À atenção de todos os sócios do CNLA

Assembleia-geral no dia 14 de Julho

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O Clube de Natação do Litoral Alentejano realiza uma Assembleia-geral no dia 14 de Julho, às 21h, na Junta de Freguesia de Sines. Apela-se à participação de todos os sócios do clube! Consulte o EDITAL.

CNLA com 17 atletas no Rio Sado
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Portugal vai receber pelo 3º ano consecutivo, no dia 28 de Junho, uma etapa da Taça do Mundo de Natação em Águas Abertas (AA), com a realização da “Setúbal Bay International Swim Marathon” – 10 Km. Antes dos grandes “tubarões” da natação mundial (com a presença da selecção nacional portuguesa), logo às 9:00h da manhã, realiza-se uma Prova Nacional de promoção às AA no Rio Sado, na extensão de 2,5 Km, com um percurso de uma volta no mesmo traçado que vai ser cumprido a seguir (quatro voltas) pelos atletas que participam na Taça do Mundo.
O CNLA vai estar presente nesta prova com 17 nadadores: Ana Catarina Mateus, Ana Cordeiro, Filipa Afonso, Inês Margarido, Joana Santa, Maria Clara Marques, Susana Mateus (femininos), David Gorgulho, Diogo Ferreira, Francisco Guerreiro, Gonçalo Pereira, Ivo Margarido, Miguel Palma, Paulo Antunes, Paulo Silva, Rodrigo Costa e Rogério Tavares (masculinos).

Pede-se a todos os atletas que levem ALMOÇO (sandes, fruta, sumos, etc.), no sentido de proporcionar um dia diferente para todos, com uma espécie de "pic-nic" no Parque Urbano de Albarquel, enquanto se assiste à prova da Taça do Mundo e decorrem as entregas de prémios. Aceitam-se bolas de voleibol e objectos semelhantes!

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Três "piranhas" no 4º Encontro Nacional do Jovem Nadador

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Depois de um ano de interregno, a Federação Portuguesa de Natação (FPN) / TYR (patrocinador oficial FPN) decidiu organizar o 4.º Encontro Nacional do Jovem Nadador (ENJN).
A intenção é criar um clima de aventura, convívio e diversão onde a ÁGUA e a NATAÇÃO serão os elementos centrais de um conjunto de actividades mais abrangentes, contando ainda com a participação de atletas de referência nas várias actividades. O 4º ENJN realiza-se no dia 28 de Junho, nas Piscinas Municipais de Porto de Mós.

O CNLA vai marcar presença neste Encontro com três Cadetes: Débora Patrocínio, Mariana Guerreiro e Gil Gonçalves, que vão de certeza contribuir para a animação que se vai viver!

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4º Encontro Nacional do Jovem Nadador - Regulamento

Dia de aniversário com bons resultados

Prova de Apuramento deixa boas indicações para os Regionais
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Em dia de aniversário (21 de Junho), o CNLA esteve em competição na Jornada de Apuramento disputada na piscina olímpica (50m) de Rio Maior, prova que serviu para avaliar o estado de forma dos atletas às portas dos grandes desafios deste Verão. Foram 16 os nadadores presentes: Filipa Afonso, Inês Margarido, Maria Clara Marques, Marta Redondo, Natasha Boavida, Susana Mateus (femininos), David Gorgulho, Diogo Carvalho, Gustavo Santa, Francisco Guerreiro, Hugo Gonçalves, Jorge Telo, Miguel Palma, Paulo Janeiro, Rodrigo Costa e Tiago Santos (masculinos).

O CNLA obteve dez vitórias absolutas na competição, distribuídas por três atletas: Gustavo Santa venceu os 200m Mariposa (2:23.35 minutos) e os 200m Livres (2:01.69) – ambas as marcas são novos recordes distritais de Juvenis-B – sendo ainda o mais forte nos 200m Bruços (2:49.66) e nos 1500m Livres (17:47.47). O Juvenil-B do CNLA estabeleceu ainda um novo recorde do seu escalão nos 100m Bruços (1:16.86). David Gorgulho também alcançou quatro vitórias - nos 50m Costas (30.29), 50m Mariposa (27.66), 100m Livres (56.72) e 100m Costas (1:06.21). E Rodrigo Costa conquistou dois triunfos, nos 100m Bruços (1:15.03) e nos 200m Estilos (2:28.59). A maioria dos atletas conseguiu melhorar as suas marcas pessoais, factor que indicia uma boa participação nos Campeonatos Regionais que se disputam entre os dias 4 e 6 de Julho em Rio Maior.

