quarta-feira, 26 de dezembro de 2007

Atleta CNLA do mês de Dezembro

Com os Campeonatos Nacionais de Clubes da 1ª e 2ª Divisão, as competições estão de volta "apenas" em 2008. Altura então para reflectir sobre o desempenho do clube e eleger o "Atleta CNLA do mês de Dezembro". Relembramos que a votação decorre até ao dia 5 do mês seguinte (neste caso 5 de Janeiro) e que os três nomes sugeridos mensalmente são definidos em articulação com a Direcção e a Equipa Técnica. Para o mês de Dezembro, os nomeados são: David Gorgulho, Gustavo Santa e Ivo Margarido. Votem na lateral do blogue!

Conheça melhor a prestação dos três nadadores ao longo do mês em três posts do blogue:

Torneio Regional de Fundo INF/JUV - Tomar
Campeonatos Nacionais Absolutos de Piscina Curta - Óbidos
Campeonatos Nacionais de Clubes da 2ª Divisão - Silves

segunda-feira, 24 de dezembro de 2007

A PRAXE em Silves - reportagem
(...)
A FELICIDADE...
Paulo Janeiro, Diogo Carvalho e Gustavo Santa... a boa disposição esteve sempre presente!

O "MASSACRE"
Diogo Carvalho nas mãos de Gonçalo Pereira, sob o olhar maquiavélico de David Gorgulho e Ivo Margarido

CABECINHAS LINDAS...

As obras de arte finais

OS VÍDEOS...

"Roger Beauté"


Lavar as mãozinhas... e secá-las!

Saladinha de frutas... cruzada! ;)

... e um brinde ao CNLA!

Eles foram espectaculares, alinharam em tudo e merecem um grande abraço dos seus colegas mais velhos. Para vocês, os nossos PARABÉNS GRANDES CAMPEÕES!!!

*****FELIZ NATAL*****

domingo, 23 de dezembro de 2007

11º lugar final em dois dias de emoção
Equipa masculina firme na 2ª Divisão

Naquele que foi o Campeonato Nacional de Clubes da 2ª Divisão mais equilibrado e competitivo dos últimos anos, a equipa masculina do CNLA cumpriu o objectivo a que se propunha: a manutenção no 2º escalão da natação nacional pelo 5º ano consecutivo. Estavam certos aqueles que votaram na sondagem feita no blogue e que apontavam para uma classificação entre o 9º e o 12º lugar, uma vez que o clube alcançou o 11º lugar (com 124 pontos, a 20 da zona de descida). PARABÉNS A TODOS!!!

CNLA jornada a jornada:

1º dia - 1ª sessão: muito bom arranque de Ivo Margarido nos 400 Livres (5º), com novo máximo pessoal em 4:05.01, bem seguido por David Gorgulho, também com o seu melhor tempo de sempre nos 100 Costas (59.62 - igualmente no 5º lugar), com Carlos Simões a ser 13º nos 200 Estilos (2:15.90). Estafeta de 4x100 Livres num bom 8º lugar (3:35.04), com Rodrigo Costa - 55.84, Rafael Torpes - 55.13, Ivo Margarido - 52.42 e David Gorgulho - 51.65. Classificação provisória: 6º lugar (37 pontos).

1º dia - 2ª sessão: Diogo Carvalho a fazer a sua estreia nos Nacionais de Clubes com 2:21.91 nos 200 Mariposa (16º). Rodrigo Costa bem nos 100 Bruços com o 11º lugar (1:08.24, a apenas 8 centésimos do seu melhor) e David Gorgulho com outro recorde pessoal, desta vez nos 200 Livres (1:55.14 - 7º). Estafeta de 4x100 Estilos (3:59.46) a apenas 2 centésimos do melhor do clube, com Carlos Simões (Costas - 1:01.09), Rodrigo Costa (Bruços - 1:08.26), Ivo Margarido (Mariposa - 58.23) e David Gorgulho (Livres - 51.79). Classificação ao fim do 1º dia: 11º (61 pontos).

2º dia - 1ª sessão: excelente estreia do juvenil Gustavo Santa na competição, pela primeira vez abaixo dos 17 minutos nos 1500 Livres (16:53.32 - 8º). Rodrigo Costa com "dose dupla" na sessão: 50 Livres (25.22 - 15º) e 200 Bruços (2:31.62 - 10º) e Ivo Margarido a fechar a manhã com 59.46 nos 100 Mariposa (9º). Classificação ao fim da 3ª jornada de provas: 11º (87 pontos).

