sábado, 22 de março de 2008

De 28 a 30 de Março
CNLA com três atletas nos Nacionais de Juniores e Seniores/Open de Portugal em Coimbra
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Depois do Torneio Zonal de Infantis e do Campeonato Nacional de Juvenis, o Clube de Natação do Litoral Alentejano volta a estar presente em mais um momento decisivo da época de Inverno. Os Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores/Open Portugal, que se disputam no magnífico complexo olímpico de Coimbra, são a última grande competição desta fase da temporada, que marca a viragem para a época de Verão. São três os atletas que vão defender as cores do clube: Ana Cordeiro (1500m Livres), Joana Santa (400, 800 e 1500m Livres) e David Gorgulho (200m Livres e 100m Costas). Os nadadores apresentam-se motivados e com vontade de dar seguimento ao bom momento que o CNLA atravessa, após os mais recentes resultados.

O blogue do CNLA foi saber como andam as ambições dos três atletas:

Ana Cordeiro: "O meu objectivo é melhorar o meu tempo e fazer abaixo dos 19 minutos".

Joana Santa: "Espero que estes nacionais me corram melhor que os anteriores e vou tentar obter marcas próximas das minhas melhores".

David Gorgulho: "Quero aproximar-me dos meus melhores tempos e tentar o acesso à Final-B nos 100m Costas".

Start List/Resultados em Directo - Nacionais de Juniores e Seniores/Open Portugal (Coimbra)

sexta-feira, 21 de março de 2008

Jantar-convívio foi um sucesso e agora...
Todos ao Castelo de Sines na noite de sábado (dia 22 Março)!

Os Masters do CNLA convidam-no a vir "beber um copo" ou "trincar qualquer coisa" na noite de Sábado (dia 22 de Março), no CASTELO DE SINES! O clube volta a ter uma tenda de "Comes e Bebes" (como no Carnaval), na tentativa de contribuir para o sucesso da grande noite de Reggae que está prevista, numa iniciativa inserida na Semana da Juventude promovida pela C.M. Sines! É mais uma acção que visa também a ajuda para a participação da equipa no Campeonato do Mundo de Masters na Austrália (15 a 25 Abril)! CONTAMOS CONSIGO!!!

terça-feira, 18 de março de 2008

Espectacular prestação do atleta do CNLA
Gustavo Santa Bicampeão Nacional... e na Selecção!

Grande exibição do Juvenil-B Gustavo Santa (nascido em 1993) nos Campeonatos Nacionais de Juvenis, com dois títulos de Campeão Nacional, um de Vice-Campeão e um 3º lugar, num total de quatro medalhas obtidas em cinco provas disputadas. Nas suas vitórias Gustavo Santa bateu os atletas nascidos em 1992 (Juvenis-A) e ganhou o direito a representar a Selecção Nacional de Juvenis que vai participar no Multinations Youth Meet em Istambul (Turquia).


Os Campeonatos Nacionais de Juvenis disputaram-se no Complexo Olímpico de Rio Maior e destinavam-se a nadadores masculinos de 15 e 16 anos (Juvenis B e A, respectivamente) e nadadoras nascidas em 1994 (14 anos). O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) este presente com o Juvenil-B Gustavo Santa, que viria a ser uma das figuras em maior destaque na competição.
O nadador do CNLA esteve em grande plano nos 400m Livres (4:17,31 minutos) e 1500m Livres (17:08,50), provas onde não só se sagrou Campeão Nacional, como foi o mais forte de todos os atletas Juvenis, batendo os nadadores do escalão superior (Juvenis-A, nascidos em 1992). Este grande resultado ganha particular expressão pois o nadador conquistou assim por direito próprio a oportunidade de representar a Selecção Nacional de Juvenis que vai competir no Multinations Youth Meet, que este ano se disputa no fim de Março em Istambul (Turquia). É a estreia de Gustavo Santa na selecção portuguesa, numa chamada que premeia toda a aplicação que o atleta tem evidenciado nos treinos diários e a qualidade/consistência dos seus resultados. A grande prestação do nadador do CNLA ficou completa com mais duas medalhas, sagrando-se Vice-Campeão Nacional nos 400m Estilos (4:58,90) e obtendo ainda o 3º lugar nos 200m Livres (2:03,89) e o 4º posto nos 100m Livres (57.90), num total de quatro medalhas conquistadas (terceiro nadador mais medalhado do seu escalão). As marcas obtidas nos 400m Estilos, 400, 800 e 1500m Livres constituem ainda novos recordes distritais de Juvenis-B.
Mais um resultado que vem afirmar o CNLA no panorama da natação nacional e que motiva de sobremaneira a equipa para os grandes desafios do futuro.
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segunda-feira, 17 de março de 2008

