Taça Vale do Tejo no dia 4 de Abril em Abrantes

Jorge Telo e P. Janeiro na Selecção da ANDS

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A grande competição inter-associações a nível nacional está à porta e o CNLA vai ter dois dos seus atletas em representação da Selecção da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS). Jorge Telo (Infantis) e Paulo Janeiro (Juvenis) fazem parte das escolhas do Director Técnico Regional (DTR) para a XVII Taça Vale do Tejo, prova de grande tradição no calendário nacional e que junta os melhores Infantis e Juvenis das diferentes associações de Portugal. Para além do natural interesse em relação à classificação colectiva, esta competição serve muitas vezes como "ajuste de contas" entre os atletas que estiveram em confronto directo no Torneio Zonal de Infantis e no Campeonato Nacional de Juvenis.

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São esperadas boas marcas na Piscina Municipal de Abrantes, no dia 4 de Abril (sábado), numa fase em que os nadadores aproveitam ainda a boa forma das recentes competições decisivas da época de Inverno. Jorge Telo (100 Livres, 4x100 Livres e 4x100m Estilos) e Paulo Janeiro (400 Livres, 200 Estilos, 4x100 Livres e 4x100 Estilos) vão dar o seu máximo e defender as cores da ANDS da melhor forma possível, procurando a melhoria das suas marcas pessoais. As sessões têm início às 10h e 16h. FORÇA JORGE! FORÇA PAULO! FORÇA ANDS!

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- Convocatória - XVII Taça Vale do Tejo

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Nota: Start List disponível durante esta semana.

Treinos para a semana entre 30 de Março e 5 de Abril

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Terminou o 2º período escolar e estão aí as férias da Páscoa. Esta é uma altura muito importante ao nível dos treinos e o CNLA vai aproveitar para fazer 9 sessões durante a próxima semana, havendo treinos de manhã na segunda, terça e quarta-feira (às 10h). Estamos numa fase de transição entre a época de Inverno e a época de Verão e é fundamental encará-la com empenho, projectando o futuro e definindo bem os nossos objectivos individuais e colectivos. FORÇA CNLA!

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30 de Março (segunda) - 10h e 19h

31 de Março (terça) - 10h e 19h

1 de Abril (quarta) - 10h e 19h

2 de Abril (quinta) - 19h

3 de Abril (sexta) - 19h

4 de Abril (sábado) - 9h

5 de Abril (domingo) - não há treino

24 a 26 de Março - Castelo de Sines

CNLA com stand na Feira da Juventude
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Oferta da 1ª mensalidade a quem se inscrever no CNLA durante estes três dias!

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O CNLA continua muito participativo na Quinzena da Juventude do município de Sines e desta vez - entre os dias 24 e 26 de Março - o clube vai estar representado na Feira que vai ter lugar no Castelo de Sines. Três dias animados em que vão ser feitas inscrições de novos atletas, com o atractivo da 1ª mensalidade ser uma oferta do CNLA durante estes três dias da Feira. Vão ainda estar à venda artigos alusivos ao CNLA (crachás, porta-chaves, toucas, etc.) e vão haver muitas fotografias expostas (e a passar num slideshow) que marcam a História do clube. Entre outras surpresas! Sempre entre as 15 e as 22h.
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E na quinta-feira, dia 26, o CNLA volta a tomar conta do Bar que dá apoio aos concertos no Castelo de Sines e mais uma vez estão todos convidados para beber qualquer coisita! Falem com amigos, colegas, etc. e incentivem-nos a visitar o nosso stand na Feira da Juventude. E claro, atletas e pais do CNLA (toda a nossa família!) é obrigatória uma visita ao stand!
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Blogue "Sines Jovem" (com todas as informações e actividades não só da Feira, como de toda a Quinzena da Juventude!). Nota: Imagem in Site da C. M. Sines.

A partir de segunda feira (23 Março)

Marina Pedro reforça

Equipa Técnica do CNLA

Os técnicos João Mendes e Rodrigo Costa vão passar a contar com mais uma ajuda no cais da piscina já a partir de segunda-feira (23 de Março): a atleta Marina Pedro (que completa 21 anos em Novembro deste ano) é o mais recente reforço da Equipa Técnica do CNLA, ela que é bastante respeitada e admirada pelos seus colegas de equipa. A treinadora/atleta frequenta actualmente o 2º ano da licenciatura em Motricidade e Reabilitação Psicomotora (Instituto Piaget - V. N. Santo André) e vai continuar a treinar sempre que puder.

