Torneio Regional de Velocidade em Tomar

Vamos lá acelerar a fundo!

Disputa-se no dia 1 de Maio (sábado), na rápida piscina de Tomar (25m), o Torneio Regional de Velocidade, competição que costuma ser uma das preferidas dos atletas e que por norma proporciona momentos de grande espectáculo. Vão estar em disputa as provas de 50 metros de todos os estilos (Mariposa, Costas, Bruços e Livres) e ainda 100 Estilos, para além das sempre emocionantes estafetas de 4x50 Estilos e 4x50 Livres. As eliminatórias disputam-se da parte da manhã e são apurados os oito melhores tempos para as finais à tarde.

São 13 os atletas convocados: Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro, Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques, Inês Margarido (femininos), Vladislav Devaykin, Daniel Pereira, Paulo Janeiro, Francisco Guerreiro, Rogério Tavares, Miguel Palma e Rodrigo Costa (masculinos).

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Inscrições, Programa de Provas e outras informações

Estágio da Selecção Júnior entre 29 de Abril e 2 de Maio e...

Gustavo Santa convocado

para a Taça Latina na Argentina

O atleta Júnior do CNLA, Gustavo Santa, continua a somar convocatórias para a Selecção Nacional. O Campeão Nacional integra a formação de Juniores portuguesa que vai estar em estágio em Rio Maior, entre os dias 29 de Abril e 2 de Maio. Mas a grande notícia é mesmo a convocatória de Gustavo Santa para integrar a Selecção Nacional “Sénior Jovem” que vai competir na Taça Latina, que se realiza em Mar del Plata (Argentina), entre os dias 20 e 22 de Maio. Depois das participações em Multinations, Festival Olímpico da Juventude Europeia e outras provas internacionais, esta é sem dúvida, até ao momento, a competição de maior importância em que o nadador do CNLA vai estar envolvido, ele que já tem mínimos para os Campeonatos da Europa de Juniores nos 400, 800 e 1500 Livres.

Nesta prova vão estar presentes selecções de 27 países, de onde se destacam os “europeus” Itália, Espanha, França, Portugal e São Marino, bem como os latino-americanos México e Brasil e claro, os anfitriões argentinos.

Atletas do CNLA em lugares de destaque

Piranhas passam teste

em território de tubarões

Foram três os atletas do CNLA que desafiaram as águas em torno do Oceanário de Lisboa, para a 1ª edição do "Rei e Rainha do Mar da Europa": Rogério Tavares, David Gorgulho e Rodrigo Costa. A competição disputou-se no feriado de 25 de Abril, num dia de sol magnífico, com milhares de pessoas a circular no Parque das Nações, factores que conferiram uma beleza ainda maior ao local da prova.

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Na prova mais importante do dia (5000m), onde foram apurados o Rei e a Rainha do Mar da Europa, o júnior Rogério Tavares alcançou o 6º lugar absoluto no sector masculino e o 2º posto entre os atletas do seu escalão, com o tempo final de 1h04m57s. Nos 1500m (que acabaram por ser um bocadinho mais...), David Gorgulho e Rodrigo Costa foram 2º e 3º, com 21:32 e 22:04 minutos respectivamente.

A água acabou por não estar tão fria quanto isso e bem pode dizer-se que as "piranhas" do CNLA superaram este teste de realizar uma prova de Águas Abertas em Abril... em território de tubarões!

Resultados: 5000m / 1500m

Masters - escalão 30-34 anos

Rodrigo Costa bate Recorde Nacional

dos 200 Bruços
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O CNLA marcou presença no primeiro dia do VII Troféu de Masters das Caldas da Rainha (25m) - que se disputou nos dias 24 e 25 de Abril - com três atletas: David Gorgulho (escalão 25-29 anos), Ricardo Silvestre e Rodrigo Costa (ambos 30-34 anos).

O grande destaque da participação do CNLA na competição vai para Rodrigo Costa, que com o tempo de 2:36,67 nos 200 Bruços estabeleceu um novo Recorde Nacional do escalão 30-34 anos e foi assim responsável por um dos dez recordes nacionais de Masters que caíram durante o fim-de-semana. Para além da consequente vitória nessa prova, o "capitão" do CNLA foi ainda 1º no seu grupo de idade nos 200 Livres (2:06,31). David Gorgulho também venceu as duas provas que disputou, os 100 Livres (55.91) e os 200 Costas (2:19,43) e Ricardo Silvestre nadou em cima do seu melhor tempo nos 200 Livres (2:24,29 - 5º lugar), sendo desclassificado nos 100 Livres por falsa partida.