2º dia - 2ª sessão: Carlos Simões foi o primeiro a entrar em acção com 4:45.72 nos 400 Estilos (12º), David Gorgulho foi 7º nos 100 Livres (53.28) e Ivo Margarido alcançou o 6º posto nos 200 Costas (2:11.06). A sempre emocionante estafeta de 4x200 Livres, no final dos Campeonatos, resultou num bom 6º lugar (7:53.48), com Gustavo Santa (2:03.40), Ivo Margarido (1:53.93), Rafael Torpes (2:02.10) e David Gorgulho (1:54.05). Classificação final: 11º lugar (124 pontos).

Resultados
Classificação Final - 2ª Divisão

Vídeo - "Grito de Guerra" final

quinta-feira, 20 de dezembro de 2007


CNLA entre o 9º e o 12º lugar em Silves?

A sondagem "CNLA na 2ª Divisão fica entre..." teve um total de 37 participantes, com 45% dos votos a serem dirigidos para a 3ª opção (entre o 9º e o 12º lugar). A 2ª opção (entre o 5º e o 8º) foi a segunda mais votada, com 37% dos votos. O intervalo entre o 1º e o 4º lugar mereceu 10% das opções dos cibernautas do blogue e 5% escolheram a opção entre o 13º e o 16º lugar, que corresponderia à descida à 3ª Divisão. Como será a realidade? O ano passado a equipa masculina obteve o seu melhor resultado de sempre com um excelente 6º lugar. Uma coisa é certa: a "armada" está pronta para o combate! FORÇA RAPAZES!!!

Atletas convocados:

- Carlos Simões
- David Gorgulho
- Diogo Carvalho
- Gonçalo Pereira
- Gustavo Santa
- Ivo Margarido
- Paulo Janeiro
- Rafael Torpes
- Rodrigo Costa

Os Campeonatos Nacionais de Clubes da 1ª e 2ª Divisão disputam-se na Piscina Municipal de Silves nos dias 21 e 22 de Dezembro. No 1º dias as provas têm início às 10h e 16h30; no 2º dia tudo meia hora mais cedo: 9h30 e 16h. Aconselha-se aos apoiantes do CNLA (que ao que parece são em grande número) que cheguem cedo à Piscina porque aquilo vai ser uma selva... e levem roupas frescas porque o ambiente vai ser escaldante!

quarta-feira, 19 de dezembro de 2007

Mensagem do técnico João Mendes à equipa masculina



Palavras para quê?

segunda-feira, 17 de dezembro de 2007

Caloiros em Silves: Diogo Carvalho, Gustavo Santa... e Paulo Janeiro!

Muitas equipas, um pouco por todo o país, dão as boas-vindas aos estreantes em Campeonatos Nacionais através da já célebre PRAXE. Diogo Carvalho e Gustavo Santa fazem a sua estreia em Nacionais de Clubes pelo clube neste fim-de-semana em Silves e no CNLA, já desde a sua fundação (2001), que os caloiros são devidamente "tratados" pelos seus colegas mais velhos e experientes. São sempre momentos inesquecíveis, de boa disposição e de relaxamento, que por vezes são óptimos antes e depois da tensão das provas. O blogue do CNLA esteve em reportagem no treino do dia 17 de Dezembro e testemunhou a boa disposição e abertura de espírito dos estreantes... aqui fica a foto das duas personagens antes do "tratamento", aproveitando as últimas oportunidades para agarrarem em algo que vão deixar de conseguir agarrar nos próximos tempos... prometemos divulgar fotos durante a praxe e depois da mesma!!


Informações de última hora: Paulo Janeiro também foi convocado para os Campeonatos Nacionais de Clubes e junta-se a Diogo Carvalho e Gustavo Santa nos caloiros. Diogo Ferreira até já prometeu deslocar-se ao Hotel onde a equipa vai ficar só para "lhe pôr as mãos em cima". Parece que já houve autorização superior para que tal aconteça...


Fica também a foto dos últimos quatro caloiros (rapazes) do CNLA, simplesmente fabulosos e exemplares: Diogo Ferreira, Rogério Tavares, Paulo Silva e Miguel Palma (Aveiro, 29-07-2007).


