terça-feira, 7 de abril de 2015

Níveis 1 e 2: cancelamento das aulas nos dias 9, 10, 13 e 14 de Abril

Em virtude do falecimento do pai do nosso técnico principal, Marc Moreira, foram canceladas as aulas dos níveis 1 e 2, na piscina pequena, nos dias 9, 10, 13 e 14 de Abril.
 
No mês de Maio, procederemos ao acerto das respectivas mensalidades dos nossos alunos.
 
Contamos com a vossa compreensão e apoio neste momento difícil.
 
A todos, o nosso muito obrigado.

Falecimento do pai do nosso técnico principal, Marc Moreira

O Clube de Natação do Litoral Alentejano tomou conhecimento, no dia 5 de Abril, do falecimento do pai do nosso técnico principal, Marc Moreira.
 
Em especial ao nosso treinador e amigo, mas também à sua família e amigos mais próximos, o CNLA endereça sentidas condolências e um forte abraço neste momento difícil.
 
 

segunda-feira, 6 de abril de 2015

CNLA com três "piranhas" convocadas para o Estágio de Cadetes em Beja

Mariana Serro, David Borges e Catarina Encarnação são as três "piranhas" do CNLA convocadas para o "Estágio de Cadetes II", que a Associação de Natação do Alentejo vai levar a cabo em Beja, no dia 11 de Abril.
 
 
Os três jovens atletas do clube vão ter um dia em cheio, com avaliação nos 100 Estilos (técnica, partidas e viragens), observação e análise de vídeos recolhidos com os nadadores, correcções técnicas de bruços e mariposa e atividades lúdicas (jogos, etc.). PARABÉNS aos convocados!

domingo, 5 de abril de 2015

FELIZ PÁSCOA!

O CNLA deseja a todos uma Feliz Páscoa, junto das vossas famílias e amigos!
 
 

3º Torneio do Litoral Alentejano - 25 de Abril

Aí está o cartaz oficial do 3º Torneio do Litoral Alentejano! Depois do Torneio de Masters, as grandes competições voltam às Piscinas Municipais de Sines no dia 25 de Abril, em mais uma organização do CNLA, desta vez destinada a Cadetes, Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores! Contamos com o apoio de todos para mais um grande dia de provas!
 

 

quinta-feira, 2 de abril de 2015

Rodrigo Costa bate Recorde Nacional no Torneio de Masters do Algés

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) marcou presença, pelo segundo ano consecutivo, no Torneio de Natação Master do Sport Algés e Dafundo, que decorreu nas Piscinas Fernando Sacadura, no dia 29 de março. O clube participou com dez Masters na competição: Susana Mateus, Rita Boavista, Marina Pedro, Cármen Malheiros, Jaime Costa, David Gorgulho, Ricardo Clemente, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato e Óscar Malheiros. O grande destaque da prestação do CNLA vai para o Recorde Nacional de Masters C (35-39 anos) de Rodrigo Costa nos 200m Bruços e para o 5º lugar colectivo alcançado pelo CNLA entre as 25 equipas participantes.



