Presença forte dos grandes especialistas nacionais em Águas Abertas

7ª Prova de Mar Baía de Sines

com elenco de luxo

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RESULTADOS na lateral do blogue.

Reportagem completa em breve!

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START LIST: 2000m / 1000m / 500m

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A magnífica Baía de Sines volta a ser o palco de uma das provas de Águas Abertas (AA) que mais tem agradado aos nadadores nacionais e que já vai na sua 7ª edição. São quase 200 os atletas inscritos (um número recorde por larga margem) e está garantida a presença da maioria das grandes figuras da natação nacional de AA, que prometem um grande espectáculo na manhã do dia 2 de Agosto na Praia Vasco da Gama (10h00). A 7ª Prova de Mar Baía de Sines é organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), com os apoios da Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines, bem como da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), que engloba esta competição no Circuito de Travessias Vale do Tejo.
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A competição conta este ano com três distâncias: 2000m (nascidos em 1995 e mais velhos - atletas Federados portadores de licença FPN de Águas Abertas, ou Master de Águas Abertas), 1000m e 500m (ambas Provas de Divulgação), aberta a atletas federados e não federados com idade igual ou superior a 14 e 10 anos, respectivamente.
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Na Prova Oficial (2000m), permanece ainda a dúvida sobre a presença da atleta que representou Portugal nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008 na vertente de Águas Abertas, Daniela Inácio (Belenenses). A confirmar-se a sua presença será naturalmente a principal favorita para a vitória no sector feminino. Mas atenção à presença das “especialistas” Daniela Pinto (Vitória de Guimarães), Marta Saraiva (União Piedense) e da vencedora das duas últimas edições, Soraia Ribeiro (Vilacondense), que prometem dificultar ao máximo a vida à grande referência das AA em Portugal.
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No sector masculino, a luta também promete ser intensa, com o vencedor do ano passado – Daniel Viegas (Amadora) – a ter de enfrentar a feroz concorrência do 2º classificado de 2008 (e vencedor em 2007), Hugo Ribeiro (Vilacondense), do 3º do ano passado – Diogo Pinto (Algés) e de outros “especialistas” em AA, como Mário Bonança (Sporting), Diogo Gaspar e Vasco Gaspar (ambos da União Piedense). Tanto em femininos como em masculinos, muita atenção aos “outsiders”, que podem ter uma palavra a dizer na disputa dos primeiros lugares.
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O CNLA apresenta-se na prova de 2000m com 15 atletas: Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Joana Santa, Marina Pedro e Isabel Cansado (femininos), Jorge Telo, Paulo Janeiro, Gustavo Santa, Francisco Guerreiro, Rúben Rosa, Paulo Antunes, Gonçalo Barros, Rogério Tavares, Rui Cordeiro e David Gorgulho (masculinos). Nos 1000m e nos 500m, também se regista a presença de muitos atletas do clube, bem como de ex-atletas, amigos e até famílias que já combinaram fazer a prova sempre juntos. É a grande festa da natação em Sines!
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Para a Prova Oficial os prémios monetários voltam a ser aliciantes e este ano ascendem um total de 1250 euros, assim distribuídos (em masculinos e femininos): 1º - 250 €, 2º - 150 €, 3º - 100 €, 4º - 75 € e 5º - 50 €.

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CARTAZ - 7ª Prova de Mar Baía de Sines (com vencedores das edições anteriores)

Esclarecimento relativo à Classificação por Equipas

Gustavo Santa brilha na Selecção Portuguesa...

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...e Paulo Janeiro é Bicampeão Nacional!

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CNLA em grande no mês de Julho

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Foi um mês de Julho alucinante para o Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA). E pelos melhores motivos. As últimas duas semanas do mês traziam desafios ambiciosos para o clube, que os soube enfrentar com muito empenho, dedicação e com muito, muito sucesso.
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FOJE 2009
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Entre os dias 20 e 24 em Tampere, na Finlândia, Gustavo Santa (acompanhado pelo técnico João Mendes) brilhou ao serviço da Selecção Nacional de Juvenis no Festival Olímpico da Juventude Europeia (FOJE), naquele que foi, sem margem para dúvidas, o melhor conjunto de resultados alguma vez alcançado por um atleta de natação na nossa Região. O nadador foi um dos três portugueses medalhados na competição – entre todas as modalidades – e foi uma das grandes figuras da delegação portuguesa em território nórdico. Gustavo Santa obteve a medalha de prata nos 1500 Livres, marcou presença em três Finais-A (200, 400 e 1500 Livres) e arrecadou seis Recordes Nacionais - estafeta de 4x100 Livres (abrindo com 53.17, tempo que constitui Recorde Absoluto da ANDS e mais um mínimo para o Percurso de Alta-Competição). 200 Livres (duas vezes: 1:54,38 nas Eliminatórias e 1:54,18 na Final-A, em que foi 6º classificado), 400 Livres (3:59,38 nas Eliminatórias, alcançando depois o 6º posto na respectiva Final-A), 800m Livres (8:23,54, tempo obtido durante a prova de 1500m Livres – foi dois em um! – em que viria a terminar com o Recorde Nacional de 15:45,55). Brilhante! E para o técnico João Mendes – que mereceu mais uma vez a confiança dos responsáveis da FPN – foi também um prémio para o seu excelente trabalho desenvolvido. Está também de Parabéns, à semelhança da família que acompanhou o atleta neste seu grande momento além-fronteiras.
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Nacionais de Juvenis e Absolutos
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Em Portugal (Faro) disputou-se entretanto – entre os dias 18 e 21 – os Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos – prova mais importante do calendário nacional e onde os atletas põem à prova todo o trabalho de uma dura temporada de trabalho intenso. O CNLA marcou presença nestes Nacionais com quatro atletas: Paulo Janeiro (que disputou o Campeonato Nacional de Juvenis e as Estafetas Absolutas), Rogério Tavares, David Gorgulho e Rodrigo Costa (estes para disputar as cinco provas de Estafeta do programa de provas).
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Paulo Janeiro esteve em grande e sagrou-se Bicampeão Nacional, nas provas de 100 Costas (1:03,28) e 200 Estilos (2:17,93 – novo Recorde da ANDS de Juvenis-B), obtendo ainda mais duas medalhas na competição (num total de quatro): Vice-Campeão Nacional nos 200 Livres (1:58,26 – Recorde da ANDS de Juvenis-B e tempo de grande qualidade, abaixo do anterior Recorde Nacional, apenas batido pelo atleta que venceu a prova, num despique que empolgou a bancada!); e o 3º lugar nos 1500 Livres (17:11,99), alcançando ainda o 5º posto nos 100 Mariposa (1:01,49). Mais uma prestação para recordar em Campeonatos Nacionais de um atleta que tem vindo a manter-se competitivo no seu escalão e que promete lutar por objectivos ambiciosos já na próxima temporada.

