domingo, 4 de janeiro de 2009

Paulo Janeiro é o atleta CNLA do mês de Dezembro
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O Juvenil-B Paulo Janeiro (15 anos completados HOJE, dia 4 de Janeiro) é o atleta CNLA do mês de Dezembro, depois de uma excelente actuação nos Campeonatos Nacionais da 2ª Divisão disputados em Sines nos dias 20 e 21 do mês passado.
O nadador foi o mais jovem da comitiva do clube nesta importante competição, mas esse factor não o intimidou e não se fez sentir quando entrou em acção. Paulo Janeiro aguentou muito bem a pressão que vinha do autêntico "vulcão" que foram as Piscinas Municipais Carlos Manafaia durante o fim-de-semana e obteve uma melhoria impressionante nos 200m Mariposa, terminando a distância em 2:16,20 (o seu anterior melhor registo era de 2:27,60!), demonstrando que quando se cumpre o processo de treino e se nada com garra tudo é possível na fase do "pico de forma". O atleta registou ainda uma grande melhoria nos 200m Livres, aquando da abertura da estafeta de 4x200m, nadando o primeiro percurso em 2:01,07 (antigo melhor tempo era 2:05,79), confirmando um excelente momento de forma e assegurando que se pode contar com ele para os exigentes compromissos do futuro.
Já no início do mês, no Torneio Regional de Fundo, Paulo Janeiro tinha vencido a competição no seu escalão, com o 1º lugar nos 1500m Livres (17:32,56 - melhor marca pessoal) e nos 400m Estilos (5:11,51).
Pela distinção de "Atleta CNLA do mês de Dezembro" e também pela feliz coincidência deste "post" ser publicado no dia do seu 15º aniversário, o CNLA endereça os merecidos PARABÉNS ao nadador.

9 comentários:

Anónimo disse...

Ahhh grande Paulo Bruno, parabéns, já a ficar um homem x)

Anónimo disse...

PARABENS PAULINHO :))) beijinhossss não tenho o teu número por isso fica aqui a mensagem* Gosto muito de ti meu putinho*

Anónimo disse...

boa paulo!!

Anónimo disse...

Parabéns a dobrar
pelos anos e pela nomeação

ABC

Anónimo disse...

GANDA PUTO
JANEIRO É JANEIRO
MEMU ASSIM BOY

Anónimo disse...

MEU PUTO :D

adoro-te *

Anónimo disse...

Boa Paulo felicidades , continua assim...

Anónimo disse...

Grande Paulinho, Parabéns e força nisso para o futuro. Podes contar sempre connosco para tudo. Acredita em ti e treina muito para arrasares os adversários! Abraço

Anónimo disse...

Granda Paulo Bruno

Bem vindo aos 15 anos :P