quinta-feira, 27 de novembro de 2014

CNLA com 26 atletas nos Regionais Absolutos / Torneio de Preparação Inf-Juv em Sines

Estão à porta os Campeonatos Regionais Absolutos / Torneio Regional de Infantis e Juvenis, uma organização da Associação de Natação do Alentejo, que pelo segundo ano consecutivo se vão disputar nas Piscinas Municipais "Carlos Manafaia", em Sines. Competir "em casa" constitui sempre uma motivação-extra para os atletas do CNLA e são 26 aqueles que vão fazê-lo este fim-de-semana (29 e 30 Novembro): Ana Fonte, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Inês Goinhas, Catarina Nunes, Daniela Demian, Ana  Sofia Sousa, Nicole Fernandes, Melissa Lopes, Íris Rola, Carolina Guedes, Iuliana Lascu, Sandra Malveiro, Susana Mateus (femininos), Pedro Bôto, André Bôto, Hugo Correia, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, David Gorgulho, Marco Vantaggiato, Paulo Janeiro, Mauro Costa, Ricardo Clemente, Tiago Telo e Ricardo Silvestre (masculinos).
 
 
 
 
Os Juniores e Seniores estarão a competir no Campeonato Regional Absoluto e os Infantis/Juvenis disputarão em simultâneo um Torneio de Preparação. São vários os motivos de interesse para estes dois dias: para além da óbvia disputa pelo maior número de títulos e medalhas nos Regionais, a equipa masculina tem um importante momento de avaliação rumo ao Campeonato Nacional de Clubes da 3ª Divisão (Ponte da Barca, 6 e 7 de Dezembro), com os mais novos a aproveitarem também para piscar o olho aos mínimos de acesso aos Torneios Zonais de Infantis e Juvenis, bem como para os Campeonatos Nacionais. A possibilidade de conseguir melhorias nas marcas pessoais é também um dos motivos de interesse destas provas em Sines, em mais uma grande oportunidade para assistir a um bom espectáculo de Natação.
 
Nos convocados, entre os mais velhos. destaque para os regressos à competição de Susana Mateus, Ricardo Clemente e Ricardo Silvestre, após algum tempo longe das piscinas, bem como para o regresso ao CNLA de Mauro Costa, que representou o clube em 2012/2013. Nos mais novos, destaque para a estreia em Campeonatos Regionais de Ana Fonte, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Inês Goinhas e Pedro Bôto. Já Nicoleta Lascu e Rodrigo Costa são as grandes ausências na convocatória, devido a lesão.
 
Reiteramos o convite a todos os pais e amigos para virem apoiar os nossos atletas. As provas têm início às 10h00/16h00 (sábado) e 9h30/15h30 (domingo). FORÇA CNLA!
 
- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO
- PREVISÃO DE HORÁRIOS
 

Nicoleta Lascu e Ana Sofia Sousa fazem “dobradinha” no Regional de Fundo

Melhor era impossível. Nicoleta Lascu e Ana Sofia Sousa, as duas representantes do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) no Torneio Regional de Fundo, que teve lugar em Ponte de Sor nos dias 22 e 23 de Novembro, sagraram-se, respectivamente, Campeã e Vice-Campeã Regional no escalão Infantil-A.



A prova juntou três Associações (Alentejo, Interior Centro e Santarém) e as duas atletas do CNLA foram as mais fortes entre as “alentejanas”, não dando qualquer hipótese à concorrência, mesmo com alguns problemas físicos à mistura. Nicoleta Lascu sagrou-se Campeã Regional de Fundo, ao somar 730 pontos, resultantes do 1º lugar nos 800 Livres (10:58,46) e do 2º posto nos 400 Estilos (6:11,70). Ana Sofia Sousa foi Vice-Campeã Regional, a escassos 11 pontos (719) da colega de equipa, tendo vencido os 400 Estilos (6:11,00) e sido 2ª classificada nos 800 Livres (11:06,09). A bonita disputa entre as duas jovens nadadoras do CNLA acabou mesmo por resultar num domínio absoluto em ambas as provas, com uma vitória e um segundo lugar para as duas.



O Torneio Regional de Fundo disputou-se em todas as Associações Regionais e a Federação Portuguesa de Natação (FPN), após recolher todas as pontuações finais, divulgará o ranking nacional da prova.
 

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Comunicado nº 02 - 2014/2015

1 - Campeonatos Regionais de novo em Sines!
 
As Piscinas Municipais Carlos Manafaia, em Sines, recebem nos dias 29 e 30 de Novembro os Campeonatos Regionais Absolutos (Juniores e Seniores) da Associação de Natação do Alentejo, disputando-se em simultâneo uma Prova de Preparação para Infantis e Juvenis. O momento é importante para todos nós e vamos ter 26 atletas do CNLA em competição.
É por isso que temos a honra de convidar os familiares e amigos dos atletas, a equipa de Cadetes, os alunos da pré-competição, manutenção e das aulas na piscina pequena, bem como os respectivos pais, para virem às piscinas no sábado às 10h00 e 16h00 e no domingo às 9h30 e 15h30, para apoiarem e motivarem os nossos atletas! A vossa presença é importante. Contamos convosco!
 