Resultados - Prova de Apuramento (Rio Maior)

3ª etapa do Circuito "Comunidade de Madrid"

Gustavo Santa e o técnico João Mendes de novo chamados à Selecção Nacional

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Foi mais uma bonita prenda de aniversário para o CNLA. O Juvenil-B Gustavo Santa foi convocado pela segunda vez para representar a selecção portuguesa além-fronteiras, ele que pelo meio esteve também presente num estágio da equipa nacional de Juvenis em Rio Maior. Desta vez, a viagem é até Madrid, capital da vizinha Espanha, onde Gustavo Santa e os seus colegas de selecção vão disputar a 3ª etapa do Circuito "Comunidade de Madrid", entre os dias 4 e 6 de Julho. O nadador do CNLA vai competir nas provas de 400 e 1500m Livres.

Quem faz o seu baptismo nestas deslocações internacionais com a Selecção Nacional é o técnico João Mendes, que depois de já ter sido um dos técnicos que orientou o estágio da selecção de Juvenis em Rio Maior, vê assim o seu trabalho reconhecido e foi um dos três treinadores portugueses convidados para acompanhar a equipa das quinas nesta ida a Madrid.

Ao atleta e treinador, o CNLA endereça os merecidos Parabéns e o desejo de que tudo corra pelo melhor na vizinha Espanha!

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Comunicado FPN nº17-08

7º ANIVERSÁRIO - PARABÉNS CNLA!

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21/06/2008

Jornada de Apuramento em dia de aniversário!

CNLA com 17 atletas em Rio Maior

O CNLA não pára e no dia 21 de Junho (sábado), data em que se assinala o 7º aniversário do Clube, 17 atletas vão testar o seu estado de forma na Jornada de Apuramento de Categorias em Rio Maior, numa altura em que se preparam com afinco os grandes desafios deste Verão.

Atletas convocados: Ana Catarina Mateus, Filipa Afonso, Inês Margarido, Mª Clara Marques, Marta Redondo, Natasha Boavida, Susana Mateus (femininos), David Gorgulho, Diogo Carvalho, Francisco Guerreiro, Gustavo Santa, Hugo Gonçalves, Jorge Telo, Miguel Palma, Paulo Janeiro, Rodrigo Costa e Tiago Santos (masculinos).

Programa de Provas

Mais novos mostram valor
Cadetes do CNLA em evidência na selecção distrital
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Os três Cadetes do Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) que foram pela primeira vez chamados à selecção distrital - Débora Patrocínio, Inês Borba e Gil Gonçalves – apresentaram-se em bom plano no “I Torneio do Futuro”, competição que reuniu cinco selecções distritais na Golegã, no dia 14 de Junho.
Para o segundo lugar final da Selecção da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), muito contribuíram as prestações das três destemidas “piranhas” do CNLA. Inês Borba foi 2ª classificada nos 100m Livres (1:14.77 minuto) e fez parte das estafetas de 4x50m Estilos e 4x50m Livres que também alcançaram o 2º lugar; Débora Patrocínio conquistou o 3º posto nos 100m Bruços (1:36.82) e contribui para o 2º lugar na estafeta de 4x50m Livres; e Gil Gonçalves, no dia em que comemorou o seu 11º aniversário, foi 8º classificado nos 100m Mariposa (1:31.48) e teve direito a ouvir os “Parabéns” cantados por todos aqueles que marcaram presença nas Piscinas da Golegã.
Uma boa estreia dos três Cadetes do CNLA na selecção distrital, que motivou mais um dia cheio de boa disposição e que juntou os campeões do futuro numa animada jornada de natação.

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Resultados - I Torneio do Futuro" (Golegã)

Classificação - Equipas

Fotos e Vídeo da prova (aqualoja.net)

CNLA está quase a fazer anos e vem aí FESTA!

Almoço comemorativo do 7º aniversário
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O Clube de Natação do Litoral Alentejano realiza no próximo dia 22 de Junho, no Salão da Música, em Sines, pelas 12:30h, o almoço comemorativo do seu 7º aniversário.

