domingo, 29 de junho de 2014

CNLA com 18 atletas na 11ª Prova de Mar Baía de Sines - tudo a postos para um grande dia!

Está tudo pronto para um dia em cheio na Praia Vasco da Gama em Sines, para a 11ª edição da Prova de Mar Baía de Sines, na manhã do dia 29 de Junho (domingo). Estão 101 atletas inscritos no conjunto das três distâncias (400m às 10h00, 1000m às 10h30 e 2500m às 11h15) - ainda podem haver inscrições no próprio dia - e tudo se conjuga para um grande dia de desporto e convívio. Após a competição há um mega-almoço no Salão do Povo em Sines, que promete ser mais uma vez inesquecível e com algumas surpresas pelo meio. Nada como ir até à Praia de Sines e ao Salão do Povo para não perder nenhum pormenor!
 
O CNLA vai estar representado na sua prova com 18 atletas! Uma excelente representação e uma satisfação muito grande também para todos os responsáveis do clube, que vai lutar pelo pódio na classificação colectiva. Confira a lista: Nicole Fernandes, Cláudia Faria, Melissa Lopes, Mariana Serro, Daniela Demian, Catarina Encarnação, Guilherme Custódio, André Pinto, Francisco Correia, Daniel Leitão (400m), Tiago Telo, Justino Janeiro (1000m), Isabel Cansado, Marco Vantaggiato, Nélson Malheiros, Gil Gonçalves, Rodrigo Costa e David Gorgulho (2500m). FORÇA CNLA!
 
Venham apoiar o CNLA!
 
 

sábado, 28 de junho de 2014

Cadetes no Torneio Regional em Mora

Os Cadetes do CNLA têm o seu último teste da temporada no dia 28 de Junho, nas Piscinas Municipais de Mora, no Torneio Regional. A equipa vai estar representada por 15 "piranhas": Inês Neves, Beatriz Demian, Diana Portássio, Inês Goinhas, Catarina Encarnação, Mariana Serro, Cláudia Faria, Ana Fonte (femininos), Daniel Leitão, André Faria, Francisco Correia, André Pinto, Guilherme Custódio, David Borges e Pedro Bôto (masculinos).

 
Os nossos pequenos campões estão motivados e preparados para demonstrar a sua evolução ao longo da temporada. Quem não vai perder 1 centésimo de segundo da competição são os pais dos atletas, que uma vez mais viajam em bom número e prometem ser inscansáveis no apoio aos seus filhos. A todos, o CNLA deseja um excelente dia de provas, diversão e muito convívio. FORÇA PIRANHAS!
 
 
 
Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato
 nadam no Rio Sado
 
O CNLA vai estar representado por dois atletas - Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato - na Prova Aberta que se vai realizar em Setúbal, no Rio Sado, integrada no programa da já habitual etapa da Taça do Mundo de Águas Abertas que se disputa no nosso país, que se vai realizar no dia 28 de Junho. Os dois Masters do CNLA estão entre os 186 atletas inscritos para a prova e prometem dar continuidade à senda de bons resultados que têm vindo a conseguir na variante de Águas Abertas.
 

Nicoleta Lascu obtém mínimos para os Campeonatos Nacionais de Infantis

O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) marcou presença, no dia 22 de Junho, na 37ª edição do Torneio de São João, em Évora. Foram 11 os atletas do clube em prova: Daniela Demian, Nicole Fernandes, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Ana Sofia Sousa (femininos), André Bôto, Hugo Correia, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, David Gorgulho e Nélson Malheiros (masculinos). Para além da boa prestação colectiva da equipa, que obteve o 4º lugar entre as 16 equipas participantes, o grande destaque do dia foi para a Infantil-B Nicoleta Lascu, que obteve mínimos para os Campeonatos Nacionais de Infantis nos 100 Livres e 100 Costas.

Nicoleta Lascu

A jovem nadadora do CNLA esteve em grande evidência e nadou os 100 Livres em 1:09.81 (3º lugar) e os 100 Costas em 1:19.23 (2º lugar), garantindo desde já o passaporte para a prova mais importante da época no escalão de Infantis, que este ano se disputa em Loulé entre os dias 18 e 20 e Julho. Para além dos dois pódios de Nicoleta Lascu, os atletas do clube obtiveram ainda mais quatro lugares de destaque, num total de seis pódios: David Gorgulho foi 2º classificado nos 100 Livres (58.81), Rodrigo Costa alcançou a 3ª posição nos 100 Bruços (1:16.87) e as estafeta masculinas de 4x50 Estilos (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves e Hugo Correia) e 4x50 Livres (David Gorgulho, Gil Gonçalves, Nélson Malheiros  e Rodrigo Costa) foram respectivamente 2ª (2:00.90) e 3ª classificadas (1:50.24). De salientar, em especial no sector feminino, as boas melhorias registadas nas marcas das atletas em piscina de 50 metros, numa competição que serviu para avaliar a preparação da equipa tendo em vista os Campeonatos Regionais e Nacionais.
 