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Fomos saber junto da nova "recruta" quais as suas expectativas e ambições: "Tenho expectativas bastante positivas relativamente a esta aposta que o CNLA está a fazer em mim. Espero, sinceramente ser muito útil ao João e uma mais-valia para toda a equipa. Devido à minha maneira de ser, acredito que posso ajudar no reforço/consolidação da união e coesão do grupo. Gostaria também de conseguir resgatar alguns (muito) bons atletas que por uma razão ou por outra optaram por se afastar das lides da natação."

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Marina Pedro deixou ainda uma importante mensagem aos atletas do CNLA: "Todos nós já sentimos na pele que por vezes, na nossa evolução, é necessário darmos um passo atrás para logo depois conseguirmos dar dois ou três em frente. Na vida, nem tudo corre sempre como nós queremos, infelizmente. Mas com o apoio de todos, empenho, dedicação, amizade, esforço, respeito e companheirismo acredito e espero que acreditem também que por pior que uma situação nos pareça, nós somos capazes de a ultrapassar. Nunca se esqueçam que unidos somos capazes de tudo. O que não nos destrói, fortalece-nos. Agora pessoal, preparem-se, porque daqui para a frente é sempre a subir!!"

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Resta-nos desejar à Marina Pedro um BOM TRABALHO!

Multinations Youth Meet em Limassol (Chipre) - dias 4 e 5 de Abril
Gustavo Santa e o técnico João Mendes
de novo juntos na Selecção Nacional
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Se a chamada de Gustavo Santa para o Multinations Youth Meet era um dado adquirido - faltava apenas a confirmação oficial por parte da FPN - a chamada do técnico João Mendes para acompanhar a comitiva nacional é mais um factor de destaque neste mês de Março alucinante para o CNLA. E já não é a primeira vez que os dois viajam juntos em representação de Portugal.
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Atleta e treinador vêem assim o seu esforço, dedicação e qualidade reconhecidos e no início do mês de Abril arrancam rumo à cidade de Limassol, no Chipre, onde a Selecção Portuguesa de Juvenis vai encontrar várias selecções europeias (e não só) para dois dias de competição intensos, nos dias 4 e 5. Gustavo Santa vai nadar os 200, 400 e 1500m Livres e vai ainda participar nas estafetas de 4x100m Livres e 4x200m Livres. Ao atleta e treinador, o CNLA envia os merecidos PARABÉNS!
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- Comunicado FPN com a convocatória

Recordes Absolutos do CNLA

Após a última actualização feita a 16 de Março, eis os novos Recordes Absolutos do CNLA. Conheçam os melhores atletas de sempre do clube em todas as provas, em piscina de 25m e 50m. Também podem consultar os Recordes do CNLA detalhados (por escalão), que já se encontram igualmente actualizados na área lateral do blogue ("Tabelas, Recordes e Informações").

Recordes Absolutos do CNLA (Piscinas de 25m e 50m)

Dias 21 e 22 de Março em Abrantes

Jorge Telo e Paulo Janeiro no estágio de Infantis e Juvenis da ANDS

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Os atletas Jorge Telo (Infantil-A) e Paulo Janeiro (Juvenil-B) foram convocados pelo Director Técnico Regional para o Estágio de Infantis e Juvenis que a Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) vai realizar nos dias 21 e 22 de Março em Abrantes. Gustavo Santa foi também convocado para este estágio, mas foi dispensado em virtude da preparação específica que está a desenvolver para o Multinations Youth Meet no Chipre (4 e 5 de Abril).

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Os dois atletas do CNLA presentes, à semelhança dos seus colegas dos outros clubes, vão submeter-se a uma série de testes (velocidade, resistência, flexibilidade, equilíbrio, entre outros), vão fazer filmagens para corrigir aspectos técnicos e vão também passar dois dias num excelente convívio. BOM ESTÁGIO!

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Atletas convocados para o estágio INF/JUV da ANDS

Programa do Estágio

Cinco títulos e… oito medalhas em dez possíveis!
CNLA arrasa nos Nacionais de Juvenis!

GUSTAVO SANTA Tetra-Campeão Nacional e com quatro marcas que lhe permitem integrar o Percurso de Alta-Competição da FPN.

