Duas pratas para Gustavo Santa e um novo "recruta" na Alta-Competição

Paulo Janeiro faz mínimo

para o Plano de Alto Rendimento

O Meeting Internacional de Coimbra (50m) disputou-se nos dias 29 e 30 de Maio, com a presença da maioria dos melhores nadadores nacionais e com alguns estrangeiros de enorme valia, o que acabou por resultar em mais um grande fim-de-semana de provas. O CNLA marcou presença nesta prova sinalizada como sendo de "Prioridade Alta" no Plano de Alto Rendimento (PAR) da FPN com três atletas: Paulo Janeiro, Gustavo Santa e Rogério Tavares.

Um dos grandes destaques da delegação do CNLA vai para o Juvenil-A Paulo Janeiro, que com o tempo de 16:21,25 nos 1500 Livres (que lhe conferiu um bom 4º lugar na prova) nadou abaixo do mínimo exigido no PAR para os atletas masculinos nascidos em 1994 (16:27,22). É mais um momento histórico para o CNLA, que passa agora a ter dois nadadores integrados no Alto Rendimento, o que é sem dúvida significativo para um clube que não está sedeado nos grandes centros urbanos. Paulo Janeiro foi ainda 7º na Final dos 400 Livres (4:10,18) e nadou também as eliminatórias dos 100 Costas (1:03,02 - 12º lugar), 100 Livres (54.92 - 15º lugar) e 100 Mariposa (1:02,84 - 27º). Gustavo Santa, por sua vez, também se apresentou em bom plano ao conquistar duas medalhas de prata neste importante Meeting, nos 400 Livres (4:02,01) e 1500 Livres (16:01,30), ele que continua a sua preparação rumo ao Campeonato da Europa de Juniores, para o qual já tem mínimos nos 400, 800 e 1500 Livres. O atleta foi ainda 9º nas eliminatórias dos 200 Mariposa (2:13,43), 14º nos100 Livres (54.52), 18º nos 100 Mariposa (1:01,14) e 23º nos 200 Livres (2:03,30). Rogério Tavares (Júnior), com o calendário menos preenchido, foi 27º nas eliminatórias dos 50 Livres (26.37), obtendo igual posto nos 100 Livres (57.41).

Resultados completos

Paulo Janeiro, Gustavo Santa e Rogério Tavares

Trio em força

no Meeting Internacional de Coimbra

Paulo Janeiro entra no Plano de Alto Rendimento (1500 Livres: 16:21,25) e Gustavo Santa conquista duas "pratas" (400 e 1500 Livres). Toda a reportagem em breve!

Disputa-se nos dias 29 e 30 de Maio uma das provas mais importantes do calendário nacional: o III Meeting Internacional Cidade de Coimbra, que conta com a presença da maioria dos melhores nadadores nacionais, bem como com alguns estrangeiros de enorme valia. A competição está sinalizada no Plano de Alto Rendimento (PAR) como sendo de "Prioridade Alta" e permite a obtenção de mínimos para as várias competições internacionais de 2010 e 2011.

O CNLA avança para a competição com três atletas: Paulo Janeiro (100, 400 e 1500 Livres, 100 Costas e 100 Mariposa), Gustavo Santa (100, 200, 400 e 1500 Livres, 100 e 200 Mariposa) e Rogério Tavares (50 e 100 Livres). Todos eles levam ambições fortes para o Meeting, com a esperança de obter a presença em finais e de melhorarem as suas marcas. FORÇA "CANHÕES"!

Start List / Resultados em Directo

Transmissão Vídeo em directo (by Beba Água)

Boa resposta dos atletas em piscina de 50m

Gil Gonçalves com mínimos

para os Nacionais de Infantis
-

Disputou-se no dia 22 de Maio, na Piscina Olímpica de Rio Maior, uma Jornada de Apuramento de Categorias, que serviu para testar/avaliar os atletas do CNLA nesta fase preparatória da temporada de Verão, para além de ser mais uma oportunidade para os atletas tentarem obter mínimos para os Campeonatos Nacionais. O clube marcou presença com 13 atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladislav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