Aceitam-se sugestões de praxe nos comentários a este post... libertem a vossa criatividade!! As vossas ideias serão transmitidas aos mais velhos!

domingo, 16 de dezembro de 2007


CNLA com prestação mediana em Óbidos

O Clube de Natação do Litoral Alentejano concluiu a sua participação nos Campeonatos Nacionais Absolutos de Piscina Curta, que se disputaram em Óbidos entre os dias 14 e 16 de Dezembro. A prestação geral foi mediana, com nenhum atleta a destacar-se particularmente. No sector feminino a melhor classificação foi obtida por Joana Santa (800m Livres - 11ª) e em masculinos por David Gorgulho (100m Costas - 14º). No capítulo dos tempos, o único a melhorar foi Ivo Margarido, com um novo máximo pessoal nos 400m Estilos. Rodrigo Costa fez a sua 2ª melhor marca de sempre nos 100m Bruços e Susana Mateus fez o seu melhor tempo nos 100m Costas desde que regressou à competição. Prestação dos atletas do CNLA em detalhe:

JOANA SANTA: 200m Mariposa - 2:38.48 (33ª); 400m Livres - 4:43.98 (26ª); 100m Mariposa - 1:10.29 (32ª); 800m Livres - 9:37.25 (11ª)

SUSANA MATEUS: 50m Costas - 33.33 (31ª); 100m Costas - 1:10.35 (20ª); 200m Costas - 2:33.99 (29ª)

DAVID GORGULHO: 50m Livres - 24.67 (28º); 100m Costas - 1:00.31 (14º)

IVO MARGARIDO: 50m Costas - 28.37 (17º); 400m Estilos - 4:47.62 (16º); 100m Costas - 1:01.22 (21º); 50m Mariposa - 27.24 (34º); 200m Livres - 1:58.67 (27º)

RODRIGO COSTA: 100m Bruços - 1:08.76 (23º); 50m Livres - 25.35 (41º)

Vídeo - 100m Mariposa - Joana Santa

sexta-feira, 14 de dezembro de 2007


Em reportagem para Óbidos!

A equipa de reportagem do blogue do CNLA vai estar fora durante dois dias para fazer a cobertura dos Campeonatos Nacionais Absolutos de Piscina Curta em Óbidos. Na 2ª Feira (ou até quem sabe logo no Domingo) prometemos o rescaldo completo do fim-de-semana dos nossos cinco atletas em competição. As provas são compostas por eliminatórias da parte da manhã e finais à tarde (em que participam os 8 melhores tempos da manhã). MUITA FORÇA PARA TODOS!


CNLA dia-a-dia em Óbidos:

6ª Feira, dia 14:

Susana Mateus (50m Costas - 33º tempo de inscrição)
Ivo Margarido (50m Costas - 18º; 400m Estilos - 26º)
Joana Santa (200m Mariposa - 31ª)

Sábado, dia 15:

Joana Santa (400m Livres - 30ª; 100m Mariposa - 36ª)
Rodrigo Costa (100m Bruços - 29º; 50m Livres - 31º)
David Gorgulho (50m Livres - 23º; 100m Costas - 12º)
Ivo Margarido (100m Costas - 16º)
Susana Mateus (100m Costas - 37ª)

Domingo, dia 16:

Joana Santa (800m Livres - 16ª)
Ivo Margarido (50m Mariposa - 30º; 200m Livres - 22º)
Susana Mateus (200m Costas - 36ª)

Resultados em Directo

quarta-feira, 12 de dezembro de 2007


"Quais os teus objectivos para os Nacionais em Óbidos?"

O blogue do CNLA foi saber como andam os ânimos dos cinco "artistas" que vão representar o clube nos Campeonatos Nacionais de Absolutos de Piscina Curta em Óbidos, entre os dias 14 e 16 de Dezembro. Todos eles nos contaram os seus objectivos e expectativas para este fim-de-semana...

Joana Santa: "Nestes Nacionais espero melhorar os meus tempos e vou dar o meu máximo como sempre!"

Susana Mateus: "Os objectivos são sobretudo a aproximação aos meus tempos alcançados há precisamente três anos atrás também nos Nacionais de Absolutos, ou seja, ambiciono fazer 32 aos 50m Costas e 1.09 aos 100m Costas, quanto aos 200m Costas ainda me falta algo mas espero conseguir chegar aos 2.29."

David Gorgulho: "Ainda não estou no meu melhor, mas mesmo assim espero nadar muito próximo dos meus melhores tempos e vou lutar pela melhor classificação possível!"

Ivo Margarido: "Vou tentar atingir finais e vou fazer uma avaliação do meu momento de forma tendo em vista os Nacionais de Clubes para a semana."

Rodrigo Costa: "Estabelecer novos máximos pessoais (abaixo de 24.90 nos 50m Livres e de 1:08.16 nos 100m Bruços) e tentar o "Top 12" nos 100B!"

Sondagem do Blogue CNLA: "Nos Nacionais em Óbidos, o destaque vai ser..."