Os Corpos Sociais do Clube dirigem um convite a todos os seus Associados e Atletas (Escolas, Pré-Competição e Competição) para o referido almoço. Muito nos honraria, em mais um aniversário, poder reunir em convívio todos aqueles que pertencem e participam na vida do nosso CNLA.

Num convívio onde a confecção do almoço é feita por todos nós (grelhados), gostaríamos de contar com a sua participação. O almoço tem uma contribuição livre, pedimos simplesmente que leve uma sobremesa ou salgados e uma surpresa a seu gosto.

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Inscreva-se na Sede do Clube (269 862 279) o mais rápido possível. Ficamos à vossa espera!!!

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Os Corpos Sociais do CNLA

Entrevista com DIOGO FERREIRA

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O Blogue está de volta às entrevistas e desta vez fomos conhecer um pouco melhor o Juvenil-A Diogo Ferreira (DF), um dos atletas do CNLA que regista mais participações em Campeonatos Nacionais nos escalões mais jovens e que promete não ficar por aqui. Os maiores sucessos e desilusões, as preferências no estilo de nado, a estafeta de Juvenis-A, ambições e desafios, os grandes ídolos e planos para o futuro, são algumas das coisas que podemos descobrir através do discurso bastante lúcido e cativante de Diogo Ferreira.
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Nome Completo: Diogo Pais Rabaça Bento Ferreira
Local/data de nascimento: Lisboa, 24/06/1992 (15 anos... quase 16!)
Altura/peso: 1,68m / 57 kg
Signo: Caranguejo
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CNLA - Com que idade começaste a nadar? E a competir? O que te levou a enveredar pela competição?
DF - Comecei a nadar por volta dos 5 anos ainda em Lisboa, enquanto que a competir comecei aos 8. Enveredei pela competição porque estudava em Sines e uma vez a Aida Fernandes me perguntou se queria entrar para a competição. Como gosto de competir e tinha alguns amigos na natação, decidi aceitar a proposta.
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CNLA - Sempre foste mariposista, mas é a Livres que nos últimos tempos tens conseguido maior destaque. Qual é a tua preferência?
DF - As minhas provas favoritas são os 100 e 200 Livres e 100 Mariposa. Desde cedo que comecei a nadar mariposa, mas gosto de nadar ambos os estilos. Sinto-me bem a nadar Livres, pois é o estilo mais fácil de aprender, mas se calhar sinto um carinho especial pela Mariposa por haver poucos mariposistas e por ser um estilo que não é para qualquer pessoa.
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CNLA - Tens sido presença assídua em quase todos os Campeonatos Nacionais nos diferentes escalões mais novos. Até hoje, quais os momentos que mais te marcaram (positivo e negativo)?
DF - Tive como melhores experiências os 5ºs lugares alcançados nos nacionais, assim como as chamadas à selecção da ANDS e ainda os títulos e recordes regionais. Quanto ao pior momento, talvez não ter ido uma vez ao pódio nos regionais aos 200 Livres, quando até era um candidato à vitória.
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LER ENTREVISTA COMPLETA

1ª prova de Águas Abertas da temporada
CNLA em bom plano no Rio Tejo

A primeira prova de Águas Abertas (AA) da temporada para a maioria dos atletas do CNLA teve lugar no feriado de 10 de Junho (terça-feira) e desenrolou-se no Rio Tejo (zona Aquapólis - Abrantes), na distância de 3000m. Antes houve também uma prova de 400 metros, que serviu como incentivo às AA.
Nos 400 metros estiveram em acção Cláudia Pimentel, Débora Patrocínio, Mariana Guerreiro (femininos), Diogo Carvalho, Francisco Guerreiro, Jorge Telo, Miguel Palma e Paulo Silva (masculinos). Quanto aos 3000 metros, os nadadores em competição foram Ana Catarina Mateus, Filipa Afonso, Inês Margarido, Mª Clara Marques, Marina Pedro, Susana Mateus (femininos), David Gorgulho, Gustavo Santa, Ivo Margarido, Paulo Janeiro e Rogério Tavares (masculinos). Esta deslocação do CNLA teve o apoio do STAND "OS PUTOS" - V . N. Santo André.