-

A grande maioria dos objectivos estipulados pela equipa técnica foram cumpridos, numa prestação global positiva por parte dos atletas do CNLA. Um dos principais destaques do dia foi Gil Gonçalves, que obteve o tempo de admissão para os Campeonatos Nacionais de Infantis nos 200 Mariposa (2:44,44), evento para o qual também já estão confirmadas as presenças de Débora Patrocínio e Inês Borba. Outro atleta em evidência durante o dia foi Paulo Janeiro, que venceu todas as provas em que participou - 200 Mariposa (2:21,05), 100 Bruços (1:18,97), 200 Bruços (2:51,20) e 1500 Livres (16:54,80), com esta última a ser a melhor performance de toda a competição. Realce ainda para o 1º lugar de Rogério Tavares nos 100 Livres (57.87), para os segundos lugares de Mª Clara Marques (50 Mariposa - 36.69) e Inês Borba (100 Livres - 1:08,68) e para os terceiros postos alcançados por Inês Margarido (50 Mariposa - 38.24) e Débora Patrocínio (100 Bruços - 1:28,04 e 200 Bruços - 3:05,78). Nota de destaque igualmente para as boas melhorias de Jorge Telo, em especial nos 1500 Livres (18:19,75) e para as boas indicações de evolução deixadas pelos restantes atletas. No total, o CNLA obteve cinco primeiros lugares, dois segundos e três terceiros.

Resultados e outras informações

CNLA no 4º Encontro de Escolas de Natação em Santiago do Cacém

Campeões do Futuro!

-

O CNLA marcou presença no 4º Encontro de Escolas de Natação em Santiago do Cacém, no dia 22 de Maio, com sete "piranhas" cheias de vontade de nadar: Íris Rola, Ana Catarina Nunes (femininos), Filipe Corral, Hugo Correia, Nélson Malheiros, André Bôto e Pedro Bôto (masculinos). Os mais pequenos demonstraram bem a evolução da sua aprendizagem e portaram-se muito bem ao longo de todo o dia, que foi recheado de animação, surpresas e até deu para jogar às escondidas. Os pais dos futuros campeões também não quiseram perder pitada e juntaram-se à festa com grande alegria ao longo do todo o dia. O CNLA espera agora conseguir juntar o grupo todo (com cerca de 20 atletas), para o 6ª Torneio Circuito de Cadetes da ANDS no dia 3 de Julho... em Sines! Até lá BONS TREINOS e PARABÉNS a todos!
-

-

Resultados - 4º Encontro de Escolas de Natação (Santiago do Cacém)

XXIV Taça Latina - atleta do CNLA sempre nas Finais

Gustavo Santa e a aventura argentina

Quando embarcaram para a Argentina na semana passada, para participar na Taça Latina em representação da Selecção Nacional, entre os dias 20 e 22 de Maio, Gustavo Santa e os seus colegas da Selecção Nacional estava longe de imaginar aquilo que os esperava no "país das pampas". Para além do caminho interminável e cansativo até Mar del Plata - localidade onde decorreram as provas - os portugueses foram confrontados com uma desorganização e insegurança a vários níveis, que em nada dignificam uma competição tão importante como a Taça Latina, que reuniu 270 atletas de 16 Selecções e já vai na sua 24ª edição. O cúmulo acabou por ser o assalto sofrido por um elemento da equipa técnica portuguesa.

A Selecção Nacional que competiu no Complexo Aquático Alberto Zorrilla conseguiu, mesmo assim, dois lugares de pódio e várias presenças em finais. Gustavo Santa foi responsável por três dessas classificações entre os oito melhores: 6º nos 1500 Livres (16:10,26), 7º nos 400 Livres (4:04,40) e 8º nos 400 Estilos (4:44,70). O atleta do CNLA contribuiu ainda para o 7º lugar alcançado pela estafeta masculina nos 4x100 Livres (parcial 53.75) e 4x200 Livres (parcial 1:58,40). Foi cumprida mais uma etapa do atleta rumo aos Campeonatos da Europa de Juniores em Helsínquia (Finlândia), entre os dias 14 e 18 de Julho, e ficou mais uma experiência inesquecível nas lides internacionais. A competição permitiu ainda acrescentar rodagem internacional de bom nível aos atletas, numa competição por onde já passaram algumas das grandes estrelas actuais da modalidade.

