritas como Individuais. De realçar uma vez mais, nestas provas de promoção, a participação de vários populares que não perderam a oportunidade de "dar umas "braçadas" num magnífico dia de sol e num cenário fantástico como é a Baía de Sines. Participaram nos 400 metros 29 atletas e nos 1000 metros 13 atletas, o que a juntar aos 54 atletas dos 2500m perfaz um total de 96 nadadores que desafiaram as águas da Praia Vasco da Gama. O CNLA participou com um total de 21 atletas na prova, uma das maiores representações de sempre do clube na “sua” prova.

 

Os participantes puderam uma vez mais beneficiar de massagens gratuitas no final da prova e foi servido chá quente para "aconchegar" os atletas logo à saída água. Não faltou, no final, o já tradicional almoço-convívio, que juntou cerca de 200 participantes, entre atletas, acompanhantes e amigos. Um dia em grande, a deixar “água na boca” para a edição de 2015!

 

- Resultados 2500m

- Resultados 1000m

- Resultados 400m

- Classificação por Equipas

 

ÁLBUM DE FOTOS

Cadetes fecham época em beleza

As Piscinas Municipais de Mora receberam a última prova do calendário para os mais novos no dia 28 de Junho, com a realização do Torneio Regional de Cadetes e Escolas. O CNLA marcou presença na competição com 14 “piranhas”: Inês Goinhas, Beatriz Demian, Inês Neves, Diana Portássio, Ana Fonte, Cláudia Faria, Mariana Serro, Catarina Encarnação (femininos), Daniel Leitão, Pedro Bôto, Guilherme Custódio, David Borges, André Pinto e Francisco Correia (masculinos).

 

 

A prestação global dos pequenos campeões do CNLA foi positiva e permitiu fazer uma avaliação final do trabalho desenvolvido ao longo da época, tendo sido visível uma significativa evolução de todos em relação ao início da época. De salientar a presença, em muito bom número, dos pais dos atletas, que uma vez mais disseram “presente” e acompanharam a par e passo todas as peripécias ao longo do dia, onde reinou a boa disposição e onde a diversão de miúdos e graúdos foi uma constante. A próxima época promete! PARABÉNS a todos e um sentido OBRIGADO aos pais por todo o apoio ao longo da temporada!

 

- RESULTADOS

 

ÁLBUM DE FOTOS

Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato vencem em Setúbal

Os dois atletas Masters do CNLA que têm estado em maior evidência neste início da temporada de Águas Abertas (AA), Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato, sagraram-se vencedores nos seus respectivos escalões da Prova Aberta (1,5 Km) realizada no Rio Sado, no dia 28 de Junho, integrada no programa da etapa da Taça do Mundo de AA que se realizou em Setúbal.

 

Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato foram 8º e 9º, respectivamente, na classificação absoluta masculina, numa competição que contou com a participação de 143 atletas. Os dois nadadores foram os mais fortes dos seus grupos etários, com Rodrigo Costa a superiorizar-se no escalão 30-39 anos e Marco Vantaggiato a dominar no escalão 40 – 49 anos.

 

 

- Resultados