terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Homenagem a Germano da Velha

O CNLA levará a cabo uma pequena homenagem ao nosso ex-técnico e ex-atleta Germano da Velha, falecido no ano passado. Esse momento ocorrerá aquando da entrega do prémio à equipa que vencer coletivamente o 3º Torneio de Masters do Litoral Alentejano (7 de Março), que receberá a "Taça Germano da Velha". Estamos certos que todos acompanharão este momento com emoção, mas também com a alegria que o nosso Germano distribuía pelas piscinas.
 
 

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

Quarteto do CNLA ao ataque no VII Meeting Internacional de Lisboa

Carolina Guedes, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves são os quatro atletas do CNLA que vão marcar presença no VII Meeting Internacional de Lisboa, que vai realizar-se nos dias 7 e 8 de Fevereiro, no Estádio Universitário de Lisboa (EUL), piscina que costuma ser talismã para o clube e para os seus atletas, que já lá viveram grandes momentos.
 
Trata-se da primeira prova da época em piscina longa para a grande maioria dos atletas nacionais, mas logo com vários desafios "em jogo". O Meeting é organizado pela Associação de Natação de Lisboa e a competição está inscrita nos calendários da Liga Europeia de Natação (LEN) e da Federação Internacional de Natação (FINA), sendo elegível para a obtenção de mínimos para as grandes competições internacionais. Para além da presença da grande maioria dos melhores atletas nacionais, este ano a prova é abrilhantada por algumas das maiores figuras da Natação Mundial da atualidade, com destaque para a lituana Ruta Meilutyte, Campeã Olímpica dos 100 Bruços e Recordista Mundial dos 50 e 100 Bruços em piscina longa. Um privilégio poder vê-la nadar ao vivo!

Esta é um daquelas provas em que ninguém quer ficar de fora e os atletas do CNLA avançam para as piscinas do EUL com a motivação em alta. Carolina Guedes vai nadar os 50 Mariposa, 50 e 100 Bruços; Hugo Correia e Gil Gonçalves vão competir nos 50, 100 e 200 Mariposa; e Nélson Malheiros está inscrito nos 200 Costas, 200, 400 e 1500 Livres. Os nossos atletas "piscam o olho" a eventuais presenças em Finais-B (classificados entre o 9 e o 16º classificado das eliminatórias, que se disputarão da parte da manhã), bem como à melhoria das suas marcas pessoais. Entre os Juvenis, há ainda o aliciante de estar presente a Selecção Nacional Pré-Júnior, com os nossos Juvenis Hugo Correia e Nélson Malheiros especialmente "picados" para conseguirem nadar o mais próximo possível dos atletas que vão nadar com as cores nacionais. FORÇA CNLA!!!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Joana Pinto é a nossa seguidora nº 1500 no Facebook!

Joana Pinto
Foto: LFNunes
Foi atingido ontem um número redondo no Facebook do CNLA: 1500 seguidores! O CNLA tinha lançado, há uns dias, uma campanha para atingir esta marca, e ontem (4 de Fevereiro), Joana Pinto (atleta do Ginásio Clube de Vila Real e da Selecção Nacional) tornou-se a nossa seguidora nº 1500, vencendo por isso a oferta simbólica que o CNLA tinha prometido.
 
A Joana já foi contactada por nós e vai receber uma touca do CNLA, que deverá ser entregue já este fim-de-semana durante o Meeting Internacional de Lisboa, onde a nossa equipa também estará presente. PARABÉNS JOANA, obrigado por nos acompanhares e continuação de uma carreira de sucesso!

terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Torneio de Masters regressa no dia 7 de Março!

Após duas épocas de interregno, o CNLA volta a organizar o seu Torneio de Masters, no dia 7 de Março de 2015, naquela que será a 3ª edição da prova! Desta vez com um formato hiper-apelativo... provas só de manhã e depois mega-almoço convívio com DJ's tarde fora. Vai transbordar espírito master! Brevemente regulamento e ficheiro-convite disponíveis na coluna lateral esquerda do site, no espaço destinado à prova.
 