Ainda antes do “programa oficial” de provas, decorreu uma tentativa de Recorde Nacional nos 200 Bruços, solicitada pelo atleta Samuel Duarte (Sporting), na qual podiam participar outros atletas. Foi o caso do atleta do CNLA, Rodrigo Costa, que aproveitou da melhor forma a oportunidade e estabeleceu um novo Recorde Nacional da distância no seu escalão (Master C, 35-39 anos), com a marca de 2:34.62 minutos. Este foi o mote para um excelente desempenho colectivo dos Masters do CNLA, que obtiveram o 5º lugar na classificação por equipas. Susana Mateus e Ricardo Clemente estiveram também em evidência, ao alcançarem a 3ª posição nas melhores performances absolutas da competição. Susana Mateus recebeu ainda um voucher de uma clínica dentária, pois era uma das três nadadores mais jovens da competição. Destaque ainda para a estreia em competição, nesta época, de Rita Boavista, que foi 2ª nos 50 Bruços e 3ª nos 50 Livres. Restantes resultados dos atletas do CNLA: Susana Mateus (Master-A, 25-29 anos) – 1ª nos 50 Livres e 3ª nos 50 Bruços; Marina Pedro (Master-A) – 3ª nos 100 Livres e 4ª nos 50 Livres; Carmen Malheiros (Master B, 30 – 34 anos) – 5ª nos 100 Livres e 6ª nos 50 Costas; Jaime Costa (Master-A) – 4º nos 50 Mariposa e 6º nos 50 Livres; David Gorgulho (Master-B) – 1º nos 50 e 100 Livres; Ricardo Clemente (Master-C)  – 1º nos 50 Bruços e 3º nos 100 Bruços; Rodrigo Costa (Master-C) – 1º nos 100 Bruços; Marco  Vantaggiato (Master-D, 40-44 anos) – 1º nos 100 Livres e 3º nos 50 Livres; Óscar Malheiros (Master-D) – 9º nos 100 Livres e 11º nos 50 Livres. Nas estafetas de 4x50 Estilos, a equipa feminina composta por Susana Mateus, Rita Boavista, Marina Pedro e Cármen Malheiros venceu no escalão 1 (100 – 119 anos) e a equipa masculina composta por David Gorgulho, Ricardo Clemente, Marco Vantaggiato e Jaime Costa conseguiu igual feito no escalão 2 (120 – 159 anos). Relembre-se que, nas estafetas de Masters, os escalões são definidos pela soma da idade dos atletas.
 
A equipa Master do CNLA, com o seu crescimento e crescente consolidação, começa a ser uma das equipas em evidência nas competições, como atestam os lugares cimeiros em termos colectivos alcançados em Sines (7 de Março) e agora em Algés.
 
- ÁLBUM DE FOTOS (brevemente disponível)

quarta-feira, 1 de abril de 2015

Piscinas Municipais de Sines vão receber Campeonato do Mundo de Piscina Curta em 2016!

A grande notícia foi anunciada hoje pela Federação Portuguesa de Natação (FPN), em Coimbra, no 1º dia dos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos: as Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, vão receber, entre os dias 7 e 11 de Dezembro de 2016, os Campeonatos do Mundo de Piscina Curta, que estavam inicialmente marcados para a cidade de Windsor (Ontario), no Canadá. Depois do Multinations Youth Meet realizado no passado fim-de-semana no Jamor, eis que Portugal volta a estar de novo na rota dos grandes eventos internacionais!
 
 
A Federação Canadiana de Natação comunicou à Federação Internacional de Natação (FINA), na semana passada, que por razões económico-financeiras teria de abdicar desta grande competição, sendo que a FPN e a Câmara Municipal de Sines - que têm vindo a estreitar relações desde o Campeonato Nacional de Águas Abertas em 2014 - apressaram-se a chegar a acordo para apresentar uma forte candidatura junto da organização que tutela a Natação a nível mundial. "É um orgulho poder receber os melhores nadadores do Mundo em Portugal. As Piscinas de Sines estão entre as melhores do país. Com os ajustes que vão ser feitos na infraestrutura, estarão reunidas todas as condições para uma competição de alto nível", congratula-se António Silva, Presidente da FPN, que prevê, para os próximos anos, que "algumas das mais importantes competições nacionais voltem a realizar-se em Sines, à semelhança daquilo que já aconteceu em Dezembro de 2008, com os Campeonatos Nacionais de Clubes da 1ª e 2ª Divisão. Será importante rentabilizar o investimento que vai ser feito na piscina", conclui.
 
Já o Presidente da CM Sines, Nuno Mascarenhas, enquadra a vinda de mais uma grande competição para o Município "na política que estamos a desenvolver no âmbito da recepção de grandes competições nacionais e internacionais". As Piscinas Municipais de Sines terão de ser alvo de uma remodelação para receber uma competição desta envergadura, mas o plano já está delineado: "temos de ampliar o espaço da piscina em si, com a construção das pistas 0 e 9, bem como o espaço envolvente para ampliação das bancadas fixas e instalação de bancadas amovíveis para o evento. As salas para a imprensa, controlo anti-doping, salas de aquecimento, piscina de recuperação e outros espaços também serão tidos em linha de conta", afirma Nuno Mascarenhas, que fala de uma "oportunidade de ouro para Sines, para o seu Desporto, mas também para a economia local", sendo de prever que o impacto financeiro da competição vá bastante além do Município de Sines e se estenda aos concelhos limítrofes. 
 