A “estafeta-canhão”, assim baptizada por Paulo Janeiro, Rogério Tavares, David Gorgulho e Rodrigo Costa – numa mistura de gerações inédita no clube – participou em todas as estafetas do programa de provas e demonstrou que esta foi uma aposta ganha. Os objectivos apontavam para os Recordes Absolutos da ANDS em todas as provas e os quatro atletas não fizeram a coisa por menos: cinco em cinco! Foi o pleno. Para a História ficam as seguintes prestações: 4x50 Livres - 11º lugar (1:41,08: Paulo Janeiro - 25.20 - Recorde ANDS Juv-B, Rodrigo Costa - 25.43, Rogério Tavares - 25.34, David Gorgulho - 25.11); 4x200 Livres - 11º lugar (8:14,35: Paulo Janeiro - 1:58,74, Rodrigo Costa - 2:06,49, Rogério Tavares - 2:09,20, David Gorgulho - 1:59,92); 4x100 Livres - 12º lugar (3:42,86: Paulo Janeiro - 55,07 - Recorde ANDS Juv-B; Rodrigo Costa - 56,67; Rogério Tavares - 56,67; David Gorgulho - 54,45); 4x50 Estilos - 17º lugar - 1:55,86: David Gorgulho (Costas - 29,99), Rodrigo Costa (Bruços - 32,25), Paulo Janeiro (Mariposa - 28,03) e Rogério Tavares (Livres - 25,48); e 4x100 Estilos - 14º lugar - 4:13,04: David Gorgulho (Costas - 1:04,78), Rodrigo Costa (Bruços - 1:11,79), Paulo Janeiro (Mariposa - 1:00,89), Rogério Tavares (Livres - 55,58).

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Nacionais de Infantis
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A honra de encerrar a época em piscina coube este ano aos Infantis, que disputaram o seu Campeonato Nacional entre os dias 24 e 26, em São João da Madeira. O CNLA esteve presente com três atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo. Ainda a “apalpar terreno” nestas grandes competições, os três jovens nadadores oscilaram entre algumas boas prestações e outras menos conseguidas. Inês Borba obteve a melhor classificação (13ª) nos 200 Livres (2:30,28), alcançando ainda o 16º posto nos 400 Estilos (6:02,03), 17º nos 400 Livres (5:20,46), 20º nos 100 Mariposa (1:21,60) e o 25º lugar nos 200 Estilos (2:53,29). Débora Patrocínio – não classificada pois só para o ano terá dupla-nacionalidade – alcançou as marcas de 6:02,15 nos 400 Estilos, 2:57,98 nos 200 Estilos e 1:30,31 nos 100 Bruços. Jorge Telo, por sua vez, foi 16º nos 1500 Livres (19:37,88), 18º nos 100 Costas (1:11,89), 21º nos 200 Costas (2:39,50), 28º nos 400 Livres (4:52,95) e 32º nos 200 Livres (2:20,63).
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FMM 2009

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O CNLA esteve presente no Festival Músicas do Mundo (FMM) em Sines com dois postos de venda da Super Bock, dando assim ao clube a possibilidade de fazer um "pé de meia" extra para ajudar a fazer face aos tempos difíceis pelos quais o CNLA e todas as colectividades de uma maneira geral atravessam. As coisas correram bastante bem graças ao empenho inexcedível de todos os atletas, ex-atletas, dirigentes, pais e amigos do CNLA que arregaçaram as mangas e trabalharam até ao nascer do sol nestes dias de loucura que anualmente têm lugar na cidade de Sines. A todos, o nosso MUITO OBRIGADO.