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A experiência voltou a ser muito boa entre a comunidade Masters e os atletas do CNLA (estes e os outros que não puderam estar presentes nas Caldas da Rainha) vão agora preparar a participação no Campeonato Nacional de Masters (Reguengos de Monsaraz, 3 e 4 de Julho).

Resultados - VII Troféu Caldas da Rainha

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Foto: Rita Taborda/FPN

Rei e Rainha do Mar da Europa
Três piranhas
à volta do Oceanário de Lisboa!

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Não é muito normal haver uma prova de Águas Abertas (AA) em Abril, mas no dia 25 vai haver uma competição diferente (e muito interessante) no Parque das Nações em Lisboa. Disputa-se na manhã do Dia da Liberdade o evento "Rei e Rainha do Mar da Europa", competição que vai incluir uma prova aberta (1500m) e a prova Rei do Mar Europa (5000m). As provas disputam-se no Centro Náutico do Oceanário de Lisboa e a poucos metros dos tubarões e de outras espécies perigosas vão estar três piranhas do CNLA: David Gorgulho e Rodrigo Costa vão nadar os 1500m e Rogério Tavares junta-se aos melhores atletas nacionais de AA e a algumas estrelas estrangeiras para os 5 Km. Prevê-se que a água esteja bem fria nesta altura do ano e a competição está a gerar grande expectativa.
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A organização irá sortear, entre todos os participantes portugueses e estrangeiros da prova aberta, uma participação com passagem aérea e estadia para a grande final mundial da prova aberta do Rei do Mar no Rio de Janeiro, na praia de Copacabana no Brasil. Os vencedores da prova Rei do Mar Europa irão participar no Desafio Elite Rei do Mar Brasil (10km) e receberão igualmente, passagem e estadia no Brasil.

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Start List - Rei do Mar da Europa

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VII Troféu Cidade Caldas da Rainha

Masters de regresso à acção
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Os atletas Masters do CNLA voltam à competição neste fim-de-semana, com a participação no VII Troféu Cidade Caldas da Rainha, que decorre nos dias 24 e 25 de Abril. David Gorgulho (100 Livres e 200 Costas), Ricardo Silvestre (100 e 200 Livres) e Rodrigo Costa (200 Bruços e 200 Livres) testam o seu momento de forma apenas no primeiro dia de provas, procurando melhorar as respectivas marcas e fazer uma avaliação do trabalho que tem sido desenvolvido. Fala-se também na queda de recordes nacionais... será? Garantida está, isso sim, uma jornada de grande convívio e salutar competição, como se impõe nas provas de Masters.

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Start List - VII Troféu Cidade Caldas da Rainha

Nadou os 5 Km Indoor em 1h01m03s

Rogério Tavares garante presença

no Campeonato Nacional de 10 Km

O CNLA marcou presença no 4º Controlo de Tempo 5 Km Indoor - que se disputou na Póvoa de Varzim (50m), no dia 17 de Abril - com três atletas: Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques e Rogério Tavares. A prova tinha como objectivo a elaboração de um ranking de longas distâncias, que será utilizado como suporte na definição de critérios de participação em estágios ou competições, desenvolvidos no âmbito da disciplina de Águas Abertas.

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O grande destaque da comitiva do clube vai para o Júnior Rogério Tavares, que ao realizar a marca de 1h01m03s (10º absoluto e 4º no seu escalão) garantiu a presença no Campeonato Nacional de 10 Km, que este ano se vai disputar em simultâneo com a Setúbal Bay International Swim Marathon, etapa da Taça do Mundo de Águas Abertas, no dia 26 de Junho. Um dos critérios para estar presente no evento passava por nadar os 5 Km Indoor abaixo de 1h03m00s, marca que foi largamente superada pelo atleta. Relembre-se que o ano passado Rogério Tavares tinha nadado esta prova em 1h03m44s, o que evidencia uma boa melhoria de 2:43 minutos em relação à anterior edição. As outras duas atletas do CNLA que estiveram em prova também têm ambas motivos para sorrir. Apesar de não ter melhorado em relação ao ano passado, Ana Catarina Mateus foi a atleta do CNLA que conseguiu as melhores classificações: a nadadora foi a 3ª melhor Júnior da competição (1h11m10s), tempo que correspondeu ao 6º lugar absoluto no sector feminino. Mª Clara Marques, por sua vez, registou uma assinalável melhoria em relação à edição de 2009, em que tinha realizado a marca de 1h14m03s, baixando esse tempo agora para 1h11m38s (menos 2:25 minutos que o ano passado), que correspondeu ao 8º lugar absoluto feminino e 4ª Júnior.

