Sede do CNLA encerrada hoje

A sede do CNLA vai estar encerrada hoje, dia 10 de Dezembro, prevendo-se o regresso à normalidade para amanhã. Qualquer assunto mais urgente enviar e-mail para cnla2001@gmail.com ou contactar o 919674050. Pedimos desculpa pelo eventual incómodo. Obrigado.

FORÇA CAMPEÕES!!!

Aí está o primeiro grande momento deste 1º período da época 2014/2015! Estão à porta os sempre emocionantes Campeonatos Nacionais de Clubes da 3ª Divisão, que se vão disputar em Ponte da Barca nos dias 6 e 7 de Dezembro. O CNLA avança com a sua equipa masculina para a competição, constituída por Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Paulo Janeiro, Mauro Costa, Tiago Telo e David Gorgulho.

 

 

A expectativa é grande, os objectivos são ambiciosos e os nossos sete campeões, orientados pelo técnico Marc Moreira, vão em busca de um lugar na primeira metade da tabela, ou seja, entre os 12 primeiros classificados entre as 24 equipas participantes. Recorde-se que no ano passado, em Leiria, a equipa masculina foi 19ª classificada (com 112 pontos conquistados), tendo a firme intenção de fazer bem melhor este ano e de voltar a afirmar-se como a equipa mais forte do Alentejo. A 3ª Divisão disputa-se da parte da tarde, com o início das sessões marcado para as 16h00. FORÇA CAMPEÕES!!!

“You were born to be a swimmer.

You were meant to be here.

This moment is yours.”

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

CNLA domina Campeonatos Regionais em Sines

Com um total de 22 títulos e 44 lugares de pódio, o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) foi a equipa em maior evidência nos Campeonatos Regionais Absolutos / Torneio Regional de Infantis e Juvenis, que se disputou nas Piscinas Municipais de Sines, nos dias 29 e 30 de Novembro. O CNLA marcou presença na competição com 24 atletas: Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Catarina Nunes, Daniela Demian, Ana  Sofia Sousa, Nicole Fernandes, Melissa Lopes, Íris Rola, Carolina Guedes, Iuliana Lascu, Sandra Malveiro, Susana Mateus (femininos), Pedro Bôto, André Bôto, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Marco Vantaggiato, Paulo Janeiro, Mauro Costa, Ricardo Clemente, Tiago Telo e Ricardo Silvestre (masculinos).

 

 

Os nadadores do CNLA estiveram em grande plano a nadar "em casa" e conquistaram um total de 22 títulos de Campeão Regional, com destaque para Carolina Guedes, com cinco títulos individuais (50 Livres, 50 Mariposa, 50 Bruços, 100 Bruços e 200 Bruços) e Mauro Costa, com quatro títulos individuais (100 Livres, 100 Bruços, 50 Mariposa e 100 Estilos), ele que esteve ainda em evidência ao estabelecer um novo Recorde Regional Sénior e Absoluto nos 50 Mariposa (26.82 segundos). Foram também Campeões Regionais: Paulo Janeiro (50 Livres e 50 Costas), David Gorgulho (200 Livres), Ricardo Clemente (50 Bruços) e Gil Gonçalves (200 Mariposa). Estafetas masculinas também campeãs regionais: 4x50 Livres (Paulo Janeiro, Tiago Telo, Gil Gonçalves e Mauro Costa), 4x100 Livres (Paulo Janeiro, David Gorgulho, Mauro Costa e Tiago Telo, que estabeleceram um novo Recorde Regional de Seniores, com 3:51,26), 4x50 Estilos (Paulo Janeiro, Ricardo Clemente, Gil Gonçalves e Mauro Costa, que ao nadarem em 1:53,40 estabeleceram um novo Recorde Regional Absoluto) e 4x100 Estilos (David Gorgulho, Mauro Costa, Gil Gonçalves e Marco Vantaggiato). Estafetas femininas campeãs regionais: 4x50 Livres (Carolina Guedes, Iuliana Lascu, Sandra Malveiro e Íris Rola), 4x100 Livres (Íris Rola, Carolina Guedes, Iuliana Lascu e Sandra Malveiro), 4x50 Estilos (Susana Mateus, Íris Rola, Carolina Guedes e Sandra Malveiro) e 4x100 Estilos (Sandra Malveiro, Iuliana Lascu, Carolina Guedes e Íris Rola).