Jantar Convívio do CNLA no dia 20 de Março (5ª Feira) - a não perder!
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O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) vai realizar um JANTAR CONVÍVIO no dia 20 de Março (5ª feira, véspera de feriado), na Churrascaria "Rodeio" - PARQUE DE CAMPISMO DE SINES, às 20h30. A ocasião serve também como angariação de fundos para a participação dos Masters do CNLA no Campeonato do Mundo da categoria na Austrália no mês de Abril.
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Ementa e preçário: ADULTOS - 10 €; CRIANÇAS (até 12 anos) - 7,5 €. Preço inclui três pratos - BACALHAU COM NATAS, CARNE DE PORCO À ALENTEJANA E LASANHA), bebidas - ÁGUAS, SUMOS, VINHO, CERVEJA, SANGRIA - e café; há PIZZAS para as crianças! Sobremesas e digestivos não incluídos. Oferta de BOLO DOS MASTERS DO CNLA!!!
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NOVIDADES:
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- Estão de volta para venda os já famosos CRACHÁS com a PIRANHA do CNLA!!!
- Os INTRUJAS DO KOSTUME (IDK) garantem animação com música depois do jantar!
- Divulgação das Empresas/Instituições/Pessoas individuais que apoiam o CNLA e o "Projecto Masters".
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E OUTRAS SURPRESAS!!!....
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FAÇA JÁ A SUA RESERVA ATÉ AO DIA 19 MARÇO (QUARTA-FEIRA) ÀS 16H30, indicando o nº de adultos e crianças, através dos seguintes contactos: E-mail -
davidgorgulho@gmail.com / costa_sines@yahoo.com ou Telemóvel - 919674050 / 916431519 / 962862048.
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O CNLA APELA A TODOS OS ATLETAS, FAMILIARES, DIRIGENTES, AMIGOS, PATROCINADORES, COLABORADORES E COMUNICAÇÃO SOCIAL PARA NÃO DEIXAREM DE COMPARECER A ESTE GRANDE JANTAR DE CONVÍVIO.

sexta-feira, 14 de março de 2008

De 14 a 16 de Março em Rio Maior
Gustavo Santa em força nos Nacionais de Juvenis

"Vou dar o meu melhor. Quero lutar pelo 1º lugar nos 400 e 1500m Livres e tentar o pódio nas outras provas, os 400m Estilos, 100 e 200m Livres". Foi assim que Gustavo Santa descreveu a sua grande ambição para os Campeonatos Nacionais de Juvenis, que se disputam na Piscina Olímpica de Rio Maior entre sexta-feira (dia 14) e domingo (dia 16). Vão estar em competição 285 nadadores (185 masculinos e 100 femininos), em representação de 61 clubes. llll
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FORÇA GUGA!!!
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O BLOGUE DO CNLA ACOMPANHA GUSTAVO SANTA "NA HORA":
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Sexta-feira (tarde) - 400m Estilos - 4:58,90 - 2º lugar (VICE-CAMPEÃO NACIONAL)
Sábado (manhã) - 400m Livres - 4:17,31 - 1º lugar (CAMPEÃO NACIONAL!!)
Sábado (tarde) - 200m Livres - 2:03,89 - 3º lugar
Domingo (manhã) - 1500m Livres - 17:08,50 - 1º lugar (CAMPEÃO NACIONAL - 2º TÍTULO!!)
Domingo (tarde) - 100m Livres - 57.90 - 4º lugar
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quarta-feira, 12 de março de 2008