Resultados - 4º Controlo de Tempo 5 Km Indoor

Detalhes por atleta (nadadores do CNLA nas págs. 10, 22 e 25)

De 22 a 25 de Abril em Rio Maior

Paulo Janeiro convocado para estágio

da Selecção Nacional Pré-Júnior

Os bons resultados de Paulo Janeiro ao serviço da Selecção Nacional Pré-Júnior no Multinations Youth Meet disputado em Coimbra, no final do mês de Março, já estão a ter repercussões: o atleta é um dos 20 convocados para o II Estágio de Preparação Geral Pré-Júnior da FPN, que visa preparar da melhor maneira os próximos compromissos desta Selecção, que passam pela participação na Taça Comen (Catania - Itália, 19 e 20 de Junho).

O atleta do CNLA vai estar em estágio com os seus companheiros de selecção entre os dias 22 e 25 de Abril, com as sessões a decorrerem no Complexo Olímpico de Rio Maior. Esta é mais uma boa notícia para Paulo Janeiro, que enfrenta a época de Verão com objectivos ambiciosos.

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Foto: Rita Taborda/FPN

Ana Mateus, Mª Clara Marques e Rogério Tavares

CNLA com três atletas
nos 5 Km Indoor

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Disputa-se no dia 17 de Abril, na Piscina Olímpica da Póvoa de Varzim, o 4º Controlo de Tempo 5 Km Indoor, prova que tem como objectivo a elaboração de um ranking de longas distâncias, que será utilizado como suporte na definição de critérios de participação em estágios ou competições, desenvolvidos no âmbito da disciplina de Águas Abertas.

A competição exige uma boa capacidade física e mental, num verdadeiro teste de "endurance" (5000m = 100 piscinas olímpicas) no qual poucos se aventuram. O CNLA marcou sempre presença na competição e este ano apresenta-se com três "repetentes" do ano passado: Ana Catarina Mateus, Mª Clara Marques e Rogério Tavares. Os objectivos passam por melhorar as marcas do ano passado, por conseguir as melhores classificações nos respectivos escalões e, no caso de Rogério Tavares, por conseguir o apuramento para o Campeonato Nacional de 10 Km.

Start List / Resultados em Directo

6 pódios, 3 mínimos CEJ e 1 RECORDE JUNIOR nos 800 Livres!

Gustavo Santa

TETRACAMPEÃO NACIONAL
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O CNLA marcou presença no grande momento da temporada de Inverno - o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores (Coimbra, 9 a 11 de Abril) - com dois atletas: Gustavo Santa e Rogério Tavares, ambos a competir no escalão Júnior.

Com a fasquia bem alta para estes Nacionais, o "furacão" Gustavo Santa deixou a sua marca bem vincada em Coimbra, com um conjunto de resultados que, só à sua conta, colocaram o CNLA no 3º lugar das equipas mais medalhadas em Juniores! O atleta (ainda Júnior de 1º ano) sagrou-se Campeão Nacional por quatro vezes - 200 Livres (1:55,22), 400 Livres (4:00,64), 800 Livres (8:16,53) e 1500 Livres (15:54,06) - e foi ainda Vice-Campeão Nacional em duas ocasiões, nos 100 Livres (53.32) e 400 Estilos (4:42,17), num total de seis medalhas obtidas. Os tempos obtidos nos 400, 800 e 1500 Livres (este já "repetido") constituem mínimos para o Campeonato da Europa de Juniores e a marca dos 800 Livres constitui ainda Recorde Nacional de Juniores, em mais um grande momento proporcionado pelo nosso campeão aos adeptos da natação nacional. De referir que tanto nos 800 como nos 1500 Livres, Gustavo Santa foi o nadador mais forte entre Juniores e Seniores, começando cada vez mais a cimentar o seu estatuto de melhor fundista português. E com tanto ainda para progredir...