2 - Vai uma ajudinha no Bar das Piscinas?
 
Como tem vindo a ser habitual quando há provas em Sines, o CNLA vai explorar o Bar das Piscinas. E como a ajuda de todos é fundamental, aqui ficam dois desafios, à semelhança daquilo que temos feito:
1 – Contribuir com uma iguaria (bolos, doces, salgados, etc) que possamos vender no Bar, a ser entregue no local às 9h00 e/ou 15h00 (sábado) e 8h30 e/ou 14h30 (domingo);
2 – Ajudar no trabalho a realizar no Bar. Manifeste a sua disponibilidade para o e-mail cnla2001@gmail.com até dia 28 de Novembro (sexta-feira) às 12h00, depois entramos em contacto consigo!
 
3 – Aulas na piscina pequena - informações sobre o mês de Dezembro
 
Durante o mês de Dezembro, não haverá aulas à sexta-feira na piscina pequena, devido aos compromissos da equipa de competição, que vão ocupar os nossos técnicos nos dias 5, 12 e 19. Com efeito, os alunos afectados por esta situação apenas pagarão metade da mensalidade no mês de Dezembro. Em Janeiro retomamos a normalidade. Obrigado pela compreensão e contamos com o vosso apoio à equipa neste mês muito importante!
 
4 – Venda de rifas de Natal & Reis
 
O CNLA está empenhado em aliviar os gastos das famílias em algumas provas de 2015, reduzindo ou mesmo anulando o habitual apoio à prova que solicitamos. Nesse sentido, queremos envolver a “Família CNLA” na venda de rifas de Natal & Reis, que serão sorteadas no nosso convívio alusivo à quadra (com data ainda a confirmar). Quanto mais rifas conseguirmos vender, mais será possível ao clube baixar o apoio à prova. Contamos com o empenho de todos e vamos brevemente disponibilizar os “caderninhos” para venda! 


O nosso MUITO OBRIGADO!

 José Telo
(Presidente da Direcção do CNLA)
26/11/2014

terça-feira, 25 de novembro de 2014

PISCINAS MUNICIPAIS DE SINES ENCERRADAS HOJE (25 NOV, TERÇA-FEIRA)

O CNLA foi informado que as Piscinas Municipais de Sines estarão encerradas o resto do dia de hoje, 25 de Novembro, para manutenção. As aulas e treinos do CNLA para hoje estão obviamente cancelados. Amanhã tudo volta à normalidade. Obrigado.

sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Nova t-shirt branca a caminho!

Está "na calha" mais uma t-shirt para o equipamento do CNLA, desta vez branca! É bonita, não é?! Os nossos agradecimentos à Servitubos e ao restaurante A Palmeira, que tornam este equipamento possível! Brevemente disponível na sede do CNLA (ainda sem data prevista).
 
 
 
 

Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu no Torneio Regional de Fundo

As Infantis-A Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu serão as representantes do CNLA no Torneio Regional de Fundo, que vai ter lugar em Ponte de Sor nos dias 22 e 23 de Novembro. As duas atletas, que estiveram em particular destaque na época passada, vão competir nas duas provas obrigatórias do programa para o sector feminino, os 800 Livres e os 400 Estilos. A competição vai juntar os atletas Infantis e Juvenis das Associações do Alentejo, Santarém e Interior Centro.
 
 
O somatório das duas provas ditará a classificação final nos respectivos escalões e a FPN irá, posteriormente, publicar o ranking nacional dos Torneios de Fundo que vão ser disputados um pouco por todo o país. O CNLA inicialmente tinha prevista uma participação mais alargada, mas atendendo à sucessão de provas que se avizinha para alguns atletas em vários fins de semana seguidos, a opção recaiu por salvaguardar interesses escolares e desportivos dos nadadores. FORÇA CAMPEÃS!!!
 

Obrigado, Farmácia Atlântico!

Os atletas do CNLA estão agora mais bem servidos no caso de serem necessários primeiros socorros, tratamentos, prevenção de lesões, etc. A Farmácia Atlântico, em Sines, respondeu afirmativamente ao  desafio lançado pelo clube - na sequência da última reunião de pais da época passada - para colaborar na cedência de produtos para uma mala de primeiros socorros, que acompanhará os atletas nas viagens, nos treinos e nas provas. OBRIGADO, FARMÁCIA ATLÂNTICO!


quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Carolina Guedes em excelente plano no Meeting Internacional do Algarve

Gil Gonçalves e Carolina Guedes foram os representantes do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) no I Meeting Internacional do Algarve, disputado em Vila Real de Santo António, nos dias 8 e 9 de Novembro, com destaque para as duas finais alcançadas por Carolina Guedes na competição.