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Inscrições para a 7ª Prova de Mar Baía de Sines - 2000m

ATENÇÃO: verificação de licença FPN

de Águas Abertas

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INSCRIÇÕES ALARGADAS ATÉ DIA 31 DE JULHO

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Tal como está descrito no ponto IV (2.) do Regulamento da 7ª Prova de Mar Baía de Sines, na distância de 2000m, os atletas inscritos têm de possuir a licença FPN de Águas Abertas ou Master de Águas Abertas. Há atletas inscritos nos 2000m que não têm essa mesma filiação, daí que devam proceder à regularização desta situação com a máxima urgência, até sexta-feira dia 31 de Julho. Caso contrário não poderão participar na prova de 2000m.

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PROCEDIMENTOS:
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- Contactar a respectiva Associação Regional e solicitar a filiação em Águas Abertas com carácter de urgência;

- A Associação Regional envia depois a documentação para a FPN, que dará imediatamente o "OK".

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É fácil! Resolvam tudo rápido! Até ao momento estão confirmadas 137 inscrições. INSCREVA-SE JÁ! Está tudo na lateral direita do blogue. O CNLA disponibiliza a Start List das três distâncias (500m, 1000m e 2000m) no dia 31 de Julho (à noite), dia em que também será feita uma antevisão da prova. Não percam!

-- 200 Livres - 1:54,38 nas Eliminatórias e 1:54,18 na Final-A

Furacão GUGA termina em grande

com mais dois Recordes Nacionais

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SALDO FINAL: 1 Medalha de Prata (1500 Livres), 3 Finais-A (200, 400 e 1500 Livres) e 6 Recordes Nacionais - estafeta de 4x100 Livres, 200 Livres (2x), 400, 800 e 1500 Livres.

Todo o rescaldo em breve.

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5º dia - Resultados (Final-A) - o nosso atleta terminou a sua memorável participação no FOJE 2009 com o 6º lugar na Final-A dos 200 Livres, batendo o seu tempo das Eliminatórias matinais e fixando o Recorde Nacional de Juvenis-A em 1:54,18. Gustavo Santa está de PARABÉNS pelas magníficas prestações obtidas nesta importante competição, bem como o técnico João Mendes e toda a família que tem acompanhado o Guga nestas suas conquistas. Quanto à família CNLA, estamos todos muito orgulhosos! Boa viagem de regresso e aproveitem bem esses últimos momentos em solo finlandês!
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5º dia - Resultados (Eliminatórias) - Gustavo Santa está imparável e estabeleceu esta manhã mais um Recorde Nacional de Juvenis-A, desta vez nos 200 Livres (1:54,38 - 6º lugar), tempo que lhe dá acesso a mais uma Final-A. A motivação está em alta e vamos todos torcer por mais um grande resultado na Final desta tarde, que será a última prova do campeão do CNLA no Festival Olímpico da Juventude Europeia (FOJE), que se disputa na cidade finlandesa de Tampere. FORÇA GUGA e mais uma vez PARABÉNS!

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Resultados em Directo

Resultados - FOJE 2009

Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo rumam a São João da Madeira

Infantis em estreia

nos Campeonatos Nacionais

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Nesta época, o calendário de provas deu uma ligeira cambalhota e são os Infantis que têm a honra de encerrar a época competitiva a nível nacional, com os Campeonatos Nacionais da categoria a decorrerem em São João da Madeira entre os dias 24 e 26 de Julho. Entre os 449 nadadores presentes, rumaram a norte três atletas do CNLA: Débora Patrocínio (400 Estilos, 200 Bruços, 200 Estilos e 100 Bruços), Inês Borba (400 Estilos, 200 Estilos, 400 Livres, 200 Livres e 100 Mariposa) e Jorge Telo (100 Costas, 400 Livres, 200 Costas, 200 Livres e 1500 Livres) - todos eles a fazerem a sua estreia absoluta em Campeonatos Nacionais.

Os três jovens "caloiros" do CNLA partem cheios de "pica" para estes seus primeiros Campeonatos Nacionais e ambicionam melhorar todos os seus tempos de inscrição, procurando sempre a melhor classificação possível. A todos, o CNLA deseja uns excelentes Campeonatos, com muita concentração, garra e muita boa disposição ao longo dos três dias. Estamos a torcer por vocês! FORÇA CNLA!

Start List / Resultados em Directo

Festival Músicas do Mundo 2009 - Sines

CNLA com contentores da Super Bock

na Avenida da Praia até domingo de manhã

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Passagem obrigatória pelos contentores da Super Bock que o CNLA está a explorar no Festival Músicas do Mundo (FMM) em Sines! Mais uma boa oportunidade para ajudar o clube numa fase da época em que os gastos são muitos e em que toda a ajuda é bem-vinda. Venha divertir-se connosco!

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Horários:

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Dias 22 e 23 (quarta e quinta) - das 20h00 às 4h00

Dias 24 e 25 (sexta e sábado) - das 16h00 às 7h00 (até de manhã!)

Atleta do CNLA arrasa nos 1500 Livres do FOJE 2009
Gustavo Santa medalha de PRATA e com

duplo Recorde Nacional na Finlândia!

(Resultados do 5º dia no post mais acima)

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Resultados - 4º dia: simplesmente fabulosa a prestação de Gustavo Santa nos 1500 Livres, ao conquistar a MEDALHA DE PRATA e ao estabelecer, de uma só vez, DOIS RECORDES NACIONAIS, primeiro na passagem aos 800m (8:23,54) e depois no final da prova, com a excelente marca de 15:45,55! É o melhor resultado de sempre do nosso atleta até hoje! Estamos todos muito orgulhosos e a viver intensamente cada dia de competição. Força para o último dia! PARABÉNS GUGA e MENDES! PARABÉNS PORTUGAL!--
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3º dia: descanso.

