CNLA com três atletas no II Meeting Internacional do Algarve

Carolina Guedes (50 e 100 Bruços), Susana Mateus (50, 100 e 200 Costas) e Hugo Correia (50, 100 e 200 Mariposa, 50 Costas) são os três atletas do CNLA inscritos para o II Meeting Internacional do Algarve, que se realiza nos dias 7 e 8 de Novembro, em Vila Real de Santo António.

 

A prova disputa-se em regime de eliminatórias matinais e finais à tarde, sendo que os oito mais rápidos da manhã são apurados para a Final A e os classificados entre o 9º e o 16º lugar terão acesso à Final B. Os atletas do CNLA piscam o olho à presença em algumas finais e vão à procura de mais uma importante experiência numa competição com um elevado nível competitivo. FORÇA CNLA!!!

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRETO

Informação aos pais nº 03 - 2015/2016

1 - Reunião de pais

Data: 6 de Novembro (sexta-feira)

Local: 1º piso das Piscinas Municipais de Sines

Hora: 19h00

Queremos, neste início de época, fornecer aos pais um conjunto de informações importantes, bem como apresentar algumas alterações efectuadas ao Regulamento Interno do CNLA. Trata-se de uma ocasião importante e para a qual contamos com a presença de todos!

2 - Campeonatos Regionais de novo em Sines!

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, recebem, nos dias 14 e 15 de Novembro, os Campeonatos Regionais de Juvenis e Absolutos (Juniores e Seniores) da Associação de Natação do Alentejo, disputando-se em simultâneo o Torneio de Meio-Fundo e Fundo (para Infantis e Juvenis). O momento é importante para todos nós e vamos ter cerca de 30 atletas do CNLA em competição.

É por isso que temos a honra de convidar os familiares e amigos dos atletas, a equipa de Cadetes, os alunos da pré-competição, manutenção e das aulas na piscina pequena, bem como os respectivos pais, para virem às piscinas no sábado às 10h00 e 16h00 e no domingo às 9h30 e 15h30, para apoiarem e motivarem os nossos atletas! A vossa presença é importante. Contamos convosco!

3 - Vai uma ajudinha no Bar das Piscinas?

Como tem vindo a ser habitual quando há provas em Sines, o CNLA vai explorar o Bar das Piscinas. E como a ajuda de todos é fundamental, aqui ficam dois desafios, à semelhança daquilo que temos feito:

– Contribuir com uma iguaria (bolos, doces, salgados, etc) que possamos vender no Bar, a ser entregue no local às 9h00 e/ou 15h00 (sábado) e 8h30 e/ou 14h30 (domingo);

– Ajudar no trabalho a realizar no Bar. Manifeste a sua disponibilidade para o e-mail cnla2001@gmail.com até dia 11 de Novembro (quarta-feira), depois entramos em contacto consigo!

4 – Aquisição de Material CNLA

Informamos que esta época, os atletas que queiram comprar o fato de banho do CNLA, e/ou a mochila do CNLA, devem efectuar a encomenda até dia 5 de cada mês, de forma a organizarmos todos os pedidos e proceder à respectiva encomenda. Relembramos que devem preencher um impresso próprio e pagar atempadamente o material no acto da encomenda.

 

O nosso MUITO OBRIGADO!

 José Telo

(Presidente da Direcção do CNLA)

29/10/2015

Equipa feminina do CNLA carimba qualificação para o Campeonato Nacional de Clubes da 4ª Divisão

A equipa feminina do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) obteve um excelente 3º lugar entre as 26 equipas participantes na Fase de Qualificação para o Campeonato Nacional de Clubes da 4ª Divisão, assegurando assim o passaporte para disputar a competição, que terá lugar nas Caldas da Rainha, nos dias 28 e 29 de Novembro. A Fase de Qualificação teve lugar na Mealhada, nos dias 31 de Outubro e 1 de Novembro. O CNLA esteve representando por Carolina Guedes, Susana Mateus, Ana Sofia Sousa, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Sandra Malveiro e Íris Rola.

A equipa totalizou 251 pontos ao longo dos dois dias de competição e assegurou, com o 3º posto na classificação final, o desejado lugar entre as oito primeiras equipas, que garantia o acesso à 4ª Divisão Nacional. A força colectiva do CNLA ficou bem patente nos dois Recordes Regionais Absolutos da Associação de Natação do Alentejo obtidos pelas estafetas de 4x100 Livres (4:13.01 – 1º lugar) e 4x100 Estilos (4:48.01 – 2º lugar), em ambos os casos com o quarteto composto por Susana Mateus, Carolina Guedes, Nicoleta Lascu e Ana Sofia Sousa. A restante participação pautou-se pela regularidade e com várias classificações próximas dos primeiros lugares. Resultados das provas individuais, por ordem de realização: 800 Livres – Susana Mateus (10:04.36 – 2º lugar); 200 Mariposa – Nicoleta Lascu (3:02.65 – 14º lugar); 200 Bruços – Carolina Guedes (2:55.67 – 5º lugar); 100 Livres – Íris Rola (1:10.05 – 12º lugar); 200 Costas – Ana Sofia Sousa (2:33.01 – 2º lugar); 200 Estilos – Susana Mateus (2:42.31 – 7º lugar); 100 Mariposa – Ana Sofia Sousa (1:12.93 – 5º lugar); 100 Bruços – Carolina Guedes (1:19.75 – 4º lugar); 50 Livres – Íris Rola (33.01 – 14º lugar); 100 Costas – Susana Mateus (1:11.48 – 2º lugar e Recorde Regional de Seniores); 400 Livres – Nicoleta Lascu (5:03.46 – 5º lugar).