Entretanto terminou a votação para o atleta que os visitantes do blogue julgam vir a poder estar em maior destaque nestes Campeonatos Nacionais, sendo de registar mais um agradável recorde de votos (56). Na sondagem mais renhida até agora, o mais votado foi Ivo Margarido (35%), ele que é o atleta do CNLA que mais provas vai nadar em Óbidos. Seguiu-se a recém eleita atleta do clube do mês de Novembro, Susana Mateus (26%) e Joana Santa com 17% das preferências, ela que também vai ter um fim-de-semana preenchido. Os dois atletas mais velhos foram os menos votados, com David Gorgulho a merecer 12% dos votos e Rodrigo Costa 7%.
Venham daí as provas e muita força para todos! Nos próximos dias vem aí a sondagem sobre os Nacionais de Clubes da 2ª Divisão... fiquem atentos!

Start List/Resultados em Directo - Campeonatos Nacionais Absolutos de Piscina Curta

terça-feira, 11 de dezembro de 2007


Seis lugares de pódio para o clube

CNLA com três Campeões Regionais de Fundo

Eliana Martins, Gustavo Santa e Paulo Janeiro venceram o Torneio Regional de Fundo da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) nos seus respectivos escalões, competição onde Ana Mateus, Marta Redondo e Rogério Tavares também obtiveram lugares de pódio.

O Complexo Aquático de Tomar recebeu, nos dias 8 e 9 de Dezembro, o Torneio Regional de Fundo para Infantis e Juvenis, prova onde o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) esteve presente com nove atletas: Ana Mateus, Eliana Martins e Marta Redondo (femininos), Jorge Telo, Paulo Janeiro, Hugo Gonçalves, Gustavo Santa, Paulo Silva e Rogério Tavares (masculinos).
Destaque para os três títulos regionais alcançados pelos atletas do clube, com Eliana Martins (Juvenis), Paulo Janeiro (Infantis-A) e Gustavo Santa (Juvenis-B) a vencerem nos seus respectivos escalões, numa prova em que o somatório das provas de 1500m e 800m Livres (masculinos e femininos, respectivamente) e 400m Estilos ditava a classificação final. Realce ainda para o 2º lugar de Ana Mateus no escalão de Juvenis e para os terceiros lugares de Marta Redondo (Infantis-A) e Rogério Tavares (Juvenis-A).
No domínio das marcas obtidas, destaque para as provas que conduziram os atletas do clube aos títulos regionais, com Gustavo Santa a vencer os 1500m Livres (17:07.04 minutos) e os 400m Estilos (4:56.74), o mesmo acontecendo com Paulo Janeiro (18:33.25 e 5:19.09) e com Eliana Martins a dominar os 800m Livres (10:47.98) e os 400m Estilos (5:59.98). Em conjunto com o Torneio Regional de Fundo disputou-se também uma Prova de Apuramento, competição em que os mesmos nove atletas do CNLA participaram e onde obtiveram 11 triunfos.

domingo, 9 de dezembro de 2007


André Pacheco de regresso aos treinos em Sines no dia 2 de Janeiro


O blogue do CNLA foi em reportagem a Faro e encontrou 75% do clã Pacheco no Fórum Algarve (só faltava mesmo o grande Pedro, "o açoreano"). Tempo para uns minutinhos de conversa com André Pacheco, prestes a regressar da sua aventura laboral algarvia. E a grande novidade é mesmo o seu regresso aos treinos em Sines no primeiro dia de trabalho de 2008 (2 de Janeiro). Fica mais forte a equipa, fica mais forte o espírito de grupo e as saudades já são grandes de um grande atleta e companheiro de combate. Confirmada está também a presença de André Pacheco em Silves para dar apoio à equipa masculina no Campeonato Nacional de Clubes da 2ª Divisão.

sexta-feira, 7 de dezembro de 2007

LEITURA OBRIGATÓRIA: "Formar nadadores - Um processo a longo prazo", de A. Vasconcelos Raposo

Os nossos técnicos João Mendes e Danilo Abdula já devoraram esta nova "Bíblia da Natação" e aconselham vivamente a sua leitura a todos aqueles que lidam com o nosso desporto seja de que maneira for. A todos os atletas, pais, dirigentes, outros curiosos, etc... a não perder esta nova publicação de um dos grandes mestres da natação em Portugal, António Vasconcelos Raposo. A linguagem é bastante simples e acessível a todas as idades. O blogue do CNLA sabe que houve atletas que já foram a correr comprar o livro... que se encontra à venda na Papelaria "A das Artes", em Sines. Mais pormenores...

quinta-feira, 6 de dezembro de 2007


Susana Mateus é a atleta CNLA do mês de Novembro


A primeira votação para o "Atleta CNLA do mês" teve 45 votantes, número que deixa a administração do Blog muito satisfeita! Os cibernautas escolheram Susana Mateus como a melhor do mês de Novembro, batendo com maioria absoluta (64%) os outros dois nomeados, o "capitão" Rodrigo Costa (22%) e o júnior Diogo Carvalho (13%).

