Assembleia-geral dia 17 de Julho (sexta-feira)

Mochilas CNLA - próxima encomenda

Reservas até dia 2 de Junho para cnla2001@gmail.com, 269 862 279 (dias úteis entre as 17 e as 19h) ou diretamente na sede do CNLA. Garante já a tua mochila nova!

 

 

Em três “frentes” neste fim de semana! FORÇA CNLA!!!

X Encontro de Escolas de Santiago do Cacém (23 Maio): Diana Portásio, Inês Neves, Marta Marques, Inês Mascarenhas, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Ana Catarina Nunes, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Íris Rôla, Cátia Cova, Anaísa Gonçalves (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Diogo Guinote, Diogo Vítor, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, André Bôto e Rui Santos (masculinos).

 

Campeonato Nacional de Águas Abertas na Marina da Amieira (23 Maio): Nélson Malheiros (5 Km), Susana Mateus, Carmen Malheiros, Rodrigo Costa e Marco Vantaggiato (1,5 Km Masters).

 

Torneio do Futuro de Cadetes em Mação (24 Maio): Catarina Encarnação e Mariana Serro, em representação da Selecção da Associação de Natação do Alentejo.

Marco Vantaggiato "voa" no Norte

O atleta Master-D (40-44 anos) do CNLA, Marco Vantaggiato, foi o representante do clube no Torneio de Preparação para Masters organizado pela Associação de Natação do Norte de Portugal (ANNP), disputado nas Piscinas de Recarei no dia 16 de Maio. Marco Vantaggiato apresentou-se muito competitivo nas suas provas, vencendo os 100 Livres com a excelente marca de 59.62 segundos e sendo 2º nos 100 Estilos (1:09.20). PARABÉNS MARCO!

 

 

- Resultados

 

Cartaz oficial da 12ª Prova de Mar Baía de Sines

CNLA com dois “nadadores completos” e cinco pódios

O CNLA marcou presença com 16 atletas no Torneio Nadador Completo, disputado nas Piscinas Municipais de Grândola, nos dias 9 e 10 de Maio: Catarina Encarnação, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Carolina Guedes, Íris Rola, Melissa Lopes, Sandra Malveiro, Susana Mateus (femininos), André Pinto, Carlos Luz, Daniel Leitão, Francisco Correia, Hugo Correia, Jaime Costa, Jorge Telo e Nélson Malheiros (masculinos).

Os maiores destaques da comitiva do CNLA vão para Nicoleta Lascu (Infantis) e Carolina Guedes (Absolutos), que venceram a competição nos respectivos escalões, depois de apurada a pontuação total obtida a partir dos resultados conseguidos nas cinco provas obrigatórias do programa: 100 Mariposa, 100 Costas, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos. Nicoleta Lascu esteve ainda em evidência ao estabelecer um novo Recorde Regional de Infantis-A nos 200 Estilos (2:39.71). Nota de realce também para os lugares de pódio obtidos por Ana Sofia Sousa (2ª em Infantis e com o destaque adicional para o Recorde Regional de Infantis-A nos 100 Livres, com 1:03.06), Susana Mateus (3ª em Absolutos) e Hugo Correia (3º em Juvenis). Restantes classificações: Nélson Malheiros – 4º em Juvenis; Íris Rola – 5ª em Absolutos; Sandra Malveiro – 7ª em Absolutos; Melissa Lopes – 7ª em Juvenis; Jaime Costa – 9º em Absolutos. De sublinhar ainda as melhorias obtidas por grande parte dos atletas em prova, que demonstraram estar no bom caminho tendo em vista os momentos mais importantes da época de Verão, que passam pelos Campeonatos Regionais e Nacionais.

À semelhança do Torneio de Natação do Litoral Alentejano em Sines, a competição possibilitou a junção dos Cadetes com os nadadores mais velhos, o que traz sempre uma aprendizagem importante para os mais novos e possibilita um interessante convívio entre os atletas. Essa proximidade voltou também a trazer uma motivação-extra para as “piranhas”, que evidenciaram significativas melhorias nas suas marcas, com muitos atletas a estrearem-se em alguns estilos de nado em prova, e com uma considerável evolução técnica. Também os mais novos demonstram estar a caminho da consolidação do seu nado, à medida que vão somando cada vez mais treinos e provas.

 

- Resultados e classificações

12ª Prova de Mar Baía de Sines é no dia 14 de Junho!



Mais info brevemente!

 

CNLA conquista sete pódios “em casa”

As Piscinas Municipais de Sines vestiram o seu “fato de gala”, no dia 25 de Abril, para o 3º Torneio de Natação do Litoral Alentejano, uma organização do CNLA, que reuniu 241 atletas em representação de 15 clubes, um recorde de participação por larga margem. A competição contou com o patrocínio da IBERCOAL e com os apoios da CM Sines, JF Sines, Associação de Natação do Alentejo e da RESGATE – Associação de Nadadores Salvadores do Litoral Alentejano. O CNLA apresentou-se especialmente motivado no seu Torneio e teve 29 atletas em competição: Catarina Encarnação, Mariana Serro, Beatriz Demian, Diana Portássio, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Carolina Guedes, Sandra Malveiro, Íris Rola, Susana Mateus (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, Nélson Malheiros, André Bôto, Jorge Telo, David Gorgulho, Jaime Costa, Mauro Inácio (em estreia pelo CNLA), Rodrigo Costa e Ricardo Clemente (masculinos).