Após dois anos em que a equipa feminina do CNLA enfrentou um processo de renovação e não disputou o Campeonato Nacional de Clubes, está assim garantido o regresso às competições que definem a hierarquia por equipas a nível nacional. PARABÉNS!!!

 

- RESULTADOS

Assembleia-geral dia 17 de Julho (sexta-feira)

Mochilas CNLA - próxima encomenda

Reservas até dia 2 de Junho para cnla2001@gmail.com, 269 862 279 (dias úteis entre as 17 e as 19h) ou diretamente na sede do CNLA. Garante já a tua mochila nova!

 

 

Em três “frentes” neste fim de semana! FORÇA CNLA!!!

X Encontro de Escolas de Santiago do Cacém (23 Maio): Diana Portásio, Inês Neves, Marta Marques, Inês Mascarenhas, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Íris Rôla, Cátia Cova, Anaísa Gonçalves (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Diogo Guinote, Diogo Vítor, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, André Bôto e Rui Santos (masculinos).

 

Campeonato Nacional de Águas Abertas na Marina da Amieira (23 Maio): Nélson Malheiros (5 Km), Susana Mateus, Carmen Malheiros, Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato (1,5 Km Masters).

 

Torneio do Futuro de Cadetes em Mação (24 Maio): Catarina Encarnação e Mariana Serro, em representação da Selecção da Associação de Natação do Alentejo.

Marco Vantaggiato "voa" no Norte

O atleta Master-D (40-44 anos) do CNLA, Marco Vantaggiato, foi o representante do clube no Torneio de Preparação para Masters organizado pela Associação de Natação do Norte de Portugal (ANNP), disputado nas Piscinas de Recarei no dia 16 de Maio. Marco Vantaggiato apresentou-se muito competitivo nas suas provas, vencendo os 100 Livres com a excelente marca de 59.62 segundos e sendo 2º nos 100 Estilos (1:09.20). PARABÉNS MARCO!

 

 

- Resultados

 

Cartaz oficial da 12ª Prova de Mar Baía de Sines

CNLA com dois “nadadores completos” e cinco pódios

O CNLA marcou presença com 16 atletas no Torneio Nadador Completo, disputado nas Piscinas Municipais de Grândola, nos dias 9 e 10 de Maio: Catarina Encarnação, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Carolina Guedes, Íris Rola, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Susana Mateus (femininos), André Pinto, Carlos Luz, Daniel Leitão, Francisco Correia, Hugo Correia, Jaime Costa, Jorge Telo e Nélson Malheiros (masculinos).

Os maiores destaques da comitiva do CNLA vão para Nicoleta Lascu (Infantis) e Carolina Guedes (Absolutos), que venceram a competição nos respectivos escalões, depois de apurada a pontuação total obtida a partir dos resultados conseguidos nas cinco provas obrigatórias do programa: 100 Mariposa, 100 Costas, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos. Nicoleta Lascu esteve ainda em evidência ao estabelecer um novo Recorde Regional de Infantis-A nos 200 Estilos (2:39.71). Nota de realce também para os lugares de pódio obtidos por Ana Sofia Sousa (2ª em Infantis e com o destaque adicional para o Recorde Regional de Infantis-A nos 100 Livres, com 1:03.06), Susana Mateus (3ª em Absolutos) e Hugo Correia (3º em Juvenis). Restantes classificações: Nélson Malheiros – 4º em Juvenis; Íris Rola – 5ª em Absolutos; Sandra Malveiro – 7ª em Absolutos; Melissa Lopes – 7ª em Juvenis; Jaime Costa – 9º em Absolutos. De sublinhar ainda as melhorias obtidas por grande parte dos atletas em prova, que demonstraram estar no bom caminho tendo em vista os momentos mais importantes da época de Verão, que passam pelos Campeonatos Regionais e Nacionais.

À semelhança do Torneio de Natação do Litoral Alentejano em Sines, a competição possibilitou a junção dos Cadetes com os nadadores mais velhos, o que traz sempre uma aprendizagem importante para os mais novos e possibilita um interessante convívio entre os atletas. Essa proximidade voltou também a trazer uma motivação-extra para as “piranhas”, que evidenciaram significativas melhorias nas suas marcas, com muitos atletas a estrearem-se em alguns estilos de nado em prova, e com uma considerável evolução técnica. Também os mais novos demonstram estar a caminho da consolidação do seu nado, à medida que vão somando cada vez mais treinos e provas.