Rogério Tavares (Júnior de 2º ano), pela primeira vez a competir a nível individual em Campeonatos Nacionais, tinha como objectivos melhorar as suas marcas e também não falhou. O atleta foi 8º nos 50 Livres (25.97) e 11º nos 100 Livres (56.87), nadando assim pela primeira vez abaixo dos 26.00 e 57.00 em Piscina Longa. Ao longo do fim-de-semana, o "Sidney" procurou ainda ganhar ritmo e desenvolver algum trabalho tendo em vista o Controlo de Tempo 5 Km Indoor, que se disputa já no dia 17 de Abril.

Resultados - Campeonatos Nacionais de Juniores e Seniores

XVIII Taça Vale do Tejo

Atletas do CNLA em bom plano

na Selecção da ANDS

Cinco atletas do Clube de Natação do Litoral Alentejano estiveram em representação da Selecção da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) na XVIII Taça Vale do Tejo, que se disputou em Abrantes no dia 10 de Abril: Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves (Infantis), Jorge Telo e Paulo Janeiro (Juvenis). A competição juntou os melhores atletas Infantis e Juvenis das associaçãoes de natação do País, num Torneio por onde têm passado os melhores atletas nacionais.

De uma forma geral, os atletas do CNLA exibiram-se em bom plano, com algumas melhorias nas suas marcas e com uma prestação positiva em prol da selecção da ANDS. Resultados: Débora Patrocínio - 8ª nos 100 Costas (1:16,92), Inês Borba - 6ª nos 400 Livres (5:11,81) e nos 100 Livres (1:07,49), Gil Gonçalves - 9º nos 100 Mariposa (1:14,22) e fez parte da equipa de Infantis masculinos que nadou os 4x100 Estilos (Mariposa - 1:15,42) e que obteve a 9ª posição. Jorge Telo - 100 Bruços extra-comp. (1:28,47); Paulo Janeiro - 4º nos 400 Livres (4:17,91), abriu com 53.64 a estafeta de 4x100 Livres de Juvenis masculinos que se classificou na 3ª posição e fechou com o percurso de Livres (53.07) os 4x100 Estilos, em que a equipa da ANDS foi 4ª classificada. Débora Patrocínio (1:08,46) e Inês Borba (1:07,38) fizeram parte da estafeta de 4x100 Livres feminina de Infantis que se classificou na 6ª posição, bem como da equipa que alcançou o mesmo posto nos 4x100 Estilos, com Débora Patrocínio a fazer o percurso de Costas (1:17,92) e Inês Borba o de Livres (1:08,43).

A Selecção da ANDS obteve a 8ª posição final, com 141 pontos, numa classificação ganha pela Associação de Natação do Norte de Portugal (306).

Resultados e outras informações

Duas setas apontadas a Coimbra

Rogério Tavares e Gustavo Santa

nos Nacionais de Juniores e Seniores

Acompanhe as prestações dos nossos campeões "na hora":

START LIST / RESULTADOS EM DIRECTO

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1º DIA:

Gustavo Santa - 200 Livres: CAMPEÃO NACIONAL (1:55.22); 1500 Livres: CAMPEÃO NACIONAL (15:54.06)

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2º DIA:

Gustavo Santa - 400 Livres: CAMPEÃO NACIONAL (4:00.68 - mínimo CEJ); 400 Estilos: Vice-Campeão Nacional (4:42.17)

Rogério Tavares - 50 Livres: 8º lugar (25.97)

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3º DIA

Gustavo Santa - 100 Livres: Vice-Campeão Nacional (53.32); 800 Livres: CAMPEÃO NACIONAL (8:16.53 - RECORDE NACIONAL JÚNIOR / mínimo CEJ)

Rogério Tavares - 100 Livres: 11º lugar (56.87)