PAULO JANEIRO Campeão Nacional e com quatro medalhas conquistadas.

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Nem as melhores perspectivas apontavam para um fim-de-semana com um sucesso tão arrebatador. Mas os dois atletas do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) presentes no Campeonato Nacional de Juvenis (Piscina Olímpica da Póvoa de Varzim, entre 13 e 15 de Março) superaram-se até ao nível de excelência e obtiveram o impressionante registo de oito medalhas em dez possíveis. Mais impressionante ainda é o facto destes dois atletas (e apenas dois!) terem feito do CNLA o terceiro melhor clube deste Campeonato Nacional, factor que impressiona por si só.
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Gustavo Santa exerceu um domínio avassalador no seu escalão (a FPN nomeou-o inclusive o nadador mais valioso da competição em Juvenis-A) e sagrou-se Tetra-Campeão Nacional, com registos de grande valor em todas as provas, que lhe dão acesso ao Percurso de Alta Competição (PAC) da Federação Portuguesa de Natação (FPN): 400m Estilos (4:42,47), 200m Livres (1:56,42), 400m Livres (4:07,77) e 1500m Livres (16:13,21 – com passagem aos 800m em 8:33,51). Todos estes tempos são novos Recordes da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) do escalão de Juvenis-A (e nos dos 200m Livres é também recorde absoluto!), à semelhança da única prova em que o atleta não venceu (100m Livres – 54.96 – 4º lugar). Uma prestação de grande nível de Gustavo Santa, que o projecta para um patamar competitivo e de responsabilidade mais elevado e que lhe confere, desde já, a presença na Selecção Nacional de Juvenis que vai estar presente em Limassol (Chipre) no Multinations Youth Meet, nos dias 4 e 5 de Abril. Foto: Rita Taborda (FPN)

Paulo Janeiro também não deixou os seus créditos por mãos alheias e voltou aos títulos nacionais depois de no ano passado ter estado muito perto de conseguir o feito. O Juvenil-B foi Campeão Nacional nos 100m Costas (1:03,78), foi Vice-Campeão Nacional nos 200m Livres (2:02,35) e 400m Livres (4:23,70) e alcançou ainda o 3º lugar do pódio nos 200m Costas (2:18,65). Na única prova que não foi ao pódio, o atleta foi 4º classificado nos 1500m Livres (17:53,09). Paulo Janeiro foi mesmo o nadador mais medalhado do seu escalão e afirma-se também como um valor seguro para o futuro. Foto: Rita Taborda (FPN)
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Uma palavra de apreço também para o técnico João Mendes, que colocou Paulo Janeiro e Gustavo Santa "a voar"! A prestação global destes dois atletas e do CNLA foi memorável nestes Campeonatos Nacionais de Juvenis e constitui mais um grande momento de afirmação na História do Clube.

Resultados - Campeonatos Nacionais de Juvenis / Estatísticas
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Reportagem Rádio Miróbriga (segunda-feira, 16 de Março):

Júnior destaca-se em Tomar
Miguel Palma alcança pódio no Regional de Velocidade
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O CNLA esteve presente no Torneio Regional de Velocidade (Tomar, 14 de Março) com oito atletas: Rúben Rosa, Rogério Tavares, Miguel Palma e Diogo Carvalho (masculinos), Ana Mateus, Mª Clara Marques, Filipa Afonso e Marina Pedro (femininos).
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Entre algumas melhores marcas pessoais registadas, destaque para o 3º lugar de Miguel Palma nos 50m Mariposa (28,43), que foi o único a obter um lugar de pódio, alcançando ainda o 7º posto nos 50m Bruços (34.31) e o 8º nos 50m Livres (25,72). Classificações nos oito primeiros classificados também para Mª Clara Marques nos 50m Livres (4ª – 30.80) e 100m Estilos (6ª – 1:17,24); Ana Mateus nos 50m Livres (8ª – 31.11) e Filipa Afonso nos 50m Costas (35.11).