"Será tudo supervisionado pela FINA, para que fique dentro daquilo que é exigido. Há muitos pormenores a ter em conta. Procuraremos ser rápidos com as obras, para não prejudicarmos os nossos utentes, nem a equipa de competição do CNLA", garante o Presidente da CMS. A remodelação deverá começar no período de férias deste ano, em Agosto, e grande parte do investimento (cujo montante ainda não foi revelado), vai sair dos cofres do Estado.

Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu brilham no Zonal de Infantis

As nadadoras Infantis-A do CNLA, Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu, apresentaram-se a grande nível no Torneio Zonal de Infantis (Zonal Sul), que se disputou nas Piscinas Municipais de Silves, entre os dias 27 e 29 de Março, ao amealharem um título e três lugares de pódio, bem como um total de quatro Recordes Regionais, na prova mais importante para o escalão de Infantis na “época de Inverno”.
 

Ana Sofia Sousa sagrou-se Campeã Zonal nos 200 Livres (2:14.83 – novo Recorde Regional de Infantis-A) e registou um conjunto de resultados quase sempre nos lugares da frente, com grandes melhorias nas suas marcas: 100 Livres (1:03.92 – 5º lugar), 400 Livres (4:53.59 – 5º lugar – também Recorde Regional de Infantis-A), 200 Bruços (2:56.64 – 5º lugar) e 100 Costas (1:17.45 – 21º lugar). Nicoleta Lascu esteve também a um nível elevado e registou duas medalhas de bronze neste Torneio Zonal, nos 100 Costas (1:10.51 – Recorde Regional de Infantis-A) e 200 Costas (2:33.90 – também Recorde Regional do seu escalão), sendo de destacar igualmente, à semelhança da sua colega de equipa, as melhorias evidenciadas e as boas classificações nas outras provas em que competiu: 200 Livres (2:21.65 – 5º lugar), 100 Livres (1:04.50 – 6º lugar) e 200 Estilos (2:40.37 – 11º lugar).

As duas atletas estão de Parabéns pela obtenção dos primeiros resultados de relevo nas suas carreiras e olham já com ambição para o Campeonato Nacional de Infantis, a disputar no mês de Julho.
 

Trio no Campeonato Nacional de Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos

Aí está mais um grande momento deste 2º período da temporada. O Complexo Olímpico de Coimbra recebe, entre os dias 1 e 4 de Abril, os Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos, com a presença de 666 atletas e de 96 clubes. O CNLA marca presença na competição com três atletas: Carolina Guedes (50 Bruços), Hugo Correia (100 e 200 Mariposa) e Nélson Malheiros (200 Costas, 400 e 1500 Livres).
 
Os nossos atletas vão em busca das melhores classificações possíveis nos seus respectivos escalões e prometem aproximar-se ou mesmo superar as suas melhores marcas. FORÇA CNLA!!!
 

segunda-feira, 30 de março de 2015

Atletas CNLA dos meses de Janeiro e Fevereiro

JANEIRO
 
CADETES

Francisco Correia - Um exemplo de persistência, perseverança e dedicação. Neste mês, não faltou a um único treino (de segunda-feira a sábado) igualando assim, em número de presenças, alguns dos atletas mais influentes do CNLA. Procurou sempre melhorar a sua técnica, escutando com toda a atenção os conselhos dos seus técnicos.

Catarina Encarnação - O seu principal objectivo, nesta fase, é aperfeiçoar a técnica e isso foi reconhecido no Estágio Regional de Cadetes 1, onde se  destacou bastante, recebendo elogios de vários treinadores da Associação de Natação do Alentejo. A esta enorme vontade de aprender, junta a melhor assiduidade entre todos os atletas cadetes femininos.

"A persistência é o caminho do êxito." - Charles Chaplin

ABSOLUTOS
 
Íris Rola - Pela coragem e responsabilidade em assumir os 200 Mariposa no Inter-Regional de Clubes disputado em Campo Maior. De referir também os 100% de assiduidade e uma entrega completamente superior à época anterior. Esperemos que se mantenha neste caminho! Boa Íris!