Vem aí o momento mais aguardado da época de Inverno em Portugal: o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores, que se disputa em Coimbra (50m), entre os dias 9 e 11 de Abril. Para além de apurar os Campeões Nacionais dos dois escalões, a competição é prioritária para a obtenção de mínimos para as grandes competições internacionais que se avizinham. Motivos de interesse não vão faltar ao longo de três dias de competição que se prevêem frenéticos na "cidade dos estudantes".
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No meio do vulcão vão estar dois atletas do CNLA, ambos do escalão Júnior: Rogério Tavares (50 e 100 Livres) e Gustavo Santa (100, 200, 400, 800 e 1500 Livres, 400 Estilos). O primeiro enfrenta a competição com o intuito de melhorar as suas marcas e procurar lugares entre os oito primeiros classificados, aproveitando estes três dias também para melhorar a sua condição tendo em vista os 5 Km Indoor que se disputam no dia 17 deste mês. Gustavo Santa, por sua vez, encara estes Nacionais com ambições fortes: para além de lutar, em todas as provas, pelos títulos nacionais, o atleta visa conseguir mínimos para o Campeonato da Europa de Juniores (já tem nos 1500 Livres) e pisca o olho aos Recordes Nacionais do seu escalão.
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FORÇA SIDNEY! FORÇA GUGA! FORÇA CNLA!

De novo a equipa mais representada na Selecção da ANDS

CNLA com cinco atletas

na Taça Vale do Tejo

Já na sua 18ª edição, a Taça Vale do Tejo - que se disputa em Abrantes no dia 10 de Abril - é já um "clássico" das competições nacionais para Infantis e Juvenis. Este torneio inter-associações, organizado pela ANDS, reúne as Selecções Regionais de todo o País, numa grande festa da natação que costuma simbolizar, para estas idades, a viragem da época de Inverno para a época de Verão. O CNLA é o clube que mais atletas "oferece" à Selecção da ANDS, num total de cinco: Débora Patrocínio, Inês Borba, Gil Gonçalves (Infantis), Jorge Telo e Paulo Janeiro (Juvenis).

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Os grandes objectivos dos atletas do CNLA passam, claro está, por ajudar a Selecção da ANDS a conseguir a melhor classificação colectiva possível e por tentar melhorar as suas marcas pessoais. Aos atletas do clube e a toda a equipa, o CNLA deseja os maiores sucessos para esta XVIII Taça Vale do Tejo.

START LIST e outras informações

Resultados do 3º Grande Sorteio do CNLA

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1º prémio: nº 0368 - Catarina (2º nome ilegível) - Sines

2º prémio: nº 0150 - Íris Rola - Sines

3º prémio: nº 0433 - Bela Paias - Sines

4º prémio: nº 0960 - Mª José Batista - Alcácer do Sal

5º prémio: nº 0508 - Ermelinda Costa - Santiago do Cacém

6º prémio: nº 0550 - Laura F. Albino - Sines

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PARABÉNS A TODOS OS VENCEDORES!

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Realizou-se no dia 7 de Abril, nas Piscinas Municipais Carlos Manafaia em Sines, o sorteio das rifas alusivas ao 3º Grande Sorteio do CNLA, na presença do Presidente do clube, José Telo, bem como de vários atletas, ex-atletas e pais, que estiveram directamente envolvidos, ao longo do último mês, na venda das MIL RIFAS que estiveram a sorteio. Estão todos de Parabéns! A finalidade era só uma: ajudar o CNLA neste momento difícil no domínio económico-financeiro.
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O CNLA contou com o apoio das Perfumarias Bagatelle, Restaurante A Palmeira, Móveis Fernandes, WMobility Lda. e Ludiática em mais este Grande Sorteio. A todos, o nosso mais profundo agradecimento. Relembramos os prémios sorteados:

1º Prémio - GPS ACER

2º Prémio - Trotinete Eléctrica

3º Prémio - Conjunto de Loiça/Decoração

4º Prémio - Jantar para 2 pessoas no Restaurante A Palmeira

5º Prémio - Conjunto Multimédia

6º Prémio - Oferta Bagatelle

Paulo Janeiro é o Atleta CNLA

do mês de Março

O Juvenil-A (16 anos) Paulo Janeiro é o Atleta CNLA do mês de Março, altura em que se sagrou Campeão Nacional e representou a Selecção Portuguesa pela primeira vez na sua carreira - e logo com a obtenção de bons resultados.

