terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

CNLA com um pódio, sete finais e seis recordes na Póvoa de Varzim

Um pódio, sete finais (cinco finais A e duas finais B) e seis recordes regionais foram os pontos altos da participação do CNLA no VIII Meeting Internacional da Póvoa de Varzim, que teve lugar nos dias 11 e 12 de Fevereiro, onde o clube esteve representado por quatro atletas: Ana Carolina Guedes, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu e Melissa Lopes.


Destaque maior para a Nicoleta Lascu, Juvenil-A, que reagiu muito bem ao desafio e fez “estragos” ao alcançar o 3º lugar na final -A dos 50 Costas (32.06 – Recorde Regional do seu escalão) empatada com uma atleta Italiana, naquela que foi a primeira prova da época em piscina longa (50m). Nicoleta Lascu nadou ainda os 100 Costas, prova em que foi 6ª classificada nas eliminatórias, alcançando um excelente 5º lugar na final A (1:09.97). Ana Sofia Sousa nadou os 100 livres, prova em que foi 3º classificada nas eliminatórias, acabando por ficar em 5º lugar na final -A (1:01.27), Ana Sofia Sousa venceu ainda a final-B dos 200 estilos (2:31.32 – Recorde Regional Juvenil-A e Absoluto) e foi 3ª classificada na final-B dos 100 bruços (1:21.59 – Recorde Regional Juvenil-A). Ana Carolina Guedes foi apurada para duas finais –A, alcançando por duas vezes o 7º lugar na final -A dos 50 bruços (36.07) e dos 100 bruços (1:20.10 – Recorde Regional de Seniores). Destaque ainda para a estreante em Meetings Internacionais, Melissa Lopes, que reagiu muito bem e registou as suas melhores marcas, alcançando o 20º lugar nos 50 bruços (39.44) e o 29º lugar nos 50 livres (30.98). 

As quatro atletas alcançaram ainda a final A na estafeta de 4x50 Estilos, onde ficaram em 6º lugar (2:10.11), após uma excelente prestação nas eliminatórias (2:09.23), que lhes valeu o Recorde Regional Absoluto. O quarteto conquistou ainda o 10º lugar nas eliminatórias da estafeta de 4x50 livres (1:59.38). Ambos os resultados foram muito prestigiantes, atendendo a que se tratava de um Meeting Internacional.

O Meeting Internacional da Póvoa de Varzim contou com a presença de 447 nadadores, de 47 clubes/selecções, tendo o CNLA alcançado um excelente 17º lugar.

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Torneio de Especialistas: atletas do CNLA com bons indicadores para os Regionais

Oito atletas do CNLA deslocaram-se a Évora, no dia 5 de Fevereiro, para participar no Torneio de Especialistas, uma organização do clube local, o Aminata. Estiveram em competição Cláudia Faria, Inês Mascarenhas, Madalena Correia e Marta Marques (femininos), Carlos Luz, Francisco Correia, Filipe Nascimento e Guilherme Custódio (masculinos).


Os nadadores do clube realizaram um bom conjunto de provas e demonstraram estar no caminho certo tendo em vista os Campeonatos Regionais, que se disputam já nos dias 17, 18 e 19 de Março, com destaque para os mínimos de acesso alcançados pelos atletas ao longo do dia. Em femininos, Marta Marques alcançou o 5º Lugar no Especialista de Estilos, totalizando 746 pontos a partir das suas marcas obtidas nos 100, 200 e 400 Estilos; Cláudia Faria também alcançou o 5º posto a Mariposa, com um total de 510 pontos conquistados nos 50, 100 e 200 metros desse estilo; Madalena Correia foi 8ª classificada na soma das 3 provas mais rápidas de Livres (igualmente 50, 100 e 200 metros), com 859 pontos; e Inês Mascarenhas destacou-se com um excelente recorde pessoal nos 50 bruços (48.53). 