Susana Mateus, um exemplo a seguir no domínio do querer e da força de vontade, parece estar a caminho da recuperação total do grave acidente que sofreu há dois anos e meio e começa a aproximar-se das suas melhores performances de sempre. No mês de Novembro, a atleta (que completou 18 anos no dia 3 de Novembro), começou por garantir, no dia 1 em Abrantes, o "passaporte" para os Campeonatos Absolutos de Piscina Curta (que se disputam em Óbidos, de 14 a 16 de Dezembro), ao realizar a marca de 1:10.95 nos 100m Costas; depois ajudou o CNLA a sagrar-se Tri-Campeão Regional de Clubes, vencendo os 100m Costas, prova que viria também a vencer no Torneio Internacional do Entroncamento; uma semana depois, nos Campeonatos Regionais de Categorias em Torres Novas, Susana Mateus arrecadou cinco títulos de campeã regional (50, 100 e 200m Costas, 400m Livres e 100m Estilos), estabelendo um novo recorde distrital de seniores nos 200m Costas (2:31.72) e garantiu os Tempos de Admissão aos Campeonatos Nacionais em todas as distâncias do estilo Costas.

quarta-feira, 5 de dezembro de 2007

Atletas convocados para o Torneio Regional de Fundo Inf/Juv

Tomar, 8 e 9 de Dezembro

Masculinos:

Hugo Gonçalves
Jorge Telo
Paulo Janeiro
Gustavo Santa
Paulo Silva
João Amador
Rogério Tavares

Femininos:

Ana Catarina Mateus
Eliana Martins
Marta Redondo

Programa de Provas

domingo, 2 de dezembro de 2007


Equipa feminina em 16º na 3ª Divisão

A equipa feminina do CNLA ficou no 16º lugar nos Campeonatos Nacionais de Clubes da 3ª Divisão, que se disputaram nos dias 1 e 2 de Dezembro em Viseu. Na primeira sondagem feita aqui no Blogue, 59% dos votantes acreditavam numa classificação entre o 1º e o 8º lugar, situação que não se veio a verificar. Foram mais certeiros os restantes 41%, que apostaram num lugar situado entre o 9º e o 16º lugar. Não houve nenhum voto para a última opção (entre o 17º e o 24º). Para primeira sondagem, 32 participantes não foi nada mau! Continuem assim!


quinta-feira, 29 de novembro de 2007

Atleta CNLA do mês de Novembro

Ora aí está uma das rúbricas que de certeza vai animar este blog. Todos os meses vão haver três nomeados para o "atleta CNLA do mês". Votem na lateral do blog. As votações vão sempre decorrer até ao dia 5 do mês seguinte. O vencedor vai ter direito a um post com informações detalhadas sobre a sua prestação ao longo do mês correspondente. Para o mês de Novembro, os nomeados são: Diogo Carvalho, Rodrigo Costa e Susana Mateus... vamos lá votar!

Joana Santa foi a atleta que mais venceu
CNLA conquista 52 títulos regionais

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) foi a equipa que mais títulos e lugares de pódio conquistou nos Campeonatos Regionais da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), com um total de 52 triunfos e 103 lugares de pódio. Destaque para Joana Santa – com nove vitórias individuais – e para os três recordes distritais obtidos durante o fim-de-semana.