 

 

Restantes lugares de pódio: 2º lugar (Vice-Campeões Regionais) - Mauro Costa (50 Livres e 50 Bruços), Paulo Janeiro (100 Livres), Gil Gonçalves (400 Livres, 50 e 100 Mariposa), David Gorgulho (100 Costas), Iuliana Lascu (100 Livres e 100 Estilos), Sandra Malveiro (200 Livres), Susana Mateus (50, 100 e 200 Costas), Íris Rola (50 Mariposa e 100 Bruços). 3º lugar – Gil Gonçalves (200 Livres), Marco Vantaggiato (800 Livres), David Gorgulho (200 Costas), Tiago Telo (100 Estilos), Iuliana Lascu (50 Livres), Sandra Malveiro (100 Livres e 50 Costas). No total, o CNLA obteve 44 lugares de pódio (22 + 15 + 7). De destacar, entre os atletas absolutos, os excelentes (e muito saudados) regressos à competição de Ricardo Silvestre, Ricardo Clemente e Susana Mateus.

 

Entre os Infantis e Juvenis, destaque para a atleta Ana Sofia Sousa (Infantil-A), que obteve dois mínimos para o Torneio Zonal de Infantis, nos 100 Livres (1:07.73) e 200 Estilos (2:49.79); e para Hugo Correia, que obteve um novo Recorde Regional de Juvenis-A nos 50 Mariposa (27.45) e que elevou para cinco o número de Recordes Regionais obtidos ao longo do fim-de-semana. De sublinhar a boa prestação de todos os Infantis e Juvenis, que, apesar de não estarem a disputar um Campeonato Regional, tiveram várias classificações nos primeiros lugares, que a juntar aos 44 lugares de pódio “oficiais”, eleva o total de lugares de honra obtidos pelo CNLA para 79. Foram dois dias sempre carregados de uma emoção especial, pelo facto dos atletas do CNLA estarem a competir “em casa”, contando com o forte apoio dos pais, de outros atletas e utentes do clube mais novos, e de vários amigos e ex-atletas que nunca perdem a oportunidade de assistir às competições disputadas em Sines. Uma palavra também para a excelente dinâmica do bar das piscinas, como habitualmente explorado pelo CNLA, que não deixou ficar mal quem procurou algum aconchego para o estômago, sempre com a simpatia característica das “piranhas”.

 

- RESULTADOS

Atletas CNLA do mês de Outubro

CADETES

 

Carlos Luz - uma grande surpresa para um atleta que estava no seu 1º mês no clube. Teve uma assiduidade acima dos 100%, que se traduziu numa enorme melhoria no seu nado. A cereja no topo do bolo foi a sua estreia em competições oficiais, demonstrando estar num excelente caminho!

 

Catarina Encarnação - em termos de querer e motivação, começam a faltar adjectivos para esta jovem atleta. Mais uma vez teve uma assiduidade acima dos 100% e revelou uma disciplina irrepreensível no treino. A isto somamos as suas excelentes prestações no 1º torneio da época, melhorando de forma muito significativa os seus tempos. Go Go girl!!

 

 

ABSOLUTOS

Nicoleta Lascu - Com 100% de assiduidade e uma garra enorme demonstrada durante os treinos, o desfecho só poderia ser um: três provas nadadas no 1º torneio da época, três mínimos de participação para o Torneio Zonal de Infantis. Prevê-se uma época brilhante!!

 

Em masculinos, a equipa técnica entendeu que nenhum atleta era merecedor da distinção referente ao mês de Outubro.
 

CNLA com 26 atletas nos Regionais Absolutos / Torneio de Preparação Inf-Juv em Sines

Estão à porta os Campeonatos Regionais Absolutos / Torneio Regional de Infantis e Juvenis, uma organização da Associação de Natação do Alentejo, que pelo segundo ano consecutivo se vão disputar nas Piscinas Municipais "Carlos Manafaia", em Sines. Competir "em casa" constitui sempre uma motivação-extra para os atletas do CNLA e são 26 aqueles que vão fazê-lo este fim-de-semana (29 e 30 Novembro): Ana Fonte, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Inês Goinhas, Catarina Nunes, Daniela Demian, Ana  Sofia Sousa, Nicole Fernandes, Melissa Lopes, Íris Rola, Carolina Guedes, Iuliana Lascu, Sandra Malveiro, Susana Mateus (femininos), Pedro Bôto, André Bôto, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Marco Vantaggiato, Paulo Janeiro, Mauro Costa, Ricardo Clemente, Tiago Telo e Ricardo Silvestre (masculinos).

 

 

 

 

Os Juniores e Seniores estarão a competir no Campeonato Regional Absoluto e os Infantis/Juvenis disputarão em simultâneo um Torneio de Preparação. São vários os motivos de interesse para estes dois dias: para além da óbvia disputa pelo maior número de títulos e medalhas nos Regionais, a equipa masculina tem um importante momento de avaliação rumo ao Campeonato Nacional de Clubes da 3ª Divisão (Ponte da Barca, 6 e 7 de Dezembro), com os mais novos a aproveitarem também para piscar o olho aos mínimos de acesso aos Torneios Zonais de Infantis e Juvenis, bem como para os Campeonatos Nacionais. A possibilidade de conseguir melhorias nas marcas pessoais é também um dos motivos de interesse destas provas em Sines, em mais uma grande oportunidade para assistir a um bom espectáculo de Natação.

