Fase de Apuramento do Nacional de Longa Distância

Maria Marques melhora nos 5000m

As Piscinas Municipais da Póvoa de Varzim receberam, no dia 26 de Fevereiro, a fase de apuramento do Campeonato Nacional de Longa Distância (CNLD), nas distâncias de 3000m (Juvenis) e 5000m (Juniores e Seniores). O CNLA marcou presença na competição com três atletas: Maria Marques, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Maria Marques esteve em bom plano ao retirar 1 minuto e 16 segundos à sua marca de 2010, finalizando os 5000m em 1h10m22s75 (8ª em Seniores). Paulo Janeiro também esteve bem ao classificar-se na 3ª posição em Juniores (1h01m14s96), lugar que lhe dá acesso à fase final do CNLD em Coimbra (9 de Abril), mas da qual o atleta deverá abdicar para se concentrar noutros objectivos. Rogério Tavares foi 10º classificado entre os nadadores Seniores (1h04m43s15).

- Resultados

Regionais INF/JUV e Jornada de Apuramento JUN/SEN

15 atletas em Coruche

As Piscinas Municipais de Coruche recebem, entre os dias 25 e 27 de Fevereiro, os Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis, disputando-se en simultâneo uma Jornada de Apuramento para Juniores e Seniores. O CNLA vai estar representado por 15 atletas: Íris Rola, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Iliana Orellana e Maria Marques (femininos), Gil Gonçalves, Daniel Pereira, Jorge Telo, Vladyslav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro, Rogério Tavares e Rúben Rosa (masculinos).

Destaque na convocatória para a primeira chamada de Iliana Orellana, que chegou no início desta época ao clube e que tem agora a oportunidade de se estrear em prova. A competição constitui a última oportunidade para os Infantis obterem mínimos para o Torneio Zonal e é mais uma oportunidade para a obtenção de marcas que permitam acesso aos Campeonatos Nacionais dos diferentes escalões. FORÇA CNLA!

- Programa de Provas e outras informações

Na Póvoa de Varzim a 26 de Fevereiro

Três atletas no Campeonato Nacional

de Longa Distância – fase de apuramento

A Piscina Olímpica (50m) da Póvoa de Varzim recebe, no dia 26 de Fevereiro, a 1ª edição do Campeonato Nacional de Longa Distância – fase de Apuramento. Vão disputar-se as provas de 3000m (Juvenis) e 5000m (Juniores e Seniores). Ficam apurados para a fase final (Coimbra, 9 de Abril), em masculinos e femininos, os 10 melhores tempos (Juvenis) e os três melhores Juniores + 3 melhores Seniores + 4 melhores tempos seguintes (Juniores e Seniores).

Esta competição, para além de pretender apurar, pela primeira vez, os Campeões Nacionais de Longa Distância, visa também ajudar a definir quais os atletas que vão marcar presença nos futuros estágios e competições da Selecção Nacional de Águas Abertas. O CNLA marca presença na competição com três atletas: Maria Marques, Rogério Tavares e Paulo Janeiro. FORÇA CNLA!

- Start List

Meeting Internacional de Lisboa positivo para o CNLA

Oito Finais e todos a melhorar

O Complexo Olímpico do Jamor recebeu, nos dias 19 e 20 de Fevereiro, a 3ª edição do Meeting Internacional de Lisboa. Esta foi a primeira competição em piscina de 50m na presente época para o CNLA, que se apresentou com cinco nadadores em competição: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Destaque para as oito Finais obtidas pelos atletas do clube (duas Finais-A e seis Finais-B), com Paulo Janeiro a ser o maior "cliente" neste domínio: 4º na Final-A dos 200 Livres (2:01,09); 7º na Final-A/série rápida dos 1500 Livres (17:32,72); 1º na Final-B dos 100 Livres (54.71); 2º na Final-B dos 400 Livres (4:18,30) e outra vez 2º na Final-B dos 50 Costas (29.58). Também em evidência com presenças nas Finais estiveram Rogério Tavares - 2º na Final-B dos 50 Livres (25.87); Jorge Telo - 6º na Final-B dos 400 Livres (4:38,82); e Débora Patrocínio - 6ª na Final-B dos 100 Bruços (1:23,66). Nota de realce ainda para o facto de todos os atletas terem apresentado melhorias nas suas marcas. Neste capítulo, Débora Patrocínio foi a mais produtiva com dois novos máximos pessoais, (100 e 200 Bruços), com Inês Borba (50 Livres), Jorge Telo (400 Livres), Paulo Janeiro (50 Costas) e Rogério Tavares (50 Livres) a registarem todos uma nova melhor marca pessoal.