A prova de 3000m contou com um nível competitivo muito elevado, com a maioria dos melhores especialistas nacionais em AA a marcar presença. Gustavo Santa (10º na classificação absoluta em masculinos e melhor Juvenil-B) e Susana Mateus (9ª em absolutos femininos e 3ª Senior) foram os mais bem classificados do CNLA. Nos 400m, Diogo Carvalho (4º - melhor Junior)) e Débora Patrocínio (20ª - 3ª em Cadetes-A) foram os mais fortes do CNLA, que obteve uma participação muito positiva, sendo mesmo a equipa com melhores resultados no cômputo geral das duas provas. Restantes classificações absolutas: masculinos (3000m): Paulo Janeiro 12º (1º Infantil-A), David Gorgulho 14º (1º Master-A), Ivo Margarido 15º (6º Senior), Rogério Tavares 20º (1º Juvenil-B); femininos (3000m) - Filipa Afonso 10ª (7ª Junior), Inês Margarido 11ª (8ª Junior), Ana Catarina Mateus 12ª (1ª Juvenil), Mª Clara Marques 13ª (2ª Juvenil) e Marina Pedro 16ª (5ª Senior); masculinos (400m) - Miguel Palma 6º (1º Juvenil-A), Paulo Silva 7º (2º Juvenil-A), Jorge Telo 12º (1º Infantil-A), Francisco Guerreiro 25º (2º Juvenil-B); femininos (400m) - Cláudia Pimentel 24ª (8ª Infantil-B) e Mariana Guerreiro 25ª (4ª Cadetes-A).
Este ano começou mais cedo a "romaria" do CNLA às provas de AA, que como se sabe são muito do agrado dos atletas, não só pelo desafio que envolve as competições, como também pelo animado convívio que se gera.

Resultados: 3000m masc / 3000m fem / 400m masc / 400m fem

Nota: A classificação do atleta da ANE que surge em 7º lugar nos 3000m masculinos está incorrecta, daí os cinco atletas do CNLA que participaram na prova subirem todos um lugar.

Boa vitória na Final-B dos 200m Estilos
Gustavo Santa em destaque no Meeting de Loulé
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A cidade algarvia de Loulé foi mais uma vez palco de um bom espectáculo de natação, com a realização do seu 6ª Meeting Internacional (entre 6 e 8 de Junho), que de há alguns anos a esta parte se tornou numa referência do calendário nacional. No meio dos melhores do País e de muitos atletas estrangeiros de inegável qualidade, Gustavo Santa, Rodrigo Costa e Susana Mateus representaram pela primeira vez a selecção da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), todos eles com prestações positivas, com destaque para a participação do Juvenil-B do CNLA.
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Análise detalhada do desempenho dos três nadadores do clube:

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Gustavo Santa: bom arranque nos 1500m Livres (17:03.02 minutos – 10º lugar absoluto), com a sua segunda melhor marca de sempre; 20º nos 200m Livres (2:02.93), com um tempo praticamente igual ao realizado há uma semana no Porto; 10º nas eliminatórias dos 200m Estilos (2:20.81), muito perto da Final-A e boa vitória na Final-B do evento (2:18.07 – recorde distrital do seu escalão, batendo o seu próprio tempo realizado nas eliminatórias). Estafetas: 4x200m Livres (2:12.41 – claramente sem forçar); 4x100m Estilos (100m Mariposa – 1:01.50 – boa marca).

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Rodrigo Costa: o “capitão” arrancou a “meio-gás” e foi ficando mais competitivo com o passar dos dias. Foi 19º nas eliminatórias dos 50m Bruços (32.93 segundos), 26º nos 50m Livres (26.49) e 19º nos 100m Bruços. Esteve próximo da Final-B em ambas as provas de Bruços. Estafetas: 4x100m Livres (57.00) e 4x100m Estilos (Livres - 56.93).

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Susana Mateus: três provas (50, 100 e 200 Costas) e três Finais-B. Nos 50m Costas foi 14ª nas eliminatórias (34.46) e foi 7ª na final (35.25). Nos 200m Costas foi 13ª da parte da manhã (2:39.38), e melhorou na Final-B (2:38.37 – 6ª). Alcançou o 14º posto nas eliminatórias dos 100m Costas (1:14.06) e na Final-B foi 8ª (1:16.50 – já a acusar algum desgaste). Estafetas: 4x100m Estilos (Livres – 1:10.54) e 4x100m Livres (1:12.04).

