Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu no Torneio Regional de Fundo

As Infantis-A Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu serão as representantes do CNLA no Torneio Regional de Fundo, que vai ter lugar em Ponte de Sor nos dias 22 e 23 de Novembro. As duas atletas, que estiveram em particular destaque na época passada, vão competir nas duas provas obrigatórias do programa para o sector feminino, os 800 Livres e os 400 Estilos. A competição vai juntar os atletas Infantis e Juvenis das Associações do Alentejo, Santarém e Interior Centro.

 

 

O somatório das duas provas ditará a classificação final nos respectivos escalões e a FPN irá, posteriormente, publicar o ranking nacional dos Torneios de Fundo que vão ser disputados um pouco por todo o país. O CNLA inicialmente tinha prevista uma participação mais alargada, mas atendendo à sucessão de provas que se avizinha para alguns atletas em vários fins de semana seguidos, a opção recaiu por salvaguardar interesses escolares e desportivos dos nadadores. FORÇA CAMPEÃS!!!

 

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Obrigado, Farmácia Atlântico!

Os atletas do CNLA estão agora mais bem servidos no caso de serem necessários primeiros socorros, tratamentos, prevenção de lesões, etc. A Farmácia Atlântico, em Sines, respondeu afirmativamente ao  desafio lançado pelo clube - na sequência da última reunião de pais da época passada - para colaborar na cedência de produtos para uma mala de primeiros socorros, que acompanhará os atletas nas viagens, nos treinos e nas provas. OBRIGADO, FARMÁCIA ATLÂNTICO!

Carolina Guedes em excelente plano no Meeting Internacional do Algarve

Gil Gonçalves e Carolina Guedes foram os representantes do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) no I Meeting Internacional do Algarve, disputado em Vila Real de Santo António, nos dias 8 e 9 de Novembro, com destaque para as duas finais alcançadas por Carolina Guedes na competição.

A nadadora sénior do CNLA esteve em evidência nos dois dias de provas. No primeiro dia, nos 100 Bruços, Carolina Guedes foi 13ª classificada nas eliminatórias (1:18.18), apurando-se para a Final-B da distância, onde foi 5ª classificada (1:18.25). Mas o melhor estava guardado para o dia seguinte. Nos 50 Bruços, o mais recente “reforço” da equipa feminina do clube exibiu-se em grande plano, ao classificar-se no 8º lugar nas eliminatórias (35.59), que lhe permitiu o acesso à Final-A da prova, em que manteve o lugar alcançado da parte da manhã, mas com uma melhoria no tempo (35.39), aproximando-se do seu melhor de sempre na distância.

 

 

O outro atleta do CNLA em competição, Gil Gonçalves, competiu nos 200 Mariposa, prova em que foi 21º classificado nas eliminatórias (2:16,85), e nos 100 Mariposa, em que obteve o 23º lugar (1:02,33). A competição foi o primeiro momento de avaliação “a doer” para o atleta, que tem o seu pico de forma apontado para o mês de Dezembro, altura em que disputarão o Campeonato Nacional de Clubes e o Campeonato Nacional Absoluto de piscina curta.

 

Fotos: lfnunes

 

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Marco Vantaggiato com bom teste no Porto

O atleta master Marco Vantaggiato competiu no dia 8 de Novembro, no Porto, onde as Piscinas do Clube Fluvial Portuense (CFP) receberam uma Prova de Preparação de Masters, denominada "Troféu Pescada", em homenagem a um grande atleta master do CFP, José Carlos Freitas (cuja alcunha é precisamente "Pescada"), que tem vindo a destacar-se a nível nacional e internacional.

 

Marco Vantaggiato competiu nos 1500 Livres, onde foi 1º classificado no escalão Masters-D, realizando inclusive uma marca (19:14,76) abaixo do Recorde Nacional para o seu grupo etário. O atleta nadou ainda os 200 metros Bruços, prova em que foi 2º classificado (2:59.95). A competição acabou por resultar num bom teste de início de época para o nadador master do CNLA, que realizou um excelente temporada 2013/2014 e que olha para esta nova época com motivação redobrada.

 

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Carolina Guedes e Gil Gonçalves no Meeting Internacional do Algarve

Disputa-se nos dias 8 e 9 de Novembro, em Vila Real de Santo António, a 1ª edição do Meeting Internacional do Algarve, competição que vai reunir grande parte dos melhores atletas nacionais e onde o CNLA vai estar representado por Carolina Guedes e Gil Gonçalves.