- Resultados e classificações

Estreia do CNLA em piscina de 50m esta época

Cinco atletas

no Meeting Internacional de Lisboa

O Complexo Olímpico do Jamor recebe, nos dias 19 e 20 de Fevereiro, a 3ª edição do Meeting Internacional de Lisboa, competição organizada pela Associação de Natação de Lisboa (ANL) e que constitui um momento de avaliação, por parte da FPN, para os atletas que estão a ser observados para representar as selecções nacionais dos diferentes escalões. O CNLA avança para a competição com cinco atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Jorge Telo, Paulo Janeiro e Rogério Tavares.

Esta é a primeira competição da temporada em piscina de 50m para os atletas do CNLA, sendo que qualquer um deles tem desafios interessantes pela frente para este fim-de-semana. Entre procurar melhorias nas marcas pessoais, obter mínimos para os Campeonatos Nacionais, alcançar presenças em Finais A e B, ou até, quem sabe, espreitar um lugar de pódio, são vários os motivos de interesse para a prova. Outros objectivos - comuns aos cinco atletas - são ganhar rodagem em piscina de 50m e fazer uma avaliação do (bom) trabalho que tem vindo a ser desenvolvido. FORÇA CNLA!

- Start List / Resultados em Directo

- Site do III Meeting Internacional de Lisboa

Paulo Janeiro foi 2º nos 100 Livres

Um pódio e quatro finais no Estoril

A Piscina de Alapraia recebeu, nos dias 12 e 13 de Fevereiro, a 16ª edição do tradicional Meeting Internacional do Estoril, competição que reuniu atletas entre os escalões de Infantis e Juniores e que contou com cinco nadadores do CNLA: Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves, Jorge Telo e Paulo Janeiro.

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O elemento em maior destaque da delegação do CNLA foi Paulo Janeiro, que conquistou o 2º lugar na Final dos 100 Livres (53.60) e foi ainda 4º classificado na Final dos 100 Costas (1:00,95), ambas as marcas novos máximos pessoais. Também em bom plano na competição estiveram Inês Borba - 4º lugar na Final dos 100 Livres (1:03,99) e 11ª nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:15,65), também ela com novos máximos pessoais; Débora Patrocínio - 5ª na Final dos 100 Bruços (1:21,02) e 14ª nas eliminatórias dos 200 Estilos (2:42,76); Jorge Telo - 14º nas eliminatórias dos 100 Costas (1:06,68 - novo máximo pessoal); e Gil Gonçalves - 16º nas eliminatórias dos 100 Mariposa (1:09,53).

Vídeo: Arlindo Santa

- Resultados e outras informações

4º Torneio Circuito de Cadetes em Benavente

"Piranhas" demonstram evolução

Decorreu no dia 12 de Fevereiro, em Benavente, o 4º Torneio Circuito de Cadetes, competição que contou com 13 "piranhas" do CNLA: Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demien, Mª Beatriz Ferreira e Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Hugo Correia, José Carvalho, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros (masculinos).