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Resultados - 2º dia: espectacular prestação nos 400 Livres, com novo Recorde Nacional de Juvenis-A (3:59,38) e o apuramento com o 5º lugar para a Final-A, onde viria a ser 6º classificado com 4:02,68. É até ao momento o único nadador português que marcou presença entre os 8 melhores. Na estafeta mista de 4x200 Livres, Gustavo Santa nadou o 3º percurso num máximo pessoal de 1:55,45 e Portugal classificou-se no 13º lugar. PARABÉNS GUGA! Força para o resto dos dias!

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Resultados - 1º dia: Grande estreia de Gustavo Santa ao serviço da Selecção Nacional no Festival Olímpico da Juventude Europeia (FOJE) que se disputa na Finlândia até dia 24 de Julho. O Juvenil-A do CNLA abriu a estafeta masculina de 4x100 Livres com 53.17 (mais um tempo abaixo da tabela para o Percurso de Alta-Competição e Recorde Absoluto da ANDS) e ajudou a equipa a obter um novo Recorde Nacional do seu escalão com 3:36,45 (13º lugar).

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Resultados das Provas - FOJE 2009 (Finlândia)

Resultados em Directo

Treinos até à Prova de Mar Baía de Sines

Entre os dias 20 e 23 de Julho, os treinos são na Piscina Municipal Carlos Manafaia (Sines) e entre 28 e 31 de Julho são na Praia Vasco da Gama (Sines). Confiram o programa até ao final do mês:
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20 de Julho (segunda) - 19h30
21 de Julho (terça) - 19h30
22 de Julho (quarta) - 18h00
23 de Julho (quinta) - 10h00
24/25/26/27 de Julho (sexta, sábado, domingo e segunda) - não há treino
28 de Julho (terça) - 11h00
29 de Julho (quarta) - 11h00
30 de Julho (quinta) - 11h00
31 de Julho (sexta) - 11h00
1 de Agosto (sábado) - não há treino
2 de Agosto (domingo) - 7ª PROVA DE MAR BAÍA DE SINES
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Regresso aos treinos: 1 de Setembro

Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos - Faro (18 a 21 de Julho)

Os desafios de Paulo Janeiro

e as cinco aventuras da estafeta "canhão"

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SALDO FINAL: Paulo Janeiro BICAMPEÃO NACIONAL e com 4 medalhas conquistadas; Estafeta com 5 Recordes Absolutos da ANDS em 5 provas.

Toda a reportagem em breve.

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Resultados - 4º e último dia: Paulo Janeiro: 200 Estilos - 1º lugar/CAMPEÃO NACIONAL (2:17,93 - Recorde ANDS Juvenis-B). Estafeta 4x100 Estilos - 14º lugar - 4:13,04 - Recorde Absoluto ANDS - David Gorgulho (Costas - 1:04,78), Rodrigo Costa (Bruços - 1:11,79), Paulo Janeiro (Mariposa - 1:00,89), Rogério Tavares (Livres - 55,58).
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Resultados - 3º dia: Paulo Janeiro: 100 Costas - 1º lugar/CAMPEÃO NACIONAL (1:03,28); 100 Mariposa - 5º lugar (1:01,49). Estafeta 4x50 Estilos - 17º lugar - 1:55,86 - Recorde Absoluto ANDS - David Gorgulho (Costas - 29,99), Rodrigo Costa (Bruços - 32,25), Paulo Janeiro (Mariposa - 28,03) e Rogério Tavares (Livres - 25,48).

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Resultados - 2º dia: Paulo Janeiro: 200 Livres - 2º lugar/Vice-Campeão Nacional (1:58,26 - Recorde ANDS Juv-B); Estafeta 4x100 Livres - 12º lugar (3:42,86 - Recorde Absoluto ANDS - Paulo Janeiro - 55,07 - Recorde ANDS Juv-B; Rodrigo Costa - 56,67; Rogério Tavares - 56,67; David Gorgulho - 54,45).

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Resultados - 1º dia: Paulo Janeiro: 1500 Livres - 3º lugar (17:11,99); Estafetas: 4x50 Livres - 11º lugar (1:41,08 - Recorde Absoluto da ANDS - Paulo Janeiro - 25.20, Rodrigo Costa - 25.43, Rogério Tavares - 25.34, David Gorgulho - 25.11); 4x200 Livres - 11º lugar (8:14,35 - Recorde Absoluto da ANDS - Paulo Janeiro - 1:58,74 - Recorde ANDS Juv-B, Rodrigo Costa - 2:06,49, Rogério Tavares - 2:09,20, David Gorgulho - 1:59,92).

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Estão à porta os Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos, que este ano se disputam na Piscina Olímpica de Faro entre os dias 18 e 21 de Julho. É grande a expectativa para a principal competição de Verão da Natação Portuguesa, com um número recorde de 621 atletas inscritos, em representação de 78 clubes. Por se tratar de uma prova "Open", vamos ter algumas visitas de atletas estrangeiros, com a presença de equipas da Dinamarca, França e África do Sul. Entre estas largas centenas de nadadores, vão estar quatro atletas do CNLA: Paulo Janeiro, Rogério Tavares, David Gorgulho e Rodrigo Costa.