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Resultados - Torneio Regional de Velocidade
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Cadetes com novos desafios

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Igualmente em Tomar teve lugar o 4º Torneio Circuito de Cadetes, com as quatro “piranhas” do CNLA a experimentarem novas distâncias (400m Livres e 200m Estilos). Nestas duas distâncias, Gil Gonçalves foi 3º nos 400m Livres (6:02,87) e 4º nos 200m Estilos (3:14,36). Margarida Pereira venceu os 400m Livres (6:18,77) e Íris Rola foi 3ª nos 50m Livres (42.19) e 7ª nos 100m Costas (1:55,72). Daniel Rodrigues, por sua vez, foi 7º nos 50m Livres (40.39). Mais um fim-de-semana cheio de intensidade e boa disposição, num ambiente de festa que só mesmo os Cadetes conseguem proporcionar.

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Resultados - 4º Torneio Circuito de Cadetes

Clube associa-se mais uma vez à Quinzena da Juventude

Sábado à noite... tudo ao Castelo de Sines!

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CNLA vai ter "barraquinha" de comes e bebes

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O CNLA associa-se, pelo segundo ano consecutivo, às iniciativas da Quinzena da Juventude promovidas pela C. M. Sines e vai ter, à semelhança do ano passado, uma barraquinha de comes e bebes no interior do Castelo de Sines. É lá que vai decorrer, no dia 14 de Março (sábado) a primeira noite de concertos alusivos a esta quinzena especialmente dedicada aos jovens. Todos os leitores do blogue estão convidados para beber um copo ou trincar qualquer coisa na nossa barraquita. Venham divertir-se connosco, levem os vossos amigos e ajudem o clube a conseguir mais algum dinheiro para enfrentar os desafios do futuro. CONTAMOS CONVOSCO!

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Quinzena da Juventude em Sines

Póvoa de Varzim, de 13 a 15 de Março

Paulo Janeiro e Gustavo Santa

ao ataque nos Nacionais de Juvenis

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ÚLTIMA HORA: Gustavo Santa TETRA-CAMPEÃO NACIONAL e entra no Percurso de Alta-Competição; Paulo Janeiro CAMPEÃO NACIONAL e 4 medalhas conquistadas! CNLA EM GRANDE!!! Reportagem em breve.
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O Clube de Natação do Litoral Alentejano vai estar representado por dois atletas (320 no total) nos Campeonatos Nacionais de Juvenis, que este ano se disputam na Póvoa de Varzim, entre os dias 13 e 15 de Março. Os dois nadadores são os ambiciosos Paulo Janeiro (Juvenil-B, 15 anos) e Gustavo Santa (Juvenil-A, 16 anos), que vão lutar pelas medalhas em todas as provas que disputarem.

Paulo Janeiro entra em acção nos 100 e 200m Costas, 200, 400 e 1500m Livres, enquanto Gustavo Santa se "atira" aos 400m Estilos, 100, 200, 400 e 1500m Livres, num total de cinco provas cada. Os dois nadadores encontram-se bastante motivados e com uma ambição tremenda. O blogue do CNLA vai acompanhar a par e passo a prestação dos dois campeões e na próxima semana apresentará uma reportagem completa dos acontecimentos em terras nortenhas. FORÇA PAULINHO! FORÇA GUGA! VAMOS A ELES!

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Start List - Campeonatos Nacionais de Juvenis
Resultados em Directo (Online Viewer)
Resultados em Directo (FPN)
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Oito atletas de "prego a fundo" no Regional de Velocidade

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Realiza-se na manhã do dia 14 de Março, em Tomar, a 1ª edição do Torneio Regional de Velocidade, que vai contar com a presença de oito atletas do CNLA: Ana Mateus, Mª Clara Marques, Filipa Afonso e Marina Pedro (femininos), Rogério Tavares, Miguel Palma, Rúben Rosa e Diogo Carvalho (masculinos). O programa é composto apenas por provas de velocidade (50 metros de cada estilo + 100m Estilos) e a manhã vai ser animada e cheia de "speed". FORÇA CNLA!

Inscrições - Torneio Regional de Velocidade

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Cadetes no 4º Torneio Circuito
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Os Cadetes do CNLA também vão mostrar o que valem na tarde de sábado, igualmente em Tomar. É aí que vai ter lugar o 4º Torneio Circuito de Cadetes e os quatro atletas - Margarida Pereira, Íris Rola, Gil Gonçalves e Daniel Rodrigues - preparam-se para mais uma jornada cheia de energia e boa disposição. Atenção que o 4º Torneio Circuito já não é para brincadeiras e engloba provas de 400m Livres e 200m Estilos! FORÇA PIRANHAS!