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Mais uma vez destaque para a equipa no seu todo, que soube aproveitar mais esta oportunidade para evidenciar melhorias, corrigir pormenores em relação às provas anteriores e juntar a sua contagiante boa disposição a mais uma tarde recheada de inesquecíveis peripécias. Estão todos de PARABÉNS! Resultados dos nossos pequenos campeões:
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- 2003: David Borges - 1º nos 50 Costas e 2º nos 50 Livres; Ana Sofia Nunes - 1ª nos 50 Livres e nos 50 Costas;

- 2002: Nicoleta Lascu - 3º nos 50 Livres e 4ª nos 50 Costas; Ana Sousa - 6ª nos 50 Costas e 8ª nos 50 Livres; Daniela Demian - 10ª nos 50 Costas;

- 2001: Daniel Aljustrel - 12º nos 50 Costas e 15º nos 50 Livres;

- 2000: Guilherme Sousa - 14º nos 400 Livres, Ana Catarina Nunes - 7ª nos 200 Estilos e 14ª nos 400 Livres, Mª Beatriz Ferreira - 11ª nos 100 Costas e 16ª nos 400 Livres;

- 1999: Nélson Malheiros - 7º nos 200 Estilos e 8º nos 400 Livres; Hugo Correia - 19º nos 400 Livres; José Carvalho - 6º nos 100 Costas e 22º nos 400 Livres; Rúben Aljustrel - 6º nos 50 Costas e 8º nos 50 Livres;
- Estafeta mista de 4x50 Bruços - 5º lugar (Guilherme Sousa, Mª Beatriz Ferreira, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros).
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- Resultados e outras informações

Alapraia, 12 e 13 de Fevereiro

Cinco atletas

no Meeting Internacional do Estoril

Disputa-se nos dias 12 e 13 de Fevereiro, na Piscina de Alapraia, a 16ª edição do Meeting Internacional do Estoril, competição de grande tradição em Portugal e que reúne anualmente a maioria dos melhores nadadores nacionais e algumas equipas estrangeiras, entre os escalões de Infantis e Juniores.

O CNLA participa na prova com cinco atletas, todos eles com a ambição de conseguir melhorias nas suas marcas, obter mínimos para os Campeonatos Nacionais e procurar chegar às Finais dos respectivos escalões (oito melhores tempos das eliminatórias): Débora Patrocínio (200 Estilos e 100 Bruços), Inês Borba (100 Mariposa e 100 Livres), Gil Gonçalves (100 Mariposa), Jorge Telo (100 Costas) e Paulo Janeiro (200 Estilos, 100 Livres e 100 Costas). FORÇA CNLA!

- Start List / Resultados em Directo

4º Torneio Circuito de Cadetes

14 piranhas em Benavente

As Piscinas Municipais de Benavente recebem, no dia 12 de Fevereiro, o 4º Torneio Circuito de Cadetes da ANDS. O CNLA avança para a competição com 14 "piranhas": Ana Sofia Nunes, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Daniela Demien, Nicole Fernandes, Mª Beatriz Ferreira e Ana Catarina Nunes (femininos), David Borges, Daniel Aljustrel, Guilherme Sousa, Hugo Correia, José Carvalho, Rúben Aljustrel e Nélson Malheiros (masculinos).

A consolidação do número de atletas em prova em relação ao 3º Torneio de Cadetes é um dos factores a destacar na convocatória, sendo de realçar também o equilíbrio entre o sector feminino e masculino (7 nadadores em ambos os sexos). Será certamente mais um dia em grande para atletas e pais, em que o desporto e a diversão se voltam a unir para proporcionar momentos inesquecíveis. FORÇA PIRANHAS!

- Programa de Provas (ainda indisponível) e outras informações

Atleta e técnico em Rio Maior entre os dias 17 e 20 de Fevereiro

Maria Marques e Ricardo Clemente

no estágio da Selecção Nacional de AA
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A atleta Maria Marques foi convocada para o 2º Estágio de Preparação Global da Selecção Nacional de Águas Abertas (AA), que vai decorrer no Centro de Estágios de Rio Maior entre os dias 17 e 20 de Fevereiro. É a segunda chamada consecutiva da Sénior do CNLA para os trabalhos da Selecção Nacional de AA, depois do primeiro estágio realizado em Dezembro. Maria Marques continua a merecer a confiança do Seleccionador Nacional e volta assim a ser uma das apenas nove atletas do sector feminino que foram chamadas.