 

Nos convocados, entre os mais velhos. destaque para os regressos à competição de Susana Mateus, Ricardo Clemente e Ricardo Silvestre, após algum tempo longe das piscinas, bem como para o regresso ao CNLA de Mauro Costa, que representou o clube em 2012/2013. Nos mais novos, destaque para a estreia em Campeonatos Regionais de Ana Fonte, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Inês Goinhas e Pedro Bôto. Já Nicoleta Lascu e Rodrigo Costa são as grandes ausências na convocatória, devido a lesão.

 

Reiteramos o convite a todos os pais e amigos para virem apoiar os nossos atletas. As provas têm início às 10h00/16h00 (sábado) e 9h30/15h30 (domingo). FORÇA CNLA!

 

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- PREVISÃO DE HORÁRIOS
 

Nicoleta Lascu e Ana Sofia Sousa fazem “dobradinha” no Regional de Fundo

Melhor era impossível. Nicoleta Lascu e Ana Sofia Sousa, as duas representantes do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) no Torneio Regional de Fundo, que teve lugar em Ponte de Sor nos dias 22 e 23 de Novembro, sagraram-se, respectivamente, Campeã e Vice-Campeã Regional no escalão Infantil-A.

A prova juntou três Associações (Alentejo, Interior Centro e Santarém) e as duas atletas do CNLA foram as mais fortes entre as “alentejanas”, não dando qualquer hipótese à concorrência, mesmo com alguns problemas físicos à mistura. Nicoleta Lascu sagrou-se Campeã Regional de Fundo, ao somar 730 pontos, resultantes do 1º lugar nos 800 Livres (10:58,46) e do 2º posto nos 400 Estilos (6:11,70). Ana Sofia Sousa foi Vice-Campeã Regional, a escassos 11 pontos (719) da colega de equipa, tendo vencido os 400 Estilos (6:11,00) e sido 2ª classificada nos 800 Livres (11:06,09). A bonita disputa entre as duas jovens nadadoras do CNLA acabou mesmo por resultar num domínio absoluto em ambas as provas, com uma vitória e um segundo lugar para as duas.

O Torneio Regional de Fundo disputou-se em todas as Associações Regionais e a Federação Portuguesa de Natação (FPN), após recolher todas as pontuações finais, divulgará o ranking nacional da prova.

 

- Resultados e Classificações

Comunicado nº 02 - 2014/2015

1 - Campeonatos Regionais de novo em Sines!

 

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, recebem nos dias 29 e 30 de Novembro os Campeonatos Regionais Absolutos (Juniores e Seniores) da Associação de Natação do Alentejo, disputando-se em simultâneo uma Prova de Preparação para Infantis e Juvenis. O momento é importante para todos nós e vamos ter 26 atletas do CNLA em competição.

É por isso que temos a honra de convidar os familiares e amigos dos atletas, a equipa de Cadetes, os alunos da pré-competição, manutenção e das aulas na piscina pequena, bem como os respectivos pais, para virem às piscinas no sábado às 10h00 e 16h00 e no domingo às 9h30 e 15h30, para apoiarem e motivarem os nossos atletas! A vossa presença é importante. Contamos convosco!

 

2 - Vai uma ajudinha no Bar das Piscinas?

 

Como tem vindo a ser habitual quando há provas em Sines, o CNLA vai explorar o Bar das Piscinas. E como a ajuda de todos é fundamental, aqui ficam dois desafios, à semelhança daquilo que temos feito:

1 – Contribuir com uma iguaria (bolos, doces, salgados, etc) que possamos vender no Bar, a ser entregue no local às 9h00 e/ou 15h00 (sábado) e 8h30 e/ou 14h30 (domingo);

2 – Ajudar no trabalho a realizar no Bar. Manifeste a sua disponibilidade para o e-mail cnla2001@gmail.com até dia 28 de Novembro (sexta-feira) às 12h00, depois entramos em contacto consigo!

 

3 – Aulas na piscina pequena - informações sobre o mês de Dezembro

 

Durante o mês de Dezembro, não haverá aulas à sexta-feira na piscina pequena, devido aos compromissos da equipa de competição, que vão ocupar os nossos técnicos nos dias 5, 12 e 19. Com efeito, os alunos afectados por esta situação apenas pagarão metade da mensalidade no mês de Dezembro. Em Janeiro retomamos a normalidade. Obrigado pela compreensão e contamos com o vosso apoio à equipa neste mês muito importante!