O mais novo, Paulo Janeiro (Juvenil-B, 15 anos), vai competir no Campeonato Nacional de Juvenis (que se disputará sempre da parte da manhã) e avança com grande ambição para todas as provas, prometendo lutar pelos lugares de pódio em todas elas (1500 Livres, 200 Livres, 100 Mariposa, 100 Costas e 200 Estilos). Nas tardes, o filme é outro: o atleta junta-se aos seus colegas Rogério Tavares, David Gorgulho e Rodrigo Costa para disputar as cinco estafetas Absolutas (4x50, 4x100 e 4x200 Livres, 4x50 e 4x100 Estilos). A estafeta "canhão" (assim baptizada pelos quatro elementos) junta a energia e a irreverência dos mais novos (Paulo Janeiro e Rogério Tavares) com a calma e experiência dos mais velhos (David Gorgulho e Rodrigo Costa), sendo que estes dois últimos voltam aos Nacionais de Verão após alguns anos afastados destes "combates". Pretende-se uma mistura explosiva que permita atacar os Recordes Absolutos da ANDS nas cinco estafetas. FORÇA CNLA!

Start List / Resultados em Directo

Atletas do CNLA a transbordar alegria e energia

A festa final dos Cadetes em Sines

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A Piscina Municipal Carlos Manafaia, em Sines, recebeu o 6º Torneio Circuito de Cadetes da ANDS, última prova do ano para os pequenos nadadores. O CNLA esteve presente com cinco atletas: Ana Catarina Nunes, Íris Rola, Margarida Pereira (femininos), Gil Gonçalves e Nélson Malheiros (masculinos). A ocasião era especial e foi com muita garra que os mais novos demonstraram os seus dotes ao muito público que não quis perder pitada.

Resultados das "piranhas": Margarida Pereira - 2ª nos 400 Livres (6:26,26), 1ª nos 50 Livres (38.47), 2ª nos 50 Costas (43.64), 3ª nos 50 Mariposa (47.18); Íris Rola - 7ª nos 400 Livres (7:31,31), 4ª nos 50 Livres (42.37), 8º nos 50 Costas (48.83); Ana Catarina Nunes - 6ª nos 50 Livres (55.41); Gil Gonçalves - 2º nos 200 Costas (3:10,79), 5º nos 50 Livres (36.48), 4º nos 800 Livres (11:52,98); e Nélson Malheiros - 10º nos 50 Livres (48.48), 13º nos 50 Costas (1:00,65). Os cinco atletas estiveram ainda envolvidos nas estafetas de 4x50 Livres e 4x50 Estilos e voltaram a exibir-se em bom nível. Os pais, esses, aplaudiram insistentemente os seus filhos e guardam de certeza bons momentos deste excelente dia de provas e convívio. A todos, os nossos PARABÉNS!

Resultados completos - 6º Torneio Circuito de Cadetes - Sines

Confirmação oficial da FPN

Jorge Telo na estafeta recordista nacional

dos 4x100 Livres em Selecções

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A boa prestação dos atletas do CNLA na Taça Vale do Tejo (ao serviço da selecção da ANDS), disputada no já longínquo dia 4 de Abril deste ano em Abrantes (25m), teve ainda mais um momento de regozijo para um dos nadadores presentes: o Infantil-A Jorge Telo fez parte da estafeta de 4x100 Livres que estabeleceu um novo Recorde Nacional de Selecções do seu escalão. Desse quarteto fizeram também parte os nadadores Duarte Policarpo, Diogo Lopes e Fábio Samouco (todos do Torres Novas), resultando o tempo final de 4:00,03.

A Federação Portuguesa de Natação (FPN) homologou o tempo como Recorde Nacional no seu Comunicado nº 22 (10 de Julho) e constitui um momento importante na ainda curta carreira do atleta. Em especial ao Jorge Telo, mas também aos seus colegas de estafeta, o CNLA endereça os merecidos PARABÉNS e continuação de bons treinos rumo aos Campeonatos Nacionais em São João da Madeira.

A cereja no topo do bolo para Gustavo Santa e João Mendes

Destino: FINLÂNDIA

Festival Olímpico da Juventude Europeia

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O atleta Juvenil-A do CNLA, Gustavo Santa, foi mais uma vez chamado pela Federação Portuguesa de Natação (FPN) para representar a Selecção Nacional. Desta vez, o nadador e os seus colegas portugueses vão marcar presença no Festival Olímpico da Juventude Europeia (FOJE), que se disputa na cidade de Tampere, na Finlândia, entre os dias 20 e 24 de Julho. É a prova mais importante para o escalão de Juvenis que se disputa no espaço europeu e o nível competitivo vai ser elevadíssimo, com a presença dos melhores atletas da Europa destas idades. Um prémio (mais do que) merecido para Gustavo Santa, a coroar um ano de trabalho intenso e cheio de histórias para contar. O atleta vai nadar as provas de 200, 400 e 1500 Livres e as estafetas de 4x100 e 4x200 Livres.

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Quem também voltou a merecer a confiança da FPN foi o técnico principal do CNLA, João Mendes,que vê assim mais uma vez reconhecido o seu excelente trabalho, não só no clube, mas também na Selecção Nacional, sendo já várias as suas chamadas para a equipa de todos nós. Atleta e treinador seguem para a Finlândia no dia 17 de Julho (sexta-feira) e levam na bagagem uma vontade enorme de representar Portugal da melhor maneira possível e de trazer de volta um conjunto de resultados que nos orgulhe a todos. BOA VIAGEM a ambos e que tudo corra pelo melhor! FORÇA GUGA! FORÇA MENDES!