Em masculinos, Francisco Correia alcançou o 4º lugar a Mariposa, com 653 pontos; Carlos Luz foi 5º a Bruços com 455 pontos; Guilherme Custódio foi 7º a Livres com 770 pontos; e Filipe Nascimento também foi 7º a Costas, com 545 pontos. Todos os atletas nadaram 50, 100 e 200 metros dos respectivos estilos.

Mesmo com uma equipa reduzida, o CNLA alcançou o 7º lugar na classificação final do torneio, com 22 novos recordes pessoais e 10 mínimos para o Campeonato Regional.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

CNLA Vice-Campeão Regional de Clubes

As Piscinas Municipais de Abrantes receberam, no dia 29 de Janeiro, o Campeonato Inter-Regional de Clubes, que juntou equipas das Associações do Alentejo, Santarém e Interior Centro. O CNLA esteve representado nesta importante competição com 12 atletas: Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Carolina Guedes, Cláudia Faria, Madalena Correia e Melissa Lopes (femininos), Hugo Correia, Samuel Mariano, Pedro Bôto, André Bôto, Guilherme Custódio e Francisco Correia (masculinos).


A união e o espírito de grupo entre os atletas do CNLA foi a chave para um excelente conjunto de resultados, onde sobressai o título de Vice-Campeão Inter-Regional obtido pela equipa Feminina (225 pontos). Em masculinos, os atletas do clube superaram-se, foram à luta e alcançaram o 14º lugar (134 pontos). A soma das pontuações obtidas pelas equipas masculina e feminina resultou num 6º lugar absoluto (359 pontos), a apenas 3 pontos do 5º classificado, Em termos regionais, o CNLA sagrou-se Vice-Campeão Regional de Clubes, a 82 pontos do Aminata, mostrando estar cada vez mais próximo do topo na sua Região.

Os resultados de qualidade obtidos por todos os atletas do clube tiveram o seu expoente máximo nas quatro vitórias obtidas ao longo do dia: destaque principal para Ana Sofia Sousa nos 100 Mariposa e nos 800 Livres, onde estabeleceu um novo Recorde Regional de Juvenis-A e Absoluto (9:27.77 minutos), Nicoleta Lascu nos 100 Costas, e a estafeta de 4x100 Estilos constituída por Nicoleta Lascu, Ana Sofia Sousa, Carolina Guedes e Melissa Lopes. Ainda no domínio dos destaques individuais, de sublinhar a prestação de Cláudia Faria e Francisco Correia, ambos nos 200 Mariposa, pois fizeram a sua estreia na distância e logo numa prova de grande importância e responsabilidade, demonstrando qualidade e evolução.

De realçar também o mínimo para os Campeonatos Regionais obtido pelo atleta Guilherme Custódio nos 100 Livres, a disputar no mês de março.

Masters do CNLA conquistam sete títulos, 19 pódios e três recordes nacionais

Fim-de-semana memorável para os nadadores Masters do CNLA, que conquistaram nove títulos nacionais e 19 pódios no Campeonato Nacional / Open de Inverno disputado em Sines, nos dias 28 e 29 de Janeiro. A grande prestação dos nadadores do CNLA foi ainda abrilhantada pela obtenção de três recordes nacionais e por um conjunto de melhorias assinaláveis. Estiveram em ação 14 atletas: Susana Mateus, Carmen Malheiros, Marina Pedro e Mariana Lucas (femininos), Jaime Costa, Mauro Inácio, David Gorgulho, Rodrigo Costa, Marco Vantaggiato, Óscar Malheiros, José Costa, António Mestre, Danilo Abdula e Paulo Guerreiro (masculinos), este último em estreia absoluta pelo clube.