Resultados - XXIV Taça Latina (Mar del Plata - Argentina)

Débora Patrocínio e Paulo Janeiro foram os mais bem colocados

Ranking Nacional

do Torneio Nadador Completo 2010

A FPN já lançou os rankings nacionais do Torneio Nadador Completo para Infantis e Juvenis 2010. Os mais bem classificados do CNLA foram Paulo Janeiro em masculinos (13º lugar em Juvenis-A) e Débora Patrocínio (29ª em Infantis-A). Confira todas as classificações dos atletas do clube:

- Débora Patrocínio - 29ª (Infantis-A)

- Mariana Guerreiro - 133ª (Infantis-A)

- Gil Gonçalves - 51º (Infantis-B)

- Jorge Telo - 83º (Juvenis-B)

- Vladislav Devaykin - 174º (Juvenis-B) - aguarda confirmação da FPN

- Paulo Janeiro - 13º (Juvenis-A)

- Rui Brito - 126º (Juvenis-A)

-

Ranking Nacional do Torneio Nadador Completo INF/JUV 2010

Primeira avaliação em Piscina de 50m

CNLA com 13 atletas em Rio Maior

Disputa-se no dia 22 de Maio, na Piscina Olímpica de Rio Maior, uma Jornada de Apuramento de Categorias (Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores), que vai permitir avaliar o trabalho desenvolvido até agora nesta primeira fase da época de Verão.

São 13 os atletas do CNLA convocados: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladislav Devaykin, Paulo Janeiro, Rui Brito, Rui Ribeiro e Rogério Tavares (masculinos).

Start List e outras informações

7 feras no 4º Encontro de Escolas de Natação da CMSC

Pequenas "piranhas" mostram os dentes

em Santiago do Cacém

Chegou a hora dos mais novos "actuarem" todos juntos. No dia 22 de Maio, às 9h30 e 15h30, os Cadetes do CNLA (desde os mais pequenos que frequentam as aulas, até aos "mais velhos" que já têm ido a provas) vão ter um dia em cheio aqui bem pertinho. As Piscinas Municipais de Santiago do Cacém prometem uma animação "non stop" com a participação de mais de 200 jovens atletas no 4º Encontro de Escolas de Natação, organizado pela Câmara Municipal local. Uma excelente oportunidade para as pequenas "piranhas" se divertirem ao máximo com as crianças de outras escolas/clubes, para além de darem umas belas braçadas. Ocasião também para os pais testemunharem bem de perto as "habilidades" dos seus filhos. Máquinas fotográficas e de filmar são instrumentos obrigatórios. Um dia em grande!

Piranhas convocadas (7): Íris Rola, Ana Catarina Nunes (femininos), Filipe Corral, Hugo Correia, Nélson Malheiros, André Bôto e Pedro Bôto (masculinos).

-

Transporte: da responsabilidade dos pais dos atletas.

Hora de saída: 8h30 na Sede do CNLA. Quem preferir pode ir directamente para as Piscinas Municipais de Santiago do Cacém, onde deverá estar às 9h00.

Equipamento: t-shirt CNLA e calções (quem não tiver deve dirigir-se à Sede).

Almoço: piquenique no Rio de Figueira, em Santiago do Cacém, sendo cada atleta responsável pela sua alimentação (evitar fritos, comidas pesadas e sumos com gás).

Vulcão islandês originou momento inesquecível no Jamor

Gustavo Santa

treinou ao lado de... Alain Bernard!
-

RESULTADOS EM DIRECTO - XXIV TAÇA LATINA

3º dia - 1500 Livres: 6º lugar (16:10,26)

2º dia - 400 Estilos: 8º lugar (4:44,70); 4x100 Livres: Portugal 7º lugar (3:35,58 - GS: 53.75)

1º dia - 400 Livres: 7º lugar (4:04,40); estafeta 4x200 Livres: Portugal 7º lugar (7:49,91 - GS: 1:58,40)

O atleta Júnior do CNLA, Gustavo Santa, estava longe de imaginar a companhia que iria ter no seu último treino em solo português antes de rumar à Argentina, onde vai representar a Selecção Nacional na Taça Latina. Nada mais nada menos do que um dos grandes "monstros" da natação mundial da actualidade: o campeoníssimo francês Alain Bernard!