 

- Resultados e classificações

12ª Prova de Mar Baía de Sines é no dia 14 de Junho!



Mais info brevemente!

 

CNLA conquista sete pódios “em casa”

As Piscinas Municipais de Sines vestiram o seu “fato de gala”, no dia 25 de Abril, para o 3º Torneio de Natação do Litoral Alentejano, uma organização do CNLA, que reuniu 241 atletas em representação de 15 clubes, um recorde de participação por larga margem. A competição contou com o patrocínio da IBERCOAL e com os apoios da CM Sines, JF Sines, Associação de Natação do Alentejo e da RESGATE – Associação de Nadadores Salvadores do Litoral Alentejano. O CNLA apresentou-se especialmente motivado no seu Torneio e teve 29 atletas em competição: Catarina Encarnação, Mariana Serro, Beatriz Demian, Diana Portássio, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Carolina Guedes, Sandra Malveiro, Íris Rola, Susana Mateus (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, Nélson Malheiros, André Bôto, Jorge Telo, David Gorgulho, Jaime Costa, Mauro Inácio (em estreia pelo CNLA), Rodrigo Costa e Ricardo Clemente (masculinos).

Num ambiente fantástico e com as bancadas repletas, o CNLA foi uma das equipas em evidência na competição, ao conquistar sete lugares de pódio ao longo do dia. Em Infantis/Juvenis, destaque para Nélson Malheiros, que venceu os 200 Livres (2:02.34) e foi 2º nos 400 Livres (4:17.74), sendo que esta distância foi disputada em “Absolutos”, juntamente com os Juniores e Seniores. Em ambos os casos, o atleta conseguiu obter novos máximos pessoais, tendo ainda recebido o prémio para a “melhor performance” da competição em Infantis/Juvenis. Também neste escalão, destaque para Nicoleta Lascu, que venceu os 200 Bruços (3:02.94 – melhor marca pessoal) e foi 2ª classificada nos 200 Livres (2:22.75). Ainda em Infantis/Juvenis, Hugo Correia venceu os 200 Mariposa (2:16.41) e Ana Sofia Sousa foi 2ª classificada nos 200 Estilos (2:45.29). Em Juniores/Seniores, Susana Mateus esteve em evidência ao ser a única atleta do clube a conseguir intrometer-se nos lugares de pódio, com a 3ª posição nos 200 Costas (2:34.50), tempo que constitui um novo Recorde Regional de Seniores da Associação de Natação do Alentejo. De resto, todos os atletas do CNLA estiveram a um bom nível e contribuíram decisivamente para o excelente 4º lugar obtido pelo clube na classificação por equipas, que foi ganha pelo Clube de Instrução do Laranjeiro, seguido do Clube Naval Setubalense e da Gesloures. De sublinhar ainda o novo Recorde do Torneio obtido por Diogo Sousa (Estrelas de São João de Brito) nos 200 Estilos (2:05.94).

Nota de realce igualmente para os Cadetes do CNLA, que viveram um momento emocionante e bastante diferente do habitual, com um ambiente fervoroso nas bancadas, que levou as “piranhas” a realizar um óptimo conjunto de provas, onde, para além das melhorias nos tempos, sobressaiu a evolução técnica que todos evidenciaram. O Torneio acabou por ser um grande sucesso organizativo e desportivo, com a fundamental colaboração dos pais e amigos dos atletas, que tiveram uma participação fundamental ao longo do dia, tanto na piscina, como no almoço que o CNLA organizou para os participantes.

- RESULTADOS
- CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA
- ÁLBUM DE FOTOS (disponível brevemente)

3º Torneio do Litoral Alentejano: tudo a postos para um grande dia!

Está tudo pronto para um grande dia de competição em Sines. Disputa-se no dia 25 de Abril, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia, o 3º Torneio de Natação do Litoral Alentejano, competição organizada pelo CNLA que vai reunir 241 atletas em representação de 15 clubes, um recorde de participação por larga margem. As provas têm início às 9h30 (manhã) e 15h30 (tarde) e estão integradas nas Comemorações do 25 de Abril do Município de Sines. A competição conta com o patrocínio da IBERCOAL e com os apoios da CM Sines, JF Sines, Associação de Natação do Alentejo e RESGATE.

O CNLA apresenta-se especialmente motivado para o seu Torneio e são 31 os nossos atletas prontos para "dar o litro": Catarina Encarnação, Mariana Serro, Beatriz Demian, Diana Portássio, Inês Neves, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Iuliana Lascu, Carolina Guedes, Sandra Malveiro, Íris Rola, Susana Mateus (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, Nélson Malheiros, André Bôto, Jorge Telo, David Gorgulho, Jaime Costa, Mauro Inácio (em estreia pelo CNLA), Rodrigo Costa e Ricardo Clemente (masculinos). FORÇA CNLA!!!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO
- CADERNO DE PROVAS e outras informações