Rodrigo Costa (Master D, 40-44 anos) foi o atleta em maior evidência do CNLA, ao sagrar-se tricampeão nacional nos 400 Livres, 100 Bruços e 200 Bruços, com particular destaque para a marca obtida nesta última prova (2:32.50 minutos), que constitui um novo recorde nacional do seu escalão. O nadador foi ainda Vice-Campeão Nacional nos 200 Estilos e 3º classificado nos 100 Estilos. David Gorgulho, na sua estreia no escalão C (35-39 anos), também esteve em grande plano ao conquistar o título nos 200 Costas, com um novo recorde nacional (2:17.59), que lhe valeu a distinção de nadador com melhor performance no seu escalão ao longo do fim-de-semana. Susana Mateus (Master A, 25-29 anos) também esteve em destaque, ao sagrar-se tricampeã nacional nos 100 Costas, 100 e 400 Livres, tendo sido ainda foi Vice-Campeã Nacional nos 200 estilos. Marco Vantaggiato (Master E, 45-49 anos) foi Campeão Nacional em duas ocasiões (200 Estilos e 400 Livres), Vice-Campeão Nacional aos 100 Estilos e foi ainda 3º classificado nos 50 livres. Mauro Inácio (Master B, 30-34 anos) sagrou-se Vice-Campeão Nacional nos 400 e 200 Livres, tendo sido 3º nos 100 Livres. Mariana Lucas (também Master B) foi Vice-Campeã Nacional nos 200 Costas. Nota de realce ainda para a estafeta mista de 4x50 Estilos (Susana Mateus, Rodrigo Costa, David Gorgulho e Mariana Lucas), que se sagrou Vice-Campeã Nacional com 2:05.32, marca que constituiu, no momento, Recorde Nacional da categoria 2 (120-159 anos, referente à soma das idades dos quatro atletas), mas que viria a ser novamente batido, pouco tempo depois, pela estafeta do F. C. Porto. 

No total, os atletas do CNLA obtiveram nove títulos nacionais, foram 7 vezes vice-campeões e alcançaram ainda três “bronzes”, num total de 19 lugares de pódio. De sublinhar ainda nos seus respectivos escalões, Mariana Lucas – 4ª nos 100 Costas, 6ª nos 50 Bruços e 10ª nos 100 Estilos; Marina Pedro (Master A) – 7ª nos 200 estilos, 8ª nos 400 Livres e 11ª nos 50 Mariposa e 100 Estilos; Mauro Inácio (Master B) - 5º nos 50 Livres; Marco Vantaggiato (Master E) – 5º nos 50 Bruços; Danilo Abdula (Master D) – 9º nos 50 Livres e 14º nos 50 Mariposa e 100 Estilos; António Mestre (Master E) – 16º nos 100 Bruços, 23º nos 50 Livres e 25º nos 100 Livres.


Mas tão ou mais importante do que títulos, pódios, ou recordes nacionais, foi a prestação dos “puros Masters” do CNLA, aqueles que nunca tiveram uma carreira na natação enquanto jovens, que começaram há pouco tempo a nadar e a competir, e que lutam diariamente para melhorar e superar barreiras, e que ainda contribuem decisivamente para um fantástico espírito de grupo. São, em suma, um verdadeiro exemplo de dedicação e motivação. Nestes Nacionais, a grande maioria arrasou os seus recordes pessoais e deu mais um passo num percurso que se pretende que seja bem longo. Honra, pois, para as prestações de Carmen Malheiros (Master C, 35-39 anos) – 6ª nos 400 Livres e 100 Costas, 7ª nos 100 e 200 Livres, e 10ª nos 50 Costas; José Costa (Master G) – 6º nos 50 Livres e 50 Costas e 11º nos 100 Livres; Óscar Malheiros (Master E) – 21º nos 200 Livres, 28º nos 50 e 100 Livres;  Paulo Guerreiro (Master F), na sua estreia oficial, deu muito boa conta de si e não acusou a pressão de competir em pleno Campeonato Nacional, deixando em todos a vontade de o voltar a ver em provas com a maior brevidade possível. O “caloiro” do CNLA foi 11º nos 50 e 100 Costas, 16º nos 200 e 400 Livres e 26º nos 100 Livres.