 

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Colabore com o CNLA no Carnaval de Sines 2015!

Tal como em 2013 e 2014, o CNLA vai colaborar este ano com a organização do Carnaval de Sines, em parceria com a Paróquia de Santo André, ajudando nas bilheteiras dos corsos e dos bailes. As duas entidades vão receber uma percentagem das receitas de bilheteira, o que será uma grande ajuda para o clube. Esta é mais uma ocasião em que será necessária a colaboração de todos!
 
São necessários colaboradores (maiores de idade) entre os dias 14 e 17 de Fevereiro, com horários que deverão ser semelhantes ao ano passado (podem surgir ligeiras alterações, que comunicaremos atempadamente):
 
- 14 Fevereiro (sábado): Baile – 21h30 às 03h00
- 15 Fevereiro (domingo): Corso – 12h00 às 18h00 / Baile – 21h30 às 03h00
- 16 Fevereiro (segunda): Corso – 19h30 às 23h30 / Baile – 21h30 às 05h00
- 17 Fevereiro (terça): Corso – 12h00 às 18h00 / Baile – 21h30 às 03h00
 
Solicitamos que manifestem a vossa disponibilidade (por menor que seja, será importante!) até dia 11 de Fevereiro, para cnla2001@gmail.com, 919674050, ou directamente na sede do CNLA, para que possamos fazer a escala de trabalho. Vamos repetir o sucesso dos anos anteriores!
 
A todos, o nosso MUITO OBRIGADO!

domingo, 1 de fevereiro de 2015

TOP 10 regista 8 alterações após Inter-Regional de Clubes

O ranking "Top 10 - Melhores de Sempre" do CNLA regista oito novidades após o Campeonato Inter-Regional de Clubes, disputado em Campo Maior no dia 24 de Janeiro.
 
Femininos:
 
- 50 Livres - entrada direta de Nicoleta Lascu para o 8º lugar (29.82);
- 800 Livres - entrada direta de Ana Sofia Sousa para o 10º lugar (10:35.13)
- 200 Bruços - subida do 5º para o 3º lugar de Carolina Guedes (2:51.69)
- 100 Mariposa - entrada direta de Carolina Guedes para o 3º lugar (1:10.16)
 
Masculinos:
 
- 800 Livres - subida do 4º para o 3º lugar de Nélson Malheiros (8:51.55)
- 200 Costas - consolidação do 7º lugar de Nélson Malheiros (2:19.01)
- 200 Bruços - consolidação do 4º lugar de Hugo Correia (2:44.51)
- 200 Estilos - entrada direta de Mauro Costa para o 6º lugar (2:15.79)
 

sábado, 31 de janeiro de 2015

Quarteto de piranhas estagiou em Évora

Mariana Serro, Catarina Encarnação, David Borges e Daniel Leitão foram as quatro "piranhas" do CNLA que integraram o 1º Estágio de Cadetes da Associação de Natação do Alentejo 2014/2015, que se realizou em Évora, no dia 25 de Janeiro.
 
 
O estágio juntou atletas que estão esta época no último ano de Cadete, ou seja, femininos nascidas em 2004 e masculinos nascidos em 2003. Os nossos quatro atletas tiveram um comportamento exemplar e aproveitaram da melhor forma os ensinamentos transmitidos. O técnico Tiago Telo acompanhou os atletas no estágio e testemunhou o interesse e aplicação de todos. 

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

CNLA brilha no Campeonato Inter-Regional de Clubes

Equipa masculina Campeã Inter-Regional de Clubes. Equipa feminina supera expectativas e alcança excelente 4º lugar. CNLA obtém 3.º lugar do pódio em termos absolutos e aproxima-se cada vez mais do topo no Alentejo.