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Resultados - 6º Meeting Internacional de Loulé (3.68 MB)

Prestação detalhada - atletas CNLA

"1º Torneio do Futuro" na Golegã

CNLA com três atletas na Selecção de Cadetes da ANDS

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No dia 14 de Junho (sábado), pelas 15 horas, a Piscina Municipal da Golegã recebe as selecções de Cadetes do Minho, Lisboa, Leiria, Portalegre, Sul e Santarém, que totalizam 120 atletas para o "I Torneio do Futuro", uma prova organizada pela ANDS e com apoio do munícipio da Golegã. O CNLA é uma das equipas mais representadas na selecção da ANDS, colocando três atletas entre os eleitos: Débora Patrocínio, Inês Borba e Gil Gonçalves.
A possibilidade de competir e conviver com atletas de outras regiões é um dos pontos de maior interesse da competição. A toda a selecção da ANDS e em especial às nossas três "piranhas", aqui fica o desejo de boas provas e de um dia cheio de diversão e histórias para contar!

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Convocatória - Selecção de Cadetes ANDS - "I Torneio do Futuro"

Veja todas as FOTOS!

II Festival de Escolas do CNLA agitou águas em Sines!

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O Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA) organizou o seu 2º Festival de Escolas de Natação no dia 7 de Junho, em mais uma boa jornada de promoção da modalidade e numa tarde onde o animado convívio entre os cerca de 60 jovens atletas presentes nas Piscinas Municipais de Sines foi a nota dominante. Estiveram em acção quatro clubes/escolas: Clube de Natação de Grândola, Escola Municipal de Natação de Santiago - "OS Santiaguitos, Escola Municipal de Natação de Sines e o clube anfitrião, o CNLA.

Atletas do CNLA presentes: Catarina Jones, Claúdia Pimentel, Daniel Pereira, Débora Patrocínio, Diana Ferreira, Gil Gonçalves, Guilherme Sousa, Guilherme Santos, Henrique Oliveira, Hugo Correia, Iago Torres, Inês Borba, Iris Rola, Joel Pedro, José Carvalho, Margarida Pereira, Mariana Guerreiro, Nélson Malheiros, Nicole Fernandes, Rita Palma, Vladyslav Devaykin e Claúdio Serra.

Foram disputadas 15 provas e no intervalo das mesmas houve até tempo para entrevistas em directo aos atletas, feitas pelo incansável animador de Serviço! De realçar também a importante ajuda dos atletas mais velhos do CNLA, que mostraram dotes apreciáveis no domínio da arbitragem! A rapidez na saída dos Resultados também merece ser assinalada.

Os atletas receberam como ofertas um diploma de presença, uma t-shirt, uma touca e recuperaram energias com um lanche, também oferecido pelo CNLA. Fica mais uma vez na mente o inesquecível sorriso nos lábios destes futuros campeões, que já vão demonstrando muita garra, alegria e vontade de vencer!

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RESULTADOS - II Festival de Escolas do CNLA

Galeria de FOTOS do Festival (a não perder!)

Convocados para a 1ª Prova de AA Aquapólis - Abrantes

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A primeira prova de Águas Abertas (AA) da temporada para a maioria dos atletas do CNLA vai ter lugar no feriado de 10 de Junho (terça-feira) e vai desenrolar-se no Rio Tejo (zona de Abrantes), na distância de 3000m. Antes haverá também uma prova de 400 metros, que servirá como incentivo às AA. Este ano começa mais cedo a "romaria" do CNLA às provas de AA, que como se sabe são muito do agrado dos atletas, não só pelo desafio que envolve as competições, como também pelo animado convívio que se gera.

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Atletas convocados:

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400 metros: Cláudia Pimentel, Débora Patrocínio, Inês Borba, Mariana Guerreiro (femininos), Diogo Carvalho, Francisco Guerreiro, Jorge Telo, Miguel Palma e Paulo Silva (masculinos).

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3000 metros: Ana Catarina Mateus, Filipa Afonso, Inês Margarido, Mª Clara Marques, Marina Pedro, Susana Mateus (femininos), David Gorgulho, Gonçalo Pereira, Gustavo Santa, Ivo Margarido, Paulo Janeiro e Rogério Tavares (masculinos).
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VAMOS À CONQUISTA DO TEJO!