 

A boa prestação global dos atletas valeu à equipa a sua melhor prestação em termos colectivos dos últimos tempos, com o 4ª lugar em 16 equipas participantes.
 

Marco Vantaggiato volta a brilhar nas Águas Abertas

O atleta Master-D (40-44 anos) do CNLA, Marco Vantaggiato, voltou a exibir-se a um nível elevado numa competição de Águas Abertas, desta vez na IX Travessia António Bessone Basto, no Rio Tejo, entre o Centro Náutico de Paço de Arcos e o Porto de Recreio de Oeiras, na extensão de 2500m, que teve lugar no dia 21 de Junho.
 
 
Marco Vantaggiato foi o 6º classificado absoluto, apenas batido por alguns dos melhores especialistas nacionais de Águas Abertas, e voltou a ser o melhor atleta Master em prova, vencendo inclusive os nadadores masters dos escalões A, B e C! Foi mais um resultado de relevo alcançado por parte de um atleta que já desde o ano passado se tem destacado na vertente de Águas Abertas e que tem também elevado bem alto o nome do CNLA nestas competições.
 

sexta-feira, 20 de junho de 2014

CNLA no Torneio de São João em Évora

Doze atletas do CNLA vão estar em competição no domingo, dia 22 de Junho, no tradicional Torneio de São João em Évora (piscina de 50 metros), já na sua 37ª edição: Daniela Demian, Nicole Fernandes, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Íris Rola, Ana Sofia Sousa (femininos), André Bôto, Hugo Correia, Rodrigo Costa, Gil Gonçalves, David Gorgulho e Nélson Malheiros (masculinos).
 
Esta é a última competição dos atletas antes dos Campeonatos Regionais (5 e 6 de Julho) e é mais uma excelente oportunidade para ganhar "rodagem" em piscina de 50 metros e para tentar obter mínimos para os Campeonatos Nacionais. FORÇA CNLA!
 
- START LIST
 
... e Marco Vantaggiato
na Travessia António Bessone Basto!
 
O nosso Master Marco Vantaggiato vai a todas! No dia 21 de Junho, em Oeiras (Rio Tejo), disputa-se mais uma edição da Travessia António Bessone Basto, que engloba duas distâncias: 1000 metros e 2500 metros. Como não poderia deixar de ser, o nosso campeão vai nadar a distância mais longa. FORÇA MARCO!

Marco Vantaggiato e Rodrigo Costa fazem “dobradinha” na Barragem dos Minutos

A 1ª etapa do Circuito de Águas Abertas do Alentejo disputou-se na Barragem dos Minutos (Montemor-o-Novo), no dia 7 de Junho. O CNLA esteve representado pelos Masters Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato, que voltaram a não deixar os seus créditos por mãos alheias.
 
 
 
Destaque maior para Marco Vantaggiato, em grande forma nesta fase da época, com mais uma excelente prestação que resultou na 2ª posição entre os Masters A, B, C e D (dos 25 aos 44 anos), apenas batido pelo vencedor absoluto da prova. Contudo entre os Masters C e D (35-44 anos), Marco Vantaggiato sagrou-se vencedor e Rodrigo Costa garantiu a “dobradinha” para o CNLA. Os dois atletas voltaram a demonstrar um excelente nível competitivo, mesmo entre os atletas mais novos.
 
 A 2ª etapa do Circuito de Águas Abertas do Alentejo tem lugar já no dia 29 de Junho, na Baía de Sines (2500m), prova que é organizada pelo CNLA.

- Resultados

Hugo Correia evidencia-se em Espanha

O CNLA marcou presença no competitivo Meeting Internacional de Badajoz, em Espanha, no dia 7 de Junho. Já na sua 33ª edição, a prova reúne alguns bons clubes espanhóis e também portugueses, atendendo à proximidade com a fronteira portuguesa. Nélson Malheiros, Hugo Correia e Gil Gonçalves foram os três representantes do clube na competição, com os objectivos de ganhar ritmo competitivo em piscina longa e também de conseguir mais alguma experiência em competições de nível elevado.
 
 
 
 

O destaque da delegação do CNLA vai para o Juvenil-B Hugo Correia, que na soma das suas prestações nos 50, 100 e 200 Mariposa (28.98 – 2º, 1:03.33 – 2º e 2:28.50 – 3º), alcançou a 2ª posição no seu estilo de eleição, conquistando um prestigiante lugar de pódio no país vizinho. Gil Gonçalves e Nélson Malheiros não alcançaram lugares de destaque mas cumpriram os objectivos definidos para as suas provas. O primeiro também competiu nos 50, 100 e 200 Mariposa (29.73 – 7º, 1:04.73 -  6º e 2:22.94 – 5º) e o segundo nadou próximo do seu melhor nos 200 Costas (2:24.13 – 4º).
 
