Campeonatos Regionais nas Piscinas Municipais de Sines pelo 3º ano consecutivo

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, recebem, nos dias 14 e 15 de Novembro, os Campeonatos Regionais de Juvenis e Absolutos (Juniores e Seniores) da Associação de Natação do Alentejo, disputando-se em simultâneo o Torneio de Meio-Fundo e Fundo (para Infantis e Juvenis). No sábado, as provas têm início marcado para as 10h00 e 16h00; no domingo, a competição está agendada para as 9h30 e 15h30.

É o 3º ano consecutivo que Sines recebe a competição, com os atletas do CNLA especialmente motivados para conseguir os melhores resultados possíveis a nadar “em casa”. São 25 as “piranhas” convocadas: Cátia Cova, Catarina Encarnação, Cláudia Faria, Carolina Guedes, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Susana Mateus, Catarina Nunes, Íris Rola, Mariana Serro, Ana Sofia Sousa (femininos), David Borges, Hugo Correia, Jaime Costa, Rodrigo Costa, Guilherme Custódio, David Gorgulho, Mauro Inácio, Daniel Leitão, Nélson Malheiros, Samuel Mariano, Rui Santos, Jorge Telo e Marco Vantaggiato (masculinos).

VENHAM APOIAR O CNLA! O VOSSO APOIO É FUNDAMENTAL

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRETO
- CADERNO DE PROVAS e OUTRAS INFORMAÇÕES

CNLA com quatro finais e dois recordes no 2º Meeting Internacional do Algarve

O Clube de Natação do Litoral Alentejano marcou presença no II Meeting Internacional do Algarve - que se realizou nos dias 7 e 8 de Novembro, em Vila Real de Santo António – com três atletas: Carolina Guedes, Susana Mateus e Hugo Correia. Os nadadores do CNLA conseguiram apurar-se para quatro finais B e Susana Mateus ainda obteve dois Recordes Regionais de Seniores.

A prova disputava-se em regime de eliminatórias matinais e finais à tarde, sendo que os oito mais rápidos da manhã eram apurados para a Final A e os classificados entre o 9º e o 16º lugar tinham acesso à Final B. Numa prova já com um elevado nível competitivo, os atletas do CNLA cumpriram os seus objectivos e todos conseguiram chegar a Finais B, nas quais Hugo Correia foi 5º nos 50 Mariposa (27.75 segundos) e 6º nos 200 Mariposa (2:19.11 minutos); Carolina Guedes foi 5ª classificada 100 Bruços (1:19.26); e Susana Mateus foi 6ª classificada nos 50 Costas (33.11), ela que já tinha estado em evidência nas eliminatórias, com um novo Recorde Regional de Seniores da distância (32.89), feito que alcançou também nas eliminatórias dos 100 Costas (1:11.40).

 

- RESULTADOS

Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu em estágio de Juvenis a nível nacional

Em época de estreia no escalão de Juvenis, as nadadoras Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu marcaram presença num estágio que juntou atletas das Associações do Algarve, Alentejo e Interior Centro, que teve lugar em Portimão, no dia 10 de outubro. Um pouco por todo o país, os melhores nadadores Juvenis das diferentes associações regionais juntaram-se para uma primeira avaliação na fase inicial da temporada, numa acção integrada nas avaliações que a Federação Portuguesa de Natação (FPN) agendou para a temporada 2015/2016.

A chamada das nadadoras do CNLA surge na sequência do trabalho desenvolvido por ambas na época transacta, que culminou com uma excelente participação no Campeonato Nacional de Infantis.

CNLA com três atletas no II Meeting Internacional do Algarve

Carolina Guedes (50 e 100 Bruços), Susana Mateus (50, 100 e 200 Costas) e Hugo Correia (50, 100 e 200 Mariposa, 50 Costas) são os três atletas do CNLA inscritos para o II Meeting Internacional do Algarve, que se realiza nos dias 7 e 8 de Novembro, em Vila Real de Santo António.

 

A prova disputa-se em regime de eliminatórias matinais e finais à tarde, sendo que os oito mais rápidos da manhã são apurados para a Final A e os classificados entre o 9º e o 16º lugar terão acesso à Final B. Os atletas do CNLA piscam o olho à presença em algumas finais e vão à procura de mais uma importante experiência numa competição com um elevado nível competitivo. FORÇA CNLA!!!