Rodrigo Costa é o atleta CNLA do mês de Maio

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O "capitão" Rodrigo Costa foi nomeado atleta CNLA do mês de Maio, após uma notável prestação nos Campeonatos Nacionais de Masters, nomeadamente no I Campeonato Nacional de Águas Abertas, competições que se disputaram no final do mês em Faro. Na piscina, o atleta de 31 anos foi Campeão Nacional por quatro vezes, com vitórias nos 50m Bruços (33.13), 100m Bruços (1:15.13), 200m Bruços (2:42.14) e 200m Estilos (2:25.67 – Recorde Nacional do seu grupo etário), sendo ainda 2º classificado nos 800m Livres (9:56.48) e 100m Livres (57.99). Na prova mais aguardada, os 2Km em Águas Abertas na Ilha de Faro, Rodrigo Costa venceu de forma brilhante, batendo a concorrência por larga margem, em condições atmosféricas e de mar bastante difíceis, alcançando uma das mais belas vitórias da sua carreira. O nadador do CNLA percorreu os agitados 2000m em 26:28,33 minutos, revelando um espectacular sentido de orientação para efectuar o percurso da maneira mais rápida possível e deixou os seus adversários a mais de dois minutos!

A juntar a estes excelentes resultados, foi também no mês de Maio que Rodrigo Costa recebeu a notícia da sua primeira convocatória para a selecção absoluta da ANDS que esteve este fim-de-semana em competição no Meeting Internacional de Loulé. Um prémio merecido para um atleta que é um exemplo de aplicação nos treinos e que que sempre mostrou, ao longo dos seus mais de 20 anos de carreira, como deve ser encarada a natação e o desporto, bem como o respeito pelos adversários. E parece que o melhor ainda está para vir... FORÇA "ROGER"!

TREINO DE HOJE (6 de Junho, sexta-feira) CANCELADO.

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Próximo treino: 7 de Junho (sábado), às 9h30

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Ainda a 7 de Junho: FESTIVAL DE ESCOLAS - Organização CNLA: todos às 14h na Piscina de Sines para ajudar na organização! É fundamental a vossa presença!

SIDNEY ESTAMOS CONTIGO!

O nosso atleta Rogério Tavares (Sidney) está a passar um momento muito difícil na sua vida, devido ao falecimento da sua mãe no dia 5 de Junho. O funeral realiza-se no dia 6 (sexta-feira), às 17h, em Sines. O CNLA apresenta as mais sentidas condolências a toda a família enlutada e envia aqui um grande abraço de conforto ao nosso campeão. Vamos estar sempre ao teu lado!

6º Meeting Internacional de Loulé

CNLA com três atletas na Selecção Absoluta da ANDS

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... participe no 2º PASSATEMPO do BLOGUE!
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Ainda nem uma semana passou do Meeting Internacional do Porto e já aí temos "à porta" a 6ª edição do Meeting Internacional de Loulé, que se disputa entre 6 e 8 de Junho e é outra das grandes competições do calendário nacional. A Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), pelo 3º ano consecutivo, leva a sua selecção absoluta a esta importante prova e há três atletas do CNLA que mereceram a confiança do seleccionador distrital: Susana Mateus, Gustavo Santa e Rodrigo Costa. Curioso o facto de nestes três nadadores haver algo em comum: o facto de ser a primeira vez que são chamados à selecção absoluta da ANDS. Desde já os nossos Parabéns!

Tal como no Meeting do Porto e como prometido, o Blogue do CNLA vai fazer uma reportagem cuidada e individual da prestação dos nossos três representantes e deseja-lhes a eles e à ANDS o maior dos sucessos! Fomos ver como anda a "pica" dos nossos atletas para Loulé e perguntámos não só o significado desta 1ª chamada à selecção absoluta, como também os objectivos e expectativas de cada um:

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Susana Mateus (50, 100 e 200m Costas, 4x100L, 4x100E, 4x200L): "Sinto-me bastante lisongeada por fazer parte da selecção absoluta da ANDS e espero que esta seja a primeira de muitas chamadas. O meu principal objectivo será aproximar-me dos meus recordes pessoais, que para mim já seria um bom indicador".