A Piscina Municipal de Torres Novas (25m) foi o palco dos Campeonatos Regionais de Categorias (Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores) da ANDS, prova disputada entre os dias 23 e 25 de Novembro e que contou com a participação de 21 atletas do CNLA: Marta Redondo, Natasha Boavida, Ana Mateus, Eliana Martins, Mª Clara Marques, Ana Cordeiro, Inês Margarido, Filipa Afonso, Joana Santa e Susana Mateus (femininos), Jorge Telo, Paulo Silva, Diogo Ferreira, Rogério Tavares, Gustavo Santa, Diogo Carvalho, Rodrigo Costa, Ivo Margarido, Rafael Torpes, David Gorgulho e Gonçalo Pereira (masculinos).
O CNLA foi a equipa que mais venceu durante o fim-de-semana, com 52 títulos regionais obtidos pelos seus atletas, a que se juntaram 27 vice-campeões e 24 terceiros postos, num total de 103 lugares de pódio. No capítulo individual, destaque para Joana Santa, que à sua conta somou nove triunfos e estabeleceu ainda um novo recorde distrital de Juniores nos 1500m Livres (18:36.48 minutos). Quem também esteve em evidência foi Susana Mateus, que fixou um novo máximo distrital de Seniores nos 200m Costas (2:31.72), bem como a estafeta de 4x50m Estilos de Juniores femininos, composta por Filipa Afonso, Inês Margarido, Joana Santa e Ana Cordeiro (2:19.16).
Foram Campeões Regionais, no sector masculino: Juvenis - Gustavo Santa (800m Livres, 200m Estilos, 400m Estilos, 100m Mariposa, 1500m Livres, 400m Livres, 200m Bruços e 200m Livres), Paulo Silva (100m Costas); Juniores – Diogo Carvalho (800m Livres, 100m Mariposa, 400m Livres e 200m Mariposa); Seniores – Ivo Margarido (800m Livres, 50m Mariposa e 50m Costas), David Gorgulho (100m Livres e 200m Livres). Nas estafetas, o quarteto de Juvenis composto por Paulo Silva, Diogo Ferreira, Rogério Tavares e Gustavo Santa venceu os 4x100m Livres, 4x100m Estilos e 4x200m Livres. Em Seniores, vitória nos 4x100m Livres, com Rodrigo Costa, Ivo Margarido, Rafael Torpes e David Gorgulho.
Em femininos, sagraram-se Campeãs Regionais: Juvenis – Eliana Martins (1500m Livres, 200m Estilos, 400m Estilos, 200m Costas, 800m Livres, 400m Livres, 100m Livres e 200m Livres); Juniores – Joana Santa (1500m Livres, 200m Estilos, 400m Estilos, 100m Mariposa, 800m Livres, 100m Bruços, 400m Livres, 200m Bruços e 100m Estilos), Ana Cordeiro (200m Livres); Seniores – Susana Mateus (200m Costas, 400m Livres, 50m Costas, 100m Estilos e 100m Costas). Nas estafetas, as Juvenis Natasha Boavida, Mª Clara Marques, Ana Mateus e Eliana Martins venceram os 4x100m Livres, 4x100m Estilos e 4x200m Livres, o mesmo acontecendo com o quarteto de Juniores (Ana Cordeiro, Inês Margarido, Filipa Afonso e Joana Santa), que venceu ainda os 4x50m Estilos.
Olhos postos agora no exigente mês de Dezembro, que arranca já com o Campeonato Nacional de Clubes da 3ª Divisão, em que o CNLA vai estar presente com a sua equipa feminina composta por Ana Cordeiro, Eliana Martins, Filipa Afonso, Inês Margarido, Joana Santa, Jéssica Costa e Susana Mateus.

quarta-feira, 21 de novembro de 2007

Equipa absoluta em 2º lugar no Entroncamento e mais novos “mostram-se” em Abrantes
Cadetes do CNLA
em evidência

O fim-de-semana foi preenchido para o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), que deixou escapar uma vitória que chegou a ter na mão no Torneio Internacional do Entroncamento e que viu, no dia seguinte, os seus Cadetes em particular evidência no 1º Torneio Circuito da categoria nesta temporada.

Os dias 17 e 18 de Novembro constituíram mais uma “jornada dupla” para o CNLA, que no primeiro dia esteve presente no Torneio Internacional do Entroncamento e no dia seguinte no 1º Torneio Circuito de Cadetes da época 2007/2008.
Para o primeiro “embate” do fim-de-semana, o clube fez deslocar Ana Cordeiro, Filipa Afonso, Joana Santa, Jéssica Costa e Susana Mateus (femininos) e David Gorgulho, Diogo Carvalho, Ivo Margarido e Rodrigo Costa (masculinos). Numa competição equilibrada até final, o CNLA esteve em posição bastante privilegiada para vencer colectivamente, liderando durante muito tempo a classificação, mas alguns erros da parte da tarde viriam a penalizar o clube, que teve de se contentar com a 2ª posição (345 pontos), atrás do Colégio Vasco da Gama (358) e à frente do Clube Lisnave (338). Mesmo assim o CNLA foi o clube que mais venceu durante o dia, com 11 triunfos em 24 provas: Rodrigo Costa, no dia do seu 31º aniversário, voltou a dar o exemplo e a demonstrar um bom momento de forma com duas vitórias (100m Bruços – 1:09.53 minuto e 200m Bruços – 2:32.11), o mesmo acontecendo com David Gorgulho (100m Livres – 54.54 segundos e 100m Costas – 1:01.99) e Ivo Margarido (200m Costas – 2:17.82 e 400m Estilos – 4:48.72). Joana Santa (100m Mariposa – 1:10.40), Susana Mateus (100m Costas – 1:11.17) e Ana Cordeiro (400m Livres – 4:53.92) venceram todas por uma vez. Destaque ainda para as duas vitórias nas estafetas masculinas de 4x100m Livres (3:45.26) e 4x100m Estilos (4:11.90), compostas por Ivo Margarido, Rodrigo Costa, Diogo Carvalho e David Gorgulho.
No dia seguinte foi a vez dos mais pequenos mostrarem que existem boas perspectivas para o futuro do clube. Os Cadetes do CNLA deslocaram-se a Abrantes para o 1º Torneio Circuito de Cadetes e demonstraram uma evolução bastante motivadora e interessante. Em competição estiveram Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Mariana Guerreiro, Mª João Martins, Inês Borba (que fez a sua estreia em provas oficiais), Henrique Oliveira (outro estreante) e Gil Gonçalves. Destaque para as vitórias de Mariana Guerreiro nos 100m Livres (1:24.63 – o primeiro triunfo da sua carreira) e de Inês Borba nos 50m Livres (39.29 – uma boa vitória na estreia), numa prestação geral que promete bons resultados das pequenas “piranhas” ao longo da época.