Cadetes: Débora Patrocínio vence em Benavente

No dia 9 de Março, em Benavente, disputou-se o 4º Torneio Circuito de Cadetes, em que o CNLA esteve presente com cinco atletas: Mª João Martins, Débora Patrocínio, Inês Borba, Margarida Pereira (femininos) e Gil Gonçalves (masculinos).
Destaque para a vitória de Débora Patrocínio dos 200m Estilos (3:21,86), ela que foi ainda 3ª classificada nos 400m Livres (6:26,92). No geral todos os nadadadores melhoraram as suas marcas pessoais, numa competição onde a maioria das pequenas “piranhas” já tiveram a oportunidade de nadar provas como os 400m Livres e os 200m Estilos. Restantes resultados dos atletas do CNLA: Inês Borba - 4ª nos 400m Livres (6:35,57) e 200m Estilos (3:33,73); Margarida Pereira - 9ª nos 100m Livres (1:33,13); Gil Gonçalves - 7º nos 100m Livres (1:28,32) e 9º nos 200m Estilos (3:39,54). A estafeta de 4x100m Estilos constituída por Débora Patrocínio, Mª João Martins, Gil Gonçalves e Inês Borba foi desclassificada devido a uma falsa rendição. Da próxima é melhor!
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terça-feira, 11 de março de 2008

Dois títulos e um total de quatro medalhas
Paulo Janeiro Bicampeão Zonal

As Piscinas Municipais de Albufeira receberam, entre os dias 7 e 9 de Março, o Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul), em que o CNLA esteve presente com o Infantil-A Paulo Janeiro. De há uns anos a esta parte, foram abolidos os Campeonatos Nacionais de Infantis de Inverno e foram criados os Torneios Zonais, disputando-se uma prova na Zona Norte e outra na Zona Sul.
Este primeiro momento decisivo da época de Inverno começou muito bem para o clube, com Paulo Janeiro a conquistar dois títulos zonais, nos 200m Livres (2:05.79) e 200m Estilos (2:25.45), com o tempo efectuado nos 200m Livres a ser o melhor a nível nacional, analisando os Zonais Norte e Sul. O atleta, que obteve três títulos nacionais em Julho do ano passado, conquistou ainda dois segundos lugares, nos 400m Estilos (5:08.67) e 400m Livres (4:29.06), num total de quatro medalhas. É o regresso à boa forma de Paulo Janeiro, que começa agora um novo ciclo de preparação tendo em vista os Campeonatos nacionais de Infantis, que se disputam no mês de Julho em Famalicão e onde o nadador tem ambições de disputar os primeiros lugares nas suas provas.

sábado, 8 de março de 2008

Fim-de-semana com duas provas
Paulo Janeiro nos Zonais em Albufeira e Cadetes em Benavente

Aí está mais um fim-de-semana de provas para o CNLA. Em Albufeira, entre os dias 7 e 9 de Março, disputa-se o Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul) que conta com a participação do Infantil-A Paulo Janeiro, naquela que é a prova mais importante para o escalão de Infantis durante o Inverno.

Start List/Resultados em Directo - Torneio Zonal de Infantis (Zona Sul) - Albufeira

ÚLTIMA HORA: Paulo Janeiro BICAMPEÃO ZONAL nos 200m Estilos (2:25.35) e 200m Livres (2:05.79) e 2º lugar nos 400m Estilos (5:08.67) e 400m Livres (4:29.06).

Já a aguerrida equipa de Cadetes vai ter nova oportunidade para competir, desta vez no 4º Torneio Circuito de Cadetes em Benavente (dia 9 de Março), com a maioria das pequenas "piranhas" a estrear-se nos 400m Livres e 200m Estilos. Atletas convocados: Inês Borba, Mª João Martins, Débora Patrocínio, Margarida Pereira (femininos), Gil Gonçalves e Henrique Oliveira (masculinos).

