terça-feira, 28 de agosto de 2012

Piscinas Municipais de Sines reabrem dia 17 de Setembro

As Piscinas Municipais "Carlos Manafaia", em Sines, reabrem dia 17 de Setembro e não no dia 10 como estava inicialmente previsto. Atendendo a este facto, eis as principais alterações em relação ao descrito no "post" anterior:
 
- Os Cadetes começam a época dia 17 de Setembro (local e hora de concentração mantêm-se);
- Infantis, Juvenis, Juniores, Seniores e Masters mantêm o plano estipulado para a primeira semana (a partir de dia 3 de Setembro) e na segunda semana (10 a 15 de Setembro) é possível que os treinos venham a decorrer nas Piscinas Municipais de Grândola (informação ainda sujeita a confirmação).
 
Sempre que houver alguma alteração ou informação pertinente tentaremos divulgá-la de imediato no Blogue e Facebook do CNLA.

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Treinos para a nova época começam a 3 de Setembro

- CADETES COMEÇAM A 10 DE SETEMBRO
- INSCRIÇÕES E REINSCRIÇÕES PARA 2012/2013 A PARTIR DE 10 DE SETEMBRO (data a confirmar)

Caros atletas (bem como antigos atletas que querem voltar a nadar, futuros Masters, etc):

- Os treinos de pré-época para Infantis, Juvenis, Juniores, Seniores e Masters começam dia 3 de Setembro (segunda-feira), na Praia de Sines (concentração às 18h30) e os atletas deverão levar equipamento para treino em seco e água. IMPORTANTE: os atletas masculinos nascidos em 2000 e femininos nascidos em 2001 também deverão marcar presença, pois já serão Infantis na época 2012/2013. Os Cadetes (masculinos nascidos em 2001 e mais novos; femininos nascidas em 2002 e mais novas) iniciam a época dia 10 de Setembro nas Piscinas Municipais de Sines às 18h45.

- As Piscinas Municipais de Sines devem reabrir na segunda-feira seguinte (dia 10), por isso essa primeira semana de treinos deverá decorrer na praia, todos os dias de segunda a sexta e também sábado de manhã;

- A primeira prova é de Águas Abertas, no Alqueva, dia 9 Setembro (água a óptima temperatura!) e todos os atletas serão convocados (desde Infantis até Masters). Se alguém não puder ir tem de avisar o David Gorgulho até ao fim do mês porque as inscrições terminam dia 1 Setembro;

- Este ano é especialmente importante a presença do CNLA no Alqueva, por isso apela-se a todos os atletas um esforço para não faltarem a esta 1ª prova e para não faltarem aos treinos na 1ª semana. Há provas de 1500 e 5000m (Juvenis até Masters) e 400m (Infantis).

Vão passando a mensagem a todo o pessoal do CNLA que forem encontrando ou forem falando.

Resto de BOAS FÉRIAS e até breve!

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Vasco Gaspar e Daniela Pinto vencem em Sines

A 9ª Prova de Mar Baía de Sines, competição de Águas Abertas organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano, realizou-se este ano na manhã do dia 5 de Agosto, como sempre na Praia Vasco da Gama e resultou num enorme sucesso desportivo e de convívio. Foram 98 os atletas que desafiaram as sempre frias águas de Sines (este ano com uma temperatura que rondava os 17,5 graus) distribuídos pelas três distâncias: 400m, 1000m (ambas provas de divulgação) e 2500m (prova oficial).