Resultados Torneio Int. Entroncamento
Classificação Colectiva
Resultados 1º Torneio Circuito Cadetes


Duas vitórias em quatro dias e Susana Mateus em evidência
CNLA Tri-Campeão Regional de Clubes


Dois triunfos colectivos na primeira semana de competições garantiram um bom início de época para o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA). No III Torneio Cidade de Abrantes os atletas saíram vitoriosos pelo segundo ano consecutivo e no Campeonato Regional de Clubes, em Sines, as “piranhas” celebraram a terceira vitória em três edições da prova. Susana Mateus está de volta ao seu melhor nível e garantiu os mínimos para os Campeonatos Nacionais Absolutos de Piscina Curta nos 100m Costas.

Depois da primeira abordagem competitiva em Santarém, a semana apresentava-se preenchida para os nadadores do CNLA. No dia 1 de Novembro, em Abrantes, foram 12 os atletas participantes no III Torneio da Cidade: Eliana Martins, Filipa Afonso, Inês Margarido, Jéssica Costa e Susana Mateus (femininos) e David Gorgulho, Diogo Carvalho, Ivo Margarido, Paulo Janeiro, Rodrigo Costa, Rogério Tavares e Rafael Torpes (masculinos). O CNLA venceu 10 das 12 provas do certame e impôs-se pelo segundo ano consecutivo na classificação geral colectiva com 145 pontos. Vencedores em Abrantes: Susana Mateus (100m Costas – 1:10.95 minuto; 100m Estilos – 1:16.70); Ivo Margarido (200m Livres – 1:58.23; 100m Mariposa – 1:00.94); Rodrigo Costa (200m Bruços – 2:34.32; 100m Estilos – 1:04.74); Inês Margarido (200m Livres – 2:25.16), David Gorgulho (100m Costas – 1:04.06); e as estafetas de 4x100m Livres femininos (Susana Mateus, Eliana Martins, Inês Margarido e Filipa Afonso – 4:38.90) e masculinos (Ivo Margarido, Rafael Torpes, Rodrigo Costa e David Gorgulho – 3:44.44). No capítulo individual, o grande destaque vai para a sénior Susana Mateus, que depois de ter regressado à competição na época passada, após uma longa recuperação de um grave acidente, obteve, nos 100m Costas, os tempos de admissão para os Campeonatos Nacionais Absolutos de Piscina Curta, que se disputam entre os dias 14 e 16 de Dezembro em Óbidos. Um regresso às boas marcas muito saudado e, sem dúvida, um importante reforço para o clube nos Campeonatos Nacionais de Clubes da 3ª Divisão.
No dia 4, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, as bancadas voltaram a registar uma moldura humana assinalável para apoiar o CNLA no Campeonato Regional de Clubes da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS). Estiveram em competição 22 atletas: Filipa Afonso, Marta Redondo, Joana Santa, Jéssica Costa, Natasha Boavida, Inês Margarido, Susana Mateus, Maria Clara Marques, Ana Cordeiro (femininos), Gonçalo Pereira, Diogo Carvalho, Paulo Janeiro, Gustavo Santa, Hugo Gonçalves, David Gorgulho, Rafael Torpes, Ivo Margarido, Jorge Telo, Carlos Simões, Rogério Tavares, Francisco Guerreiro e Tiago Santos (masculinos). A nota de maior destaque vai para a terceira vitória consecutiva do CNLA na prova (221 pontos), que venceu até agora todas as edições de uma das mais importantes provas do calendário da ANDS. Para o efeito, muito contribuíram as 17 vitórias individuais obtidas: Joana Santa (100m Mariposa – 1:09.84; 200m Mariposa – 2:34.95; 200m Estilos – 2:34.52), Ivo Margarido (200m Costas – 2:12.29; 200m Estilos – 2:18.29; 100m Mariposa – 1:02.97), David Gorgulho (50m Livres – 24.92 segundos; 100m Livres – 53.83; 100m Costas – 1:02.71), Susana Mateus (100m Costas – 1:11.53), Ana Cordeiro (400m Livres – 4:53.04), Diogo Carvalho (200m Mariposa – 2:23.38); Gonçalo Pereira (400m Livres – 4:30.76); e as estafetas de 4x100m Livres femininos (Ana Cordeiro, Filipa Afonso, Susana Mateus, Joana Santa – 4:28.39) e masculinos (Carlos Simões, Rafael Torpes, Ivo Margarido, David Gorgulho – 3:43.91) e 4x100m Estilos femininos (Susana Mateus, Inês Margarido, Joana Santa, Ana Cordeiro – 5:06.85) e masculinos (Carlos Simões, Gustavo Santa, Ivo Margarido e David Gorgulho – 4:16.70).
Um arranque de época motivador e que voltou a aproximar a população de Sines e do Alentejo Litoral de uma modalidade cada vez mais procurada entre as gentes da Região. Os próximos desafios do CNLA são no Torneio Internacional do Entroncamento (dia 17 de Novembro) e numa Prova de Apuramento para fundistas em Abrantes (no dia seguinte).