 

Depois da primeira competição da época em Évora (26 de Outubro), os dois atletas do CNLA vão ser agora postos à prova, numa competição com um nível competitivo que vai exigir concentração e aplicação máxima. Carolina Guedes vai competir nos 50 e 100 Bruços e Gil Gonçalves nos 100 e 200 Mariposa. A prova realiza-se no regime de eliminatórias (de manhã) e finais (à tarde), com os oito melhores tempos das eliminatórias a serem apurados para a Final A e entre o 9º e o 16º para a Final B.

Ambos os nadadores do CNLA vão estar à espreita do apuramento para as finais e vão tentar aproximar-se das suas melhores marcas, apesar da fase ainda bastante precoce da temporada. FORÇA CAMPEÕES!!!

 

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... e Marco Vantaggiato compete

em prova de Masters no Porto

 

O atleta master Marco Vantaggiato viaja este sábado (dia 8) para o Porto, onde as Piscinas do Clube Fluvial Portuense (CFP) recebem uma Prova de Preparação de Masters, denominada "Troféu Pescada", em homenagem a um grande atleta master do CFP, José Carlos Freitas (cuja alcunha é precisamente "Pescada"), que tem vindo a destacar-se a nível nacional e internacional. Marco Vantaggiato vai competir nos 1500 Livres e 200 Bruços. FORÇA MARCO!!!

 

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Parceria CNLA - Essência Azul

Caros atletas e pais de atletas do CNLA,

 

Está em vigor desde o dia 27 de Outubro de 2014 a nova parceria entre o CNLA e a Estética e Terapêutica Essência Azul, que prevê 10% de desconto em todos os serviços (rosto, corpo, depilação, massagens terapêuticas e de reabilitação, unhas de gel, gelinho, manicure e pedicure) bem como em todos os produtos da marca "Thalgo".

Nota: Não são aceites pagamentos em cartão e, aquando da marcação, deverá ser referida a parceria entre o CNLA e a Essência Azul

Aproveitem estas vantagens!

CNLA com arranque de época muito positivo em Évora

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) teve um arranque de época muito positivo, com uma evolução global significativa em todos os escalões e arrecadando vitórias, lugares de destaque, quatro mínimos para o Torneio Zonal de Infantis e até um Recorde Regional no Torneio de Aniversário do Aminata, disputado em Évora no dia 26 de Outubro. O clube esteve representado por 20 atletas: Catarina Encarnação, Beatriz Demian, Ana Catarina Nunes, Carolina Guedes, Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Iuliana Lascu, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Sandra Malveiro (femininos), André Pinto, Carlos Luz, Daniel Leitão, Francisco Correia, André Bôto, Gil Gonçalves, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Pedro Bôto (masculinos).

 

O destaque maior vai mesmo para a prestação global da equipa, com melhorias da quase totalidade dos atletas do CNLA nas suas marcas, o que constitui um excelente indicador neste início de época. Destaque maior, em termos individuais, para Carolina Guedes, que na sua estreia pelo clube venceu os 200 Bruços com um novo Recorde Regional de Seniores (2:59,99). O outro triunfo do dia ficou a cargo de Gil Gonçalves, nos 200 Mariposa (2:17,69), sendo também de destacar o 3º lugar obtido pela estafeta feminina de 4x50 Livres, com Iuliana Lascu, Nicoleta Lascu, Carolina Guedes e Sandra Malveiro. Ainda nos destaques individuais, realce para as prestações de Nicoleta Lascu nos 200 Livres, 200 Costas e 200 Estilos, e de Ana Sofia Sousa 200 Bruços, que logo na primeira oportunidade garantiram, nessas provas, os mínimos de participação no Torneio Zonal de Infantis, que esta época se disputa em Silves, de 27 a 29 de Março de 2015.

 

Nota de realce também para os Cadetes (com destaque para estreia de Carlos Luz em competição), que se classificaram por diversas vezes na 1ª metade da tabela e que registaram interessantes melhorias não só nas suas marcas como também em termos técnicos, numa prova em que os mais novos aproveitaram para fazer uma aprendizagem “in loco”, ao verem os mais velhos a competir. De referir ainda a presença significativa dos pais dos atletas em Évora, com um apoio fundamental no apoio à equipa e na logística da prova.