- Comunicado FPN nº 22 - 2009 (com convocatória para o FOJE)

Treinos entre 13 e 19 de Julho

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13 e Julho (segunda) - Sines (09h00) e Sines (18h00)
14 de Julho (terça) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)
15 de Julho (quarta) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)
16 de Julho (quinta) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)
17 de Julho (sexta) - Sines (11h00) - treino a confirmar
18 de Julho (sábado) - não há treino

19 de Julho (domingo) - não há treino
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Nota: os treinos em Ferreira do Alentejo destinam-se aos atletas que vão marcar presença nos Campeonatos Nacionais e Festival Olímpico da Juventude Europeia (FOJE). Contudo, a qualquer altura podem ser chamados outros nadadores para esses treinos. Mantenham-se atentos às indicações do técnico João Mendes.

CNLA com várias estreias
A vez dos Cadetes... em Sines!
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Disputa-se neste sábado, dia 11 de Julho, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines, o 6º Torneio Circuito de Cadetes, última competição da temporada para os mais novos e momento decisivo para as classificações finais do Circuito.

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A nadar "em casa", o CNLA apresenta-se em prova com oito atletas, o dobro daquilo que foi hábito ao longo da temporada. A ocasião e o local são sem dúvida os ideais para a estreia de algumas jovens "piranhas" em provas oficiais. Atletas convocados: Ana Catarina Nunes, Íris Rola, Margarida Pereira e Nicole Fernandes (femininos), Danilo Topolnyuk, Gil Gonçalves, Oleh Hladchenko e Nélson Malheiros (masculinos).

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O dia vai ser animado, o almoço vai ser em grande e estão todos convidados para assistir a um dia de provas cheio de energia e muita, muita alegria. FORÇA CNLA!

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Programa de Provas e outras informações

Decorreu nos dias 4 e 5 de Julho em Aguiar da Beira

Íris Rola e Gil Gonçalves no

5º Encontro Nacional do Jovem Nadador

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A Federação Portuguesa de Natação, em parceria com a Câmara Municipal de Aguiar da Beira e a Associação de Natação de Aveiro, realizou o 5º Encontro Nacional do Jovem Nadador, nos dias 4 e 5 de Julho, nas Piscinas Municipais de Aguiar da Beira. Este ano num modelo renovado e ainda mais atractivo, o evento teve como elementos principais, como não poderia deixar de ser, a ÁGUA e a NATAÇÃO. Os dois atletas do CNLA presentes - Íris Rola (prestes a entrar no seu último ano de Cadete) e Gil Gonçalves (a caminho do escalão de Infantis-B) viveram mais um momento importante no seu percurso pessoal e desportivo. Aos dois, os nossos PARABÉNS e muita força, dedicação e diversão para o futuro na Natação!

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CNLA de novo o mais forte nos Campeonatos Regionais

25 títulos, 68 pódios,

4 Recordes Distritais e 1 Recorde Nacional!

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Os Campeonatos Regionais de Categorias e Absolutos de Verão da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) disputaram-se entre os dias 3 e 5 de Julho, mais uma vez na Piscina Olímpica de Rio Maior (50m). O CNLA esteve presente na competição com 18 atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Marta Redondo, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido, Filipa Afonso e Joana Santa (femininos), Jorge Telo, Paulo Janeiro, Hugo Gonçalves, Francisco Guerreiro, Gustavo Santa, Rogério Tavares, Diogo Carvalho, David Gorgulho e Rodrigo Costa (masculinos).

Grande destaque da prestação do clube para o Recorde Nacional de Juvenis-A nos 800m Livres (8:26,26) obtido logo na 1ª jornada da competição por Gustavo Santa, que galvanizou o CNLA para uma boa prestação global ao longo do fim-de-semana. Este foi o 3º Recorde Nacional do atleta e curiosamente foi a 3ª melhor marca nacional obtida por atletas do CNLA em Campeonatos Regionais de Verão na Piscina Olímpica de Rio Maior, uma vez que já antes João Paias (200 Costas/Infantis-B, 2005) e Paulo Janeiro (igualmente 200 Costas/Infantis-B, mas em 2007) conseguiram estabelecer Recordes Nacionais nesta competição, que parece ser talismã para o clube. O tempo dos 800m Livres de Gustavo Santa constitui também um novo Recorde de Juvenis-A e Absoluto da ANDS. O nadador esteve ainda em evidência ao estabelecer outra melhor marca distrital do seu escalão, desta vez nos 100 Livres (54.14). O quarto Recorde Distrital obtido durante os Campeonatos foi para a estafeta absoluta feminina nos 4x50 Estilos, onde Filipa Afonso, Ana Catarina Mateus, Joana Santa e Mª Clara Marques estabeleceram uma nova melhor marca absoluta (2:22,60).