De passagem pelo nosso país, o sprinter gaulês viu o seu vôo de regresso a casa cancelado pela nuvem de cinzas do já famoso vulcão islandês, que continua a entupir o espaço aéreo europeu. Oportunidade então para realizar um treininho no Complexo Olímpico do Jamor, acompanhado por um "staff" invejável: três técnicos e um manager comercial! Outros mundos... Momento único vivido pelo nosso campeão, que trocou umas animadas palavras com um curioso, bem disposto e humilde Alain Bernard, que quis saber pormenores da carreira de Gustavo Santa, ofereceu-lhe um panfleto assinado por si e ainda sugeriu que tirassem uma foto! Os grandes campeões são também aqueles que têm grandes gestos e Gustavo Santa jamais esquecerá este momento. Também o técnico João Mendes teve a oportunidade de falar com o atleta francês e com os seus técnicos, num momento igualmente importante para o treinador do CNLA.

-

A inspiração ficou em alta para a Taça Latina em Mar del Plata, Argentina, que se disputa entre os dias 20 e 22 de Maio e onde Gustavo Santa vai competir nos 400 Estilos, 400 e 1500 Livres, para além das estafetas de 4x100 Estilos, 4x100 e 4x200 Livres. Por cá, como sempre, estaremos "em cima do acontecimento" e a torcer pelo nosso atleta e pela nossa Selecção. FORÇA GUGA! FORÇA PORTUGAL!

10 mandamentos para os pais de atletas

"... os pais são os primeiros técnicos e, como tal, têm o mais árduo ofício e o mais alto empenho em realizá-lo bem".

Descobrimos um texto muito interessante num blogue brasileiro, que dá dez importantes dicas aos pais dos atletas, às quais chamaram "10 mandamentos para os pais de atletas". Estamos sempre empenhados no melhor para as nossas "piranhas" e queremos uma crescente e cada vez melhor comunicação com os pais dos atletas. Não deixe de consultar o link abaixo!

10 mandamentos dos pais

Retirado de http://raia7.wordpress.com

Débora Patrocínio e Paulo Janeiro entre os três primeiros

Dois pódios no Nadador Completo

-

Disputou-se nos dias 8 e 9 de Maio, em Coruche, o Torneio Regional Nadador Completo, prova em que os atletas tinham de nadar 100 metros de cada estilo + 200 Estilos. O CNLA marcou presença na competição com nove atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Mª Clara Marques (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladislav Devaykin, Paulo Janeiro e Rui Brito (masculinos).
-

No somatório final dos pontos obtidos houve dois atletas que conseguiram figurar entre os melhores: Débora Patrocínio foi 3ª classificada em Infantis e Paulo Janeiro foi 2º em Juvenis. Restantes classificações dos atletas do CNLA: 9ª Mariana Guerreiro, Inês Borba - não classificada; Juniores: 4ª Mª Clara Marques. Masculinos: Infantis - 7º Gil Gonçalves; Juvenis - 7º Jorge Telo, 17º Rui Brito, 21º Vladislav Devaykin.

Principais resultados obtidos nas provas: Infantis - Inês Borba - 1ª nos 100 Livres (1:06,16); Débora Patrocínio - 2ª nos 100 Bruços (1:23,24), 2ª nos 200 Estilos (2:41,41) e 3ª nos 100 Costas (1:19,25); Gil Gonçalves - 2º nos 100 Mariposa (1:14,07). Juvenis - Paulo Janeiro - 1º nos 200 Estilos (2:15,01), 1º nos 100 Costas (1:05,11), 2º nos 100 Livres (55.78), 3º nos 100 Mariposa (1:03,30). Juniores - Mª Clara Marques - 3ª nos 200 Estilos (2:45,67).

Resultados e classificações finais por escalão

Convocatória

da Assembleia-geral
-

Nos termos dos artigos 24º e 25º dos Estatutos, tenho a honra de convocar a Assembleia-geral do Clube de Natação do Litoral Alentejano, a reunir em sessão ordinária, no próximo dia 24 de Maio de 2010 (segunda-feira) pelas 19 horas, na sede do clube, sito Estrada da Costa do Norte, Nº38 F, em Sines, com a seguinte ordem de trabalhos:

• Discussão e aprovação do relatório e contas;
• Apresentação do orçamento para o ano 2010:
• Outros assuntos de interesse para o clube.

Se à hora marcada não estiver presente a maioria dos sócios, funcionará esta Assembleia em segunda convocatória, nos termos do Artº 26º dos Estatutos, no mesmo local, trinta minutos após a hora marcada, com qualquer número de sócios.