Programa de Provas

sexta-feira, 7 de março de 2008

Joana Santa é a atleta CNLA do mês de Fevereiro

A júnior Joana Santa é a atleta CNLA do mês de Fevereiro, após a sua prometedora estreia no exigente Controlo de Tempo 5 km Indoor, onde a nadadora foi a 5ª classificada absoluta e a 3ª júnior nacional, batendo algumas das melhores especialistas em provas de fundo do País, numa distância que teve este ano uma participação superior à primeira edição realizada no ano passado. A atleta, nascida no ano de 1992, completou os 5 Km em 1h05m36s, conseguindo assim uma boa estreia nesta prova que visa não só estabelecer um ranking nacional da distância, como também ajuda a definir as futuras selecções nacionais de Águas Abertas que vão participar em competições internacionais. No mesmo dia, o CNLA esteve em competição no II Torneio "Taça Cidade de Torres Novas", em que Joana Santa esteve presente na jornada matinal e onde deixou logo a sensação de poder vir a realizar uma boa marca nos 5 Km à tarde. A nadadora do CNLA nadou no seu melhor de sempre nos 400m Livres e realizou a marca de 4:39.77, dando a sensação de poder vir a baixar este tempo num futuro próximo. Num mês onde nem sempre foi fácil conciliar a escola e a natação, fica aqui também o reconhecimento pelo esforço da atleta e uma palavra de incentivo para os Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores que se disputam em Coimbra no final do mês de Março e onde Joana Santa tem presença assegurada nos 400, 800 e 1500m Livres.

quinta-feira, 6 de março de 2008

CNLA carimba estreia da equipa de Masters em 2007/2008

Por Sofia Jácome

O Complexo Olímpico (50m) de Rio Maior foi palco da estreia da equipa master do CNLA na corrente época, que no passado dia 1 de Março participou no segundo dia de provas dos Campeonatos Regionais da Associação de Natação do Distrito de Leiria (ANDL).
Recorde-se que os atletas David Gorgulho, Rui Raposo, Ricardo Silvestre, Rodrigo Costa e Danilo Abdula vão participar no Campeonato do Mundo da categoria Master, em Perth, Austrália, entre 15 e 25 de Abril.
A dupla-filiação (regulares e masters) na Federação Portuguesa de Natação (FPN) permitiu-lhes a participação conjunta numa prova ‘regular’ e, por conseguinte, “uma boa oportunidade para competir em piscina olímpica”.
A juntar a tudo isto, a estreia absoluta do rookie Ricardo Silvestre, que se sujeitou não só à praxe habitual (ver vídeo) como à pressão da competição. O atleta provou estar em boa forma e conseguiu uma boa prestação na estafeta de 4x100m Livres. A prova e o resultado “ficam para a história”, uma vez que foi a primeira vez que os masters do CNLA nadaram uma estafeta de 100m e o tempo obtido (4:12:39), caso se tratasse de uma prova de masters, passaria a constituir um novo recorde nacional do escalão 100-119 anos. A saber, nas estafetas masters, os escalões são definidos pela soma das idades dos quatro participantes. Como curiosidade aqui ficam os parciais dos quatro atletas: Danilo Abdula - 1:04:10, Ricardo Silvestre - 1:08:44, Rui Raposo - 1:04:50 e David Gorgulho - 55:35).
Danilo Abdula (100m Mariposa) e Ricardo Silvestre (50m Livres) não conseguiram evitar “pequenos percalços”, mas no cômputo geral registaram-se “bons indicadores” para as aventuras que se avizinham.
A finalizar, confira os resultados de cada atleta (no escalão Seniores):
David Gorgulho – 1º nos 200m Costas (2:21.88) e 50m Costas (30.77); 3º nos 200m Livres (2:01:42) e 4º nos 50m Livres (26.02). Rodrigo Costa – 3º nos 400m Estilos (5:43.37), 2º nos 50m Bruços (33.14) e 100m Bruços (1:14.90); 6º nos 50m Livres (26.50). Danilo Abdula – 9º nos 50m Livres (28.96). Rui Raposo – 8º nos 50m Livres (28.26).
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VÍDEO - A PRAXE DE RICARDO SILVESTRE (a não perder!)
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Open de Lisboa: Paulo Silva muito perto do TAC nos 100m Costas
Ana Cordeiro e Joana Santa com mínimos nos 1500m Livres