2500m - Vasco Gaspar (SFUAP) venceu pela primeira vez em Sines, ao percorrer a distância em 27:03,54 minutos, após uma chegada algo atribulada com Gustavo Santa (Sporting), que resultou na desclassificação do ex-atleta do CNLA. Na 2ª posição chegou Mário Bonança (Sporting) e em 3º lugar André Marinho (SFUAP). Em femininos a vitória foi para Daniela Pinto (Vitória de Guimarães), que gastou 28:12,86 a percorrer as duas voltas de 1250m à Baía de Sines e repetiu assim o triunfo de 2009. Em 2º lugar chegou a vencedora de 2011, Leonor Neves (Sporting), e na 3ª posição Júlia Lopes (SCALABISPORT). Quanto aos atletas do CNLA em prova, no sector masculino, David Gorgulho foi o 9º classificado (1º em Masters A/B), Rodrigo Costa 13º (1º em Masters C/D), Rogério Tavares 14º (10º em Juniores/Seniores) e Gil Gonçalves 18º (3º em Infantis/Juvenis). Em femininos, a melhor do CNLA foi Maria Marques em 6º lugar (5ª em Juniores/Seniores), Débora Patrocínio 10ª (7ª em Juniores/Seniores), Andreia Lopes 12ª (8ª em Juniores/Seniores) e Isabel Cansado 16ª (2ª em Masters E/F). O CNLA sagrou-se vencedor por equipas, repetindo assim o triunfo do ano transacto. A prova de 2500m contou com a participação de 51 nadadores.

1000m - A prova contou com 28 participantes e a vitória sorriu a Diogo Pinto, que venceu por muito pouco Rui Brito, com o 3º lugar a pertencer a Pedro Videira. Em femininos, o triunfo sorriu a Ana Sara Oliveira, seguida de Mariana Guerreiro e Ana Rute Pereira.
400m - Foram 19 os nadadores que participaram na distância mais pequena, que foi dominada por Nélson Malheiros, que se superiorizou a André Santos e a Jaime Costa (ex-atleta do CNLA que nunca perde a oportunidade de vir nadar a Sines). Em femininos, a vitória foi para Ana Raquel Pereira, o 2º lugar para Íris Rola e a 3ª posição para Daniela Santos. Mesmo não havendo alusão aos clubes nas provas de divulgação, de referir que Rui Brito e Mariana Guerreiro (1000m), e Nélson Malheiros e Íris Rola (400m) são atletas do CNLA e conseguiram lugares de destaque.

Após a competição realizou-se o tradicional almoço no Salão do Povo em Sines, que fez as delícias de cerca de 230 pessoas, entre atletas, familiares, acompanhantes, árbitros, massagistas e outros convidados. A ocasião serviu também para sortear prémios oferecidos pela AQUALOJA, que à semelhança do ano passado se associou ao CNLA nesta competição. Quem também deu uma preciosa colaboração foi a Estética/Terapêutica "Essência Azul", com massagens na praia para os atletas antes e depois da prova. A 9ª Prova de Mar Baía de Sines contou ainda com os apoios determinantes da Associação de Natação do Distrito de Santarém, Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines, RESGATE - Associação de Nadadores Salvadores do Litoral Alentejano, Bombeiros Voluntários de Sines, Administração do Porto de Sines e Capitania do Porto de Sines, entre outras entidades que colaboraram e fizeram da competição mais um grande sucesso desportivo e de convívio. Para o ano... 10ª edição!
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- FOTOS (cortesia Lemon Rodrigues e C. M. Sines)

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Tudo a postos para a 9ª Prova de Mar Baía de Sines!

Está tudo pronto para um dia em cheio na Praia Vasco da Gama em Sines, na manhã do dia 5 de Agosto (domingo). Estão 104 atletas inscritos no conjunto das três distâncias (400m, 1000m e 2500m) - ainda podem haver inscrições no próprio dia - e tudo se conjuga para um grande dia de desporto e convívio. Os atletas vão ter aos seu dispor massagistas para ajudar na recuperação pós-prova, num apoio prestado pela Clínica de Estética e Terapêutica "Essência Azul".

Após a competição há um mega-almoço no Salão do Povo em Sines, que promete ser mais uma vez inesquecível e com algumas surpresas pelo meio. A "Aqualoja - equipamento de natação, fotos e vídeos" vai assumir particular destaque neste sentido. Nada como ir até à Praia de Sines e ao Salão do Povo para não perder nenhum pormenor!

ANTEVISÃO 2500m

Mais uma vez temos o prazer de receber em Sines alguns dos maiores especialistas nacionais de Águas Abertas na prova oficial (2500m), que fazem questão de incluir a nossa competição no seu calendário de provas.