Sines, 04 de Maio de 2010

O Presidente da Mesa da Assembleia

Domingos Afonso

Dias 8 e 9 de Maio em Coruche

Nove atletas no “Nadador Completo”

Disputa-se nos dias 8 e 9 de Maio, nas Piscinas Municipais de Coruche, o Torneio Regional Nadador Completo, que engloba cinco provas obrigatórias para todos os atletas: 100 Mariposa, 100 Costas, 100 Bruços, 100 Livres e 200 Estilos. O objectivo, como o próprio nome indica, é encontrar os nadadores mais ecléticos, após a soma das pontuações obtidas nas cinco provas. Para os Infantis e Juvenis, o certame tem um aliciante-extra: tal como acontece no Torneio Regional de Fundo, a Federação Portuguesa de Natação (FPN) vai elaborar um Ranking Nacional da competição, que se disputa em todas as associações do País neste fim-de-semana.

O CNLA participa na competição com nove atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Mª Clara Marques (femininos), Gil Gonçalves, Jorge Telo, Vladislav Devaykin, Paulo Janeiro e Rui Brito (masculinos).

-

Programa de Provas e outras informações

CNLA em bom plano na competição

13 finais e 6 pódios

no Regional de Velocidade

Disputou-se no dia 1 de Maio, em Tomar, o Torneio Regional de Velocidade, que tinha no programa as provas de 50 metros de cada estilo, mais os 100 Estilos e as estafetas de 4x50 Livres e 4x50 Estilos. De manhã disputaram-se as eliminatórias e foram apurados os oito melhores de cada prova para as finais. O CNLA marcou presença na competição com 13 atletas: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido (femininos), Vladislav Devaykin, Daniel Pereira, Paulo Janeiro, Francisco Guerreiro, Rogério Tavares, Miguel Palma e Rodrigo Costa (masculinos).

-

O CNLA obteve seis lugares de pódio e 13 finais ao longo do dia, com destaque para as duas vitórias alcançadas nas finais: Paulo Janeiro nos 50 Livres (24.90 segundos) e a estafeta feminina de 4x50 Livres feminina, composta por Mª Clara Marques, Inês Borba, Inês Margarido e Ana Catarina Mateus (2:03,15 minutos). O 2º lugar foi obtido pela estafeta masculina de 4x50 Livres, com Rodrigo Costa, Rogério Tavares, Daniel Pereira e Francisco Guerreiro (1:56,60), sendo de realçar neste caso a primeira medalha da carreira de Daniel Pereira. Parabéns! Os três terceiros lugares foram conseguidos por Débora Patrocínio nos 50 Bruços (37.87), Paulo Janeiro nos 100 Estilos (1:02,94) e pela estafeta de 4x50 Estilos feminina, constituída por Mariana Guerreiro, Débora Patrocínio, Inês Borba e Ana Catarina Mateus (2:23,80).

Restantes "finalistas": Miguel Palma - 4º nos 50 Mariposa (28.62); Rogério Tavares - 7º nos 50 Livres (26.78); Mª Clara Marques - 7ª nos 50 Livres (30.38) e nos 100 Estilos (1:19,20); Débora Patrocínio - 7ª nos 100 Estilos (1:17,80), Inês Borba - 8ª nos 50 Livres (31,56); Ana Catarina Mateus - 8ª nos 50 Bruços (41.79). Outros resultados dos atletas do CNLA: Inês Margarido - 9ª nos 50 Livres (30.64) e 10ª nos 50 Mariposa (35.18); Mariana Guerreiro - 13ª nos 100 Estilos (1:29,92) e 20ªnos 50 Livres (34.78); Miguel Palma - 9º nos 50 Livres (26.45); Vladislav Devaykin - 11º nos 50 Costas (38.30) e 23º nos 50 Livres (30.67); Francisco Guerreiro - 14º nos 50 Bruços (39.81) e 15º nos 100 Estilos (1:23,87); Daniel Pereira - 15º nos 50 Bruços (44.61) e 31º nos 50 Livres (34.94).

Resultados e outras informações

Gustavo Santa

é o Atleta CNLA do mês de Abril

O Júnior de 1º ano Gustavo Santa é o Atleta CNLA do mês de Abril, ele que recebe esta distinção pela 2ª vez na presente temporada, depois de já ter sido nomeado em Dezembro.