Nos Campeonatos Nacionais de Juvenis em Rio Maior (12 a 14 de Março), Paulo Janeiro sagrou-se Campeão Nacional do seu escalão nos 200 Livres (1:59,08), naquela que foi a prova em que o atleta do CNLA brilhou com maior intensidade. Destaque ainda para os títulos de Vice-Campeão Nacional obtidos nos 400 Livres (4:15,28) e 1500 Livres (16:44,14), num total de três lugares de pódio obtidos. O atleta foi ainda 4º classificado nos 200 Estilos (2:18,86) e 7º nos 100 Mariposa (1:01,30). O título nacional obtido valeu a Paulo Janeiro a chamada para o Multinations Youth Meet (Coimbra, 27 e 28 de Março), para representar a Selecção Nacional Pré-Júnior, naquela que foi a primeira presença do atleta na equipa de todos nós. O Juvenil-A melhorou quase todas as suas marcas e voltou de Coimbra com duas medalhas ao peito (prata e bronze), sendo muito importante no bom 3º lugar colectivo obtido pelo conjunto português. No primeiro dia, o atleta melhorou mais de 5 segundos o seu tempo nos 400 Livres, prova que nadou "extra-competição", concluindo a prova em 4:09,44. Ainda nesse dia, Paulo Janeiro abriu a estafeta de 4x200 Livres em 1:57.34, com a o quarteto luso a terminar num excelente 2º lugar (7:53,73) e obtendo a consequente medalha de prata. Já no 2º dia de provas, na parte da manhã, o campeão nacional do CNLA nadou os 1500 Livres (16:56,06) também "extra-competição" e guardou o melhor para a tarde, para os 200 Livres (3º lugar, medalha de bronze - 1:56,98), com um tempo que fica a escassos 18 centésimos de segundo do mínimo para ingressar no Plano de Alto Rendimento (PAR) da FPN.

Paulo Janeiro enfrenta agora a época de Verão com legítimas ambições de lutar por mais títulos nacionais, por outras presenças na Selecção Nacional e ainda pela obtenção de marcas que lhe permitam a entrada no PAR.

BOA PÁSCOA!

A todos os seus atletas, treinadores, pais e amigos, o CNLA deseja uma Páscoa Feliz, junto das respectivas famílias.

Próximos treinos da equipa de competição:

SEGUNDA-FEIRA, dia 5 de Abril, às 10h00 e 19h00.

Juntam-se a Pedro Oliveira e Carlos Almeida em Louisville

David Gorgulho e Rodrigo Costa

vão tirar Doutoramento nos Estados Unidos

Dois dos "dinossauros" do CNLA - David Gorgulho e Rodrigo Costa - preparam-se para enfrentar uma nova etapa nas suas vidas. A partir de Janeiro de 2011, ambos os atletas vão avançar para um Doutoramento nos Estados Unidos da América (EUA), onde deverão permanecer por nove meses, regressando posteriormente no final do ano para a apresentação das respectivas teses. Os dois "masters" vão estudar na Universidade de Louisville, no estado do Kentucky, onde se vão juntar a dois dos emigrantes da natação nacional - Pedro Oliveira (Rio Maior) e Carlos Almeida (Amadora).

Para David Gorgulho, este é o maior desafio da sua vida: Pretendo acabar o Mestrado que estou a fazer em Lisboa até ao final deste ano. Depois, no início de 2011, tiro uma licença sem vencimento e embarco para os EUA. Este Doutoramento vai permitir-me ganhar conhecimentos avançados na área da Comunicação, para quem sabe um dia fundar uma Agência. Estou também muito motivado para voltar a poder treinar todos os dias e tenho em mente lutar pelo acesso a uma Final-A nos Nacionais em Portugal quando regressar. Sei que ainda tenho capacidades para isso e em Louisville vou ter a possibilidade de estudar e treinar sem prejudicar nenhuma vertente.

Rodrigo Costa, por sua vez, tem entrada directa no Doutoramento, sem sequer passar pelo Mestrado, uma vez que terminou a sua licenciatura com média de 18 valores. O capitão da equipa do CNLA confessou-nos o seu estado de espírito: Já andávamos a pensar nisto há algum tempo. Podíamos até viajar já em Setembro deste ano, mas não vamos abandonar os nossos colegas mais novos para os Nacionais de Clubes em Dezembro. Vamos estar todos juntos e conseguir a permanência na 2ª Divisão! Quanto ao Doutoramento, a minha ideia é no futuro fundar um Atelier de Artes em Sines, com ideias revolucionárias e apresentando um novo conceito para a Cidade. No próximo ano lectivo já nem pretendo dar aulas. Nos EUA quero nadar todos os dias. É estimulante saber que vou treinar com o Carlos Almeida, que é o melhor brucista nacional.