As Piscinas Municipais de Campo Maior receberam, no dia 24 de Janeiro, o Campeonato Inter-Regional de Clubes, que juntou equipas das Associações do Alentejo, Santarém e Interior Centro. O CNLA esteve representado nesta importante competição com 13 atletas: Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Íris Rola, Sandra Malveiro, Iuliana Lascu, Carolina Guedes, Susana Mateus (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Paulo Janeiro, Mauro Costa e David Gorgulho (masculinos).

 
A união e o espírito de grupo entre os atletas do CNLA foi a chave para um excelente conjunto de resultados, onde sobressai o título Inter-Regional obtido pela equipa masculina (211 pontos), que deixou para trás o Clube Náutico de Abrantes (199) e o Aminata (195). Em femininos, as melhores perspectivas apontavam para um lugar entre as seis primeiras equipas, mas as atletas do clube superaram-se, cerraram os dentes, foram à luta e alcançaram um espectacular 4º lugar (168 pontos), a escassos seis pontos do 3º lugar do pódio, ocupado pelo Clube de Natação de Torres Novas (174), tendo o 2º lugar ficado para o Aminata (195) e o título para o Clube Náutico de Abrantes (223). A soma das pontuações obtidas pelas equipas masculina e feminina resultou num sólido 3º lugar absoluto (379 pontos), muito perto do 2º classificado, o Aminata (390), com a vitória a sorrir ao Clube Náutico de Abrantes (422). Em termos regionais, o CNLA sagrou-se Vice-Campeão Regional de Clubes, a escassos 11 pontos do Aminata, mostrando estar cada vez mais próximo do topo na sua Região.
 

Os resultados de qualidade obtidos por todos os atletas do clube tiveram o seu expoente máximo nas sete vitórias obtidas ao longo do dia: Carolina Guedes nos 100 Mariposa (1:10.16), Mauro Costa nos 100 Bruços (1:06.94) e 100 Livres (55.01), Paulo Janeiro nos 50 Livres (24.56), Gil Gonçalves nos 200 Mariposa (2:13.08), estafeta de 4x100 Livres masculinos (3:40.25), com Hugo Correia, Paulo Janeiro, Mauro Costa e David Gorgulho e estafeta de 4x100 Estilos masculinos (4:06.53), com Paulo Janeiro, Mauro Costa, Gil Gonçalves e David Gorgulho. De destacar também, entre os atletas mais novos, os mínimos para o Torneio Zonal de Infantis obtidos por Ana Sofia Sousa nos 400 Livres (5:11.27) e 800 Livres (10:35.13) e por Nicoleta Lascu nos 100 Livres (1:06.04), sendo que este tempo é também mínimo para os Campeonatos Nacionais da categoria. Nélson Malheiros esteve igualmente em evidência, ao estabelecer um novo Recorde Regional de Juvenis-A nos 800 Livres (8:51.55). Ainda no domínio dos destaques individuais, de sublinhar a prestação de Susana Mateus, que voltou a competir esta época após alguns anos parada e que já demonstra um nível muito interessante, mesmo com poucos meses de treino. Sandra Malveiro (200 Costas), Iuliana Lascu (200 Estilos) e Íris Rola (200 Mariposa) merecem também nota de destaque, pois fizeram a sua estreia nas respectivas distâncias e logo numa prova de grande importância e responsabilidade, com todas elas a demonstrarem a sua qualidade e evolução.
 

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

TOP 10 - Melhores de Sempre do CNLA em piscina de 25 metros

O CNLA desenvolveu, nas últimas semanas, um trabalho que visou elaborar o "ranking de todos os tempos" do clube, nomeadamente o "TOP 10" em todas as provas, em piscina de 25 metros. Este é mais um instrumento importante para preservar a História do CNLA e é também mais uma motivação para os atletas! E brevemente teremos o TOP 10 em piscina de 50m e os Recordes do CNLA por escalões... estejam atentos!
 
Iuliana Lascu foi a última atleta a agitar esta tabela "Top 10" do CNLA, no Torneio Regional de Velocidade, entrando directamente para o 9º lugar nos 50 Costas (37.02) e mantendo também o 9º lugar nos 50 Bruços, mas melhorando o seu tempo (41.05) e aproximando-se mais da 8ª classificada na tabela, que agora está a apenas 0.55...
 