Em masculinos, não houve atribuição da distinção por decisão da equipa técnica.

 

FEVEREIRO

CADETES
 
Daniel Leitão - Um mês em cheio para este atleta. Obteve a melhor assiduidade dos atletas cadetes masculinos e, não menos importante, teve uma excelente prestação no Torneio de Cadetes e Escolas Joana Escária, em que melhorou consideravelmente a sua técnica e as suas marcas. É a sua primeira distinção como Atleta do Mês esta época. Esperemos que se repita!
 
Catarina Encarnação - Obteve uma vez mais a melhor assiduidade entre todos os atletas cadetes (masculinos e femininos), revelando uma maturidade rara para esta idade. No Torneio de Cadetes e Escolas Joana Escária fez exactamente tudo o que os técnicos lhe pediram, o que promete um futuro risonho.
 
"O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário." - Albert Einstein

ABSOLUTOS
 
Ana Sofia Sousa- Pela excelente prestação nos treinos, pela capacidade de querer ser melhor dia-a-dia para atingir os seus objectivos. Começa já a ser uma referência do clube, podendo vir a ser, no futuro, muito importante para os mais novos. Como manda a "regra", a aplicação nos treinos traduziu-se em resultados, nomeadamente nas excelentes prestações no Meeting Internacional da Póvoa de Varzim, onde na prova dos 200 Bruços conseguiu atingir o 4º melhor tempo de sempre do clube, com apenas 12 anos. Desenha o teu próprio futuro!
 
Em masculinos, não houve atribuição da distinção por decisão da equipa técnica.
 
 

domingo, 29 de março de 2015

Três Cadetes do CNLA foram ao Multinations

Catarina Encarnação, Francisco Correia e Carlos Luz foram os três Cadetes do CNLA que tiveram o privilégio de assistir a um dos dois dias de competição do Multinations Youth Meet, importante prova do calendário internacional que reúne anualmente várias selecções nacionais de Juvenis, por onde têm passado, ao longo dos anos, muitos dos grandes campeões que hoje são referências da natação internacional. Este ano, a competição disputou-se em Portugal, no Complexo Olímpico do Jamor, nos dias 28 e 29 de Março.
 
 
As três "piranhas" cumpriram o desafio lançado pela equipa técnica, com o apoio da Direcção do CNLA, ao registarem uma assiduidade aos treinos igual ou superior a 90%, ao longo dos dois primeiros períodos da época, ganhando assim o "passaporte" para verem de perto algumas das maiores promessas da natação nacional e internacional, acompanhados pelo técnico Tiago Telo. PARABÉNS!!!

sexta-feira, 27 de março de 2015

Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu no Torneio Zonal de Infantis; Masters no Torneio do Algés


Fim de semana de dose-dupla!

As Piscinas Municipais de Silves recebem, entre os dias 27 e 29 de Março, o Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul), competição mais importante do calendário nacional neste escalão na época de Inverno. O CNLA vai estar representado por duas atletas na prova: Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu.
 
Ambas as atletas avançam para a competição com a motivação em alta, depois das boas prestações nas últimas provas. Ana Sofia Sousa vai competir nos 100, 200 e 400 Livres, 100 Costas e 200 Bruços, enquanto Nicoleta Lascu vai estar em acção nos 100 e 200 Costas, 100 e 200 Livres e 200 Estilos. Qualquer uma das atletas olha com ambição para as suas provas e ambas estão dispostas a fazer a "vida negra" às suas adversárias na luta pelos lugares cimeiros. FORÇA CAMPEÃS! FORÇA CNLA!!!
 
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... e dez Masters em Algés!

A equipa de Masters também vai estar em acção neste fim-de-semana, no dia 29 de março, no 3º Torneio de Natação Master do Sport Algés e Dafundo. Serão dez os nossos atletas: Susana Mateus, Marina Pedro, Rita Boavista, Carmen Malheiros (femininos), Jaime Costa, David Gorgulho, Ricardo Clemente, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato e Óscar Malheiros (masculinos). FORÇA MASTERS!!!

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