 

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Prémios do 3º período da época passada

Um dos momentos mais aguardados do almoço-convívio de início de época era a entrega de prémios referentes ao último período da época 2013/2014. Entre os premiados, destaque para o prémio "Distinção" recebido por Hugo Correia, que acabou por não ser apenas referente ao 3º período da época, mas sim um reconhecimento pela excelente época que realizou. Destaque também para Iuliana Lascu, que arrecadou dois prémios (atleta esforçado e melhor aluno, com destaque para este último). Eis os premiados nas diferentes categorias:

 

 

Assiduidade - Francisco Correia (Cadetes) e Nélson Malheiros (Absolutos)
Esforçado - André Pinto (Cadetes) e Iuliana Lascu (Absolutos)
Espírito de equipa - Daniel Leitão (Cadetes) e Nicoleta Lascu (Absolutos)

Revelação - Beatriz Demian (Cadetes) e Sandra Malveiro (Absolutos)

Melhor Aluno - Iuliana Lascu
Distinção - Hugo Correia

 

Mais de uma centena no Almoço-convívio de início de época

Mais de uma centena de pessoas - entre atletas, ex-atletas, técnicos, dirigentes, familiares, patrocinadores e amigos - marcaram presença no Almoço-convívio de início de época do CNLA, que se realizou no Salão do Povo, em Sines, no dia 25 de Outubro. Obrigado a todos pela presença e pelos bons momentos que nos proporcionaram. FORÇA CNLA!

 

 

ÁLBUM DE FOTOS

 

Atletas CNLA do mês de Setembro

CADETES : 

 

Catarina Encarnação - Pela entrega e responsabilidade demonstrada. A continuar assim, será sem dúvida uma referência futura do clube, não só como atleta, como também (e ainda mais importante) como pessoa.

Francisco Correia -  Pela assiduidade e entrega, tanto nos treinos na praia como na piscina. A continuar assim, temos um futuro campeão!

 

 

ABSOLUTOS:

 

Nicole Fernandes - Por toda a garra demonstrada nos treinos da pré-época. Apesar de começar tarde a levar a Natação "a sério", ainda vai a tempo de proporcionar umas boas surpresas!

 

Gil Gonçalves - Pela motivação e pelo querer demonstrados, no sentido de tornar esta época a sua melhor de sempre. GO GO Gil!

 

 

CNLA com 22 atletas no Torneio de Aniversário do AMINATA

Aí está a 1ª prova da época! No dia 26 de outubro (domingo), a equipa do CNLA desloca-se a Évora para o Torneio de Aniversário do AMINATA, com 22 atletas na comitiva: Catarina Encarnação, Beatriz Demian, Diana  Portássio, Ana Catarina Nunes, Carolina Guedes, Ana Fonte, Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Daniela Demian, Iuliana Lascu, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Sandra Malveiro (femininos), André Pinto, Carlos Luz, Daniel Leitão, Francisco Correia, André Bôto, Gil Gonçalves, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Pedro Bôto (masculinos).

 

O momento é especial por se tratar da primeira competição da temporada, bem como por algumas estreias em competição pelo CNLA, sendo que todos os atletas se encontram com vontade de que chegue rápido o momento de competir. O CNLA saúda com entusiasmo todos os atletas e deseja a todos uma boa prova, cheia de bons momentos! Uma palavra também para os muitos pais que vão assistir à prova a Évora e que contribuem decisivamente no transporte dos atletas. A todos, o nosso muito obrigado! FORÇA CNLA!

 

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Almoço-convívio de início de época já este sábado!

Data: 25 de Outubro (sábado)

Local: Salão do Povo de Sines

Hora: a partir das 12h00

Preço: 5 € (adultos); 2,50 € (não adultos); crianças até aos 6 anos não pagam.

 

Como já é tradicional no CNLA, o início de época é sempre assinalado com um convívio entre todos aqueles que vivem o dia-a-dia do clube, ex-atletas, ex-técnicos e dirigentes, patrocinadores e amigos. O CNLA fica responsável pela confecção do prato principal e solicitamos aos pais um contributo que poderá ser ao nível das bebidas, aperitivos, ou sobremesas.

 

Queremos, nesse dia, aproveitar para tirar a uma foto de grupo da nossa equipa 2014/2015, desde os mais pequenos (aulas da piscina pequena) aos nossos atletas de competição mais velhos! Nessa tarde vamos também entregar aos nossos atletas os prémios alusivos ao último período época passada, um momento sempre recheado de boa disposição.

 

Já confirmou a sua presença? Faça-o ainda hoje para cnla2001@gmail.com ou na sede do clube indicando o nº de pessoas. Contamos convosco para uma tarde com muita diversão e surpresas!