-

Gustavo Santa deixou a sua marca bem vincada em Coimbra (entre os dias 9 e 11), durante os Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores, com um conjunto de resultados que, só à sua conta, colocaram o CNLA no 3º lugar das equipas mais medalhadas em Juniores! O atleta (ainda Júnior de 1º ano) sagrou-se Campeão Nacional por quatro vezes - 200 Livres (1:55,22), 400 Livres (4:00,64), 800 Livres (8:16,53) e 1500 Livres (15:54,06) - e foi ainda Vice-Campeão Nacional em duas ocasiões, nos 100 Livres (53.32) e 400 Estilos (4:42,17), num total de seis medalhas obtidas. Os tempos obtidos nos 400, 800 e 1500 Livres (este já "repetido") constituem mínimos para o Campeonato da Europa de Juniores e a marca dos 800 Livres constitui ainda Recorde Nacional de Juniores, em mais um grande momento proporcionado pelo nosso campeão aos adeptos da natação nacional. De referir que tanto nos 800 como nos 1500 Livres, Gustavo Santa foi o nadador mais forte entre Juniores e Seniores, começando cada vez mais a cimentar o seu estatuto de melhor fundista português.

-

A juntar a estas prestações de grande valia, Abril foi também o mês em que o atleta soube da sua convocatória para a Taça Latina, que este ano tem lugar na Argentina entre os dias 20 e 22 de Maio. O atleta vai viajar pela primeira vez integrado na Selecção Nacional Sénior Jovem e até à data esta vai ser a prova internacional de maior relevo em que o nosso campeão vai participar na sua carreira, que todos esperamos que seja longa e recheada de sucessos.

O mais jovem técnico de sempre a ser distinguido

João Mendes nomeado

Treinador do Ano de Jovens em Portugal

O técnico principal do CNLA, João Mendes, foi distinguido como "Treinador do Ano de Jovens" em Portugal, durante o XXXIII Congresso da Associação Portuguesa de Técnicos de Natação (APTN), que decorreu em Oliveira de Azeméis nos dias 1 e 2 de Maio. Esta é uma das mais importantes distinções atribuídas aos treinadores de Natação em Portugal e João Mendes entra para a História por ser o técnico mais jovem (28 anos) a conseguir tamanho reconhecimento.

João Mendes - que durante o Congresso ministrou uma palestra subordinada ao tema "Plano de Carreira do CNLA - estratégias e dicas para a orientação do plano de treino" - é treinador do CNLA desde a época 2005/2006 e esta é já a sua 5ª temporada consecutiva como técnico principal do clube. Ao longo destes cinco anos como "comandante das tropas", João Mendes já viu os seus atletas serem várias vezes Campeões Nacionais, conseguiu colocar atletas no pódio dos Campeonatos Nacionais em todos os escalões (de Infantis a Seniores), tem recordistas nacionais no seu grupo de trabalho, tem tido nadadores nas Selecções Nacionais e ele próprio tem sido presença assídua, nos últimos dois anos, como um dos treinadores das equipas portuguesas mais jovens.

No domínio colectivo, João Mendes liderou o maior feito de sempre do CNLA, com o 6º lugar colectivo da equipa masculina na 2ª Divisão, na temporada 2006/2007, e tem construído, a pouco e pouco, uma equipa feminina mais consistente e com valores individuais interessantes. Ao nível regional, o treinador conduziu o CNLA à conquista do Campeonato Regional de Clubes por cinco vezes consecutivas, para além de várias vitórias colectivas em Torneios e de centenas de presenças dos seus atletas em pódios nas provas organizadas pela ANDS. Também ao nível das Águas Abertas, João Mendes já colocou três atletas nas Selecções Nacionais e tem conduzido os atletas e a equipa a lugares de pódio no Circuito e Campeonatos Nacionais de AA. Nos Masters, o técnico principal do CNLA tem coordenado a preparação dos "trabalhadores-atletas", igualmente com resultados de sucesso.

Cinco anos em cheio que resultam agora num reconhecimento a nível nacional que muito honra o clube e que enche de orgulho todos aqueles que gostam do CNLA, da Natação e do Desporto em geral na região. Ao técnico, o CNLA endereça os merecidos Parabéns e o desejo de continuação de um excelente trabalho à frente do comando técnico do clube.