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Gustavo Santa (200 e 1500m Livres, 200m Estilos, 4x100L, 4x100E e 4x200L): "Esta primeira convocatória para a selecção absoluta da ANDS significa o reconhecimento do meu trabalho. Espero fazer melhores tempos que no Porto".

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Rodrigo Costa (50 e 100m Bruços, 50m Livres e 4x100L): "Fico muito contente com esta chamada. Tenho trabalhado bastante esta época. Já tive alguns bons resultados. Espero estar a altura e corresponder ao que se espera desta selecção. Os objectivo são conseguir presença nas finais e tentar melhorar os tempos em piscina longa nas provas de Bruços".

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Start List/Resultados em Directo - 6º Meeting Internacional de Loulé

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2º PASSATEMPO (vale um saco/mochila CNLA/APS)

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Responda acertadamente às seguintes perguntas: 1 - Quantos atletas do CNLA estiveram em representação da selecção absoluta da ANDS no 4º Meeting Internacional de Loulé em 2006? 2 - Quem foi/foram ele(s)?

As respostas devem ser dadas nos comentários a este post até às 23h30 de domingo (dia 8 de Junho). As pessoas devem estar DEVIDAMENTE IDENTIFICADAS. Cada participante pode apenas dar UMA resposta. Boa sorte a todos!

26º Meeting Internacional do Porto
Gustavo Santa com recorde e Final-B

O CNLA esteve presente no 26º Meeting Internacional do Porto com três atletas: Paulo Janeiro, Gustavo Santa e Rogério Tavares. A prova reuniu cerca de 400 atletas, com uma representação estrangeira muito forte, naquela que é uma das competições mais importantes e carismáticas do calendário da natação nacional.

Análise individual da prestação dos atletas:--

Gustavo Santa - O Juvenil-B esteve em particular destaque ao estabelecer um novo recorde da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) no seu escalão na prova de 200m Livres (2:02.87 minutos) e conquistou o direito a participar na Final-B (entre o 9º e o 16º posto nas eliminatórias) dos 400m Livres, prova onde terminou na 7ª posição (4:19.63). Tanto nestas duas provas como nos 1500m Livres (17:12.25 – 10º lugar absoluto) e nos 100m Livres (57.40), Gustavo Santa foi o melhor Juvenil-B a nível nacional. O atleta foi ainda o 28º absoluto nas eliminatórias dos 200m Estilos (2:22.61).

Paulo Janeiro - Destaque para a prestação do Infantil-A do CNLA nos 100m Mariposa (1:05.32), onde melhorou o seu registo pessoal e foi o 2º no seu escalão. Houve também uma ligeira melhoria nos 200m Livres (2:12.15 - 1º da sua idade), nos 400m Livres (4:39.87 - 3º) esteve próximo do seu melhor e nos 200m Costas (2:27.32) ficou um pouco longe da sua melhor marca, sendo contudo a prova onde conseguiu a melhor classificação absoluta (20º - 1º em Infantis-A).

Rogério Tavares - Melhorou o seu tempo nos 100m Livres, realizando a marca de 59.19 e alcançando um bom 5º lugar entre os Juvenis-A; nos 200m Livres piorou um pouco o seu tempo, completando a distância em 2:13.95, ligeiramente acima dos 2:13.11 realizados no ano passado em Aveiro, nos Campeonatos Nacionais.

Resultados - 26º Meeting Internacional do Porto / Prestação detalhada - CNLA

Report 2 (AA): Mais dois títulos para o CNLA e grande "lição" do capitão!

Rodrigo "GPS" Costa brilhante Campeão Nacional de Masters em Águas Abertas!

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Depois da piscina... o mar. Os mesmos três aventureiros que desafiaram o Rio Swan na Austrália - David Gorgulho, Rui Plácido e Rodrigo Costa - foram os três Masters do CNLA que participaram no 1º Campeonato Nacional de Águas Abertas, prova muito aguardada pelos atletas.

Grande destaque da delegação do CNLA para a prestação de Rodrigo Costa, que nesse momento tão aguardado venceu de forma brilhante, batendo a concorrência por larga margem na prova de 2 Km disputada na Ilha de Faro, em condições atmosféricas e de mar bastante difíceis, alcançando uma das mais belas vitórias da sua carreira. O “capitão” do CNLA percorreu os agitados 2000m em 26:28,33 minutos, revelando um espectacular sentido de orientação para efectuar o percurso da maneira mais rápida possível e deixou a mais de dois minutos o “especialista” em Águas Abertas Nuno Vicente (Torres Novas) e o colega de equipa David Gorgulho. Este último concluiu a prova em 28:39,53, que correspondeu ao 1º lugar no escalão 25-29 anos; e Rui Plácido também se exibiu num bom nível ao terminar em 30:51,42 - 7º lugar absoluto masculino e 3º no mesmo grupo etário.