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Inscrições - 4º Torneio Circuito de Cadetes

Festival do CNLA foi um sucesso a todos os níveis

A grande vitória da NATAÇÃO

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Piscina cheia, alegria transbordar, um convívio magnífico e... jovens cheios de vontade de nadar! Foram estes os condimentos que fizeram do 3º Festival de Natação do Litoral Alentejano um sucesso, numa organização do CNLA que contou com o apoio da C. M. Sines. Para além do clube anfitrião, estiveram presentes outros quatro conjuntos: Escola Municipal de Sines, Escola Municipal de Santiago do Cacém - "Os Santiaguitos", Clube de Natação de Grândola e Palmela Desporto E.M., num total que rondou a centena de atletas.

Para além do contagiante entusiasmo demonstrado pelos mais pequenos, na bancada os pais dos atletas também demostraram que tinham as gargantas afinadas e todos puxaram pelos seus filhos e amigos. Nem um "speaker" de alto nível faltou à organização (à semelhança do ano passado), que animou a plateia e divertiu os nadadores antes e depois das provas.

Fica a vontade de repetir mais vezes estes convívios e de juntar tanta gente em torno do convívio salutar que a NATAÇÃO consegue proporcionar. Ela foi, sem dúvida, a grande estrela da tarde nas Piscinas Municipais "Carlos Manafaia" em Sines. Muito obrigado a todos os clubes participantes (uma saudação especial às pequenas "piranhas"!), bem como aos pais dos atletas e aos nadadores da equipa de competição do CNLA, que deram uma ajuda preciosa na arbitragem e na organização. Houve também um "zum-zum" pela piscina a propósito de organizar um Festival para os Pais dos Atletas... quem sabe?!

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Resultados absolutos

Resultados por idades

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OBRIGADO A TODOS!

Atletas do CNLA melhoraram a maioria das suas marcas

Zonal positivo em Pinhal Novo

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Disputou-se em Pinhal Novo, entre os dias 6 e 8 de Março, o Torneio Zonal de Infantis da Zona Sul do País, que contou com a participação de quatro atletas do CNLA: Mariana Guerreiro, Inês Borba, Débora Patrocínio e Jorge Telo. A disputarem pela primeira vez esta prova mais importante do calendário da FPN da época de Inverno, os "caloiros" do CNLA exibiram-se em bom plano e melhoraram a maioria das suas marcas pessoais.

A melhor classificação foi obtida por Débora Patrocínio, que foi 6ª classificada nos 200m Mariposa (3:09,32). A atleta foi ainda 10ª nos 400m estilos (6:05,01) e nos 100m Bruços (1:32,01), 13ª nos 200m Bruços (3:16,85) e 16ª nos 200m Estilos (2:56,85). Inês Borba, por sua vez, foi a que registou melhorias mais acentuadas nas suas marcas, sendo 8ª nos 100m Livres (1:08,69), 9ª nos 400m Livres (5:18,57), 10ª nos 200m Livres (2:31,73) e 20ª nos 200m Costas (2:54,31). Jorge Telo conseguiu dois lugares entre os oito melhores, ao ser 7º classificado nos 200m Costas (2:26,17) e nos 1500m Livres (18:45,06), 10º nos 200m Livres (2:12,51), 13º nos 400m Estilos (5:27,42) e 14º nos 400m Livres (4:47,14). Mariana Guerreiro (pequena mas sempre brava), alcançou o 11º posto nos 800m Livres (11:44,28).---

Como é óbvio, os jovens nadadores não escaparam à já tradicional praxe que é característica nestas provas mais importantes, com momentos de grande diversão e brincadeira que nunca mais irão esquecer. PARABÉNS INFANTIS!

Praxe - Salada de Fruta Romântica (um clássico!)

Resultados - Torneio Zonalde Infantis (Zona Sul) - Pinhal Novo

Resultados detalhados dos atletas do CNLA (com percentagem de evolução)

FPN lança classificação a nível nacional

Gustavo Santa Campeão Nacional de Fundo

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A Federação Portuguesa de Natação (FPN) emitiu as classificações a nível nacional dos Torneios de Fundo que se disputaram nas diversas Associações Regionais nos dias 6 e 7 de Dezembro de 2008 (no caso da ANDS realizou-se em Torres Novas) e o Juvenil-A do CNLA, Gustavo Santa, sagrou-se Campeão Nacional de Fundo do seu escalão, graças às suas prestações nos 1500m Livres (16:15,73) e 400m Estilos (4:47,11), que lhe valeram um total de 1307 pontos. Uma excelente notícia nas vésperas dos Campeonatos Nacionais de Juvenis, onde o atleta estará presente com motivação redobrada. PARABÉNS GUGA!