 

4 – Venda de rifas de Natal & Reis

 

O CNLA está empenhado em aliviar os gastos das famílias em algumas provas de 2015, reduzindo ou mesmo anulando o habitual apoio à prova que solicitamos. Nesse sentido, queremos envolver a “Família CNLA” na venda de rifas de Natal & Reis, que serão sorteadas no nosso convívio alusivo à quadra (com data ainda a confirmar). Quanto mais rifas conseguirmos vender, mais será possível ao clube baixar o apoio à prova. Contamos com o empenho de todos e vamos brevemente disponibilizar os “caderninhos” para venda! 

O nosso MUITO OBRIGADO!

 José Telo

(Presidente da Direcção do CNLA)

26/11/2014

PISCINAS MUNICIPAIS DE SINES ENCERRADAS HOJE (25 NOV, TERÇA-FEIRA)

O CNLA foi informado que as Piscinas Municipais de Sines estarão encerradas o resto do dia de hoje, 25 de Novembro, para manutenção. As aulas e treinos do CNLA para hoje estão obviamente cancelados. Amanhã tudo volta à normalidade. Obrigado.

Nova t-shirt branca a caminho!

Está "na calha" mais uma t-shirt para o equipamento do CNLA, desta vez branca! É bonita, não é?! Os nossos agradecimentos à Servitubos e ao restaurante A Palmeira, que tornam este equipamento possível! Brevemente disponível na sede do CNLA (ainda sem data prevista).

 

 

 

 

Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu no Torneio Regional de Fundo

As Infantis-A Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu serão as representantes do CNLA no Torneio Regional de Fundo, que vai ter lugar em Ponte de Sor nos dias 22 e 23 de Novembro. As duas atletas, que estiveram em particular destaque na época passada, vão competir nas duas provas obrigatórias do programa para o sector feminino, os 800 Livres e os 400 Estilos. A competição vai juntar os atletas Infantis e Juvenis das Associações do Alentejo, Santarém e Interior Centro.

 

 

O somatório das duas provas ditará a classificação final nos respectivos escalões e a FPN irá, posteriormente, publicar o ranking nacional dos Torneios de Fundo que vão ser disputados um pouco por todo o país. O CNLA inicialmente tinha prevista uma participação mais alargada, mas atendendo à sucessão de provas que se avizinha para alguns atletas em vários fins de semana seguidos, a opção recaiu por salvaguardar interesses escolares e desportivos dos nadadores. FORÇA CAMPEÃS!!!

 

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Obrigado, Farmácia Atlântico!

Os atletas do CNLA estão agora mais bem servidos no caso de serem necessários primeiros socorros, tratamentos, prevenção de lesões, etc. A Farmácia Atlântico, em Sines, respondeu afirmativamente ao  desafio lançado pelo clube - na sequência da última reunião de pais da época passada - para colaborar na cedência de produtos para uma mala de primeiros socorros, que acompanhará os atletas nas viagens, nos treinos e nas provas. OBRIGADO, FARMÁCIA ATLÂNTICO!

Carolina Guedes em excelente plano no Meeting Internacional do Algarve

Gil Gonçalves e Carolina Guedes foram os representantes do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) no I Meeting Internacional do Algarve, disputado em Vila Real de Santo António, nos dias 8 e 9 de Novembro, com destaque para as duas finais alcançadas por Carolina Guedes na competição.

A nadadora sénior do CNLA esteve em evidência nos dois dias de provas. No primeiro dia, nos 100 Bruços, Carolina Guedes foi 13ª classificada nas eliminatórias (1:18.18), apurando-se para a Final-B da distância, onde foi 5ª classificada (1:18.25). Mas o melhor estava guardado para o dia seguinte. Nos 50 Bruços, o mais recente “reforço” da equipa feminina do clube exibiu-se em grande plano, ao classificar-se no 8º lugar nas eliminatórias (35.59), que lhe permitiu o acesso à Final-A da prova, em que manteve o lugar alcançado da parte da manhã, mas com uma melhoria no tempo (35.39), aproximando-se do seu melhor de sempre na distância.

 

 

O outro atleta do CNLA em competição, Gil Gonçalves, competiu nos 200 Mariposa, prova em que foi 21º classificado nas eliminatórias (2:16,85), e nos 100 Mariposa, em que obteve o 23º lugar (1:02,33). A competição foi o primeiro momento de avaliação “a doer” para o atleta, que tem o seu pico de forma apontado para o mês de Dezembro, altura em que disputarão o Campeonato Nacional de Clubes e o Campeonato Nacional Absoluto de piscina curta.

 

Fotos: lfnunes

 

- RESULTADOS