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A prova disputou-se com a água a uma temperatura de 18º (houve atletas que terminaram com dificuldades devido ao frio) e grande parte do percurso foi efectuado de frente para o sentido a que soprava o vento, situação que endureceu a prova de sobremaneira e que dificultou a tarefa aos atletas. Com mais estes dois títulos e outro 3º lugar, o CNLA terminou estes Campeonatos Nacionais de Masters com um total de 24 lugares de pódio, conquistando 11 títulos nacionais, 8 segundos lugares e 5 terceiros. ----

Resultados - 1º Campeonato Nacional de AA - Absolutos / Resultados - Categorias

Report 1 (Piscina) - David Gorgulho, Rui Plácido e Rodrigo Costa Campeões
CNLA conquista 9 títulos Nacionais de Masters
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Os nadadores Masters do CNLA voltaram à competição depois do Mundial na Austrália para disputar o Campeonato Nacional da categoria – que se disputou em Faro, nos dias 30 e 31 de Maio e 1 de Junho - e conseguiram, em alguns casos, marcas ainda melhores do que no outro lado do mundo. David Gorgulho, Rui Plácido, Ricardo Silvestre, Rodrigo Costa e Danilo Abdula não deixaram os seus créditos por mãos alheias e conquistaram um total de 21 lugares de pódio, divididos entre 9 títulos nacionais, oito segundos lugares e quatro terceiros.

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Na Piscina Olímpica de Faro, os Masters do CNLA estiveram em particular evidência e três atletas obtiveram títulos nacionais. David Gorgulho venceu os 50m Livres (25.53 segundos), 100m Livres (55.30), 100m Costas (1:03.77) e 50m Costas (29.65), com esta última marca a constituir um novo recorde nacional do escalão 25-29 anos. Rodrigo Costa (30-34 anos) também se sagrou Campeão Nacional por quatro vezes, com vitórias nos 50m Bruços (33.13), 100m Bruços (1:15.13), 200m Bruços (2:42.14) e 200m Estilos (2:25.67 – Recorde Nacional do seu grupo etário), sendo ainda 2º classificado nos 800m Livres (9:56.48) e 100m Livres (57.99). Rui Plácido (25-29 anos) conquistou o seu 1º título nacional de Masters nos 200m Livres (2:14.35), foi vice-campeão nos 800m Livres (10:50.75) e nos 100m Livres (59.32), obtendo ainda o 3º lugar nos 50m Livres (28.21) e 400m Livres (4:59.26). Danilo Abdula (30-34 anos) foi vice-campeão nacional nos 50m Mariposa (29.25) e 100m Mariposa (1:08.80), alcançando também o 3º lugar do pódio nos 50m Livres (28.27) e nos 100m Livres (1:01.03) – melhor marca pessoal e mais um bom indicador da sua mais recente evolução. Ricardo Silvestre (25-29 anos) foi 6º nos 50m Livres (30.37) e na estafeta de 4x50m Estilos viria a melhorar em mais de um segundo esta marca (29:33), demonstrando também a sua cada vez maior adaptação à modalidade e ao processo competitivo. Nas estafetas, o CNLA foi 2º em ambas – batido pela forte equipa do Sport Algés e Dafundo - com 1:45.43 nos 4x50m Livres (Rodrigo Costa 26.20, Danilo Abdula 27.26, David Gorgulho 25.12 e Rui Plácido 26.85) e 2:08.31 nos 4x50m Estilos (Costas - Rui Plácido 36.71, Bruços – Rodrigo Costa 33.02, Mariposa – Danilo Abdula 29.25 e Livres - Ricardo Silvestre 29.33).
Faltava o 1º Campeoanato Nacional de Masters em Águas Abertas... e o melhor ainda estava para vir!
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Resultados - Campeonatos Nacionais de Masters 2008 / Prestação detalhada dos atletas do CNLA