Três provas numa semana marcam início de época a todo o gás
CNLA tenta revalidar título regional em Sines

Arrancou no dia 28 de Outubro mais uma temporada competitiva do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), que tem uma primeira semana recheada de compromissos, que fica completa no dia 1 de Novembro, no III Torneio Cidade de Abrantes, e no dia 4 de Novembro, nas Piscinas Municipais de Sines, onde o clube vai tentar defender o título regional de clubes conquistado o ano passado.

Aí está a época 2007/2008 para o CNLA, naquela que é a sétima temporada competitiva desde a fundação do clube. Após a melhor época de sempre, a equipa encontra-se motivada para os inúmeros desafios que tem pela frente ao longo dos próximos 11 meses. E o começo desta longa “viagem” começou no dia 28 de Outubro, com a participação na Jornada de Abertura de Categorias que decorreu em Santarém. Presentes no certame estiveram nove atletas: Ana Mateus, Eliana Martins, Maria Clara Marques, Marta Redondo e Natasha Boavida (femininos), Diogo Carvalho, Hugo Gonçalves, Jorge Telo e Paulo Janeiro (masculinos).
Os primeiros destaques da época vão para os atletas que conseguiram classificações entre os três primeiros classificados: Paulo Janeiro foi 2º nos 100m Costas (1:09.02 minuto) e obteve igual posição no duplo hectómetro da mesma disciplina (2:26.16); Diogo Carvalho, por sua vez, alcançou a 3ª posição nos 50m Mariposa (30.11 segundos) e nos 100m do mesmo estilo (1:04.63).
A primeira semana de competições do CNLA é recheada e no dia 1 de Novembro as “piranhas” deslocam-se a Abrantes para o III Torneio da Cidade, onde os atletas vão defender o título conquistado no ano transacto. Para o dia 4 de Novembro, Domingo, a festa da natação é feita “em casa”, uma vez que as Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, voltam a receber uma das competições mais importantes do calendário competitivo da Associação de Natação de Santarém (ANDS): o Campeonato Regional de Clubes. No ano passado, as muitas pessoas que se deslocaram às Piscinas de Sines para ver e apoiar os atletas do CNLA deram o seu tempo por bem empregue e assistiram a uma competição emocionante, que resultou na vitória do clube e num bom momento para o desporto local e regional. Estão convocados os seguintes atletas, que partem para a prova em busca da revalidação do título: Ana Cordeiro, Filipa Afonso, Inês Margarido, Jéssica Costa, Joana Santa e Susana Mateus (femininos) e Carlos Simões, David Gorgulho, Diogo Carvalho, Gonçalo Pereira, Gustavo Santa, Ivo Margarido e Rafael Torpes (masculinos). O espectáculo tem início às 10h (da parte da manhã) e às 16h (à tarde).