O Complexo Olímpico do Jamor (50m) recebeu, nos dias 29 de Fevereiro, 1 e 2 de Março, os Campeonatos Regionais/Open de Lisboa, competição onde o CNLA esteve presente com oito atletas: Ana Cordeiro e Joana Santa (femininos), Gustavo Santa, Paulo Silva, Rogério Tavares, Ivo Margarido, David Gorgulho e Rodrigo Costa (masculinos).
O clube apresentou-se em bom nível na competição, naquela que é uma das Associações mais competitivas de Portugal, marcando presença em 10 finais (seis Finais A – oito melhores tempos das eliminatórias - e quatro Finais B – entre o 9º e o 16º classificado). Metades delas (cinco) foram asseguradas por Ivo Margarido, que foi 4º classificado nas Finais A dos 200m Livres (2:04,11 minutos) e 50m Costas (30,02 segundos) e 7º nos 100m Costas (1:03,87). O Sénior do CNLA foi ainda 4º nas Finais B dos 50m Mariposa (27,95) e 200m Estilos (2:23,48). As outras finais estiveram a cargo de David Gorgulho (8º na Final A dos 100m Costas – 1.04,05 e 7º na Final B dos 50m Livres – 26,08), Ana Cordeiro (7ª na Final A dos 200m Costas – 2:40,86 e 6ª na Final B dos 200m Livres – 2:23,64) e Joana Santa (8ª na Final B dos 200m Estilos – 2:43.41).
Uma das notas de maior realce do fim-de-semana foi o facto de Joana Santa e Ana Cordeiro terem obtido os tempos de admissão aos Campeonatos Nacionais nos 1500m Livres (19:04,70 e 19:13,41, respectivamente). O tempo de Joana Santa constitui um novo recorde da ANDS no escalão de Juniores. Paulo Silva (Juvenil-A, nascido em 1992) esteve muito perto de conseguir o “passaporte” para os Nacionais de Juvenis, ao ficar a apenas 28 centésimos de segundo do Tempo de Admissão aos Campeonatos (TAC) nos 100m Costas, num esforço assinalável de um atleta que tem melhorado muito na aplicação nos treinos e que deixou sensível toda a delegação do CNLA. Quem também voltou a estar em evidência foi o Juvenil-B Gustavo Santa, que estabeleceu cinco novas melhores marcas da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) do seu escalão: 100m Livres (57,32), 400m Livres (4:20,75), 800m Livres (9:03,23), 1500m Livres (17:09,36) e 400m Estilos (5:02.42), deixando assim bons indicadores para os Campeonatos Nacionais de Juvenis que se disputam em Rio Maior entre os dias entre 14 e 16 de Março.

segunda-feira, 3 de março de 2008

Resultados do 2º Grande Sorteio CNLA/Móveis Fernandes


Realizou-se no dia 3 de Março, nas Piscinas Municipais "Carlos Manafaia" em Sines, o 2º Grande Sorteio CNLA/Móveis Fernandes, na presença do Presidente da Direcção do Clube, José Telo, outros membros dos Órgãos Sociais, equipa técnica e atletas. A iniciativa teve como objectivo a angariação de fundos para que os atletas Masters do CNLA possam participar nos Campeonatos do Mundo da categoria, que se realizam na Austrália no mês de Abril.
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RESULTADOS:
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1º Prémio - Lurdes Almeida (Santiago do Cacém) - rifa nº 0372
2º Prémio - Marta Cardim (Alcácer do Sal) - rifa nº 0340
3º Prémio - Adelinda Nobre (Santiago do Cacém) - rifa nº 0133

PARABÉNS aos vencedores, obrigado a todos os que acreditam neste Projecto e um agradecimento especial aos MÓVEIS FERNANDES, patrocinadores da iniciativa. Os vencedores devem deslocar-se ao referido espaço comercial, na posse da rifa sorteada, para levantar o seu prémio.
Novos Órgãos Sociais do CNLA
eleitos por maioria
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Foram eleitos por maioria os novos Órgãos Sociais do Clube de Natação do Litoral Alentejano, em Assembleia Geral realizada no dia 29 de Fevereiro, na sede do clube. Durante os próximos quatro anos, são estes os nomes que vão comandar os destinos do nosso grande clube:
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Assembleia Geral
- Presidente: Domingos Afonso
- Vice-Presidente: Dulce Gonçalves
- Secretário - Carla Cordeiro
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Direcção
- Presidente: José Telo
- Vice-Presidente: António Ferreira
- Secretário: David Gorgulho
- Tesoureiro: Luís Gonçalves
- 1º Vogal: Fernando Costa
- 2º Vogal: Jorge Borba
- 3º Vogal: José Martins
- 1º Vogal sup.: Hélder Silvestre
- 2º Vogal sup. Bela Paias
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Conselho Fiscal
- Presidente: Arlindo Santa
- Secretário: Jacinto Batalha
- Relator: Cristina Rabaça
- Vogal sup. António Pacheco