 
- Resultados

quinta-feira, 19 de junho de 2014

Julho de portas abertas no CNLA - vem experimentar a Natação!


Daniela Demian destaca-se em Vendas Novas

As Piscinas Municipais de Vendas Novas receberam, no dia 1 de Junho, o Troféu da Associação de Natação do Alentejo, que para muitos foi a primeira competição do ano em piscina olímpica (50 metros). O CNLA marcou presença na prova com oito atletas: Nicoleta Lascu, Daniela Demian, Iuliana Lascu, Melissa Lopes, Ana Sofia Sousa (femininos), Nélson Malheiros, Hugo Correia e Gil Gonçalves (masculinos).
 
 
O grande destaque do dia vai para Daniela Demian, que conseguiu os seus primeiros dois pódios individuais da carreira. Numa dessas ocasiões, a Infantil-B do CNLA foi mesmo 1ª classificada (100 Costas – 1:38.96), tendo ainda alcançado o 3º posto nos 100 Livres (1:22.88). Um momento importante para a atleta, que olha agora para o futuro com outra motivação e com vontade de fazer mais e melhor. Quem também se exibiu em bom plano e continua a dar boa conta de si foi Nicoleta Lascu (também Infantil-B), que conquistou três vitórias na competição – 400 Estilos (6:23.50),  400 Livres (5:23.15) e 200 Estilos (2:59.24). Ana Sofia Sousa, também do mesmo escalão, esteve igualmente em bom plano e passo a passo vai regressando à forma que evidenciou na época de Inverno, tendo subido ao lugar mais alto do pódio nos 100 Bruços (1:35.52).
 

DANIELA DEMIAN
 
A competição “oficial” destinava-se aos atletas Infantis, mas os atletas mais velhos aproveitaram também para demonstrar que a preparação para as competições mais importantes em Julho está a decorrer da melhor forma. Destaque, neste particular, para Melissa Lopes e Iuliana Lascu, ambas com máximos pessoais em piscina longa, que deixam “água na boca” para os Campeonatos Regionais. Já Hugo Correia, Nélson Malheiros e Gil Gonçalves efectuaram mais um importante teste e ganharam ritmo competitivo rumo ao Campeonato Nacional de Verão.
 
 

11ª Prova de Mar Baía de Sines dia 29 de Junho

A Praia Vasco da Gama volta a ser o palco de uma das provas de Natação em Águas Abertas que tem reunido a preferência dos nadadores portugueses e que tem constituído um dos eventos desportivos de referência na Região durante os meses de Verão. A 11ª Prova de Mar “Baía de Sines”, organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), realiza-se este ano no dia 29 de Junho (domingo), a partir das 10h00 e promete, uma vez mais, um grande espectáculo desportivo e momentos de convívio inesquecíveis, à semelhança das edições anteriores.
 
 
A competição mantém o figurino dos últimos anos e conta com três distâncias: prova oficial de 2500m (nascidos em 1999 masculinos, em 2000 femininos, e mais velhos, para atletas Federados portadores de licença FPN de Águas Abertas, ou Master de Águas Abertas), 1000m (nascidos em 2002 e mais velhos) e 400m (nascidos em 2004 e mais velhos), ambas Provas de Divulgação, distâncias essas abertas a toda a população, naquilo que se pretende que seja uma grande festa da natação e do desporto em Sines e no Alentejo Litoral. Os regulamentos das provas, link directo para as inscrições (que voltam este ano a ser online) e termo de responsabilidade já estão disponíveis em www.cnla2001.blogspot.com. As inscrições devem ser efectuadas até ao dia 25 de Junho. Após esta data, só serão aceites inscrições no dia da competição.

 
 A organização, como já é tradicional, promove um mega-almoço convívio após as provas, que será uma oferta para todos os participantes, em qualquer uma das distâncias. Mas o conforto dos atletas não fica por aqui: à semelhança do ano transacto, todos os atletas terão acesso gratuito a massagens por parte de uma equipa especializada no final das respectivas provas; e será servido chá logo após a chegada dos nadadores. À semelhança de anos anteriores, estão já confirmadas as presenças de grandes figuras do panorama nacional da Natação em Águas Abertas.


A 11ª Prova de Mar Baía de Sines é organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), com os apoios da Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines, bem como da Associação de Natação do Alentejo (ANALEN) - que engloba esta competição no seu II Circuito de Águas Abertas - entre muitas outras entidades que fazem questão de se associar à competição.