No total, o CNLA obteve 68 lugares de pódio: 29 em Absolutos (13 + 9 + 7), 24 em Juvenis (12 + 9 + 3) e 15 em Infantis (0 + 4 + 11). Campeões Regionais e outras notas de relevo:
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Absolutos: Femininos - Joana Santa (100 Bruços, 200 e 400 Livres), Ana Catarina Mateus (1500 Livres), estafetas de 4x200 Livres (Filipa Afonso, Mª Clara Marques, Joana Santa e Ana Catarina Mateus), 4x100 Livres (Joana Santa, Mª Clara Marques, Inês Margarido e Ana Catarina Mateus), 4x50 Estilos (Filipa Afonso, Ana Catarina Mateus, Joana Santa e Mª Clara Marques) e 4x100 Estilos (Filipa Afonso, Inês Margarido, Joana Santa e Ana Catarina Mateus). Masculinos - David Gorgulho (100 e 200 Livres), Rogério Tavares (400 Livres), estafetas de 4x100 Livres e 4x100 Estilos (David Gorgulho, Rodrigo Costa, Diogo Carvalho e Rogério Tavares).

Juvenis: Masculinos - Gustavo Santa (100, 200, 400, 800 e 1500 Livres, 100 Bruços, 100 Mariposa e 200 Estilos), Paulo Janeiro (400 Estilos e 200 Costas), estafetas de 4x200 Livres e 4x100 Estilos (Paulo Janeiro, Francisco Guerreiro, Gustavo Santa e Hugo Gonçalves). Boas prestações também de Marta Redondo neste escalão, ela que conseguiu 5 lugares de pódio.--

Infantis: os quatro nadadores deste escalão - Mariana Guerreiro, Débora Patrocínio, Inês Borba e Jorge Telo - não conquistaram títulos mas conseguiram um total de 15 lugares de pódio, várias melhorias nas suas marcas e mais alguns tempos de acesso para os Campeonatos Nacionais de Infantis.

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Os Campeonatos Regionais de Categorias e Absolutos terminaram em festa para o CNLA, com o tradicional grito de guerra a ecoar bem alto na Piscina, com as tradicionais dificuldades para "atinar" com a fotografia de grupo e o também já habitual empurrão ao técnico João Mendes para dentro da piscina. Estão todos de PARABÉNS e venham os próximos desafios!
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Resultados - Regionais de Categorias e Absolutos

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Treinos entre 6 e 12 de Julho

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6 e Julho (segunda) - Sines (18h00)

7 de Julho (terça) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)

8 de Julho (quarta) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)

9 de Julho (quinta) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)

10 de Julho (sexta) - Ferreira (10h00) e Sines (18h00)

11 de Julho (sábado) - Ferreira (10h00)

12 de Julho (domingo) - não há treino

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Nota: os treinos em Ferreira do Alentejo destinam-se aos atletas que vão marcar presença nos Campeonatos Nacionais. Contudo, a qualquer altura podem ser chamados outros nadadores para esses treinos. Mantenham-se atentos às indicações do técnico João Mendes.

Regionais arrancam da melhor maneira possível

3º Recorde Nacional para Gustavo Santa:

800 Livres (8:26,26)

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Os Campeonatos Regionais de Categorias Absolutos, que se disputam em Rio Maior (50m) entre os dias 3 e 5 de Julho, não poderiam ter começado da melhor maneira para o CNLA: recém-chegado do estágio Pré-Júnior da FPN na Vidigueira, Gustavo Santa atacou forte a sua primeira prova e estabeleceu um novo Recorde Nacional de Juvenis-A nos 800m Livres (8:26,26 minutos). É a 3ª melhor marca nacional do seu escalão que o atleta obtém num curto espaço de tempo, a juntar aos dois recordes nacionais nas estafetas obtidos no Multinations (Chipre). O anterior registo pertencia a Rui Costa (Vitória de Guimarães), com 8:28.22, tempo que vigorava na tabela de recordes há 2 anos. Gustavo Santa mostra-se muito motivado para o que ainda falta cumprir na presente temporada e só há uma certeza: vai ser de "prego a fundo"! PARABÉNS GUGA!

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Reportagem completa dos Campeonatos Regionais em breve!

David Gorgulho e Rodrigo Costa

são os Atletas CNLA do mês de Junho

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Os dois Masters do Clube de Natação do Litoral Alentejano, David Gorgulho (escalão 25-29) e Rodrigo Costa (30-34) são os Atletas CNLA do mês de Junho, após as suas prestações nos Campeonatos Nacionais de Masters (Águas Abertas e Piscina).

David Gorgulho venceu a nível absoluto o II Campeonato Nacional de Masters em AA, que se disputou no Rio Mondego (Coimbra), no dia 11 de Junho e conquistou depois, nos dias 20 e 21 (igualmente na Cidade dos Estudantes), cinco títulos nacionais no seu escalão: 100 Livres (55.03), 200 Costas (2:23,66), 100 Costas (1:03,85), 200 Livres (2:02,31) e 400 Livres (4:27,35). O nadador de 27 anos foi ainda 2º nos 50 Costas (29.72) e 5º nos 50 Livres (25.96). Ainda no mês de Junho, David Gorgulho foi 1º classificado no seu escalão no II Aquapolis (Abrantes) e na Prova de Promoção da Setúbal Bay International Marathon (SBISM), em Setúbal.

Rodrigo Costa, por sua vez, sagrou-se Campeão Nacional de Masters de AA no escalão 30-34 anos e a esse título somou mais quatro em piscina: 100 Bruços (1:13,77), 400 Estilos (5:31,38), 50 Bruços (33.25), 200 Bruços (2:44,37), sendo ainda 2º nos 800 Livres (9:58,54), 200 Estilos (2:27,83) e nos 100 Livres (58.04). O atleta de 32 anos representou ainda as cores da selecção absoluta da ANDS pelo segundo ano consecutivo no Meeting Internacional de Loulé e marcou também presença nas provas de AA - Aquapolis e Prova de Promoção da SBISM.