No sector feminino destaque para a presença de duas ex-vencedoras: desde logo Leonor Neves (Sporting), que dominou a competição no ano passado e que este ano vai tentar defender o seu título; e Daniela Pinto (Vitória de Guimarães), que venceu em 2009 e que tenta este ano repetir esse triunfo, ela que é uma das maiores especialistas nacionais e que já este ano tentou o apuramento para os Jogos Olímpicos. A luta pelos lugares de pódio vai ser renhida e nomes como Júlia Lopes, Clarisse Lopes (ambas do SCALABISPORT), Marta Vinagre (Individual) e a atleta da casa, Maria Marques (CNLA) - que foi 2ª classificada em 2011 - são nomes a ter em conta.

Em masculinos a luta promete ser ainda mais renhida: Duarte Mourão (Amadora), vencedor do ano passado (e que já tinha vencido também em 2006) está inscrito mas ainda não é certo que venha a estar presente. A confirmar-se será curioso verificar se consegue ser o primeiro atleta a vencer por três vezes em Sines. Mas para isso terá de contar com a feroz concorrência de Diogo Gaspar (SFUAP), que foi 2º em 2011, Mário Bonança (Sporting), que fechou o pódio no ano passado e Vasco Gaspar (SFUAP) - uma das grandes referências nacionais em Águas Abertas e que também este ano tentou o apuramento para os Jogos Olímpicos. Para seguir também com atenção as performances de Gustavo Santa (Sporting), ex-atleta do CNLA que regressa a "casa" motivado para fazer um bom resultado em Sines, ele que é o melhor fundista nacional em piscina, e André Marinho (SFUAP), também ele um especialista em Águas Abertas.

Os dados estão lançados! Apostas? E não podemos descurar a possibilidade de haver surpresas de última hora com as inscrições no próprio dia... Até domingo!

Gil Gonçalves em bom plano no Campeonato Nacional de Juvenis

O Juvenil-B do CNLA, Gil Gonçalves, esteve em bom plano no Campeonato Nacional de Juvenis, que se disputou no Complexo Olímpico do Jamor (Oeiras), entre os dias 26 e 29 de Julho. 


O atleta registou melhorias em ambas as provas que nadou: 200 Mariposa (2:22.27 - 11º lugar) e 100 Mariposa (1:04.11 - 12º lugar). PARABÉNS GIL!

Hugo Correia em 7º no Nacional de Infantis

Excelente estreia de Hugo Correia em Campeonatos Nacionais! O Infantil-B (nascido em 1999) do CNLA alcançou o 7º lugar do seu escalão nos 100 Mariposa (1:09.65) e obteve o mesmo posto nos 200 Mariposa (2:37,69), melhorando significativamente as suas marcas em ambas as distâncias.


O Campeonato Nacional de Infantis disputou-se entre os dias 20 e 22 de Julho no Complexo Olímpico de Rio Maior. PARABÉNS HUGO!

Dois títulos e 13 pódios nos Regionais

O CNLA marcou presença nos Campeonatos Regionais de Categorias/Absolutos no Complexo Olímpico de Rio Maior, entre os dias 6 e 8 de Julho, com nove atletas: Débora Patrocínio, Maria Marques, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Rui Brito, David Gorgulho e Rodrigo Costa.


Destaque para os dois títulos obtidos: Gil Gonçalves venceu os 200 Mariposa (2:23,10) em Juvenis e a estafeta masculina de 4x200 Livres conquistou o título Absoluto (9:23,02), com Daniel Pereira, David Gorgulho, Rodrigo Costa e Rui Brito. Os atletas do CNLA obtiveram aina mais 11 lugares de pódio - num total de 13 lugares de honra (2 primeiros, 5 segundos e 6 terceiros) - assim distribuídos: Débora Patrocínio - 3ª nos 50 e 200 Bruços (Absolutos); estafeta de 4x50 Livres masculinos Absolutos (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Rui Brito e Daniel Pereira) - 2º lugar; Gil Gonçalves - 2º nos 100 Mariposa e 400 Estilos e 3º nos 400 Livres (Juvenis); Hugo Correia - 2º nos 100 e 200 Mariposa (em que fez mínimo para o Campeonato Nacional de Infantis) e 3º nos 100 Bruços; David Gorgulho - 3º nos 50 Livres e 200 Costas (Absolutos).

- Resultados