 

- START LIST / RESULTADOS EM DIRETO

Informação aos pais nº 03 - 2015/2016

1 - Reunião de pais

Data: 6 de Novembro (sexta-feira)

Local: 1º piso das Piscinas Municipais de Sines

Hora: 19h00

Queremos, neste início de época, fornecer aos pais um conjunto de informações importantes, bem como apresentar algumas alterações efectuadas ao Regulamento Interno do CNLA. Trata-se de uma ocasião importante e para a qual contamos com a presença de todos!

2 - Campeonatos Regionais de novo em Sines!

As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, recebem, nos dias 14 e 15 de Novembro, os Campeonatos Regionais de Juvenis e Absolutos (Juniores e Seniores) da Associação de Natação do Alentejo, disputando-se em simultâneo o Torneio de Meio-Fundo e Fundo (para Infantis e Juvenis). O momento é importante para todos nós e vamos ter cerca de 30 atletas do CNLA em competição.

É por isso que temos a honra de convidar os familiares e amigos dos atletas, a equipa de Cadetes, os alunos da pré-competição, manutenção e das aulas na piscina pequena, bem como os respectivos pais, para virem às piscinas no sábado às 10h00 e 16h00 e no domingo às 9h30 e 15h30, para apoiarem e motivarem os nossos atletas! A vossa presença é importante. Contamos convosco!

3 - Vai uma ajudinha no Bar das Piscinas?

Como tem vindo a ser habitual quando há provas em Sines, o CNLA vai explorar o Bar das Piscinas. E como a ajuda de todos é fundamental, aqui ficam dois desafios, à semelhança daquilo que temos feito:

– Contribuir com uma iguaria (bolos, doces, salgados, etc) que possamos vender no Bar, a ser entregue no local às 9h00 e/ou 15h00 (sábado) e 8h30 e/ou 14h30 (domingo);

– Ajudar no trabalho a realizar no Bar. Manifeste a sua disponibilidade para o e-mail cnla2001@gmail.com até dia 11 de Novembro (quarta-feira), depois entramos em contacto consigo!

4 – Aquisição de Material CNLA

Informamos que esta época, os atletas que queiram comprar o fato de banho do CNLA, e/ou a mochila do CNLA, devem efectuar a encomenda até dia 5 de cada mês, de forma a organizarmos todos os pedidos e proceder à respectiva encomenda. Relembramos que devem preencher um impresso próprio e pagar atempadamente o material no acto da encomenda.

 

O nosso MUITO OBRIGADO!

 José Telo

(Presidente da Direcção do CNLA)

29/10/2015

Equipa feminina do CNLA carimba qualificação para o Campeonato Nacional de Clubes da 4ª Divisão

A equipa feminina do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) obteve um excelente 3º lugar entre as 26 equipas participantes na Fase de Qualificação para o Campeonato Nacional de Clubes da 4ª Divisão, assegurando assim o passaporte para disputar a competição, que terá lugar nas Caldas da Rainha, nos dias 28 e 29 de Novembro. A Fase de Qualificação teve lugar na Mealhada, nos dias 31 de Outubro e 1 de Novembro. O CNLA esteve representando por Carolina Guedes, Susana Mateus, Ana Sofia Sousa, Melissa Lopes, Nicoleta Lascu, Sandra Malveiro e Íris Rola.

A equipa totalizou 251 pontos ao longo dos dois dias de competição e assegurou, com o 3º posto na classificação final, o desejado lugar entre as oito primeiras equipas, que garantia o acesso à 4ª Divisão Nacional. A força colectiva do CNLA ficou bem patente nos dois Recordes Regionais Absolutos da Associação de Natação do Alentejo obtidos pelas estafetas de 4x100 Livres (4:13.01 – 1º lugar) e 4x100 Estilos (4:48.01 – 2º lugar), em ambos os casos com o quarteto composto por Susana Mateus, Carolina Guedes, Nicoleta Lascu e Ana Sofia Sousa. A restante participação pautou-se pela regularidade e com várias classificações próximas dos primeiros lugares. Resultados das provas individuais, por ordem de realização: 800 Livres – Susana Mateus (10:04.36 – 2º lugar); 200 Mariposa – Nicoleta Lascu (3:02.65 – 14º lugar); 200 Bruços – Carolina Guedes (2:55.67 – 5º lugar); 100 Livres – Íris Rola (1:10.05 – 12º lugar); 200 Costas – Ana Sofia Sousa (2:33.01 – 2º lugar); 200 Estilos – Susana Mateus (2:42.31 – 7º lugar); 100 Mariposa – Ana Sofia Sousa (1:12.93 – 5º lugar); 100 Bruços – Carolina Guedes (1:19.75 – 4º lugar); 50 Livres – Íris Rola (33.01 – 14º lugar); 100 Costas – Susana Mateus (1:11.48 – 2º lugar e Recorde Regional de Seniores); 400 Livres – Nicoleta Lascu (5:03.46 – 5º lugar).