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Classificações a nível nacional dos atletas Infantis e Juvenis do CNLA que participaram no Torneio de Fundo e que concluíram as duas provas obrigatórias (Fem: 800m Livres + 400m Estilos e Masc: 1500m Livres + 400m Estilos):

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- Débora Patrocínio - 23ª em Infantis-B

- Inês Borba - 43ª em Infantis-B

- Mariana Guerreiro - 60ª em Infantis-B

- Jorge Telo - 37º em Infantis-A

- Paulo Janeiro - 7º em Juvenis-B

- Gustavo Santa - 1º em Juvenis-A

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Ranking Nacional de Fundo INF/JUV 2008/2009 - classificação completa (provisória)

Fotos do Festival de Natação do CNLA

Solicita-se a todos aqueles que tenham fotografias do Festival de Natação do Litoral Alentejano, que se realizou no dia 7 de Março (sábado) em Sines, que as enviem para cnlaweb@gmail.com, para que possamos elaborar uma Galeria. Obrigado a todos. Reportagem em breve!

Circuito Nacional de Águas Abertas 2009
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A FPN já lançou o calendário definitivo e o Regulamento do Circuito Nacional de Águas Abertas (AA) 2009, bem como dos respectivos Campeonatos Nacionais. Consultem as datas e pormenores nos links abaixo:

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- Circuito Nacional de AA 2009

- Campeonatos Nacionais de AA 2009

- 3º Controlo de Tempo - 5 Km Indoor (11 Abril - Jamor)

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Nota: estes dois calendários (e outros que surjam relacionados com AA) vão ficar disponíveis na área lateral do blogue.

Pinhal Novo ao rubro entre os dias 6 e 8 de Março

Zonal (Sul) de Infantis

com quatro atletas do CNLA

Chegou a altura dos Infantis nascidos nos anos de 96/97 (fem.) e 95/96 (masc.) enfrentarem o seu primeiro grande teste como atletas de competição. Entre os dias 6 e 8 de Março, em dois locais distintos do país, os jovens nadadores vão aplicar-se de "prego a fundo" nos respecivos Torneios Zonais de Infantis. Na Zona Norte, as provas decorrem em Cantanhede. A Sul, o espectáculo vai ter lugar em Pinhal Novo. E é aí que vão estar em competição os quatro atletas do CNLA que garantiram os mínimos de participação na prova: Mariana Guerreiro (800m Livres), Inês Borba (100, 200 e 400m Livres, 200m Costas), Débora Patrocínio (200 e 400m Estilos, 100 e 200m Bruços, 200m Mariposa) e Jorge Telo (200, 400 e 1500m Livres, 200m Costas e 400m Estilos).

Start List/Resultados em Directo - Torneio Zonal de Infantis (Sul) - Pinhal Novo

FORÇA CAMPEÕES!

Piscina Municipal "Carlos Manafaia" - Sines, 7 de Março (sábado), 15h

3º Festival de Natação

do Litoral Alentejano

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129 crianças a nadar!

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O CNLA organiza (com o apoio da C. M. Sines), no dia 7 de Março (sábado), a partir das 15h, o 3º Festival de Natação do Litoral Alentejano, que conta este ano com cinco clubes/escolas participantes. Para além do anfitrião CNLA, vão marcar presença a Escola Municipal de Sines, Escola Municipal de Santiago do Cacém - "Os Santiaguitos", Clube de Natação de Grândola e Palmela Desporto E. M. No total vão ser 129 crianças a nadar e a encher de energia a Piscina Municipal de Sines. O CNLA participa com 28 pequenas "piranhas" no Festival. Uma grande tarde em perspectiva, cheia de surpresas! Convidam-se todos os pais dos pequenos atletas e a população em geral a juntarem-se à festa.