Será que este fim-de-semana, no Campeonato Inter-Regional de Clubes, os nossos atletas nos vão brindar com novas entradas no TOP 10?! FORÇA CAMPEÕES e CAMPEÃS!
 

CNLA testa força colectiva no Campeonato Inter-Regional de Clubes

Prova importante à vista para o CNLA! Disputa-se no dia 24 de Janeiro, em Campo Maior, o Campeonato Inter-Regional de Clubes, que vai juntar as equipas de três Associações: Alentejo, Interior Centro e Santarém. Prevê-se uma competição acesa entre os clubes, que se querem afirmar no âmbito de uma área geográfica significativa do país. Vai haver classificação masculina, feminina e absoluta (masculina + feminina) a nível inter-regional e depois cada Associação vai premiar o seu Campeão Regional de Clubes em termos absolutos. Não faltam motivos de interesse!
 
O CNLA avança com a motivação em alta para a competição, fazendo deslocar 13 atletas a Campo Maior: Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Íris Rola, Sandra Malveiro, Iuliana Lascu, Carolina Guedes, Susana Mateus (femininos), Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Paulo Janeiro, Mauro Costa e David Gorgulho (masculinos). A maioria das atletas da equipa feminina enfrenta pela primeira vez numa prova deste cariz, fazendo já um primeiro "ensaio" e uma aprendizagem para a previsível participação, na próxima época, na fase da qualificação do Campeonato Nacional de Clubes da 4ª Divisão. Os objectivos apontam para um lugar na 1ª metade da tabela. A equipa masculina apresenta um conjunto mais experiente nestas "andanças" e os atletas voltam a juntar-se, um mês e meio depois da excelente prestação no Campeonato Nacional de Clubes da 3ª Divisão, com o objectivo de disputar os primeiros lugares da classificação. Em termos absolutos, raparigas e rapazes vão tentar alcançar uma classificação o mais acima possível na tabela. A união e o espírito de grupo serão fundamentais! FORÇA CNLA!!!
 

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Meia dúzia estagiou no Jamor

Ana Sofia Sousa, Melissa Lopes, Carolina Guedes, Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves estiveram em estágio no Complexo Olímpico do Jamor (Oeiras) nos dias 17 e 18 de Janeiro. Os seis atletas realizaram duas exigentes sessões de treino durante este "mini-estágio", em mais uma etapa de preparação para os exigentes compromissos em piscina de 50 metros agendados para os próximos tempos. A aplicação foi exemplar e os atletas estão de Parabéns!
 
 

Masters do CNLA com excelente participação no Open de Inverno no Funchal

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) esteve representado no Campeonato Nacional / Open de Inverno de Masters por dois atletas: Marco Vantaggiato e José Carlos Rosa. A competição teve lugar no Funchal, entre os dias 16 e 18 de Janeiro.

JOSÉ CARLOS ROSA. Foto: LFNUNES

Apesar de não ser uma delegação muito numerosa, os dois atletas do CNLA deixaram bem vincada a marca do clube no arquipélago da Madeira, com um excelente conjunto de resultados. José Carlos Rosa (Master G, 55-59 anos) registou grandes melhorias nas suas marcas e deu mais um passo importante na sua evolução, ao alcançar o 7º lugar nos 100 Livres (1:38,68) e 200 Livres (3:51,99). Marco Vantaggiato (Master D, 40-44 anos) não deixou os seus créditos por mãos alheias e sagrou-se mesmo Campeão deste Open de Inverno nos 400 Livres (4:40,47), tendo ainda sido 4º classificado nos 100 Estilos (1:09,95). O atleta italiano do CNLA participou ainda numa prova de Águas Abertas nas agitadas águas madeirenses (temperatura a 18º), na extensão de 3000 metros, onde esteve novamente em evidência com o 2º lugar absoluto (1º no seu escalão).

MARCO VANTAGGIATO. Foto: LFNUNES