Após dois anos em que a equipa feminina do CNLA enfrentou um processo de renovação e não disputou o Campeonato Nacional de Clubes, está assim garantido o regresso às competições que definem a hierarquia por equipas a nível nacional. PARABÉNS!!!

 

- RESULTADOS

Assembleia-geral dia 17 de Julho (sexta-feira)

Mochilas CNLA - próxima encomenda

Reservas até dia 2 de Junho para cnla2001@gmail.com, 269 862 279 (dias úteis entre as 17 e as 19h) ou diretamente na sede do CNLA. Garante já a tua mochila nova!

 

 

Em três “frentes” neste fim de semana! FORÇA CNLA!!!

X Encontro de Escolas de Santiago do Cacém (23 Maio): Diana Portásio, Inês Neves, Marta Marques, Inês Mascarenhas, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Íris Rôla, Cátia Cova, Anaísa Gonçalves (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Diogo Guinote, Diogo Vítor, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, André Bôto e Rui Santos (masculinos).

 

Campeonato Nacional de Águas Abertas na Marina da Amieira (23 Maio): Nélson Malheiros (5 Km), Susana Mateus, Carmen Malheiros, Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato (1,5 Km Masters).

 

Torneio do Futuro de Cadetes em Mação (24 Maio): Catarina Encarnação e Mariana Serro, em representação da Selecção da Associação de Natação do Alentejo.

Marco Vantaggiato "voa" no Norte

O atleta Master-D (40-44 anos) do CNLA, Marco Vantaggiato, foi o representante do clube no Torneio de Preparação para Masters organizado pela Associação de Natação do Norte de Portugal (ANNP), disputado nas Piscinas de Recarei no dia 16 de Maio. Marco Vantaggiato apresentou-se muito competitivo nas suas provas, vencendo os 100 Livres com a excelente marca de 59.62 segundos e sendo 2º nos 100 Estilos (1:09.20). PARABÉNS MARCO!

 

 

- Resultados

 

Cartaz oficial da 12ª Prova de Mar Baía de Sines

CNLA com dois “nadadores completos” e cinco pódios

O CNLA marcou presença com 16 atletas no Torneio Nadador Completo, disputado nas Piscinas Municipais de Grândola, nos dias 9 e 10 de Maio: Catarina Encarnação, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Carolina Guedes, Íris Rola, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Susana Mateus (femininos), André Pinto, Carlos Luz, Daniel Leitão, Francisco Correia, Hugo Correia, Jaime Costa, Jorge Telo e Nélson Malheiros (masculinos).

Os maiores destaques da comitiva do CNLA vão para Nicoleta Lascu (Infantis) e Carolina Guedes (Absolutos), que venceram a competição nos respectivos escalões, depois de apurada a pontuação total obtida a partir dos resultados conseguidos nas cinco provas obrigatórias do programa: 100 Mariposa, 100 Costas, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos. Nicoleta Lascu esteve ainda em evidência ao estabelecer um novo Recorde Regional de Infantis-A nos 200 Estilos (2:39.71). Nota de realce também para os lugares de pódio obtidos por Ana Sofia Sousa (2ª em Infantis e com o destaque adicional para o Recorde Regional de Infantis-A nos 100 Livres, com 1:03.06), Susana Mateus (3ª em Absolutos) e Hugo Correia (3º em Juvenis). Restantes classificações: Nélson Malheiros – 4º em Juvenis; Íris Rola – 5ª em Absolutos; Sandra Malveiro – 7ª em Absolutos; Melissa Lopes – 7ª em Juvenis; Jaime Costa – 9º em Absolutos. De sublinhar ainda as melhorias obtidas por grande parte dos atletas em prova, que demonstraram estar no bom caminho tendo em vista os momentos mais importantes da época de Verão, que passam pelos Campeonatos Regionais e Nacionais.

À semelhança do Torneio de Natação do Litoral Alentejano em Sines, a competição possibilitou a junção dos Cadetes com os nadadores mais velhos, o que traz sempre uma aprendizagem importante para os mais novos e possibilita um interessante convívio entre os atletas. Essa proximidade voltou também a trazer uma motivação-extra para as “piranhas”, que evidenciaram significativas melhorias nas suas marcas, com muitos atletas a estrearem-se em alguns estilos de nado em prova, e com uma considerável evolução técnica. Também os mais novos demonstram estar a caminho da consolidação do seu nado, à medida que vão somando cada vez mais treinos e provas.

 

- Resultados e classificações