O mês de Junho mostrou estes dois atletas num bom momento de forma e com uma participação bastante activa em provas. Numa fase em que a época já vai longa e onde ainda faltam disputar provas muito importantes, David Gorgulho e Rodrigo Costa continuam a fazer "das suas" e a dar o exemplo junto dos colegas mais novos. E parece que esta "teimosia" não vai ficar por aqui e que vão surgir novidades a curto prazo!

Fim-de-semana com 18 atletas em competição
Em força para os Regionais de Verão!

Estão à porta os Campeonatos Regionais de Categorias e Absolutos, que se vão disputar entre os dias 3 e 5 de Julho no Complexo Olímpico de Rio Maior (50m). Para este momento alto da época a nível regional, o CNLA vai estar em competição com 18 nadadores: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Marta Redondo, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido, Filipa Afonso e Joana Santa (femininos), Jorge Telo, Paulo Janeiro, Hugo Gonçalves, Francisco Guerreiro, Gustavo Santa, Rogério Tavares, Diogo Carvalho, David Gorgulho e Rodrigo Costa (masculinos).

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Atletas que partem sexta-feira: Débora Patrocínio, Inês Borba, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido, Filipa Afonso (femininos), Jorge Telo, Paulo Janeiro, Gustavo Santa, Rogério Tavares e Rodrigo Costa (masculinos).

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Atletas que partem no sábado: Mariana Guerreiro, Marta Redondo, Joana Santa (femininos), Hugo Gonçalves, Francisco Guerreiro, Diogo Carvalho e David Gorgulho (masculinos).

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Todos os atletas devem levar consigo... um grande espírito de luta, garra e união! E que os pais compareçam em grande número em Rio Maior para apoiar a equipa! FORÇA CNLA!
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Programa de Provas e outras informações

Condições difíceis não impediram boa prestação dos atletas

CNLA combate Sado com bravura

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O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) esteve presente na Prova de Promoção de Águas Abertas (2 Km) da Setúbal Bay International Swim Marathon (SBISM) 2009, que se disputou na tarde do dia 27 de Junho no Rio Sado, junto ao Parque Urbano de Albarquel. O clube participou nesta prova - que tinha como aliciante o facto de oferecer pontos-extra para o Circuito Nacional de AA - com 13 atletas: Ana Mateus, Mª Clara Marques, Ana Cordeiro, Filipa Afonso, Joana Santa, Marina Pedro, Isabel Cansado (femininos), Francisco Guerreiro, Paulo Antunes, Rogério Tavares, Rúben Rosa, David Gorgulho e Rodrigo Costa (masculinos).

Com a corrente e o vento contra em cerca de metade do percurso de 2000m, os nadadores do CNLA foram bravos na forma como enfrentaram a prova e acabaram por produzir um conjunto de bons resultados. Em femininos, Joana Santa foi a melhor com o 16º lugar Absoluto (4ª Sénior), Mª Clara Marques foi 2ª em Juniores, logo seguida de Ana Catarina Mateus, que foi a 3ª classificada do mesmo escalão. A seguir chegaram Filipa Afonso (5ª Sénior), Ana Cordeiro (6ª Sénior), Marina Pedro (7ª Sénior) e Isabel Cansado (2ª em Masters 2 e uma saborosa primeira medalha conquistada pela atleta desde que começou a competir). Em Absolutos masculinos, o mais rápido foi David Gorgulho com o 9º lugar absoluto na classificação geral (1º em Masters-A), seguido de perto por Rogério Tavares (1º Júnior) e por Rodrigo Costa (6º Sénior). Depois chegaram Rúben Rosa (3º Júnior e com uma excelente resposta após a prova no Rio Mondego), Paulo Antunes (5º Júnior) e Francisco Guerreiro (3º em Juvenis-A e também ele a "vingar-se" da desistência do ano passado nesta mesma prova).

O CNLA conquistou um total de sete lugares de pódio e juntou mais alguns pontos nas classificações individuais e colectivas para o Circuito Nacional de Águas Abertas, cuja próxima prova é no dia 9 de Agosto em Viana do Castelo (3000m). Os atletas vão "testar a máquina" para essa competição na semana exactamente anterior, na Prova de Mar Baía de Sines (2 de Agosto).

Nota de realce ainda para a Prova da Taça do Mundo que decorreu a seguir à Prova de Promoção, com um desfile de estrelas que impressionou os amantes da modalidade e que manteve os atletas do CNLA com os olhos na água durante a quase totalidade dos 10 Km percorridos pelas "trutas". Houve ainda tempo para três das nossas atletas tirarem uma foto com a campeoníssima Rosa Mota!

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VÍDEO

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Chegadas: 7ª Marta Saraiva (SFUAP), 8ª Ana Gomes (SFUAP), 9º David Gorgulho (CNLA), 10º Rogério Tavares (CNLA), 11º Miguel Arrobas (ANE), 12ª Soraia Ribeiro (CFV), 13º Rodrigo Costa (CNLA) e 14º Francisco Frederico (CFB)

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GALERIA DE FOTOS

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Resultados Absolutos - Prova de Promoção da SBISM 2009