Programa de Provas

Inscrições das "piranhas" do CNLA

Fim-de-semana positivo em Rio Maior

CNLA vence Torneio das Tasquinhas

e obtém 2º lugar na Taça ANDS

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A primeira abordagem em piscina de 50m para a maioria dos atletas do CNLA na presente temporada revelou-se positiva. O clube sagrou-se vencedor do Torneio das Tasquinhas (sábado) e foi 2º classificado na Taça ANDS (domingo). Pelo meio os atletas alcançaram algumas vitórias e lugares de pódio. Pormenores das duas provas:

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TORNEIO DAS TASQUINHAS (28 de Fevereiro)

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O CNLA esteve presente com 11 atletas nesta prova: Margarida Pereira, Débora Patrocínio, Inês Borba, Ana Mateus, Mª Clara Marques e Filipa Afonso (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Paulo Janeiro, Gustavo Santa e Rogério Tavares (masculinos).

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O grande destaque do dia vai para a segunda vítória colectiva do clube em 2009: o CNLA totalizou 131 pontos e foi a melhor equipa entre as 14 que marcaram presença. A nível individual, realce para as seis vitórias obtidas: Ana Catarina Mateus (200m Livres - 2:26,29), Filipa Afonso (200m Costas (2:49,85), Paulo Janeiro (200m Mariposa - 2:32,70 e 200m Costas - 2:29,06) e Gustavo Santa (200m Livres - 2:00,38 e 200m Estilos - 2:22,08). Palavra ainda de realce para os dois Cadetes (Margarida Pereira e Gil Gonçalves) que tiveram um comportamento muito bom e melhoraram bastante as suas marcas.

Resultados - Torneio das Tasquinhas
Classificação Colectiva

TAÇA ANDS (1 de Março)

Foram 13 os nadadores do clube presentes na competição: Débora Patrocínio, Inês Borba, Ana Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido e Filipa Afonso (femininos), Jorge Telo, Paulo Janeiro, Gustavo Santa, Miguel Palma, Rogério Tavares, Diogo Carvalho e Rodrigo Costa (masculinos).

O CNLA foi 2º na classificação final, numa prova dominada pela forte equipa do Louletano/Habipro. Destaques individuais para os sete lugares de pódio conseguidos: Mª Clara Marques (3ª nos 100m Bruços - 1:29,72), Paulo Janeiro (2º nos 100m Costas - 1:05,65), Gustavo Santa (3º nos 200m Estilos - 2:21,50; 200m Livres - 2:00,79; e 100m Costas - 1:08,32); estafeta de 4x100m Livres feminina, constituída por Inês Borba, Filipa Afonso, Mª Clara Marques e Ana Mateus (3ª - 4:42,81) e estafeta masculina na mesma distância, composta por Rogério Tavares, Miguel Palma, Gustavo Santa e Rodrigo Costa (2º - 4:01,97).

Resultados - Taça ANDS
Classificação Colectiva

Paulo Janeiro é o atleta CNLA do mês de Fevereiro

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O Juvenil-B (15 anos) Paulo Janeiro é o atleta CNLA do mês de Fevereiro, após uma sequência de bons resultados em provas importantes a nível nacional.

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No III Meeting Internacional da Póvoa de Varzim (50m), prova de observação e avaliação da FPN, o nadador estabeleceu dois novos máximos pessoais por larga margem logo na 1ª jornada de provas: nos 100m Mariposa foi 3º no seu escalão (1:03,64) e nos 200m Costas alcançou o 1º lugar em Juvenis-B (2:19,33). No dia seguinte, Paulo Janeiro voltou a dominar no estilo de Costas, desta vez nos 100m, onde foi 1º no seu escalão (1:05,35) e foi o 2º melhor em Juvenis-B nos 400m Livres (4:28,51).

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Já nos dias 21 e 22 de Fevereiro, no Meeting Internacional do Estoril, o atleta foi o grande destaque do CNLA durante o fim-de-semana, ao obter três medalhas nas três Finais que disputou: 2º nos 200m Estilos (2:18,93); 3º nos 100m Livres (56,00); e 3º nos 100m Costas (1:02,86).

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Esta é a segunda nomeação de Paulo Janeiro para "Atleta CNLA do mês" na presente temporada (a primeira foi em Dezembro), factor que demonstra consistência de resultados e que indicia também boas perspectivas para os Campeonatos Nacionais de Juvenis daqui a menos de duas semanas. FORÇA PAULINHO!