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Mas as boas notícias para o CNLA não se ficam por aqui. O técnico Ricardo Clemente é um dos quatro treinadores convidados para integrar a equipa técnica da FPN que vai conduzir o estágio, registando a sua primeira chamada à Selecção Nacional enquanto técnico principal do clube, vendo também ele reconhecido o bom trabalho que tem vindo a desenvolver nestes primeiros quatro meses aos comandos da equipa. À atleta e ao técnico, o CNLA endereça os merecidos Parabéns e votos de um bom estágio!

Vladyslav Devaykin

Atleta CNLA do mês de Janeiro

O Juvenil-A (completa 16 anos este ano) Vladyslav Devaykin foi nomeado Atleta CNLA do mês de Janeiro, depois de ter registado várias melhorias significativas nas suas marcas.

Em Coruche, na Jornada de Apuramento disputada no dia 9 de Janeiro, o atleta obteve uma grande melhoria nos 400 Livres (29 segundos!) e nos 400 Estilos (21 segundos!) no espaço de apenas dois meses e meio, registando novos máximos pessoais com 4:54,77 e 5:41,58 respectivamente. Na mesma competição, o Juvenil-A também demonstrou evolução nos 100 Bruços (1:21,65) e 100 Livres (1:04,02). Já no dia 22, no Torneio Regional de Velocidade, o nadador confirmou o seu bom momento de forma e voltou a apresentar melhorias nas suas marcas, desta vez nos 100 Estilos (1:12,89) e 50 Bruços (36.48), sendo que nesta última conseguiu inclusive garantir um lugar na Final-B.

Vladyslav Devaykin constitui um bom exemplo de que a assiduidade e a aplicação nos treinos compensa, estando agora numa fase muito interessante da sua carreira em que demonstra evolução em quase todas as provas que participa e se apresenta bastante motivado. PARABÉNS VLAD!

David Gorgulho e Rodrigo Costa batem Recordes; estafeta brilha no final

Masters em grande plano

no Open de Inverno

Decorreu nos dias 29 e 30 de Janeiro, nas Piscinas Municipais de Ponte de Sor, o Open de Inverno para nadadores Masters, competição mais importante do calendário de Inverno para os "mais velhos". O CNLA marcou presença na competição com cinco atletas: Isabel Cansado, David Gorgulho, Ricardo Silvestre, Ricardo Clemente e Rodrigo Costa.

Os Masters do CNLA voltaram a apresentar-se muito bem, com destaque para os Recordes Nacionais obtidos por David Gorgulho - escalão A, 25/29 anos - nos 400 Livres (4:15,56) e Rodrigo Costa - escalão C, 35/39 anos - nos 100 Bruços (1:08,54). Nota de realce ainda, em termos de resultados, para a estafeta de 4x50m Estilos masculinos, que brilhou na última prova do programa e obteve uma bonita vitória (1:57,83), com David Gorgulho (Costas - 29.03), Ricardo Clemente (Bruços - 30.88), Rodrigo Costa (Mariposa - 28.28) e Ricardo Silvestre (Livres - 29.64). No total foram oito os títulos conquistados pelos atletas do CNLA, assim distribuídos: David Gorgulho (Masters A): 100, 200 e 400 Livres, 100 Costas; Ricardo Clemente (Masters B): 50 Bruços; Rodrigo Costa (Masters C): 50 e 100 Bruços; e estafeta de 4x50 Estilos (cat. B). De salientar também as prestações de Isabel Cansado, que mais uma vez foi a única mulher da equipa e voltou a dar muito boa conta de si. PARABÉNS MASTERS!

- Resultados e outras informações