A nadadora sénior do CNLA esteve em evidência nos dois dias de provas. No primeiro dia, nos 100 Bruços, Carolina Guedes foi 13ª classificada nas eliminatórias (1:18.18), apurando-se para a Final-B da distância, onde foi 5ª classificada (1:18.25). Mas o melhor estava guardado para o dia seguinte. Nos 50 Bruços, o mais recente “reforço” da equipa feminina do clube exibiu-se em grande plano, ao classificar-se no 8º lugar nas eliminatórias (35.59), que lhe permitiu o acesso à Final-A da prova, em que manteve o lugar alcançado da parte da manhã, mas com uma melhoria no tempo (35.39), aproximando-se do seu melhor de sempre na distância.
 
 

O outro atleta do CNLA em competição, Gil Gonçalves, competiu nos 200 Mariposa, prova em que foi 21º classificado nas eliminatórias (2:16,85), e nos 100 Mariposa, em que obteve o 23º lugar (1:02,33). A competição foi o primeiro momento de avaliação “a doer” para o atleta, que tem o seu pico de forma apontado para o mês de Dezembro, altura em que disputarão o Campeonato Nacional de Clubes e o Campeonato Nacional Absoluto de piscina curta.
 
Fotos: lfnunes
 

Marco Vantaggiato com bom teste no Porto

O atleta master Marco Vantaggiato competiu no dia 8 de Novembro, no Porto, onde as Piscinas do Clube Fluvial Portuense (CFP) receberam uma Prova de Preparação de Masters, denominada "Troféu Pescada", em homenagem a um grande atleta master do CFP, José Carlos Freitas (cuja alcunha é precisamente "Pescada"), que tem vindo a destacar-se a nível nacional e internacional.
 
Marco Vantaggiato competiu nos 1500 Livres, onde foi 1º classificado no escalão Masters-D, realizando inclusive uma marca (19:14,76) abaixo do Recorde Nacional para o seu grupo etário. O atleta nadou ainda os 200 metros Bruços, prova em que foi 2º classificado (2:59.95). A competição acabou por resultar num bom teste de início de época para o nadador master do CNLA, que realizou um excelente temporada 2013/2014 e que olha para esta nova época com motivação redobrada.
 

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Carolina Guedes e Gil Gonçalves no Meeting Internacional do Algarve

Disputa-se nos dias 8 e 9 de Novembro, em Vila Real de Santo António, a 1ª edição do Meeting Internacional do Algarve, competição que vai reunir grande parte dos melhores atletas nacionais e onde o CNLA vai estar representado por Carolina Guedes e Gil Gonçalves.
 
Depois da primeira competição da época em Évora (26 de Outubro), os dois atletas do CNLA vão ser agora postos à prova, numa competição com um nível competitivo que vai exigir concentração e aplicação máxima. Carolina Guedes vai competir nos 50 e 100 Bruços e Gil Gonçalves nos 100 e 200 Mariposa. A prova realiza-se no regime de eliminatórias (de manhã) e finais (à tarde), com os oito melhores tempos das eliminatórias a serem apurados para a Final A e entre o 9º e o 16º para a Final B.

Ambos os nadadores do CNLA vão estar à espreita do apuramento para as finais e vão tentar aproximar-se das suas melhores marcas, apesar da fase ainda bastante precoce da temporada. FORÇA CAMPEÕES!!!
 
 
... e Marco Vantaggiato compete
em prova de Masters no Porto
 
O atleta master Marco Vantaggiato viaja este sábado (dia 8) para o Porto, onde as Piscinas do Clube Fluvial Portuense (CFP) recebem uma Prova de Preparação de Masters, denominada "Troféu Pescada", em homenagem a um grande atleta master do CFP, José Carlos Freitas (cuja alcunha é precisamente "Pescada"), que tem vindo a destacar-se a nível nacional e internacional. Marco Vantaggiato vai competir nos 1500 Livres e 200 Bruços. FORÇA MARCO!!!
 

terça-feira, 4 de novembro de 2014

Parceria CNLA - Essência Azul

Caros atletas e pais de atletas do CNLA,
 
Está em vigor desde o dia 27 de Outubro de 2014 a nova parceria entre o CNLA e a Estética e Terapêutica Essência Azul, que prevê 10% de desconto em todos os serviços (rosto, corpo, depilação, massagens terapêuticas e de reabilitação, unhas de gel, gelinho, manicure e pedicure) bem como em todos os produtos da marca "Thalgo".

Nota: Não são aceites pagamentos em cartão e, aquando da marcação, deverá ser referida a parceria entre o CNLA e a Essência Azul

Aproveitem estas vantagens!