Num ambiente fantástico e com as bancadas repletas, o CNLA foi uma das equipas em evidência na competição, ao conquistar sete lugares de pódio ao longo do dia. Em Infantis/Juvenis, destaque para Nélson Malheiros, que venceu os 200 Livres (2:02.34) e foi 2º nos 400 Livres (4:17.74), sendo que esta distância foi disputada em “Absolutos”, juntamente com os Juniores e Seniores. Em ambos os casos, o atleta conseguiu obter novos máximos pessoais, tendo ainda recebido o prémio para a “melhor performance” da competição em Infantis/Juvenis. Também neste escalão, destaque para Nicoleta Lascu, que venceu os 200 Bruços (3:02.94 – melhor marca pessoal) e foi 2ª classificada nos 200 Livres (2:22.75). Ainda em Infantis/Juvenis, Hugo Correia venceu os 200 Mariposa (2:16.41) e Ana Sofia Sousa foi 2ª classificada nos 200 Estilos (2:45.29). Em Juniores/Seniores, Susana Mateus esteve em evidência ao ser a única atleta do clube a conseguir intrometer-se nos lugares de pódio, com a 3ª posição nos 200 Costas (2:34.50), tempo que constitui um novo Recorde Regional de Seniores da Associação de Natação do Alentejo. De resto, todos os atletas do CNLA estiveram a um bom nível e contribuíram decisivamente para o excelente 4º lugar obtido pelo clube na classificação por equipas, que foi ganha pelo Clube de Instrução do Laranjeiro, seguido do Clube Naval Setubalense e da Gesloures. De sublinhar ainda o novo Recorde do Torneio obtido por Diogo Sousa (Estrelas de São João de Brito) nos 200 Estilos (2:05.94).

Nota de realce igualmente para os Cadetes do CNLA, que viveram um momento emocionante e bastante diferente do habitual, com um ambiente fervoroso nas bancadas, que levou as “piranhas” a realizar um óptimo conjunto de provas, onde, para além das melhorias nos tempos, sobressaiu a evolução técnica que todos evidenciaram. O Torneio acabou por ser um grande sucesso organizativo e desportivo, com a fundamental colaboração dos pais e amigos dos atletas, que tiveram uma participação fundamental ao longo do dia, tanto na piscina, como no almoço que o CNLA organizou para os participantes.

- RESULTADOS
- CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA
- ÁLBUM DE FOTOS (disponível brevemente)

3º Torneio do Litoral Alentejano: tudo a postos para um grande dia!

Está tudo pronto para um grande dia de competição em Sines. Disputa-se no dia 25 de Abril, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia, o 3º Torneio de Natação do Litoral Alentejano, competição organizada pelo CNLA que vai reunir 241 atletas em representação de 15 clubes, um recorde de participação por larga margem. As provas têm início às 9h30 (manhã) e 15h30 (tarde) e estão integradas nas Comemorações do 25 de Abril do Município de Sines. A competição conta com o patrocínio da IBERCOAL e com os apoios da CM Sines, JF Sines, Associação de Natação do Alentejo e RESGATE.

O CNLA apresenta-se especialmente motivado para o seu Torneio e são 31 os nossos atletas prontos para "dar o litro": Catarina Encarnação, Mariana Serro, Beatriz Demian, Diana Portássio, Inês Neves, Ana Sofia Nunes, Cláudia Faria, Ana Sofia Sousa, Nicoleta Lascu, Melissa Lopes, Iuliana Lascu, Carolina Guedes, Sandra Malveiro, Íris Rola, Susana Mateus (femininos), Daniel Leitão, David Borges, Francisco Correia, Carlos Luz, André Pinto, Pedro Bôto, Samuel Mariano, Hugo Correia, Nélson Malheiros, André Bôto, Jorge Telo, David Gorgulho, Jaime Costa, Mauro Inácio (em estreia pelo CNLA), Rodrigo Costa e Ricardo Clemente (masculinos). FORÇA CNLA!!!

- START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO
- CADERNO DE PROVAS e outras informações
 

Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu estiveram em estágio em Ponte de Sor

As nadadoras Ana Sofia Sousa e Nicoleta Lascu participaram, nos dias 18 e 19 de Abril, em Ponte de Sor, no II Estágio de Capacitação de Infantis, que juntou atletas da Associação de Natação do Interior Centro e Associação de Natação do Alentejo.

 

 

As duas Infantis-A revelaram um grande empenho e concentração em todas as tarefas realizadas no estágio e demonstraram ambição em evoluir cada vez mais a todos os níveis. PARABÉNS!!!

Obrigado, IBERCOAL!

O CNLA agradece à IBERCOAL o seu decisivo patrocínio ao 3º Torneio de Natação do Litoral Alentejano, que vai decorrer nas Piscinas Municipais de Sines, no dia 25 de Abril!

 

 

Susana Mateus e Jaime Costa em bom plano no Torneio de Fundo de Masters

O CNLA esteve representado por Susana Mateus e Jaime Costa na 1ª edição do Torneio de Fundo de Masters, competição organizada pela Federação Portuguesa de Natação (FPN) e que se disputou no Complexo Olímpico de Coimbra, no dia 18 de Abril.

 

 

Os dois atletas - ambos Masters A (25-29 anos) - tiveram uma boa participação na prova, que era composta "apenas" por uma distância: 1500 Livres. Susana Mateus conseguiu mesmo intrometer-se entre as melhores do seu escalão e foi 2ª classificada, com 20:56.67 minutos. Jaime Costa também se apresentou em bom plano e foi 4º classificado entre os Masters A, com a marca de 20:03.48. PARABÉNS MASTERS!!!

 

- RESULTADOS